新規登録 ログイン 参加する 公式コンテスト コミュニティ 読む・見る 小説を探す 特集 人気ランキング トレンドランキング スターピックアップ 新着ピックアップ 完結ピックアップ イラスト・写真 お知らせ 書籍化情報 コミカライズ連載情報 運営からのお知らせ ガイド 初めての方へ ヘルプ・お問い合わせ 結果発表した公式コンテスト もっと見る お得に読めるエブリスタEXコース 書きたい気持ちに火がつくメディア 5分で読める短編小説シリーズ エブリスタ さがす 本棚 通知 メニュー 小説 ユーザー 作品リスト 小説一覧 105件 人気順 AAA学園 たかうのメインです! 妄想です! えーみ 2020/9/20 更新 青春 休載中 14分 (8, 147文字) AAA たかうの しんちあ ボクラノテ もう一人きりじゃなくていいんだよ。 lv3xa 2013/2/22 更新 恋愛 完結 43分 (25, 468文字) 学園 AAA たかうの しんちあ ボクラノテ aaa財閥 なつー 2013/6/14 更新 恋愛 完結 55分 (32, 416文字) 学園 AAA 財閥 寮生活 たかうの みつみさ ハリケーン・リリ,ボストン・マリ 私は君のようには笑えない。 美憂 2012/8/12 更新 恋愛 完結 55分 (32, 403文字) 無人島 AAA たかうの しんちあ 西島 *君のとなり* 書き直し中です ぺこ 2014/8/21 更新 恋愛 休載中 3分 (1, 334文字) 学園 AAA たかうの AAAな生活 たかうの、しんちあメインです。 與 美希 2012/1/11 更新 恋愛 完結 27分 (16, 200文字) ラブコメ 西島隆弘 宇野実彩子 與真司郎 伊藤千晃 たかうの しんちあ AAA共同生活 もし AAAが共同生活を送ったら?? Simi 2020/5/11 更新 恋愛 休載中 35分 (20, 558文字) AAA たかうの シェアハウス あたうの みつみさ うらうの しゅうみさ ウィーアー! AAA × 海賊 恋に友情、裏切り、過去... 最高の仲間と、最高の旅を! lv3xa 2013/7/15 更新 青春 休載中 30分 (17, 731文字) 海賊 AAA たかうの しんちあ 逢いたい理由 AAA (*a3a) 2012/3/24 更新 恋愛 完結 18分 (10, 373文字) 学園 AAA たかうの しんちあ 私の13年日記 AAA内の恋愛!トラブル続きの恋の行方は!?
モモンガ 2012/3/7 更新 恋愛 休載中 2時間36分 (93, 406文字) 短編 気象 ✨キラキラ✨ AAA 與 美希 2012/3/10 更新 恋愛 休載中 56分 (33, 198文字) 学園 AAA 西島隆弘 宇野実彩子 浦田直也 日高光啓 與真司郎 末吉秀太 伊藤千晃 後藤友香里 夢よりたかく 航空機パイロットのたまごたちのお話です。 みづき(藤吉めぐみ) 2020/5/18 更新 BL 完結 55分 (32, 675文字) AAA共同生活 もし AAAが共同生活を送ったら?? Simi 2020/5/11 更新 恋愛 休載中 35分 (20, 558文字) AAA たかうの シェアハウス あたうの みつみさ うらうの しゅうみさ ウィーアー! AAA × 海賊 恋に友情、裏切り、過去... 最高の仲間と、最高の旅を! lv3xa 2013/7/15 更新 青春 休載中 30分 (17, 731文字) 海賊 AAA たかうの しんちあ 逢いたい理由 (*a3a) 2012/3/24 更新 恋愛 完結 18分 (10, 373文字) 学園 AAA たかうの しんちあ 私の13年日記 AAA内の恋愛!トラブル続きの恋の行方は!? ラベンダーとオレンジ 2018/12/20 更新 恋愛 完結 1時間10分 (41, 509文字) AAA たかうの メンバー愛 あたうの 出逢いのチカラ AAAの『出逢いのチカラ』小説 與 美希 2012/3/9 更新 恋愛 休載中 49分 (29, 081文字) 学園 AAA 西島隆弘 宇野実彩子 浦田直也 日高光啓 與真司郎 末吉秀太 伊藤千晃 リクエスト募集中。 aaachamo 2020/4/26 更新 恋愛 休載中 1時間52分 (66, 622文字) AAA 西島隆弘 宇野実彩子 浦田直也 日高光啓 與真司郎 末吉秀太 伊藤千晃 しんちあ にしちあ STEP step step 踏み出せ 美憂 2012/11/18 更新 恋愛 休載中 30分 (17, 575文字) 長編 伊藤 AAA 西島 宇野 與 第1話 書き直した作品ですっ! カホ 2015/9/15 更新 恋愛 休載中 2時間5分 (74, 725文字) 学園 AAA たかうの SAILING 作品準備中 まりも 2013/5/7 更新 ファンタジー 休載中 23分 (13, 791文字) AAA たかうの PRIDE2 続き… なつー 2013/8/13 更新 恋愛 休載中 34分 (20, 078文字) サッカー スポーツ 切ない 純愛 野球 看護師 AAA たかうの しんちあ KIss Me.
最後は未来の話で番外編っぽいですが… どうしても24(にっしー)で終わりたかったんです‼︎ (キリッ それで、次のお話についてですが… 2話だけですがアメンバー限定記事でこの小説の隆弘sideを出したいと思います。 その後は、正直話が思いつかないので、リクエストしてくれると嬉しいです。 リクエストはここのコメント欄にお願いします! あ、ちなみに! 「ドS隆弘さんの初恋」の誰かsideの話が見たい!とかでも大丈夫です(๑>◡<๑)♡ 書いて欲しいこと ①カップリング(たかうの、あたうの…etc) なるべくたかうのかあたうので! 要望があればみつみさなども書きますが笑 あと、宇野ちゃんが主人公なのは必須です。 ②設定(幼なじみ、学生…etc) 行事とかでも大丈夫です。 ③side(宇野side、隆弘side…etc) です。 本当に話が思いつかないのでリクエストお願いします‼︎ リクエストの話は短編にします。 あと、なるべくたくさんの方のリクエストを採用したいです♡ これからもよろしくお願いします!
2020年5月2日 カレーライスのお供にお馴染みのらっきょう。特有の辛みや香り、食感が病み付きになるらっきょうを食べ過ぎると、どうなるのでしょうか? またダイエット効果もあるようです押し そのため今回は、『らっきょうの食べ過ぎは危険?1日の適量、ダイエットの効果や効果的な食べ方も』をご紹介します^^ スポンサードリンク らっきょうの食べ過ぎは危険? 【みんなが作ってる】 らっきょうの茎のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 出典: 胃もたれする らっきょうには、アリシンと呼ばれる 特有の辛味や臭いの素となる成分 が多く含まれています。 アリシンには殺菌効果がありますが、効果が強いので摂り過ぎると、胃の粘膜を荒らして負担をかけ、 胃もたれはもちろん、胸やけを引き起こす可能性があります。 胃腸が弱い方は、らっきょうを食べる時は注意して下さい。 腹痛や下痢をする らっきょうには便秘解消に効果がある食物繊維が、特に水に溶ける 水溶性の食物繊維 を多く含んでいます。 水溶性食物繊維は、便に水を含ませて便通を良くしてお通じを改善します。 しかし、一度で多量に摂取すると便が緩くなってしまうので、 下痢や腹痛を引き起こす可能性があります。 食べ方によっては太る らっきょうは、じゃがいもなどの芋類と同じで地下茎を食用とするので、野菜の中でも少しだけカロリーや糖質が高いです(らっきょう 1粒で6㎉程度、糖質は1. 3g程度 と言われています)。 適量を守って食べる分には太りませんが、 適量を超えて食べると太る可能性もあります。 また、らっきょうは生より甘酢など漬け物にして食べる場合が多いので、食べ過ぎると 漬け汁の調味料分のカロリーも摂ってしまう ので、太る原因になります。 らっきょうの1日の適量は? 最大でも5粒に止める らっきょうの1日の適量は 3~4粒 、多くても 5粒 に止めるようにして下さい。 3粒~5粒が適量って意外に少ないと感じるかもしれませんが、「畑の薬」とも呼ばれるくらい、らっきょうの効果は強いので、これだけの量でも充分に効果は得られます。 因みに、 3粒のらっきょうを食べれば、便秘改善に充分な効果を発揮する と言われています。 体調を見て判断する 適量の目安は 3~5粒 ですが、らっきょうの効果はもちろん個人差があるので、 食べた後の体調を見て、食べる数は明確に決める ようにしましょう。 らっきょうはダイエットに使える?その効果 ダイエットで使えます!
辛みが効いた。島らっきょうの薬味醤油 島らっきょうの塩漬けといっしょに、茎を薬味醤油に活用するレシピです。島らっきょうは加圧式の漬物容器で漬けると、仕上がりの調整が可能。余った茎を使って作る薬味醤油は、冷奴にぴったりです。本格的な味わいの薬味醤油が、とっても簡単にできますよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
トップ › 島らっきょうの茎と卵の炒め物 島らっきょうの茎と卵の炒め物 卵と炒めると、島らっきょうの茎があまーく感じます。美味しいオススメの一品。 材料 ( 2人分 ) 島らっきょうの茎 1束分 卵 2個 ごま油 大さじ1 塩 少々 胡椒 1 島らっきょうの根の部分を切ります。今回は右側の茎の部分を使います。 2 茎を奇麗に洗って、枯れたり乾燥してる部分はのぞきます。それでも美味しく食べれる部分は茎の半分が目安。写真左側の部分は捨てます。 3 ごま油で島らっきょうの茎を炒めます。 4 最後に塩を入れて溶いた卵を流し込んで混ぜあわせ、少し胡椒をかけて完成。 コツ・ポイント 卵をいれてかき混ぜすぎないようにして下さい。 茎の美味しい部分は、触ってみて乾燥しすぎてない所が目安です。 沖縄料理の写真 Index