【MMDモーション配布】2週間で10㎏痩せるミクミクダンス(HandClap)/2020. 1. 13更新 - Niconico Video
6キロ 案の定体重変わらず〜〜!笑 今日はふくらはぎの筋肉痛が本格的なやつになって、階段降りるのがしんどかったです。 今日は10回が早く終わったように感じました。慣れてきたのかな?? ちなみに踊った回数は間違えないように、手とか脚に水性ペンや蛍光ペンで正の字書きながら踊ってます(笑) 今日はメロンパン食べたり、おやつにポテチとかポッキー(また一箱食べちゃった笑)ばりばり食べたので、明日は気持ち健康ごはんを目指します! 10/5 4日目 56. 9キロ ちょっと増えましたね(笑)今日は勉強する日にしたかったのですが、全然進まずポケモンのライブ配信をツイッターで見ていました。 ダンスは2回ずつ4時間ぐらいかけて踊りました(笑)体重が減ってくれないとモチベ下がっちまうよ… そうそう、食べ過ぎが続いてたので食事には気をつけて、昼ごはんはふつうにお米食べましたが、夜はインスタントのタイピーエンにしました〜!おやつはこっぱ餅(炭水化物)でしたが、頑張ったぞわたし! 10/6 5日目 56. YouTuberたちが踊る2週間で10kg痩せるダンス【HANDCLAP】が面白すぎて腹筋が割れる件。 | EMMARY（エマリー） by TeamCinderella. 8キロ 1/3終わりました。ふくらはぎの筋肉痛はだいぶましになりました(^. ^)ちょっと便秘気味… 10/7 6日目 57. 4キロ 便秘のせいだと信じたいこの増加…笑 今日はバイト中涙出るぐらい忙しくてしんどかったのですが、0時に帰ってきてから踊りました。慣れてきたのか、今日が今までで一番バテずに全力で踊りきれました。 明日で1週間!頑張るぞお 10/8 7日目 56. 3キロ 便秘が解消されました!嬉ぴ!便秘の原因は分かりませんが、わたしはどちらかというと 便秘症なんです…耐性がつきそうだから薬は飲みたくないし、重症ではないので出るまで待つ派です。因みに。 バイトから帰ってきて、お腹空いて深夜1時に干し芋食べてしまった! 10/9 8日目 56. 3キロ 今日はエステの日でした。肩凝りが酷いので、いつも肩まわりのマッサージが1番痛いです。 エステに行った後は吸収率が高くなるので、2時間なにも食べないようにと言われているため、ご飯が食べられる時間になるまでの間に踊りました! 今日はスマホでYouTubeを流しながら、パソコンでHandClapを流して踊ったので、楽しんで出来ました。 10/10 サボり 56. 4キロ バイトから帰ってきて、一休みするつもりが、化粧も落とさぬまましっかり朝まで寝てしまい、ダンスはサボっちゃいました… 10/11 9日目 56.
こんにちは〜〜! 最近は涼しい日が多くなってきましたね🍂! 今日は ダイエット企画 の記事になります*\(^o^)/*. みなさんは韓国のyoutuber、 Josh&Bamuiさん が2年前にアップしたダンス、「HandClap」をご存知でしょうか?. このダンスは2019年に日本のYouTube界やtiktok界で「痩せる!」と話題になり、一躍有名になりました✩! バズった経緯については詳しくないのですが、はじめしゃちょーさんやエミリンさんなど多くのYouTuberが実際に踊っている動画を上げておられます。. この動画は「2週間で10キロ痩せるダンス」と言われ、たくさんの方が挑戦されていますが… 今回のテーマはずばり… 2週間HandClapを踊ってみた! になります✨‼︎‼︎ ぜひ最後まで見てくださいね☺️☺️. あ、本家の動画はこちら🔻です(^^) 見たことのない方はチェックしてみてくださいっ! ルール ・1日10回(計約30分)踊る。何回かに分けるのも可。 ・食事制限なし、運動もストレッチも何一つなし ・期間は10月2日より15日までの14日間。 できるだけ2週間毎日継続する。できなかった日があればその日数分延ばす。. 《食べたいけどダイエットしたい!》そんなワガママ女子にオススメ ▼ 黒しょうがでダイエットサポート! 30日間返金保障 始める前 10月2日 体重 57. 【Dynamite / BTS】痩せるダンス！2週間で全身痩せを目指そう - YouTube. 1キロ 体重は毎朝起きてトイレ後に測っています💪 経過 10/2 1日目 57. 1キロ 初日の今日は、夜9時過ぎに9回(用事があって中断せざるを得なかった)と、 そのあと12時ぐらいに1回踊りました!! 7回目ぐらいから無心(笑)疲れたので洗い終わった洗濯物干して、風呂って寝ます…(今am2時) 10/3 2日目 56. 6キロ 2日目でーす!体重は落ちたように見えますが、これには訳がふたつあって、一つは昨日の夕ご飯をポッキー一箱とヨーグルトで済ませてしまったこと(重量がない)と、寝坊してお昼に起きたので腹ペコだったことです(笑) 今日は肩周りとふくらはぎが軽い筋肉痛でした。朝は寝違えたのかと思っていましたが、どうやら筋肉痛みたいです。夜、バイトから帰ってきて踊り始めたらやっぱりふくらはぎが痛かったです。ヒラメ筋が発達してしまったら嫌だなあ…と思っています。 今日の夕ご飯は芋、パン、餅という炭水化物トリオだったので体重減少は見込めなさそうです😅 10/4 3日目 56.
『夏』の苺のショートケーキは避けた方がよいです。 でもなぜか夏でも販売されている 「苺のショートケーキ」。 ポッシュ・ドゥ・レーヴでも何度お客様から、 「苺のショートケーキはないの?」 と聞かれたことでしょう。 夏時期には、苺のショートケーキのご用意ありません。 『無い』というより、『ご用意出来ない』のが正確な ところです。 その理由について店長伊東がお伝えします。 理由①アメリカ苺 輸入苺です。これが夏場は主流です。 見た目は苺ですが、、 美味しくありません 。。。 アメリカから輸入するのに、何日もかかるのに全く傷んでいない。。 逆に怖いですね。。 こんなの使えません。。 完熟苺なら1日で傷みます。 理由②国産はないの?夏苺。 一応仕入れる事は出来ます。長野、北海道等の地域で主に 生産されているものです。 完熟されたものを北海道まで毎回受け取りにいけませんし、 流通させるという事は、いわゆる完熟していない状態で 苺を収穫するので、100%の苺ではないと思います。 いわゆる、「青獲り」というものです。 しかも、仕入れも高い! ん~、使えません。。 でも、 ①のように美味しくない、②のように 仕入れも高いのに何で販売するの? と思いませんか? 理由③が、一番の理由かもしれません。。 理由③とにかく苺ショートは売れる! もりもと自慢のケーキ「苺の王様ショート」がリニューアル！ | 70周年特設サイト - こだわりのもり、おいしさのもと morimoto｜北海道千歳市の菓子工房 もりもとのウェブサイトへようこそ. この事に尽きるのではないでしょうか。 本当はダメだと思います。 だって、 お客様目線じゃない ですから。 私もこの事を初めて知った時は驚きでした。 語弊を恐れずにいうと、 お客様も無知だし、お店側も理由①②を説明する義務が あるのにお客様に伝えていない。 ケーキ屋をやっている人間が言っていいのかわかりませんが、 「売れればそれでいいの?違うでしょ!」と思う訳です。 ケーキは毎日の食卓に無ければいけないものではありません。 嗜好品です。 では何の為にあるのでしょうか? 「ケーキとは幸福感をお届けする為にある。」 と思うのです。 日頃頑張っている自分に美味しいケーキで一息ついて 「お疲れさま。私。」と言ってあげること。 1年に1度の誕生日。 その日は、その人にとっては、一生に一度です。 心から「おめでとう」を伝えること。 幸せな時間を過ごすこと。 その瞬間にケーキというのは存在しています。 だから、作る側の、販売する側の私達は その商品の先に いるお客様の事が想像できなくてはいけません。 絶対にお客様目線を忘れてはいけない。 アメリカ苺とは全然違うと思いませんか?
スイーツ・お菓子 2020年6月29日 雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。 毎月22日はショートケーキの日 だとご存知だろうか?カレンダーを見て欲しい。 22日の上にあるのは15 …つまり、 イチゴが乗っている 、というわけ。 こう種明かしをすると、日本人ならまず通じるのだが、ちょっと考えてみて欲しい。 あなたが今思い浮かべたショートケーキ、つまり 「生クリーム・イチゴ・ふわふわスポンジ」 の図式のどこに 「ショート」の要素 があるのか? 今回の雑学記事では、みんな大好きショートケーキについてご紹介するぞ。 【食べ物雑学】ショートケーキの「ショート」の意味とは? ぷよぷよくん ショートケーキの『ショート』って何なんだろう?『体がショートしちゃうほど美味しいケーキ』ってことかなぁ?それとも小さいから『ショートケーキ』? ガリガリさん それは違うぞ。ショートケーキの『ショート』は、『ショートニング』のことなんだぜ。 【雑学解説】イチゴのショートケーキは日本オリジナル 実は、日本人にとっては当たり前の 「生クリーム・イチゴ・ふわふわスポンジ」 という定番の組み合わせは、 本来のショートケーキではない のだ! アメリカのショートケーキ に使われるのは、スポンジではなくサクサクした ショートビスケット 。 パンとケーキの中間のような食感で、 スコーン に似ている。…えっ? スコーンもわからない? じゃあ、ケンタッキーのビスケットを、穴をなくしてゴツめに想像して欲しい。 穴がないゴツめのケンタッキーのビスケット?…絶対美味しいヤツじゃないかぁ! いいか、穴はなし・ゴツめ! これを半分に割って、 バーガーのようにイチゴとクリームをサンド して…そう! これこそがアメリカ版イチゴのショートケーキ! この土台となるショートビスケットの食感を出すため使われるのが ショートニング(植物油脂) なのだ。 他にも、 イギリスのショートブレッド起源説 (こちらもサクサク食感)、 短時間で作れる から、 日持ちがしない から…などの説があるが、いずれにしても「小さいからショートケーキ」という意味ではない。 アメリカ版ショートケーキと日本版ショートケーキ、全然別物だけど…どうしてこんなことになったの? それでは、 日本版ショートケーキ を生み出したのは誰かというと… 不二家 の創業者・藤井林右衛門 といわれている。 明治43年(1910年)、当時25歳で横浜に店を構えた林右衛門は、その2年後、 1年間のアメリカ視察 に出かける。そこで出会ったのがショートケーキである。 しかし、当時の日本人にとってまだまだ洋菓子は食べなれないもの。少しでも親しみを持ってもらうためにと、ビスケットではなく、 日本人が大好きなカステラを採用 することに。藤井の予想は大当たり!
小さい頃、「あぁ、ホールケーキを丸ごと一個一人で食べられたら幸せだな。」と思った事はないだろうか? 『近江屋洋菓子店』で販売されている「いちごサンドショート」は、すっかり大人になってしまった胃にも、すっぽりおさまりながら、あの夢を叶えてくれる逸品。 今回は創業老舗洋菓子店で今食べたい人気スイーツを紹介しよう。 イチゴのホールケーキを丸ごとひとりじめできる幸せ! これから春にかけて美味しさを増していくイチゴを味わうのにもってこいのスイーツを販売するのが明治17年創業の『近江屋洋菓子店』。 最近はイチゴと聞くと冬をイメージする人が多いが、本来は4~5月がイチゴの旬といわれている。 見た目のはホールケーキのように円形であるが、直径は約9㎝と食べきりサイズ。これならば、ひとりでペロッと平らげることができるだろう。 贅沢にいちご10個を丸ごとサンド! ノスタルジックなフォルムに目を奪われつつ、食べ進めるとその美味しさと贅沢な食感に驚かされるだろう。なんと、上にのっているイチゴだけでなく、サンドされているイチゴまでもスライスせずに使用しているのだ! また、使用されるイチゴは、店主・吉田太郎さん自ら大田市場へ出向き、選び抜いたその時期に一番美味しいイチゴを使っている。これぞ「日本のショートケーキ」だと叫びたくなる理由は、まさにこの素材・果物へのこだわりにあるだろう。 東京カレンダーショッピング