」と英語で表現すると、「静かにしてもらえますか」という丁寧な意味と違って、「静かにしてくれないか!」という命令に近い口調の表現になるため、ビジネスシーンでは不適切となります。 電話で来てもらうよう依頼するときは、「Can you come here, please? 」こっちに来てもらっていい?、「Could you please come here? 」こちらに来ていただいてもよろしいですか?となります。メールで依頼するときは、「I was wondering if you could come to our office. 」弊社までお越しいただけませんでしょうか。となります。 ビジネスシーンで英語を使った電話対応の例文を、電話をかけるパターンと電話を受けるパターンに分けていくつかご紹介していきます。 「お願いできますでしょうか」電話をかけるときの英語の例文 「Could you transfer me to the sales department? 」営業部に取り付いてもらえますか、「Could you tell him I called? お願い したら 見せ て くれる 女の子 たちらか. 」電話があったことを伝えていただけますか、「Would it be possible to change the time? 」時間を変更させていただいてもよろしいでしょうか、などの使い方ができます。 「お願いできますでしょうか」電話を受けるときの英語の例文 「Could you repeat your name? 」もう一度お名前をいただけますか、「Could you hold for a moment, please? 」少々お待ちください、「Would you like to hold? 」このままお待ちになりますか、「Could you call again tomorrow? 」明日もう一度おかけ直しいただけないでしょうか、などの使い方ができます。 ビジネスマナー【二重敬語】 ビジネスシーンでは、「お願いできますでしょうか」以外にも二重敬語であるが許容されている言葉があります。 「お伺いします」は、謙譲語の接頭語「お」+「訪問する・聞く」の謙譲語「伺い」+丁寧語「ます」で成り立っており、二つの謙譲語が使われています。 「お召し上がりください」は、尊敬語の接頭語「お」+「食べる」の尊敬語「召し上がる」+丁寧語「ください」で成り立っており、二つの尊敬語が使われています。 「お願いできますでしょうか」は二重敬語となる 「お願いできますでしょうか」という言葉はご紹介したように、「ます」と「でしょうか(です)」という二つの丁寧語が使われている二重敬語です。文法上の誤りではありますが、一般的に使われており許容されている二重敬語のひとつです。「お願いできますでしょうか」の類義語を使って言い換えることもできるので、適切な表現をしましょう。
ーーまず、人間としての全ての基盤を守りたい? 黒羽 :多分、そういうことなのかなぁ。「愛」優先で。 甲斐 :じゃあロミオと一緒ですね!
▼ メールは気づかう言葉を添える 納期を遅らせる相談や、内容変更のお願い。無理なお願いされる相手は、忙しい中にさらに仕事が増えるわけで、できればこうしたお願いを引き受けたくないものです。手間をとらせてしまって申し訳ない、といった 相手を気づかう言葉を必ず添える ようにします。 ▼ メールの書き方のコツ 「●●の理由のため、納期を遅らせていただきます。」といった書き方では、一方的な通知のように受け取られ、相手は「やってあげよう」という気持ちを失くしてしまいかねません。 「やっていただけるでしょうか」という、 対応してもらえるかどうかの可能性を伺う書き方 で伝えるようにします。 無理をお願いするメールに使える言い回しをご紹介します。 ▼ 気づかいのフレーズ [例文] ・お忙しいところ、 ・ご多用のところ、 ・恐れ入りますが、 ・お手数をおかけします。 ・勝手を申し上げますが、 / 勝手を申し、恐縮しております。 ・ご無理を申し、申し訳ございません。 ▼ お願いのフレーズ [例文] ・~は可能でしょうか。 ・~をお願いできますでしょうか。 ・~をご了承いただけますでしょうか。 ・~はいかがでしょうか。 ・~について、何卒ご容赦下さいませ。 <<< 自分らしい働き方を実現する「PARAFT」のお仕事情報 >>>
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公開日: 2019. 05. 21 更新日: 2019.
2012 Feb;98(2):136-42. Epub 2012 Jan 9. 糖尿病の予防効果 ふつう糖尿病では、アルコールの摂取は控えるように言われます。これは、利尿作用により血液の濃度が高まって合併症の原因となるためです。 しかし、料理とともにワインをグラス1杯程度飲む場合では血糖値にも影響がなく、赤ワインのポリフェノールが血液の流れを良くし、糖尿病の改善にも効果があるという研究結果もあります。 【インド】JSS メディカル大学の研究(2012年) 2型糖尿病と診断された62人の患者を対象に2グループに分けました。対照群は血糖降下薬のみ、レスベラトロール群は血糖降下薬とともにレスベラトロール(250mg / d)を3ヶ月間経口投与しました。結果は、3ヶ月間レスベラトロールを摂取すると、2型糖尿病における平均ヘモグロビンA(1c)値、収縮期血圧、総コレステロールおよび総タンパク質の大幅な改善がみられました。これにより、レスベラトロールの経口補給は、血糖コントロールの改善、糖尿病の治療および管理に有用なことがわかりました。 出典:Nutr Res. 2012 Jul;32(7):537-41. 1016/ Epub 2012 Jul 27. 腎臓結石や関節リウマチの予防効果 また、赤ワインの糖質は、白ワインやスパークリングワインなどと比べても低いので、糖質制限中のアルコール摂取にも、赤ワインは適しています。 ほかにも赤ワインには、腎臓結石が出来るのを抑制する、関節リウマチのリスクを減らす、たばこの影響を軽減する、などの効果もあります。 【トルコ】シュリーマンデミール大学らの研究(2017年) 雄ラット24匹を無作為化して、対照群、高シュウ酸尿症群およびレスベラトロール治療群の3群に割り付け、それぞれ投与を行いました。レスベラトロール治療群の尿中シュウ酸塩濃度は、高シュウ酸尿症群と比較して、低い値となりました。また、レスベラトロール治療治療群の血清MDA値においても、高シュウ酸尿症群よりも低い結果がでました。これにより、レスベラトロールは高シュウ酸尿症を予防する効果を示し、腎結石の再発防止を高める代替治療法となることがわかりました。 出典:Int Urol Nephrol. 血管を柔らかくするNO（エヌオー:一酸化窒素）とは By 豊岡倫郎 氏 2021-1-28 | 健康を考えるつどいブログ. 2017 May;49(5):769-775. 1007/s11255-017-1534-x.
1~2月の厳しい寒さは血管にとっても大きなストレス。血管の老化は循環器系の病気のリスクを高めるだけでなく、疲れやすさや肌のくすみなど、全身に影響します。血管の若返りに効く食材を利用して、元気な体に! 監修:井上 誠 先生 (県立広島大学 保健福祉学部 保健学博士 精神看護学 准教授) 体のすみずみに血液を送り届ける血管は、活動力の源。「歳をとれば血管も衰えるもの」とあきらめがちですが、ちょっと待って! 血管は何歳になっても若返らせることができます。 若々しい血管の特長は、血管というホースがしなやかで、内壁がなめらかであること。そして、中を流れる血液もサラサラで詰まりにくいこと。この2つは、どちらも食生活によって変えられます。 血管が若返ると動脈硬化などの病気を予防できるだけでなく、全身の細胞も若返り、肌や髪にもツヤが出て見た目まで若々しく。皆さんもぜひ、血管力アップの食材を取り入れてみて! ひじきの炊き込みご飯 鉄分や食物繊維も豊富。血管にやさしいご飯メニューです。 1人分:約195kcal ●米…1合 ●乾燥ひじき…2g ●干ししいたけ…2枚 ●にんじん…1/3本 ●油揚げ…1/2枚 ●しょうが…1/2片 ●めんつゆ…大さじ2 ●薄口しょうゆ…小さじ1 ●小ねぎ…適量 ①米は洗って炊飯器に入れて、1合の目盛りになるまで水を注ぎ、干ししいたけ、ひじきを加えて30分以上おく。 ②①のしいたけを取り出し、薄切りにする。にんじんは半月切り、しょうがはみじん切り、油揚げは食べやすい大きさに切る。 ③炊飯器に切ったしいたけ・にんじん・油揚げ・しょうがを入れ、めんつゆと薄口しょうゆを加え軽く混ぜて炊く。 ④炊き上がったら器に盛り、お好みで小ねぎを散らして 出来上がり! 具だくさんの炊き込みご飯は、食べ応え十分! 血糖値コントロールにも◎ ブリと野菜のオイル蒸し 血管力アップのため、週に2〜3回は食べたいのが青魚です。動脈硬化予防のお助け食材と一緒にめしあがれ。 1人分:約212kcal ●ブリ(切り身)…2切れ ●小かぶ…1個 ●れんこん…小1/2個 ●にんじん…1/3本 ●しめじ…1/4株 ●ブロッコリー…小4房 ●ミニトマト…3個 ●レモン…適量 ●パセリ(みじん切り)…少々 ●塩…少々 ●水…1カップ ★●オリーブオイル…大さじ1 ★●鶏がらスープの素…小さじ1 ★●料理酒…小さじ1 ★●薄口しょうゆ…小さじ1 ①各食材を一口大に切っておく。ブリは両面に軽く塩を振り、水気をとる。 ②フライパンにクッキングシート(またはアルミホイル)を敷き、ブリと野菜を並べたら、★の合わせ調味料を全体に回しかける。 ③クッキングシートの両端をねじるようにして包み、周りに1カップ程度の水を注いだら、フライパンにフタをして野菜が柔らかくなるまで蒸す。 ④お皿に盛り付け、お好みでレモン、パセリをかけて ☆野菜は他にもだいこん・かぼちゃ・白菜・キャベツ・ チンゲン菜などでもおいしくいただけます 血管を若返らせるEPAたっぷりのブリをふっくら蒸して皮までおいしく!