Top > ゴルフスイング > フェースローテーションは「する?」「しない?」のひとつの真実 アプローチではどうでしょう?
1枚の面の上にクラブフェース、左腕が乗るイメージを持てばクラブが正しい軌道から外れません。そのことを意識してやってみましょう。 これは自分で見ることはできないので、大きな鏡で見て確認するか、スマホで動画撮影してチェックするか、友達に見てもらうなりして、トップスイングでフェースがドコを向いてるかを確認してみましょう。 → ゴルフでトップの位置が定まらないあなたに簡単に定める方法を伝授!
お盆1枚でフッカーに変身?ゴルフ上達フェースローテーション あなたは、スライサーですか? このレッスンで、 フッカー(ドローボーラー) になってみませんか? * スライサー:右打ちで、右に曲がる球を打つ人 フッカー:右打ちで、左に曲がる球を打つ人 ドローボーラー:打球の落ち際に左に曲がる力強いボールを打つ人 このゴルフ上達体感レッスンであなたも 憧れのドローボーラー に一歩近づいてみませんか? ドローボーラーになれば、 飛距離アップ間違いなし! お盆1枚でフッカーに変身？ゴルフ上達フェースローテーション. 羨望のまなざしを受けること間違いなし! さあ、ゴルフ上達体感レッスンの始まりです\(^^)/ ゴルフボールはどこで打つ? ゴルフボールは、クラブという巨大な耳かきのような金属の棒で打ちます。 さあ、そのどこで打つか? もちろん、あなたはご存知ですよね。 フェース(フェイス)と呼ばれる平らな面です。 ほとんどのクラブのフェース面は、平らですが、ドライバーなどのウッドと呼ばれるクラブのフェース面は、若干丸まっています。 でも、それでいいんですよ。 「なんで平らじゃなくていいの?」 それは、「ギアー効果」というものを狙ってます。 簡単にいうと、フェースのどこで打ってもちゃんと真ん中に飛ぶようにするためです。 (なかなかそうならないけどね・・・^^) この フェース面にゴルフボールがどう当たるかで、 あなたの打球の運命は決まります。 フェースは、 クラブの構造上、開きやすくなっています 。 「開く」 というのは、写真のようにリーディングエッジと呼ばれるクラブの端の線(赤線)が右写真のように、 打ちたい方向に対して右に向くこと です。 試しに、あなたのクラブを床に置いてみてください。 次にクラブのリーディングエッジがまっすぐになるように構えてみましょう。 こんな感じですね^^ そして、クラブを持つ手を緩めると・・・ あら不思議!! クラブはくるっと、回ってこの写真のようになりますよね^^ 「不思議だな~なんでこうなるのかな?」 それは、ゴルフクラブは先っちょが出っ張っていて、重いからです。 難しい話をすると、モーメントという力が働く物理の話になるので、やめておきますね^^ 分かってほしいのは、 「クラブフェースは、開くもの」 ということです。 クラブを振っている(スイングしている)間は、 フェースは開きやすいもの なんです。 開いたものは、閉じないとボールにまっすぐ当たりません。 スライスで悩んでいるならば、「 フェイスは開くもの、ならば閉じなきゃいけない 」ということをまず理解しましょう。 「そんなことはわかっているよ(怒)」 「どうすれば、フェース面を閉じられるんだ。。。」 「俺なんか、はじめっからフェースを閉じて打っているぞ!!
まとめ フェードボールは、思い切り振っても左に曲がる心配がないので、コントロールしやすく安心してスイングすることができます。ご紹介した3ステップは簡単に実践することができます。フェードが打てるようになると、飛距離アップだけでなく、OB率も自動的に低くなります。ぜひ練習で試してください。 ↓↓↓PGAツアー屈指の飛ばし屋、バッバ・ワトソン!
ゴルフの基本 2020. 03. 29 2018. 08. 19 スイング中にクラブのフェース面の向きを意識して振っていますか?
もしそうなら、この動きができるといいと思います。 以上、簡単ではありますが、答えとさせてくださいm(_ _)m ゴルフエッグ様 ご回答ありがとうございました! 全然理論はでは無いんですよ…実は。 あげて下ろすだけ フェイスローテーション不要 の理論で練習してきたのですが、ある程度打てるようになってきたところで、どうしてもフェイスを保つとインパクト後に左肘が離れてしまい、結果フェイスが開くようになってきたため、どうしたものかと悩んでいた次第です。 左肘の使い方、大変ためになりました。 今までここまで具体的にイメージ出来るようなものにであえませんでした。 ただ、この使い方をするとフェイスローテーションが必要になることに気づき質問させていただいた次第です。 改めて前述の理論を読み直してみるとフェイスターン不要ではなく、自然なローテーションを勧めているかのようにも受け取れます。 動きを言葉で表すのって難しいんでしょうね。 受け手のレベルも様々ですから…笑 とにかく、このページで今まで長年悩んでいたことに明るい見通しが出てきました。 大変感謝してます。 ありがとうございました!
56 もうすぐ1週目終わるけど腹筋ガードが1番きつくて筋肉よりも腹の肉が食いこんで1番痛かったという… 痣になるかと思った 673: 2020/06/19(金) 06:44:50. 06 >>668 「痔になるかと思った」に見えてどんな変な プレイしてるのかと心配になったわ。 669: 2020/06/19(金) 03:29:09. 00 よく頑張ったね腹筋ガード! 670: 2020/06/19(金) 05:23:36. 05 腹筋ガードって最初に画面みて、バリア?が 出てるのキープしてればそんな力要らないと 思うけどなあ 672: 2020/06/19(金) 05:26:55. 15 腹筋ローラー(膝コロ)→5分間のHIIT→リングフィット実働15分が毎日のローテになってるけど 膝コロで身体をほぼ水平になるまで伸ばしてから戻ってこれるようになってた! リングのおかげで出来ることが増えていって楽しい 679: 2020/06/19(金) 07:47:29. 76 あと腹筋ガードとかでリングをひしゃげるやつ リングがバキッと逝っちゃわないか不安なんだけど 大丈夫なもんなの? 683: 2020/06/19(金) 08:32:06. 99 使い込むと玉子型にはなるけど壊れる報告は今のところない 688: 2020/06/19(金) 10:50:35. 86 >>683 なんだよこの汚ねえ床はよ… 700: 2020/06/19(金) 14:12:22. 47 分解写真を見るとわかるけどリングコンとしては壊れてると思う リングコンの大部分はたしかFRP製で折れたり変形しにくい材質であるけど 上のカバー部分にすっぽり隠れた部分はアルミ合金?で繋がってる この写真だと右側の金属とFRPの接合部分が取れて下側カバーが破損してる このまま使えたとしてもタイトル画面の押し込み強度で10もいかないんじゃないかな 698: 2020/06/19(金) 14:00:38. 30 いまいち違うなーって思ってた腹筋ガートやっとちゃんとした?やり方わかった! リングフィット アドベンチャー#11 | 週末ゲーマーの日常. 699: 2020/06/19(金) 14:03:17. 93 >>698 どうやるのが正解? 706: 2020/06/19(金) 14:40:33. 37 >>699 語彙力ないから伝えるの難しいんだけど息吐ききって、また息吸う時に腹膨らませて更に腹に力を入れながらそらをキープ。それでリング押し返すイメージでやってる。詳しくはちょっと遡ると分かりやすい記事このスレに貼ってくれた人がいたはず!
こんにちは!からすみです。 前回の記事に引き続き、リングフィットアドベンチャーを 3ヶ月間プレイした感想を書いていこうと思います。 今回は 「だからやってるやん!! (ブチ切れ)」 編 です。 それくらいリングフィットは きつかった! そもそもリングフィットってどんなゲーム? 詳しくはリングフィットの公式サイトを見てください! 『リングフィットアドベンチャー』1日30分を1ヶ月続けてみたよ | えむ'sブログ. 任天堂ホームページ 冒険しながら、フィットネス。2019年10月18日(金)発売、Nintendo Switch『リングフィット アドベンチ… ガッキーのCMで有名なアレです! (ざっくり) リングフィットアドベンチャーには、「アドベンチャーモード」という 自分が主人公となり冒険するモードがあります。 筋トレで敵を倒しながら、ボスを倒すために冒険をしていくのですが、 私は3ヶ月間ほぼこの アドベンチャーモード をやっていました。 「だからやってるやん!! (ブチ切れ)」 リングフィットはおうちで本格的なフィットネスができるゲームです。 楽しい反面、 めっちゃしんどい です。 やってることは ただひたすら筋トレだもんね! つらいけど楽しい!そう思って毎日プレイしていたある日のこと、 めったに怒らない私が、 ゲーム相手にブチ切れたことがありました。 (物騒) うまくできなくてゲームに当たる トレーニング中、どうしても動きまくるので、 ジョイコンの装着位置のズレや、自分の姿勢のズレが生じます。 そのせいか、動作の認識がうまくいかず、ゲーム画面に自分の動きが反映されないことがあります。 ある日、ボス戦に挑み、ボスの強力な攻撃から身を守るために、 「スーパー腹筋ガード」 というエクササイズをやっていた時のことです。 ↑この画像でやっているようなスクワットみたいな体勢が「スーパー腹筋ガード」というものです。 これをやっているときに、ちょうど 「うまく反映されない状態」 になってしまい、 ゲーム画面に正しく反映されるまで腰を落とした結果、下図のようになりました。 もはや 座る勢いで腰を下げないと、動作が認識されず、 「やってるやん! !足曲がってるやん!もう座ってるやん!」 と、ゲーム相手に当たり散らしてました。落ち着けよ。 (いや、もう、ボス戦だし、あまりにしんどくて余裕がなかった) ネットで調べてみると、この 「スーパー腹筋ガード」が上手くできない という方が結構たくさん見受けられます。 (私も怒りながら検索したのでお気持ちよくわかります・・・!)
『リングフィットアドベンチャー』を始めて1ヶ月が経ったので経過報告! 現在は、レベル116、総運動時間14時間32分(総プレイ時間は30時間ほど)、ワールド14を攻略中です。 1ヶ月やってなにか変わった? 当然ながらマッチョにはなれていませんが、肩こり・腰痛・寝起き寝覚めが少し改善したことに加えて、階段の上り下りが楽になり、体重が1kg(48kg→49kg)増えました!
フィットネス後の体重測定 本日のトレーニング後の体重は… 「69. 2kg」(前日との差は、+0. 2) でした!! まだまだ初めたてなので、上下すると思うのでまだまだ継続ですね。 アドベンチャー3日目を終えて リングフィットアドベンチャー3日目が終わりです! 次回は少しレベル上げをするために別のことを少しだけやりたいと思います。 合わせて、お腹周りが少しだけ気になるので脂肪燃焼と腹筋重視でトレーニング行います。 4日目も頑張ります!! 【朗報】リングフィットの正しい『腹筋ガード』のやり方がコチラ！！！！！ : スマブラ屋さん | スマブラSPまとめ攻略. 本日のからだ豆知識!! 本日のからだ豆知識は…? 今まで以上に慎重にリングフィットトレーナーを頑張りたいと思います!! 毎日知識が増えてくるので、自分の身体について詳しくなれそうです♪ リングフィットアドベンチャー商品紹介 ~商品紹介~ リングフィットアドベンチャー本編ソフト セット内容: リングコン、レッグバンド、リングフィットトレーナーゲームソフト 発売日: 2019年10月18日(金) 希望小売価格: 7, 980円+税 ※Nintendo Switch Liteではプレイ不可 ※Nintendo Switch Online (有料)の加入が必要なモードと機能があり リンク リンク
腹筋ガードのやり方 お腹にリングコンを押しこむ 腹筋ガードは、敵から攻撃を受けた際にお腹にリングコンを押しこむ防御手段です。敵の攻撃は回避できないので、「腹筋ガード」による防御が重要となります。 敵の攻撃が終わるまで姿勢を維持する 敵の攻撃はしばらく続くので、お腹にリングコンを押しこんだ姿勢をキープしましょう。力を緩めると、受けるダメージが増加します。 腹筋ガードの効果を上げる方法 強くお腹に押しこむ 腹筋ガードは「力センサー」を利用しており、 お腹に押しこんだ強さに応じて効果が上昇 します。腹筋に力を入れて、強く押しこみましょう。 ダメージは無効化できない 腹筋ガードで強く押しこんでも、ダメージを無効化することはできません。最低でも1以上のダメージを受けます。
解説・操作方法・攻略 2019年11月3日 2020年12月30日 継続は力なり 『リングフィットアドベンチャー』でも「継続して行うことが大事」とあります。 しかし、女性には毎月「生理」の期間が訪れます。 生理痛があったり、精神が不安定になったり、不快感を感じるこの期間。 この生理中でも『リングフィットアドベンチャー』をして、筋トレの継続はもちろん、ストレス発散や楽しい時間を過ごせたら、うれしいですよね。 そこで、生理中でもプレイできるものを調べてみました。 腰を痛めている方や、足の不自由な方にとっても参考になるかもしれません。 なお、 無理は禁物です! 無理のない範囲でできる方法を、 とも がお伝えします。 画像はハード本体のスクリーンショット機能で撮影したものです。 スポンサーリンク アドベンチャーモード アドベンチャーモードは、ジョギングと筋トレの組み合わせのモード。 生理中のジョギングは厳しいですよね。 そこでオススメなのが「 サイレントジョギング 」。 足踏みをせずに、体の上下運動だけでおこないます。 サイレントジョギングの設定のしかた step 1 アドベンチャーモードになっている状態で、左ボタンを押します。 step 2 「設定」の中の「運動モード」を「サイレントモード」に変更します。 初めて「サイレントモード」に変更した場合は、レッグバンドの設定を行います。 指示に従って設定を行ってください。 フィットスキルセット 「アドベンチャーモード」中にできるフィットスキルは6つ。 生理中にはできそうにないメニューは組み込まれていませんか?