43 ID:obYASwUQ0 >>89 ネット取り上げたら暴れるし 96: 2021/06/15(火) 22:42:21. 02 ID:IWpu5NHPd こんな最強クラスに無気力な奴でも流行にすぐ左右される&感情的で煽り合いが盛んななんJに入り浸るんやね 97: 2021/06/15(火) 22:42:22. 07 ID:bHK81QWb0 座敷牢よりひでぇ 100: 2021/06/15(火) 22:42:24. 85 ID:me/4uLm60 身内にニートおるからニートの親が死んだ後の不安がわかる 104: 2021/06/15(火) 22:42:30. 24 ID:dN+mmwXCa 川の主やろ 105: 2021/06/15(火) 22:42:36. 08 ID:kskpnLsIM 無職←わかる ニート←まあわかる ガチガチの引きこもり←いやそうはならんやろ 106: 2021/06/15(火) 22:42:38. 風呂に入らない 肌. 68 ID:TBA4q7VQ0 ペストが流行った頃のヨーロッパは 「毛穴からペストが入る」と信じられていて、毛穴を詰まらせるために風呂に入らなかったんやで~ その頃はみんなこんな肌だったってことやな 140: 2021/06/15(火) 22:44:20. 34 ID:8GjYK1BOa >>106 なんかちゃんと風呂入ると調子良くね?←その後これに気づくまで数百年掛かったらしい 107: 2021/06/15(火) 22:42:41. 30 ID:Pq/wuk6o0 ニート時代はなにもかもが億劫だったわ みんなそうなるもんなんかね 109: 2021/06/15(火) 22:42:46. 17 ID:/7z64Kkt0 親が置いてくれる飯だけ食ってここまで太ってるってすげえよな 酒とかも飲んでなさそうやし菓子も食ってないだろうに飯どんだけ食ってんねん 125: 2021/06/15(火) 22:43:33. 75 ID:EcaRdu5ga >>109 動いてないのにしっかり米3合食べてそう 113: 2021/06/15(火) 22:42:56. 01 ID:/R8DcqLP0 食事もやけどこういう日常生活の基本疎かにすると人間としての最低限の品格すら失われていきそうで怖い 114: 2021/06/15(火) 22:42:56. 99 ID:9KATF0On0 トイレは?
12 ID:v7EPX0jN0 >>64 やA神 これを40年前に描くセンスよ 391: 2021/06/15(火) 22:56:19. 30 ID:TWM9OHpXd >>64 電車内でカステラ食べてる顔すき 449: 2021/06/15(火) 22:59:21. 21 ID:274KDLlua >>64 今はこれ見て純粋に笑えないの自分ながらほんまやばい 469: 2021/06/15(火) 23:00:19. 95 ID:v7EPX0jN0 >>449 読めばわかるけどケラケラ笑うような漫画ちゃうから大丈夫やろ 540: 2021/06/15(火) 23:03:57. 57 ID:274KDLlua >>469 慰めてくれるのはありがたいがそういう意味やないよ... この状況を他人事と思えなくなったって話や 475: 2021/06/15(火) 23:00:40. 47 ID:LA11W8Lxr >>64 これマジでワイくんだわ 65: 2021/06/15(火) 22:40:15. 11 ID:cFtBWBp00 こんなん警察で保護せんとどう転んでも事件にしかならんやん 68: 2021/06/15(火) 22:40:26. 60 ID:nmE0vhZeH 爪くらいは切らないとPCもスマホも出来ないやろ 69: 2021/06/15(火) 22:40:35. 99 ID:a14Thth2d これって生きてるのかな 70: 2021/06/15(火) 22:40:39. 25 ID:+0m+3KSzd 風呂入って湯船見てみたい。 黒いのかな 71: 2021/06/15(火) 22:40:40. 23 ID:EcaRdu5ga 言うてそんなことなるか? 72: 2021/06/15(火) 22:40:41. 03 ID:/R8DcqLP0 風呂入らん意味分からん 無職の時でも風呂入るために生きとったわ 76: 2021/06/15(火) 22:40:54. 40 ID:VLEcJ92Z0 虫歯って痛みだしたらガチで我慢出来ん痛さやけど我慢出来るんか 93: 2021/06/15(火) 22:42:06. 07 ID:BC+Us/xJ0 >>76 神経死んだら何も感じなくなるで 194: 2021/06/15(火) 22:47:13. 00 ID:0dn52biq0 >>76 一周回って神経死ぬと痛くなくなるらしい 78: 2021/06/15(火) 22:40:59.
彼女に背中を流してもらいたい 背中は自分ではなかなか洗いにくい部分です。だからこそ、彼女と一緒に入る時は、背中を流してもらいたいと考える男性は多いようです。 「普段手が届きにくいから、洗ってもらえると嬉しい」「労ってもらえてるような気分になる」といった深層心理から、彼女に背中を流してもらうことは、 男性の憧れになることが多い 傾向があります。 彼氏の心理3. 彼女とイチャイチャしたい 大好きな彼女を抱きしめたりくっついたり、ラブラブしたいと思うのは自然なことですよね。好きな人とお風呂に一緒に入ることで、 単純にイチャイチャしたいと考える 彼氏は多くいます。 お風呂場だと限られた空間なので、部屋でイチャイチャするよりもより二人の距離間が縮まるような感覚から、彼女とお風呂で一緒に過ごしたいと考える男性が多いようです。 【参考記事】はこちら▽ 彼氏の心理4. 単純に自分の知らない彼女を知りたい 好きだからこそ彼女のことをもっと良く知りたい、独り占めしたいという考えから彼女と一緒にお風呂に入りたがる男性もいます。 お風呂に入ると普段とは違う環境で、 自分しか知らない彼女を知りたい と思っているのです。 他の人が知らない自分だけの記憶として、彼女のことを覚えておきたいのも独り占めしたい心理の現れでしょう。 彼氏の心理5. 彼女との信頼度をUPさせたい 普段お風呂は一人で入ることが多いため、誰かと一緒に入るのは勇気が必要ですよね。 だからこそ、一緒にお風呂に入れる関係=信頼度が増すという気持ちから、彼女と一緒にお風呂に入りたいと考える男性によくある心理です。 プライベートな空間であるお風呂で一緒に過ごすことで、 彼女との距離感を縮めて信頼度をUPさせたい と考えています。 彼氏と一緒にお風呂に入る時に気をつけたいこと 大好きな彼氏と一緒にお風呂に入ることになったら、彼氏をがっかりさせないように注意点を押さえておきたいですよね。 彼氏と一緒にお風呂に入る時の注意点 として7つピックアップしたので、ぜひ参考にしてくださいね。 注意点1. 洋服はしっかり畳んでまとめておく 1人でお風呂に入る時には、脱いだ洋服はそのまま洗濯カゴに入れることも多いでしょう。しかし、彼氏と一緒に入る時は脱いだ服にも気をつけるポイントです。 脱ぎっぱなしの状態ではだらしがない 印象なので、彼氏をがっかりさせてしまうことも。洋服はしっかりと畳んでまとめておくなど、見栄えを気にするようにしましょう。 注意点2.
123: 2021/06/15(火) 22:43:24. 56 ID:RILfDMHx0 >>114 親がいないの見計らって行く 138: 2021/06/15(火) 22:44:11. 88 ID:9KATF0On0 >>123 流石に部屋ではしないか 154: 2021/06/15(火) 22:45:09. 12 ID:obYASwUQ0 >>114 たぶんやけど自分の部屋のある階にもトイレある家やろ 116: 2021/06/15(火) 22:43:00. 96 ID:WottqJFm0 肉割れしてる… 119: 2021/06/15(火) 22:43:09. 74 ID:roLV0pwnM 風ビュービューですよ神 121: 2021/06/15(火) 22:43:22. 02 ID:F9ZTO1bQ0 爪ヤバイけどこんなん生活出来んやろ 137: 2021/06/15(火) 22:44:09. 55 ID:yugOGS1Qa こんな奴でも小学生のときぐらいまでは親や親戚から愛されて輝いてた時もあったやろうに 引用元:
入浴剤を利用してみる 一緒にお風呂に入ると湯船の中で体が見えてしまうのに抵抗を感じる女性も少なくありません。少しでも体を見えにくくするためには、入浴剤を利用してみましょう。 乳白色の入浴剤や泡タイプなど、お湯が 濁るタイプの入浴剤を選べば体が見られにくい だけでなく、いい香りで雰囲気が良くなります。 泡タイプだと一緒に遊びながら入浴できるので、スキンシップを取りたい人にもおすすめです。 一緒にお風呂に入りたくない時に彼氏を傷つけない断り方は? 女性の中には、どんなに大好きな彼氏だとしても、どうしても一緒にお風呂に入りたくないという人も中にはいますよね。ここでは 彼氏を傷つけないように断る方法 をご紹介します。 一緒にお風呂に入りたがる彼氏を傷つけないためにも、断り方にも一工夫するのが大切ですよ。 上手な断り方1. 「ダイエットが上手くいくまで待ってほしいな」と可愛く伝える 彼氏の前ではできるだけ美しい自分で居たいと思う女性は多いものですよね。その気持ちをストレートに彼氏に伝えてみましょう。 「ダイエットが上手くいくまで待ってほしいな」と可愛く伝えることで、今は一緒に入れないけど、 いずれは一緒に入りたい気持ちがある ことを伝えられます。 お風呂に入りたくないのではなく、ベストな状態で入りたい気持ちを伝えることが大切です。 上手な断り方2. 「〇〇には慣れてほしくないんだ」と伝える 彼氏と一緒にお風呂に入ると、2人の距離を縮められるメリットがあるものの、全てをさらけ出すことでお互いに馴れ合いの感情が生まれてしまう可能性があります。 「〇〇には慣れてほしくないんだ」と伝えてお風呂に入るのを断れば、2人の関係に新鮮さを持って、 「いつまでも女性として見てほしい」という気持ちを伝えられる でしょう。 彼氏の心理を汲み取って、お風呂を楽しんでくださいね。 今回は、彼氏が彼女とお風呂に入りたがる心理について解説してきました。彼氏との付き合いが長くなればなるほどお風呂に一緒に入る機会も多くなりますよね。 女性としては彼氏に全てを見られてしまうのが恥ずかしい気持ちから、一緒に入るのに抵抗を感じてしまう人がいるのも事実です。 そんな時には今回紹介した入り方の工夫などの対処法も参考に、 一緒に入りたがる彼氏の気持ちを考えながら うまく対処してみてくださいね。 【参考記事】はこちら▽
水曜日は基本的にお休みですが、 今日は出社。午後半休に お仕事後は 明日のM×Kディスタンス に向けて〜 治療 動き作り ジョグ+流し 筋トレ M×Kディスタンス とは … TeamM×Kが主催する市民ランナーのための トラックレース(1, 500m、3, 000m、5, 000m etc) とよく言われておりますが、 あまりにも脚の後ろ側の張りが強かったので、 ケッズ中野 に行ってきました (腹筋が足りないのか、最近走っている時後傾してる感覚) 筋膜リリースブレード、マッサージ、電気治療、 超音波 と盛りだくさん! 電気治療時、最初は弱いと感じた電気が 段々強く感じ始め、 結果右足ふくらはぎが攣ってしまい、大悶絶 弛んできたことで筋肉が強く反応するようになり、 攣っちゃったみたい 電気治療は気休めレベルと思っていたけれど、 結構しっかり弛むものなんですね 動き作り 治療後は 代々木公園 に移動 以前、 きのこさんのフォーム改善 で教わった 動き作りや、 ポップラインさんのYouTube見ながら! 動き作りは40分くらいやったかなー。 明日の5, 000mで、カラダ動くといいな! ジョグ+流し 動き作りをした後は、 レッツランニング レース前日の4〜6㎞&流し数本 は、 フルやウルトラレース時のお決まりパターン (出場経験の極めて乏しい5, 000mのレースの 調整方法は イマイチわからないから、いつもと同じにしてみた) 代々木公園外周コース2周をジョグ をし、 内周コースで流し6本 合計5㎞ で終了 何だかカラダは重かったなー 治療後だからか ?? 筋トレ 治療で筋肉を弛めた ので、 明日のM×Kディスタンスに向けて 少しでも 筋肉を引き絞め直そう と、 エニタイムフィットネス へ (こんな調整法があるかどうかは知らず) [おなか] ・アブドミナル (23 ㎏) : 200 回 [背中] ・シーテッドロー (9 ㎏) : 30 回 ×3 [外転筋] ・アウターサイ (27 ㎏) : 30 回 ×3 [内転筋] ・インナーサイ (27 ㎏) : 30 回 ×3 [大腿四頭筋・大臀筋・中臀筋] ・レッグプレス (27 ㎏) : 30 回 ×3 いつもよりかなり負荷は低めにしました 筋肉を弛めてみたり絞めてみたり… 前日にこんなことして良いのかどうかわからず、 もう何が何だかわからない ‼️ 何事 も 人体実験 です 明日の M×Kディスタンス は、 5, 000mの3組目。 18分45秒のペーサーさんに付いて行ければと!
5%(前年度から9ポイント増)。 また、10〜40代 において前年度より10ポイントを超える伸びを示し、特に女性の20代は17.
エニタイムフィットネス で追い込み 筋トレ も。 [おなか] ・アブドミナル (23 ㎏) : 200 回 [背中・腕] ・ベンチプレス (11 ㎏) : 30 回 ×6 [背中~肩] ・ワンハンドローイング (6 ㎏) :左右各 30 回 ×2 [腰] ・バックエクステンション ( 重り 4 ㎏) : 30 回 ×3 [外転筋] ・アウターサイ (36 ㎏) : 30 回 ×3 27 [内転筋] ・インナーサイ (36 ㎏) : 30 回 ×3 [大腿四頭筋・大臀筋・中臀筋] ・レッグプレス (36 ㎏) : 30 回 ×3 姿勢をキープできるようにと、 今日は上半身多めに。 私が毎日飲んでいる オリゴノールエクセル 今ならパック購入で anpower (オリゴノール配合補給食) が付いてきます! 1つにオリゴノールエクセル2粒分配合 ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい ❤︎ レース中やウルトラ練で食べてます オリゴノール は、ライチ由来のポリフェノール。 キツイ練習やレース翌日も疲労感は少なく、 今やコンディション維持に欠かせません 頑固 な 疲労 時 は 、 私は 朝 晩2錠ずつ 服用! 美容 にも効果的とか こちらのリンク からご購入いただけます。 禁止薬物チェックをクリア =ドーピング検査も問題無し オリゴノールエクセルの詳細
昨日の追い込み筋トレ効果で、 適度な筋肉痛 今日はのんびりな日。 疲労抜き&ケアとちょこっとのラン 週末の M×Kロードレース に向けての ケア ケッズ中野 へ。 朝や数時間動かなかった時に、 膝が固まって伸ばせない事象 が発生してます 左膝の裏側が少し腫れていると言われました また、脚(特に内転筋)の張りも影響していると。 いつものマッサージに加え、 ブレード(器具)を使用した筋膜リリースも 行ってもらい、筋膜が癒着して ゴリッゴリの箇所もほぐしてもらいました。 (私は器具使うよりマッサージの方が好きなんだけど…) 今日のランは短め。 代々木公園 で ジョグ をしました 代々木公園を走った後、そのままハイアルチへ。 一筆書きができそうな地図に仕上がりました たぶん、一筆書きはできない気がする 低酸素トレーニング の ハイアルチ 今日はフォームを意識して走ってみました。 スポーツ用ウォッチの COROS で トレッドミルを走ると、こんな風に出るよ 走った後で正しい距離(トレッドミル表示距離)を 入力する画面が出てきます。 後々アプリで修正しないで良いのでラク! 私の場合GPSウォッチの距離は、速く走ると短く、 遅く走ると長く出ることが多いです。 今日はサクリと。 あ、あと、来月発売のクリールの取材も 受けてきました 私が毎日飲んでいる オリゴノールエクセル 今ならパック購入で anpower (オリゴノール配合補給食) が付いてきます! 1つにオリゴノールエクセル2粒分配合 ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい ❤︎ レース中に食べたいと思いました (24時間走のテンション上げ補給食に使おうと思う!!) オリゴノール は、 老いや有酸素運動によるカラダの酸化=疲労を抑える 『抗酸化作用』 が期待できます。 頑固 な 疲労 には 、 朝晩2錠ずつの服用が オススメ! 代謝が上がり、 美容 にも効果的 こちらのリンク からご購入いただけます。 禁止薬物チェックをクリア =ドーピング検査も問題無し オリゴノールエクセルの詳細
今日はお仕事お休み 昨日のM×K練が思うようにできなかったので、 済美山トラックでリベンジ‼️ と思いましたが、さすがにスピード練2日連続は 無理でした (昔ならできたのになー) まずは入念に 動きづくり ストレッチ もしっかり。 遠目の写真ですが… ↓ 顔アップ ↓ ボーッとしている… ストレッチしっかり ↓ 顔アップ ↓ 怖い顔してる… いつもニコニコ のゆこっく氏。 人がいないと、いつもこんな怖い顔してます メニューは キロ3分50秒 で 2, 000m×3本 でも、全然思うように走れない 腰が完全に落ちた走りに( NG) このまま走っても意味がない! と、 1, 000mでやめ ↓COROS のトラックモードはすごい この後、大きな動きを出すために、 200m を 5本 足が前で着地している( NG) 腰が落ちる( NG) 40 - 41 - 41 - 39 - 38 全然ダメ〜 不器用で、すぐフォームがわからなくなる また 動き作りを改めてやっていかなきゃ と 思いました この後は、 芝生ジョグ2㎞ 済美山の芝生は整備されているので、 足にとてもやさしかったです そして〜 中野まで 大回りジョグ11キロ 初めて善福寺川沿いを走りましたが、 木陰でとても走りやすい場所でした ゆるジョグするのにいい感じ この後は、 ケッズ中野 で治療 足がギシギシミシミシ言うので、 ほぐしてもらいました 筋肉の癒着が強く、筋が動きづらい箇所も しっかりほぐしてもらいました! が、まだ違和感が…。 私は基本的にレース前に治療に行くのですが、 レース後もちゃんと行かなきゃダメですね。 (わかっているけどお金がね…) セルフケアもちゃんとやっていこう! P. S. スーパーの前でカブトムシを見つけたよ 私が毎日飲んでいる オリゴノールエクセル 今ならパック購入で anpower (オリゴノール配合補給食) が付いてきます! 1つにオリゴノールエクセル2粒分配合 ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい ❤︎ レース中やウルトラ練で食べてます オリゴノール は、ライチ由来のポリフェノール。 キツイ練習やレース翌日も疲労感は少なく、 今やコンディション維持に欠かせません 頑固 な 疲労 時 は 、 私は 朝 晩2錠ずつ 服用! 美容 にも効果的とか こちらのリンク からご購入いただけます。 禁止薬物チェックをクリア =ドーピング検査も問題無し オリゴノールエクセルの詳細