同じ語尾を何度も連続して続けないこと。 このコツさえつかめば、格段に読みやすい文章になります。 広告に見る、さまざまな語尾の混在 実は、語尾を連続させないというのは、わたしが編み出したものではなく、文章のプロである コピーライターの方に教わったテクニック です。 コピーライターというと、キャッチコピーを作る人というイメージがありますが、実際には広告の中で用いられる、あらゆる文章を作っています。 彼らの書く文章は、ブロガーなど文章を書く人にとって、非常に参考になるはずです。 いくつか、事例を紹介させてください! ミツカンの企業スローガン まずは、食品メーカー、ミツカンの企業スローガンです。 人が泣いています。人が笑っています。 人と人が出会い、人と人が恋をし、結ばれ、子供が生まれ、育ち、ふたたび新しいドラマが始まってゆく。 人は歌い、人は走り、人は飛び、人は踊り、絵を描き、音楽を生み、壮大な映像をつむぎだす。 食べものとは、そんなすばらしい人間の、一日一日をつくっているのです。 こんこんと湧き出す、いのちのもとをつくっているのですね。 私たちがいつも胸に刻み、大切にしているのは、その想いなのです。 どこよりも安全なものを。どこよりも安心で、健康で、おいしいものを。 やがて、いのちに変わるもの。 それをつくるよろこびを知る者だけが、「限りない品質向上」をめざせる者であると、私たちは心から信じています。 どうでしょうか?
こんにちは。ユージーン( @Eugene_no2)です! 突然ですが、「 です・ます調 」とか「 だ・である調 」って覚えていますか? 日本語には、文章の終わりが「~です」「~ます」で終わる「です・ます調」と、「~だ」「~である」で終わる「だ・である調」があり、文章を書く際には、どちらかに統一すること。 そのように、小学校で習っているはずですね! でも、統一することにこだわり過ぎると、実は、逆に読みにくい文章になるんです。 わたしのブログは、基本は「です・ます調」ですが、時々あえて「だ・である調」を混ぜたり、 体言止め をよく使います。 なぜ、そんなことをするのか?それは、読者にとって 読みやすい文章 にするためです。 今回は、わたしがブログを書く際に、 語尾について気を付けていること をご紹介したいと思います。 読みやすい文章のコツは、同じ語尾を続けないこと わたしがブログを書くときに、「読みやすさ」の面で、常に意識していることがあります。 それは、 同じ語尾を何度も連続して使わないこと 。 例えば、次の【A】と【B】の2つの文章は、どちらが読みやすいと思いますか? 【A】 私は以前、2ヶ月以上会社を休職しました。 休職の原因は、仕事によるストレスでした。 ストレスが積み重なり、吐き気や頭痛などの症状に襲われるようになりました。 診断名は、「 適応障害 」でした。 私はこの経験を経て、適応障害について多くの人に知ってもらいたいと考え、ブログを立ち上げました。 【B】 私は以前、2ヶ月以上会社を休職したことがあります。 休職の原因は、仕事によるストレスでした。 ストレスが積み重なり、吐き気や頭痛などの症状に襲われるようになったのです。 診断名は、「 適応障害 」。 私はこの経験を経て、適応障害について多くの人に知ってもらいたいと考え、ブログを立ち上げました。 【A】と【B】の違いは語尾だけです。 にも関わらず、【B】のほうが読みやすいと感じませんか? 小論文を「です・ます」で書くのはNG？作文や志望理由書の場合は？ | cocoiro career (ココイロ・キャリア). 【A】の文章は語尾が全て、「~した」になっていて、非常に単調です。 実は、 単調な文章は読む人にとっては、あまり読みやすい文章ではなく、むしろ退屈に感じてしまう のです。 ともすれば、小学校低学年の子が書いたような印象を与えてしまいます(笑) それに対して、【B】の文章は、「~した」「~ます」「(体言止め)」など、語尾がバラバラです。 語尾をバラバラにすることで、文章にリズムや余韻が生まれ、読みやすい文章になる んです!!
ただし上にも書いたように、丁寧な印象を与えることが必ずしも親しみやすさや信頼性にはつながらないと思う。 まさかの・・・これ以上メリットが思いつかない!?
さらに管理人の場合は、高校から大学時代を通して小説の投稿活動をしていたため、圧倒的に常体で文章を書く経験が多かった。 ブログ内の文章に、口語調を混ぜやすい 「である」調のほうが、口語体を混ぜて書きやすい。 「です・ます」調に口語体を混ぜると、「ですね、ましたね、ありませんね」ぐらいのもので、これまたバリエーションに乏しい。 語尾が全部「ね」って韻踏んでるの?ラップかよ、みたいな文体になってしまう。 「である」調のほうがバリエーションが豊かな分、口語体を交えながら書いても自然である。 ブログの文体に関する結論とあとがき というわけで・・・ 敬体と常体のメリット・デメリットを書き出してみました。 結論としては、圧倒的に常体に軍配が上がりましたね・・・。 結局のところ、 ブログの書き手にとって 書きやすい文体 を選択すればよいのではないか と思います。 なぜなら、 文体について気にしてググっているのは 書いている本人のみ 、読む側にとってはどちらでもよいと気付いた からです。 ということで、今後は読者さんに語り掛ける序文みたいなところ(目次の前の部分)とあとがきを「です・ます」調にして、本文は「である」調にしようかな~と思っています。 でも「である」調、「です・ます」よりわずかに短くなるけど 書きやすい分、余計に長くなる んじゃないの!? という疑惑もありますが、まあ試してみましょう。 Vediamoで! (↑ヴェディアーモ・・・「とりあえずみてみよう」というニュアンス。イタリア語でよく使う言葉)
文体は統一して書く 現代の一般的な書籍や紙面、ウェブライティングなどの文章は 「口語体」の「書き言葉」を使って書かれています 。文体には、口語体と文語体があり、口語体は「書き言葉」「話し言葉」に分かれます。文語体とは昭和初期まで公用文に使われていた古文のような文体です。口語体は今使われている言葉の表現方法のことで、書き言葉と話し言葉の両方を含みます。 文章を書く際には、文語体を避けて、話し言葉を書き言葉に直し、語尾の「ですます調」と「である調」を統一します。 文体のポイント 「文語体」は、「口語体」へ修正する 「話し言葉」は「書き言葉」へ修正する 語尾の「ですます調」と「である調」は統一する 1. ですます調とは でした. 「文語体」は、「口語体」へ修正する 文を書く際には、 「文語体」の表現は使わずに「口語体」に統一します 。文全体を文語体で書くことは滅多にありませんが、口語体と思っていても、意図せず文語体の表現を使ってしまっている場合があります。政府からの発行された通達では、日本国内の公用文は「文語脈の表現はなるべくやめて平明なもの」で記載するようにという指針があります [*出典] 。誤って文語体を使うことがないように注意します。 文語体の例と対応する口語体一覧 文語体 口語体 のみならず だけでなく においては では すべく するため できぬ できない 学校にては 学校では 2. 「話し言葉」は「書き言葉」へ修正する 文を書く際には、 「話し言葉」は使わずに「書き言葉」に統一します 。「書き言葉」と「話し言葉」の基準は常識的に理解されているものもありますが、実際には明確な基準がなく、個別の判断が必要です。文献としても話し言葉と書き言葉を明確に定義しているものは存在しておらず、話し言葉と書き言葉の境界は曖昧であると指摘されています [*参考] 。話し言葉と書き言葉のよくある例を記します。 話し言葉と書き言葉の例一覧 話し言葉 書き言葉 いっぱい 多い ちょっと 少し とても 非常に そういう そのような もっと さらに だんだん 次第に やっと ようやく いつも 常に ちゃんと きちんと ですから そのため 言っちゃいけない 言ってはいけない やっぱり やはり 一番 最も 絶対に 必ず たぶん おそらく けど が 3. 語尾の「ですます調」と「である調」は統一する 口語体の書き言葉で文章を書く際の語尾は、「ですます調」か「である調」かのどちらかに統一して使います 。「ですます調(敬体)」は、相手に語りかけるような文体に適切です。反対に「である調(常態)」は、論文などの文体でよく使われます。同じ文章の中で、「ですます調」と「である調」を混ぜて使うことはありません。読者に与えたい印象や目的に応じてどちらか一方に統一して使います。 [出典] 内閣閣甲第16号各省庁次官宛内閣官房長官依命通知『公用文作成の要領』1952 [参考] 文章を書く際は、話し言葉はやめ、書き言葉で書くとよく言われていますが、では実際に何が書き言葉で、何が話し言葉であるかと調べると、明確な定義を参照することはできません。このことは、森山卓郎『國文學 解釈と教材の研究』にて話し言葉と書き言葉の境界は曖昧であるとして指摘されています。 本ガイドラインの著作権はupwriteに帰属します。参考にしていただく場合には出典元リンクを明記してください。
今回は、管理人の本音暴露からはじめます このブログ「です・ます」調で書き始めたけど、実は「である」調のほうが書きやすいんだよね・・・ 果たして、「です・ます」調or「である」調どちらの文体でブログを執筆すべきか、 読む側と書く側両方の視点からメリット・デメリットを考察 してみました。 結論としては、 書き手にとって書きやすい文体を選べばいい のかなと思います。 以下の記事で、この結論に至った根拠を述べていますので、興味のある方はお読みください。 今回は試しに、目次下の本文から「である」調で書いてみます! Photo by Patrick Fore on Unsplash ブログの文体は、です・ます調と、である調どっちがいい? パソコンと手書きのノート(Photo by Nick Morrison on Unsplash) まずは、自分が人のブログを読んでいるときにどう感じているかについて振り返る。 どちらの文体のブログが読みやすいか 読み手としては正直 どちらでもいい 。 文章の読みやすさは、語尾が「です」か「である」かとは関係ない 。 「です・ます」だろうが「である」だろうが、読みやすい文章は読みやすいし、読みにくい文章は読みにくい。 文体で、ブログの書き手に対する親しみが変わるか 「です・ます」と「である」では親しみの度合いは変わらないと感じる。 長い間読んでいるブログの書き手には親しみを感じるが、これは「 単純接触効果 」であって文体とは関係ない。 単純接触効果とは、アメリカの心理学者ロバート・ザイアンスによって唱えられた、 繰り返し接することにより好感度が高まる効果 のこと。 一方、もっとくだけた口調(口語体)や、特定の地方の方言、特定の職業や指向をイメージさせるオネエ言葉など、 人によっては親しみを感じる文体 もあるだろう。 「です・ます」か「である」ぐれぇじゃあ、親しみの違いなんざあるめぇ 特定の地方の方言(? 口語体、書き言葉、ですます調を統一して整った文章を書く | プロフェッショナルライティングガイド | upwrite. )ということで、江戸弁で喋らせてみた。 Youtuberのほうが顔を見て声を聞いている分、短い時間で親しみを感じるようになりんすなぁ…… オネエ言葉を試みたものの、廓詞(くるわことば)っぽいので限界だった。 このブログに「です・ます」文体を採用した理由 このブログの前身となったアメーバブログでは、「である」調寄りの口語体で書いていた。 また、最後のカストラートと言われるモレスキについてまとめたサイト「ローマの天使 アレッサンドロ・モレスキ」では明らかに「である」調だった。 それをなぜ、今回のブログをはじめたときに「です・ます」調を選択したかというと、 よく目にする世の中のブログがたいてい「です・ます」調で書かれているから、そのほうがたくさん読んでもらえるのかも と考えたのだ。 つまりは世の中に迎合しただけにゃ ブログの文体における「です・ます」調=「敬体」のメリット 紙とペン(Photo by Debby Hudson on Unsplash) 「です・ます」調――正しくは「敬体」というそうだ。 ブログの読者さんに対して、丁寧な印象を与えられる文体 「です・ます」調で書いた方が当然ながら、読む側としては丁寧でやわらかい印象を受ける。 そのため、多少 厳しいことを書いたときでも、あまり感じが悪くならないかも知れない・・・?
忙しい現代人にとってはすっかり普段の食生活に欠かせないものとなったコンビニごはん。特にセブンイレブンはクオリティの高い商品が多く頻繁に通っている人も多いのではないでしょうか? ですが、ダイエットとなるとなかなかセブンイレブンは使いにくいイメージがあります。特に糖質制限ダイエットを行っている方にとっては、ロカボ商品の多い「ローソン」のほうがダイエットのイメージが強いかもしれませんね。 しかし、ちょっと待ってください。実はセブンイレブンにも糖質制限に向いている商品はたくさんあるのです! 前回のローソンに続いて今回は、セブンイレブンにある商品の中から糖質制限向けの商品をリストアップし、朝食・昼食・おやつ・夕食の献立を立ててみました! サラダ系の商品が置いてある棚の周辺をチェックしよう! 前回の記事はこちら 【ローソン】1日3食をコンビニ商品にして糖質制限にチャレンジしてみた! 紀文『糖質ゼロ麺』味はどうなの？そんなことより、成分表示が・・・. 残念ながら、セブンイレブンの商品には糖質が少ないとわかるような表記などはありませんので、糖質を確認するにはパッケージの裏などを見て栄養成分を確認する必要があります。 筆者も献立を考える際、いろいろな商品のパッケージ裏を覗いて糖質を確認していったのですが、特に「糖質制限向けはココをチェックしておけばいいな」と思う点を見つけましたのでぜひ参考にしていただければと思います。 糖質制限でもそれ以外のダイエット方法でも必ず必要になってくるのが「野菜」ですね。ヘルシーの代表格と言ってもいいメニューでしょう。 そして、その周辺のコーナーは同じくヘルシー系の商品が置いてあることが多いです。いまや糖質制限のダイエット食材の鉄板「サラダチキン」や「味付たまご」、主食と一緒に野菜も摂れる「サラダパスタ」などは近い位置に置いてある店舗が多いのではないでしょうか? この系統の商品は糖質量が低い傾向にありますので狙い目ですよ! また、セブンイレブンはクオリティの高いチルド惣菜が豊富にありますが、このチルド惣菜の中にも糖質が低い商品が多いです。これらの商品もサラダコーナーと近い位置にあることが多いので目印にしましょう。 セブンイレブンの糖質制限向け商品で1日3食おやつ付きで献立を立てよう それでは、あらゆるセブンイレブン商品のパッケージ裏を覗きまくった筆者が立てた糖質制限向けの1日分の献立を紹介したいと思います! 前述したように、セブンイレブンは商品開発のクオリティがかなり高いので、味もお腹も満足できると思います。ぜひ参考にしてくださいね。 【朝食:糖質37.
0g カロリー288kcal 5種のチーズ入りハンバーグ 炭水化物11. 3g カロリー178kcal 豚ロース生姜焼 炭水化物2. 9g カロリー156kcal 豚角煮 炭水化物7. 0g カロリー317kcal 切れてる炭火焼チキンステーキ 炭水化物8. 2g カロリー162kcal だし香る茶碗蒸し 炭水化物5. 1g カロリー98kcal ささみスモーク 炭水化物0. 6g カロリー37kcal 味付き半熟ゆでたまご(1個入) 炭水化物0. 6g カロリー66kcal ※上記は糖質量ではなく炭水化物量です。炭水化物量から食物繊維量を引いたものが糖質量となります。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンで買える他の低糖質商品 サラダをはじめとするおかず類にも、低糖質な商品はたくさんあります。でも、間違ってもポテトサラダやパスタ・マカロニサラダなどを選んではいけません。しっかりと栄養成分表をチェックしてくださいね。 セブンイレブンで買える他の低糖質商品 ゴーヤチャンプルー 炭水化物7. 2g カロリー228kcal ツナと玉子のサラダ 炭水化物7. 【セブンイレブン】1日3食をコンビニ商品にして糖質制限にチャレンジしてみた！ - たべぷろ. 8g カロリー97kcal こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ 炭水化物14. 1g カロリー107kcal おだし香る!豚しゃぶのサラダ 炭水化物8. 0g カロリー113kcal ツナと玉子のサラダ 炭水化物5. 2g カロリー83kcal ※上記は糖質量ではなく炭水化物量です。炭水化物量から食物繊維量を引いたものが糖質量となります。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンの低糖質献立アイデア セブンイレブンで買える低糖質商品を組み合わせて、こんな献立はいかがでしょうか? 朝食向きなら… こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ+紅鮭の塩焼+半熟ゆでたまご= 14. 9g 昼食向きなら… 糖質0g麺+豚しゃぶのサラダ+丸から(2個)= 21. 6g 夕食向きなら… 牛肉豆腐+だし香る茶碗蒸し+ツナと玉子のサラダ= 19. 8g 上記は炭水化物の数字になります。昼食の献立は糖質0g麺とサラダを別々に食べても良いですし、麺の上にサラダを乗せてアレンジしてもサラダ麺感覚で美味しいと思います。また、夕食はドレッシングの炭水化物量が入っていませんが、これにドレッシングを加えたとしてもかなり低糖質に抑えることができるはず。 朝昼晩と、上記の献立にした場合、1日の糖質摂取量はなんと56.
在宅勤務で太らないためのコンビニご飯 こんにちは!食べることが人生の楽しみとしている相場一花です。 新型コロナウイルス関連で在宅勤務になった方も多いのではないでしょうか。通勤時間がなくなって楽になった反面、運動不足も気になるところ。気が付いたら体重がすごいことに……!なんてことにならないためにも、食事には気を付けなければいけませんよね。 カロリー計算をして自炊するのも良いですが、たまにはラクをしたいもの。そんなときに活躍するのが、コンビニのヘルシー食品。近年、糖質制限ダイエットや減塩が叫ばれるようになり、コンビニでもヘルシーな食品が増えてきました。 今回は、ファミリーマート・セブンイレブン・ローソン各社コンビニのヘルシーな食品を以下の項目から検証!ランキング形式でお届けします。 ・美味しさ ・ヘルシー度 ・満足度 第1位:RIZAP 豚骨醤油ラーメン(ファミリーマート)総合評価:★★★★★ RIZAP 豚骨醤油ラーメン(ファミリーマート)価格:237円(税込) RIZAP 醤油豚骨ラーメン みんなの総合評価:3. 46 商品リンク 2016年に登場した「ファミマでライザップ」シリーズ。同シリーズは、糖質量・美味しさにこだわり、バリエーション豊かな食品を発売してきました。「RIZAP 醤油豚骨ラーメン」もその中の1つ。「RIZAP 醤油豚骨ラーメン」は、糖質量19. 9gに抑えています 一般的なカップ麺の糖質量は40~50gのものが多いことを考慮すると、かなり頑張って糖質を抑えてますよね。なお、1食あたり310kcalなので、カロリー自体はさほど低くない印象です。 見た目はごく一般的なカップ麺と変わりません。お肉がたくさん入ってます。調理方法は熱湯を入れて、ふたをして4分待つだけ。 「どうやって糖質を抑えているのか?」という疑問ですが、食物繊維と大豆を練り込んだ麺を使っているとのこと。確かに食べてみると、少々大豆の味がしました。ちょっとパサつきもありますが、ほとんど気になりませんね。 お肉の味がしっかりと出ていて、スープ自体がかなり濃厚。カップ麺のサイズは84g(※1)もあるので、満腹感があります。 ヘルシーなのに満腹感がある名品だと思います! セブンイレブンで買える糖質オフダイエット食品！ - プライベートジムZONE. (※1)参考:カップヌードルの標準サイズは74g 美味しさ ★★★★★ ヘルシー度★★★★★ 満足度 ★★★★★ ~カッテミルのクチコミ~ ナオじぃさん 糖質カットなのに凄く美味しい!
mina こんにちは!ミナです。 ロカボダイエットをはじめて、コンビニの品揃えを見てみると、けっこうダイエットにおすすめの商品がたくさん並んでいました。店舗数も多くて品揃えも良いセブンイレブンでロカボダイエット(糖質制限ダイエット)におすすめなのは、糖質0麺や種類が豊富なサラダチキン!いろいろな味があるので、毎日楽しめます。 糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)のおさらい まずは、糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)のおさらいをしていきましょう。ロカボは、ゆるやかな糖質制限のことで、1食で摂取する糖質を20g~40gにしましょうというもの。ただ、ご飯茶碗1杯の白米の糖質は50g。すでにオーバーしています。 糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)で確実に体重を落としていきたいのなら、1日の糖質をトータル50g以内に抑えるのがおすすめ。コンビニでは、糖質制限向けの食材がたくさん販売されているので、うまく使っていきましょう。 ロカボ【セブンイレブン】でおすすめなのは? セブンイレブンでおすすめのロカボ(低糖質)商品は、サラダチキン。1袋115gでボリュームはあるのに、糖質が0. 7g。昼食(ランチ)には、サラダチキンと糖質0麺がおすすめ。かなり糖質が抑えられます。 サラダチキンの種類も豊富なので、毎日サラダチキンを食べても飽きません。 サラダチキンプレーン 198円(税込213円) 115g 糖質0. セブン 糖 質 ゼロード. 7g サラダチキンハーブ 糖質0g サラダチキンスモーク サラダチキンガーリック 110g 糖質1. 2g サラダチキン シトラスレモン (東京など地域限定で販売中) 糖質1. 7g セブンイレブンはサラダチキンという鶏ムネ肉を蒸し鶏にした商品を最初に販売したコンビニ。今は、ローソンもファミリーマートもスーパーもサラダチキンを扱っていますが、セブンイレブンは2013年から販売しています。 女性でも食べやすい棒状のサラダチキンバーもあります。でもランチにすると、ちょっとお腹がすきそう。 サラダチキンバー 128円(税込138円) 60g 【ロカボ】セブンイレブンの紀文の糖質0麺 紀文の糖質0麺は、スーパーやイオンでも売っているのですが、セブンイレブンなどのコンビニで売っている紀文の糖質0麺はタレ付きで、外でもすぐに食べられるので、便利です。 豆腐そうめん風や玉子そうめん風などの糖質0麺にめんつゆやゴマダレがついているので、紀文の糖質0麺をメインにしてサラダチキンやサラダフィッシュ、サラダなどを組み合わせてロカボランチにすると、かなり糖質が抑えられます。 【ロカボ】セブンイレブンのサラダフィッシュもおすすめ サラダチキンにくらべるとちょっとお値段が上がるけれど、サラダフィッシュも糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)にはおすすめ。魚介類は糖質が0だけど、タンパク質が取れるから、ロカボダイエット中にはぴったり。 サラダフィッシュ サーモントラウト 278円(税込300円) 糖質0.
8g 脂質 0. 0g 炭水化物 3. 7g ―糖質 3. 6g ―食物繊維 0. 1g 食塩相当量 2. 1g セブンイレブンでは、紀文の糖質0g麺を取り扱っています。スーパーで売られている紀文の糖質0g麺と違い、容器付きなので会社で食べたい人も安心ですね。麺類は1人前45~70gほどの糖質が含まれているので、それが0gで楽しめるのは優秀です。 実際に食べてみた感想・口コミ 糖質0gの麺についてくる麺つゆは糖質3. 6g、つゆまで全部飲み干しても糖質の摂取量は3. 6gですから、安心して食べることができますね。うどんと比べてしまうと、弾力がなく、またフニャッとしていて歯ごたえも足りませんが、それでも糖質0gというのはかなり魅力的なことだと思います。 シンプルな商品なので、薬味を乗せても良いですし、卵や肉系の具を乗せるのもおすめですね。思い思いのアレンジで、オリジナルレシピを考案しても楽しそうです。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンの低糖質スイーツ セブンイレブンの低糖質スイーツにはどんなものがあるのでしょうか。糖質制限中、どうしても 甘い物が食べたくなったら、ご紹介するような低糖質なスイーツを選んでみてはいかがでしょうか。 セブンイレブンの低糖質スイーツ 寒天ゼリーみかん味 炭水化物2. 0g カロリー0kcal 寒天ゼリーぶどう味 炭水化物2. 0g カロリー0kcal 寒天ゼリーりんご味 炭水化物1. 75g カロリー0kcal ※上記は糖質量ではなく炭水化物量です。炭水化物量から食物繊維量を引いたものが糖質量となります。 寒天ゼリーりんご味 寒天ゼリーりんご味 エネルギー 0kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物 0. 7g ナトリウム 42mg 寒天と言えばとにかくヘルシーなイメージですが、セブンイレブンには美味しくて低糖質な商品があります。寒天ゼリー系の商品は低カロなものが多いのですが、甘さを出すために砂糖が使用されているものも多いので、8~12g程度は糖質が含まれます。しかしながらこちらの商品、身体に吸収されにくい甘味料を使用することで、炭水化物量は1. 75と超低糖質に仕上がっています。 実際に食べてみた感想・口コミ 寒天独特の弾力がある淡い黄色のゼリー、思ったより柔らかめです。甘味料使用なのでそこそこ甘ったるい味わいなのかと思ったのですが、かなりすっきり!爽やかな甘さなので、1つ丸ごとでも飽きることなく食べられそうですね。 商品の栄養成分表示には記載がありませんが、寒天は食物繊維が豊富なことで知られていますから、これを食べればきっと食物繊維だって摂取することができるはず。ダイエット中の間食にも最適ですが、食事前に1つ食べれば満腹感が得られて食事を食べ過ぎることもなさそうです。どこか懐かしさのあるふんわりとした甘さのゼリー、大人だけでなくお子さんのデザートにも最適だと思います。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンの低糖質ホットスナック セブンイレブンのレジ横に並んでいるホットスナック。豊富な品揃えで人気ですよね。ホットスナックの中には低糖質な商品がたくさんあります。以下にご紹介するホットスナックなら糖質制限中もOKですよ。 セブンイレブンの低糖質ホットスナック からあげ棒 炭水化物11.