白猫プロジェクトにおける「ベスト・オブ・ネコミミスト2021」の最新情報を掲載しています。投票結果やキャラクターの情報も紹介しているので、ぜひ参考にしてください! キンクラ4キャラ ティナ コルネ ジーク アイリス ▶ キンクラ4キャラ当たりランキング ▶ キンクラ4キャラガチャシミュレーター キングスクラウン4最新情報 目次 ▼最新情報 ▼イベント概要 ▼投票方法 ▼みんなのコメント ネコミミスト2021最新情報 ベストオブネコミミスト2021結果発表 ガチャ期間 2021. 5/21〜5/31 ベストオブネコミミスト2021は「男性1位ジーク(KC4)」「女性2位:アイリス(KC4)」に決定しました! 衣装チェンジ - 白猫まとめて攻略. ジークとアイリスにネコミミverの衣装が追加されるだけでなく、『キングスクラウン4ガチャ』の再開催されています。 ベストオブネコミミスト2021キャラ 記念パック販売 記念パック 男性Ver 女性Ver ベストオブネコミミスト2021記念ジュエルパックが販売。 ジュエル49個と虹のルーンの欠片に加え、特別なスタンプのおまけが付いてきます。 2位と22位のキャラの描きおろしイラスト公開 今年は男女それぞれ2位のキャラと22位のキャラの描きおろしイラストが公開されるようです。 こちらもゲーム内で公開されるとのことなので楽しみに待ちましょう! 2位のキャラ シロー 22位のキャラ ヴィクトール リリー 過去のベストオブネコミミストキャラ ベストオブネコミミスト2020キャラ エレノア ベストオブネコミミスト2019キャラ 闇の王子 茶熊アイシャ ネコミミスト2021イベント概要 ベスト・オブ・ネコミミストとは?
白猫プロジェクトでは「衣装チェンジ機能」が白猫シェアハウスイベントから実装されました。衣装チェンジのやり方や方法やプレイヤーの感想をまとめます。またどっちを選ぶかなどの意見も掲載しますので是非参考にして下さい。 ▼みんなの反応まとめ▼ 白猫シェアハウスガチャで、3回目にしてやっと☆4キャラが1体当たった。 衣装チェンジができるのに驚いた。 #白猫 @ari_96_ 白猫なんですけど、衣装チェンジだとかこうやって推しを舐めるように見る機能が増えててユーザーの事わかってるなぁと思いました…3Dだからなせる技なのでしょうかね(´・ω・`) 衣装チェンジいいな!シャルで是非やりたいゾ! 今回の衣装チェンジとかキャラ鑑賞システムとか神すぎない? 衣装チェンジできるキャラ もっと増えてほしい〜wこれからのガチャで 出るキャラに普通についてて欲しいw ▼管理人コメント▼ 白猫シェアハウスイベントから「衣装チェンジ」が実装されましたが喜んでいるプレイヤーが多いようです!衣装チェンジのやり方や方法は対象キャラのステータス画面で「衣装チェンジ」ボタンを押して好きな衣服を選ぶ事ができます!白猫テニスでは度々実装されていますし、本家白猫プロジェクトでも以後、対象キャラが増えそうですね( ゚ω^)ゝ
この記事に関連するゲーム ゲーム詳細 白猫プロジェクト シェアハウス情報解禁! 『白猫プロジェクト』の公式ニコニコ生放送"しろニャま!#22 ~リリース1000日達成記念!SP~"が2017年4月26日に配信された。 ここでは、今回のしろニャま!で公開された"シェアハウス"などの新情報について紹介していこう。 ※各情報は開発中のもののため、実装時には異なることがあります。 ▶『しろニャま!』#22 タイムシフト ▶#白猫シェアハウスSeason1特設サイト 【今回のしろニャまの注目ポイント】 <シェアハウス情報> ・シャルロット、ルカ、レクトが新キャラとして登場 ・配布キャラはシズ ・ガチャの3キャラは衣装チェンジ機能追加 ・いきなり星5あり ・リアクション力を上げてストーリー解放 <その他情報> ・新スタンプが配布決定 ・ガチャにスタンプカードでアイテムゲット ・ログインボーナスにルーレット追加 ・温泉キャラ神気解放 ・呪いイベントリニューアル ・2018カレンダーの作成決定 シェアハウス新キャラ情報 【斧/雷】シャルロット ▲私服VerはバーガーTシャツなラフな格好だが、バイトVerでは、ドレス姿のシャルロットに!いつもと雰囲気の違うシャルロットにドキドキです! 【槍/水】ルカ ▲私服Verでの清楚系のファッションから一転、バイトVerではナース姿に。これはまごうことなき天使!武器はやっぱりお注射!? 【双剣/炎】レクト ▲私服Verは七分丈のズボンをはき、バイトVerはメガネを装着!って、この格好でバイトするの!? 【弓】シズ(配布) ▲今回のキーとなるシズは配布キャラとして登場。ネコミミ帽子にツインテールがかわゆし! 衣装チェンジが実装 ▲私服VerとバイトVerの衣装チェンジが可能に!ガチャでキャラを引けばいつでもチェンジ可能だ。 ▲さらに衣装チェンジボタンで、キャラクターをじっくり観察できる機能まで追加! シェハウスイベント情報 ▲舞台はバンズ島。謎のバーガー・ホールディングスとはいったい……。 ▲普段では見れないアングルやくつろいでるシャルロットを見れるのはシェアハウスだけ! ▲主人公のリアクション力を上げるとキャラクターと親密になりストーリーが進行。リアクション力はバイト(カラオケやゲーセン)などで上げていこう。 ▲バーガーらしきキャラが敵に!? シェアハウスサブキャラ プレイアブルではないが、ストーリーに絡むサブキャラたちも登場。 ▲カウボーイのデューイが、料理人(?
(ネモ)) 帝国戦旗 ジュダ(マント姿or軍服)、アイシャ(マント姿or軍服?orドレス(白猫アワード受賞者のみ)) シェアハウス2 ツキミ、オスクロル、レイン(私服と仕事服) アイドルキャッツ(プリンセスメサイア) エクセリア、ガトリン、セラータ(ユニットver or ライブステージver) アイドルキャッツ(マジカルアンサー) リリー、アイラ、リルム(ユニットver or ライブステージver) シェアハウス シャルロット、ルカ、レクト(私服orドレス(シャルロット)、仕事服(ルカ、レクト)) まだ未実装だが、確定 ロストウェザーコード ジーク(猫耳) 茶熊学園2020 エレノア(猫耳) 茶グマのネモとティナとウェルナーとエレノア。 猫耳で茶グマアイシャと4周年王子。 ハウスイベントキャラ。 主人公。 他にもあったと思うけど忘れたわ。職業変更できるのはダグラスと主人公だよ
筋トレで分解された脂肪は、その後何もしないと再び固まってしまいます。 しかし、そこで有酸素運動を行うことで、分解された脂肪を効率よく燃焼させることができます。 このようなことから、ダイエットのために2つの運動を行う場合は、 筋トレ → 有酸素運動の順番がよい ということがわかります。 ダイエットに効果のある運動おすすめ10選!美しく痩せるコツ! 自宅でできる有酸素運動の効果とダイエットのやり方! 自宅でできる女性におすすめのダイエット筋トレメニュー11選! ここでは、女性でも簡単に行うことのできる筋トレをご紹介します。 プッシュアップ プッシュアップとは、腕立て伏せのこと を言います。 腕立て伏せを正しい方法で行うことで、胸や背中の筋肉を鍛えることができるので、バストアップや美しい姿勢を保つことができます。 なお、動画では一般的な腕立て伏せの方法をご紹介していますが、初めて行う方でこのように行うのが難しい場合は、手をベッドのへりや机に置いて体を斜めにして行う方法でも構いません。 慣れてきたら床に手を突いて行ってみましょう。 腕立て伏せのダイエット効果とやり方!腕立て伏せができない場合は? ダイエット効果に期待！【寝る前筋トレ】コツ・注意点・おすすめメニュー・食事（まとめ） | Domani. ドローイン ドローインとは、お腹周りを凹ませることで体の奥にある深層筋(インナーマッスル)を鍛える筋トレ方法です。 特にお腹にあるインナーマッスルは腹横筋と言い、この筋肉が弱いとぽっこりお腹の原因となるため、筋トレを行って鍛えることが大切です。 ドローインは、動画のように寝て行うだけではなく、座っていても立っていても行えるため、通勤・通学時のバスや電車の中や、椅子に腰かけている時などにも行うことができます。 筋トレを行うというよりも、空いた時間に習慣化することで自然と筋力がつき、お腹周りが引き締まってきます。 ドローインのダイエット効果は正しいやり方と呼吸法で! 呼吸法ダイエットで効果的に痩せる方法!気になるお腹がスッキリ! 逆立ち 子どもの時は楽にできた逆立ちも、大人になると簡単にできなくなってしまいます。 試しに、壁を使った壁立ちにチャレンジしてみて下さい。 多くの方が、自分の体を支えることが難しいはずです。逆立ちをするためには、腕や肩の筋肉が必要なため、二の腕がプルプルしている方などは逆立ちするだけでも引き締った腕を手に入れることができます。 また、 逆立ちは筋トレだけではなくダイエット効果も高く、下がった内臓が上に持ち上がることで代謝を促進し、痩せやすい体を作る とも言われています。 逆立ちダイエットのコツと効果的なやり方や口コミ!
筋トレのメニューの中には、自宅で行っても十分負荷の高いものもたくさんあります。 ここでは、自宅でもできる筋トレのメニューをご紹介します。 ダイアゴナルバランス 四つん這いの状態から、両膝を床から離し、さらに左手を浮かせてまっすぐに伸ばします。 この時、右足もまっすぐに伸ばします。 この体勢をキープし、次は逆(右手、左足をまっすぐに)を行います。 ヒップエクステンション 四つん這いになり、右足を床から離して、かかとを天井へと押し出すイメージで持ち上げます。 足を上げたところで1秒ほど止め、元に戻ります。 反対の足も行いましょう。 バランスボール腕立て バランスボールの上に手を突き、その状態で腕立て伏せを行います。 ボールに胸が付いたら、体を元に戻します。 バランスボールダイエットの効果のあるやり方【脚やせ・下半身・腹筋】 腕立て伏せのダイエット効果とやり方!腕立て伏せができない場合は?
3】左足をそのまま後方へもっていく 姿勢をまっすぐキープしつつ、左足を後方へ大きく下げ、腰を落としてできるだけ遠くにひざをつく。 【Step. 4】後ろに伸ばした足を元の状態に戻す 左足で床を蹴るようにしてStep. 1の状態に戻る。反対の足も同様に行い、左右12セット。 【3】腹筋、くびれウエストをつくる「タックアップ」 【Step. 1】バンザイした状態であお向けになる 両腕両脚を伸ばし、バンザイした状態であお向けに寝る。 【Step. 2】上半身とひざをできるだけ近づける おなかに力を入れて手と脚を同時に持ち上げ、上半身とひざを限界まで近づけてキープ。 【Step. 3】足を少し浮かした状態であお向けに バンザイあお向けに戻りますが、足は床につけずに少し浮かした状態に。 Step. 2~Step. 3を12回繰り返す。 初出:筋トレ女子のカリスマ・AYAさん直伝! 美バスト・美尻のホームレッスン 人気の尻トレ女子岡部 友さんが教える「6つの筋トレメニュー」 【1】おなかを引き締めながらヒップアップ「グルーツブリッジ」 パーソナルトレーナー 岡部 友さん 1985年生まれ、ヴィーナスジャパン代表取締役。高校卒業後、アメリカで運動生理学、解剖学を学び、フロリダ大学在学中にプロアスリートに指導ができる資格"NSCA-CSCS"を取得。2016年に女性専用のフリーウェイトジム『Spice up Fitness』をオープンし、尻トレには特に力を入れている。 毎日行うべき、基本の"おしりトレーニング" <30回> 【Step. 1】あお向けになり両ひざを立ててから… 【Step. ダイエット 筋 トレ メニューのホ. 2】おしりを引き上げ2秒キープ 床にあお向けになり、両足を軽く開いてひざを立てる。おなかに力を入れ、肩からひざまでが一直線&ひざの角度が90度になるようにおしりを引き上げ2秒キープ。このとき、おしりの筋肉の収縮を意識して。おしりを床にゆっくり下ろしたら、休まずに同じ動作を繰り返す。おしりを上げすぎて反り腰になると効果が半減するので要注意! 【2】骨盤の歪み解消にも効果的な「バンドウォーク」 <左右各10歩> 【Step. 1】ゴムバンドを装着して立った状態から ↓横から見るとこう! 上半身は少し前傾に 【Step. 2】左右に各10歩ずつ歩く ゴムバンドを両足にかけ、肩幅に足を広げる。股関節を曲げておしりを軽く突き出し、背筋は伸ばして両手は腰に。この姿勢をキープしたまま、左足を横にスライド。 右足はそれを追いかけながらテンポよく左へ10歩移動したら、同様に右に10歩移動して。 ゴムバンドが緩まないように移動するのがポイント。 【3】メリハリをつける「バックランジ」 <左右各20回> 【Step.