ラメ飛ばん!強い!" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:101件 クリップ数:192件 1, 320円(税込) 詳細を見る CATKIN アイシャドウパレット "9色アイシャドウパレット。マット、シマー、多色ラメでメイクの幅が広がります♡" パウダーアイシャドウ 4. 5 クチコミ数:138件 クリップ数:641件 詳細を見る KATE ブラウンシェードアイズN "ホワイトラメの煌めきで、シンプルかつ上品。でも華やかさもある大人の目元に仕上がる" パウダーアイシャドウ 4. 6 クチコミ数:891件 クリップ数:5805件 1, 320円(税込/編集部調べ) 詳細を見る TOM FORD BEAUTY アイ カラー クォード "マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!" パウダーアイシャドウ 4. 9 クチコミ数:4098件 クリップ数:16518件 10, 340円(税込) 詳細を見る ETUDE ルックアット マイアイジュエル "うるさ過ぎない絶妙なラメ感!アイシャドウのベースや最後のアクセントとしても" パウダーアイシャドウ 4. ALL2,000円以下！プチプラアイシャドウ21年春、“濡れツヤorふんわりマット”な人気アイカラー - ファッションプレス. 7 クチコミ数:3132件 クリップ数:35723件 638円(税込) 詳細を見る MISSHA グリッタープリズム シャドウ "ラメが色んな色にキラッキラしてとっても華やか!南国チックな香り♪" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:3148件 クリップ数:24959件 1, 320円(税込) 詳細を見る URGLAM UR GLAM EYE & CHEEK COLOR(アイ&チークカラー) "発色が綺麗で粉質もサラッとしていて使い心地がいい!買って後悔しないクオリティ◎" パウダーアイシャドウ 4. 3 クチコミ数:445件 クリップ数:2259件 220円(税込) 詳細を見る リンメル ロイヤルヴィンテージ アイズ "粉質はしっとりしててまぶたに綺麗に密着◎少量でもかなり発色してくれて色持ちもいい" パウダーアイシャドウ 4. 6 クチコミ数:1534件 クリップ数:11591件 1, 650円(税込) 詳細を見る DAISO ダイソー×IT GIRL アイシャドウ "クリアなパケにハートがデザインしてあって可愛いし、全色揃えても外からサッとどのカラーかわかるの偉い♡" パウダーアイシャドウ 2.
Yves Saint Laurent シークインクラッシュ \4, 200 商品詳細 オンラインストアへ BOBBI BROWN(ボビーブラウン) / リュクスアイシャドウリッチスパークル 4, 200円(税抜) <ムーンストーン> 使用 一時は入手困難だったほどに大人気の『リュクスアイシャドウ』。 繊細なパールの濡れツヤ感が楽しめる<ムーンストーン>は、単色はもちろん他のアイシャドウに重ねたりハイライトとしても使える超万能カラー! BOBBI BROWN リュクスアイシャドウリッチスパークル \4, 200 商品詳細 オンラインストアへ 《クリーム・スティックアイシャドウ》 ESPRIQUE(エスプリーク) / セレクト アイカラー N グロウ ★2020年6月16日(火)発売 全8色 / 各800円(税抜・編集部調べ) 大人気のエスプリークの単色シャドウ『セレクト アイカラー N』から新登場するのが、クリスタルの雫のような濡れツヤ感が楽しめるグロウシリーズ。 手に取りやすい価格なので何色も揃えたくなりますよね! ESPRIQUE セレクト アイカラー N グロウ \800 商品詳細 オンラインストアへ COSME DECORTE(コスメデコルテ) / アイグロウ ジェム 全30色 / 各2, 700円(税抜)
シルバーのラメが似合うブルベさんにおすすめのアイシャドウです。 「CANMAKE(キャンメイク) / ジュエルスターアイズ 16 ジュエリーシュガーベージュ」 プチプラの定番、「キャンメイク」のジェルタイプの「ジュエルスターアイズ」シリーズ。クリームタイプのアイシャドウはパウダータイプに比べて濡れたような輝きやキラキラ感がアップするので濡れツヤメイクにおすすめです。大人かわいいヌーディベージュのジュエリーシュガーベージュカラーでナチュラルセクシーな目元を実現します。 1. 濡れっぽさを出したいなら指の腹で薄く伸ばすと◎。 2. ツヤたっぷりの″濡れ感目元″が人気！デパコス＆プチプラの新作を含めたおすすめ濡れツヤシャドウ″特集｜favor.life - Peachy - ライブドアニュース. 輝きをプラスしたいなら指でポンポンと乗せるとゴージャス感がアップします♪ 3. 濃いブラウンシャドウと組み合わせてグラデーションを作るのもおすすめです。 「REVLON(レブロン)/レブロン カラーステイ クリーム アイ シャドウ 710 キャラメル」 プチプラアイシャドウで濡れツヤヴェール 濡れたヴェールを瞳にまとったようなツヤのある仕上がりが魅力。仕上がりはパウダリーながら、「粉飛び・ラメ飛びしない」というクリームアイシャドウの利点をプチプラ価格で叶えることが出来ます。フタ裏にブラシが付いているので、持ち歩きコスメとしても◎。 他のアイシャドウと合わせたり、ベースとして使うのもおすすめです。 こちらは「REVLON(レブロン)」の「レブロン カラーステイ クリーム アイ シャドウ 710 キャラメル」。どこか大人っぽいブロンズカラーのアイシャドウです。しっとりしたクリームタイプのアイシャドウで、ツヤメイクをしたいときに大活躍ですね! さりげなくツヤ感を出したいときは、ベージュアイシャドウの上に薄く重ねてみてください。重ね付けすることで、しっかり発色させることもできます。 「SWEETS SWEETS(スウィーツスウィーツ) / スパークリングアイグロス 01 ミルキーベージュ」 しっとりこなれツヤ感EYEに仕上げて♡ 「SWEETS SWEETS(スウィーツスウィーツ)」の「スパークリングアイグロス」は、今っぽ感のあるおしゃれな濡れツヤまぶたが演出できると人気のアイテム。単色使いでも、重ねることで自然な立体感のあるアイメイクが目指せますよ。化粧直しもこのスパークリングアイグロス1本でお直ししやすいので、ポーチに入れておいてあげると◎。 「スウィーツスウィーツ」の「スパークリングアイグロス」。1本で簡単に濡れツヤなグラデーションが実現できちゃうトレンドのアイグラス。塗りすぎを防ぐように1度手の甲に出して調節するのがポイントです。ナチュラルな華やかさが実現できるミルキーベージュカラーがおすすめです。 1.
これはかなりキラキラしますね。またこの[004]のモダンブラウンの色がいい感じ。まぶたの色にキレイに馴染んで、かなり存在感のある濡れツヤと輝きを実現してくれます。 これで1000円以下なんて最高。普段のアイメイクをしたあとに、まぶたの中央にだけアイシャドウをちょんとのっけてみるのもいいですし、クリームチークなどをアイシャドウベースとして使ったあとにこのシャドウを乗せれば、よりいっそう「ツヤ」「濡れ感」が出せます。 4. オトナも愛用乃アイシャドウ 「CHANEL」のイリュージョンドンブル CHANEL(シャネル) ¥4, 641 さて、幅広い世代にもおすすめできるのが、「CHANEL」の「イリュージョンドンブル」です。こちらプチプラに比べれば高価ですが、非常にもちが良いのでコスパで考えると「買ってよし!」の商品となっております。筆者の母も愛用中! CHANELはどの商品も持ちがよく「あれ、全然減らない」「いつになったら底が見えるの?」と思わず心配になってしまうほどコスパがいいのもおすすめのポイント。 このアイシャドウは、デパートなどの明るい蛍光灯の下でみると「派手かな?」と思うのですが、付けてみると上品なツヤとラメ感に変わります。おすすめは、[93]のアンピュルジオン。若い世代だけでなく、幅広い方が愛用できるキレイなピンクのアイシャドウです。 5. 自然派にもおすすめのアイシャドウ 「THREE」のウイスパーグロスフォーアイ THREE(スリー) ¥3, 980 最後に紹介するのが、「VOCE 2016 上半期ベストコスメ アイシャドウ部門(単色)」で2位にも選ばれた「THREE」のウイスパーグロスアイです。 THREEといえば、敏感肌の人にも愛用されている自然派コスメブランド。まぶたがかぶれやすい、合わないアイシャドウが多い、という人に挑戦してもらいたいのが、このアイグロスです。 直接まぶたにつけて指で伸ばし、乾かすと、自然光を集めてキレイなツヤがでます。フィルムのようにピタッと馴染むので取れにくく、パール感も上品なのでオトナにもおすすめのアイシャドウ。ただ、くっきり二重の人や奥二重の人は、まぶたに少し溜まってしまうかも……。 ぜひ店頭でタッチアップしてから購入してみてください。 以上、「濡れツヤまぶた」を実現するおすすめの濡れアイシャドウをご紹介いたしました! まずはプチプラアイテムから挑戦してみてはいかがでしょうか?
今年のアイシャドウは、濡れたようなツヤ感が魅力の「濡れツヤ系」のアイシャドウが大人気。今回は、そんな濡れツヤまぶたを実現するおすすめのアイシャドウをデパコスからプチプラまで一挙ご紹介します! おススメぬれアイシャドウ5選 1. デパコスアイシャドウの王道「ADDICTION」のザ アイシャドウ ADDICTION(アディクション) ¥2, 450 濡れたようなツヤを演出するアイシャドウといえば、ADDICTIONの「ザ アイシャドウ」シリーズが有名。99色と豊富なカラーバリエーションで、かならず自分に合った色が見つかると言われているアイシャドウです。 雑誌や口コミサイトでもこのアイシャドウは大きく取り上げられていますが、なによりメイクアップアーティストさんに愛用されているほどの実力コスメ。質感も、マット・パール・メタリック・シルキーと4種類あるので、自分の好みのものがあるはず。 そんなザ アイシャドウのなかでも、ひときわ「濡れたツヤ感」を演出してくれるアイシャドウが、大粒のパールを含んだこれらのカラー。 ・「92 Mariage」キレイなシャンパンゴールド ・「99 Miss You More 」見た目よりも肌なじみが良いピンク ・「68 Nostalgia」大人っぽいグレー味のあるブラウン 99色あるアイシャドウの中でもこれらがおすすめです! 筆者はこの3色を愛用していますが、とにかくツヤッツヤに光ります。濡れ感も最強で購入して後悔しないアイシャドウの一つ。1色 2, 160円です。 2. プチプラアイシャドウの神「CANMAKE」ジュエルスターアイズ キャンメイク ¥626 とはいえ、「1色で2, 000円はちょっとお高いかも」という人におすすめなのが、プチプラコスメの神ブランド、キャンメイクのアイシャドウ、「ジュエルスターアイズ」です。 こちらはクリーム状になったアイシャドウで、しっとりとまぶたにツヤをだしてくれるだけでなく、自然光の下で上品にきらめく優れもの。なんと580円なので、全色買いしちゃってもいいかも♡ 嬉しいことに、1日中落ちることがない(激しくまぶたをこすったりすれば落ちますが)のも魅力的。濡れ感のあるアイシャドウに挑戦するなら、まずはこのジュエルスターアイズをおすすめいたします。 3. ADDICTIONに似てると話題のプチプラアイシャドウ 「RIMMEL」のプリズムパウダーアイカラー リンメル ¥864 さて、ネットを中心に「[004]番がアディクションの[Mariage 92]に似てる!」と話題を呼んでいるのが、プチプラコスメブランド「RIMMEL」の「プリズムパウダーアイカラー」です。同シリーズには、「プリズムクリームアイカラー」というクリームタイプのアイテムもありますが、筆者が「濡れツヤまぶた」におすすめしたいアイシャドウはこちらのパウダーシリーズ。 結論から申し上げますと、いや〜本当にADDICTIONに負けない名品アイシャドウ!
5 クチコミ数:417件 クリップ数:2061件 3, 080円(税込/編集部調べ) 詳細を見る RMK インジーニアス パウダーアイズ N "ぎっしりラメなのに、ラメの粒達が細かくて上品!こんなアイシャドウ見たことない!" パウダーアイシャドウ 4. 4 クチコミ数:309件 クリップ数:1666件 2, 420円(税込) 詳細を見る キャンメイク ジュエリーシャドウベール "小粒ラメ、大粒ラメの2つに分けられた ラメシャドウ。輝きを使い分けるのが◎" パウダーアイシャドウ 2. 6 クチコミ数:2355件 クリップ数:17658件 660円(税込) 詳細を見る Visée グロッシーリッチ アイズ "質感も発色もパーフェクト!アイベースなしでもまぶたに密着してくれます" パウダーアイシャドウ 4. 5 クチコミ数:1551件 クリップ数:12845件 1, 320円(税込) 詳細を見る BOBBI BROWN ピンク グロウ リュクス アイシャドウ パレット "全色本当に可愛い😍 パケまでピンクで可愛いから、被っていてもいいんです✨" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:176件 クリップ数:337件 8, 800円(税込) 詳細を見る ESPRIQUE セレクト アイカラー N "価格帯はプチプラなのに 発色とツヤやかさがデパコス並み。まぶたにのせて、角度により変化する輝き♡" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:1274件 クリップ数:6929件 880円(税込/編集部調べ) 詳細を見る Witch's Pouch セルフィーフィックスピグメント "1つ907円という良心的な価格なのにめちゃくちゃ高発色でキッラキラでザックザク♡" パウダーアイシャドウ 4. 5 クチコミ数:1497件 クリップ数:13501件 924円(税込) 詳細を見る excel シャイニーシャドウ N "目元のくすみをパッと明るくしてくれ、透明感を与えてくれる綺麗なラメアイシャドウ" パウダーアイシャドウ 4. 6 クチコミ数:1878件 クリップ数:12914件 1, 100円(税込) 詳細を見る MAJOLICA MAJORCA シャドーカスタマイズ "小さくて持ち運びやすい!粉質も良くて使いやすいカラーから、珍しいカラーまで沢山バリエーションがある" パウダーアイシャドウ 4.
気になる濡れツヤアイシャドウはありましたか? 濡れツヤアイシャドウも、ブラウンやベージュと言ったカラーは流行りに関係なく使えます。 まだ試したことがない方は、これを機にうるうるの濡れツヤまぶたをまとってみてはいかがでしょうか☆ -------------------------------------------------- 【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。 --------------------------------------------------
皆さんは寝る前に小腹が空いてしまうことはありませんか?夕食が終わって寝るまでの間って意外と時間があるので、消化の早いものを食べてしまうとあっという間にお腹が空いてしまいます。人によってはたくさん食べてもまだまだ食べ足りない、という食べ盛りな人もいますよね。ただ 寝る直前にお腹がいっぱいだと、寝ている間に消化をしなければならなくなり睡眠の質を下げてしまう原因になってしまいます。 そこで今回紹介したいのが「 ナッツ 」です。ナッツは最近健康効果が高いとしてたくさんのメディアで紹介されています。 寝る前の小腹が空いた時にナッツを食べることは良いのかどうかについて紹介していきたいと思います。 スポンサードリンク ナッツは寝る前に食べても良いの? 様々な場所で調べてみたところ、 ナッツは夜食に向いている という情報と、 ナッツは夜食に食べるとよくない!
材料を切る ニラは3cmの長さに切る。 2. そうめんを茹でる 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを時間通りに茹で、ザルにあげ、流水でもみ洗いし、水気を切る。 3. つゆを作る 鍋にめんつゆと500mlの水を入れ、煮立ったら1と2を入れ、再び煮立ったら水大さじ2で溶いた片栗粉を入れ、とろみをつける。煮立ったら溶き卵を流し入れ、卵がふんわり浮いてきたら火を止める。 4. 「夜遅いけど何か食べたい！」仕事に勉強に家事に…頑張る背中を押す"体と心にやさしい夜食"8選 - トクバイニュース. 盛り付ける 器に盛り、すりおろし生姜をのせる。 8.手羽先の中華粥 味付けは最小限に、手羽先の旨みを存分に活かした、本格中華粥です。残りご飯をおいしくリメイクしたいときにぴったり。 材料(2人分)と作り方 手羽先…4本 ご飯…200g 生姜…1/2片 小ねぎ…1本 酒…大さじ1 塩…小さじ1/3 ごま油…小さじ1 1. 材料を切る 手羽先は骨に沿って切り込みを入れる。生姜は千切りにする。小ねぎは小口切りにする。 2. 煮る 鍋に水300mlと手羽先と生姜、酒を入れ、中火で15分煮る。ご飯を加え、弱火で10分煮る。塩を加え味を整える。 3. 盛り付ける 器に盛り、小ねぎとごま油を回しかける。 あったかメニューで身も心も癒して やることが多くて夜更かしをしたり、風邪もはやる時期だからこそ、少しでも体にいいものを食べたいですよね。夜食にはもちろん、なんだか胃が疲れてるかも…と思ったらぜひ試してみてくださいね。 レシピ開発:管理栄養士 尾花友理
© Moyo Studio/ Getty Images 夜遅くにものを食べるのは悪いことではない。ただ、何を食べるかによっても違いがある。 加工食品やカフェインが多く含まれるもの、チョコレートのように砂糖が多く含まれるものは避けよう。 食べるなら、ナッツバターやギリシャヨーグルト、枝豆といった、タンパク質が豊富でヘルシーな脂質を含む自然食品を選ぼう。 夜、お腹が空いて何か食べたくなることはないだろうか? お腹が空いているなら、夜中にちょっとしたおやつを食べるのは何ら悪いことではない —— 正しい方法で、ジャンクフードではなくヘルシーなものを選びさえすれば。 実際、2015年のある研究では、夜中に少量の栄養豊富な食事を取るのは、血圧やコレステロール、体重、インスリンの働きにとって良い可能性があることが分かっている。ただ、食べるのは寝る1時間前までにして、からだに食べ物を消化する時間を与える必要がある。 「1日の特定の時間になったら食べるのを止めなければならないというのは、思い込みです」と管理栄養士のエレアナ・カイダニアン(Eleana Kaidanian)氏は言う。 カイダニアン氏がアドバイスする、夜遅くに食べるのに良い11種類のヘルシーなおやつを見ていこう: 1. 夜 お腹がすいたら. ギリシャヨーグルト(プレーン) ギリシャヨーグルトはタンパク質、カルシウム、プロバイオティクスが豊富。 2. さくらんぼ さくらんぼはメラトニンを含んでいるため、より良い睡眠を促す可能性も。ギリシャヨーグルトに乗せてもいい。 3. 枝豆 枝豆は低カロリーで、たんぱく質や食物繊維、抗酸化物質が含まれている。カイダニアン氏は、枝豆を蒸すか電子レンジでチンして、レモン汁かしょう油で味付けすることを勧めている。カリっとした食感が好みなら、焼いてもいいと言う。 4. デーツとくるみ くるみにはヘルシーな脂質とタンパク質が、デーツにはビタミンA、ビタミンB、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、食物繊維が含まれている。ひとつかみのくるみを食べることで満腹感が得られ、フレッシュまたはドライのデーツと組み合わせることで甘いものを食べたい欲求も満たすことができる。ただ、どちらも高カロリーなので、食べ過ぎには要注意だ。 5. ローストしたひよこ豆 「カリっとした塩気のあるものが食べたい時は、ポテトチップスではなくローストしたひよこ豆を試してみてください」とカイダニアン氏は言う。好みで塩や香辛料で味付けしてもいい。ひよこ豆はタンパク質や食物繊維の他、カルシウムや鉄、カリウム、マグネシウム、リン、葉酸、ビタミンAといったさまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれている。ローストしたソラマメもいいと、カイダニアン氏はアドバイスしている。 6.
それでも気になってしまう、不安になってしまう‥!という方もいるかと思います。 そんな方の為に、いくつか夜(夜中)に食べても罪悪感が少ない食べ物、食材をあげてみようと思います。 ①サラダチキン(鶏の胸肉、ささみ) 私の夫は筋トレが趣味だった時期があり、過去には筋肉の大会・ボディコンテストに出場したこともあります。 大会・コンテスト前には減量が必須で夫は外食や買い食いも控えていたのですが、そんな時期でも友達や同僚・上司からの誘いだったりでどうしても食べなきゃ気まずい雰囲気‥な時もありますよね。 そんな時に夫は、自分で食べ物を準備できる環境であればコンビニで売っているサラダチキン、居酒屋などの飲食店であれば、ささみを使った料理(焼き鳥など)を食べていました。 ささみも胸肉もダイエットには欠かせない タンパク質が豊富 な食材です。 運動をしていない 50kg の女性でも 1 日に必要なタンパク質の量は 40 〜 50g です。 運動をしていて、ダイエットと切り離せない関係である筋肉を作るにはもっと必要です。 タンパク質が多い食材である、 ささみは 100g あたり 23. 9g とタンパク質が豊富 なので、"な〜んだ!ささみ食べてりゃ楽勝じゃん! "と思うかもしれませんが、毎日毎食ささみを食べるのは相当好きじゃないと飽きますし味付けを変えても結構辛いです。 他の食材も組み合わせて摂るには意識して摂取しないと必要量が取れません。 なので! どうしても何か食べたい時は!罪悪感たっぷりな夜食タイムをタンパク質摂取タイムに変えて罪悪感を減らそう!という作戦です♬ ②ヨーグルト デザート的なものの中からもひとつあげてみました。 理由は、アイスやプリンなどに比べたら 糖質が圧倒的に低い からです。 アイスクリーム 90g (小カップ 1 個) 20. 2 プリン 100g ( 1 個) 14. 夜遅く帰ってくる中学生に夜食は必須？ 思春期の子どもにおすすめのメニューとは｜ベネッセ教育情報サイト. 7 ヨーグルト・全脂無糖 80g (小カップ 1 個) 3. 9 ※ 資格のキャリカレ 糖質量一覧を参考にしています。 無糖が罪悪感も少なく好ましいですが、どうしても甘みがほしい時は はちみつ を入れるのがおすすめです。 砂糖よりも低カロリー で、 砂糖の 1.