親は子供が喜ぶと思ってつい甘い飲み物をあげたくなってしまいますが、虫歯になりにくい歯を作るため、できるだけ砂糖を含まないものを選ぶようにしましょう。「甘いジュースは特別な時だけね」と言い聞かせておくと、子供は案外素直に納得するものですよ。 スポーツドリンクも毎年5月~6月頃からぐっと気温が上がってくるので熱中症予防によく使われますが、だらだらと飲むのはNG! 口の中が酸性になって歯が溶けてしまうので気を付けてください。 甘い飲み物やスポーツドリンクを飲んだ後で口をゆすいだり、キシリトール入りのガムを噛んだりすると、虫歯になりにくいですよ! 虫歯にならないおやつについてはこちら で紹介しています。
・ジュース (果汁100%なら砂糖じゃないから大丈夫!と思う方も多いのですが、 果物の糖も立派な糖分です。大丈夫ではありません) ・スポーツドリンク (砂糖は20~30g、イメージ的には、スティックシュガー10本分、角砂糖なら8個分の糖分が含まれているそうです) ・乳酸菌飲料、飲むヨーグルト (無糖ヨーグルトならば問題はありませんが、ほとんどは糖分が多く含みます。 しかも、どろっとしているので、口内に長く残ります) ・炭酸飲料 (炭酸は酸性で、㏗が低い。炭酸自体が歯を溶かしてしまいます。しかも甘い!) 虫歯になりやすい飲み物を紹介しましたが、 一番は規則正しい食生活を心がけることです。 気をつけましょう!! そして、食事や間食の後は、水やお茶などで口の中を流しましょう!! 少しでも糖分を口の中に残さないことが重要なのです。
こんなことを続けていれば、歯はどんどんボロボロになってしまいます。 虫歯にならない子供にも安心な飲み物とは? 意外な食べ物も！虫歯を引き起こすしやすい食べ物や飲み物 | 中目黒の歯医者「有馬歯科医院」. では、子供が飲んでも虫歯になりにくい飲み物にはどんなものがあるでしょうか? 答は「お水」と「お茶」の2つです。 ただし、お茶には紅茶や緑茶のようにカフェインを含むものがあり、あまり摂りすぎると眠れなくなったり、心拍数が高くなったりするので、こういうものはできるだけ避けたほうが良いでしょう。 お水以外で子供に安心して与えられるのは、ズバリ麦茶です。 カフェインを含まないので子供に悪影響を与える心配もないし、クセのない味でごくごく飲めます。 家庭で作ればコストがかからないので、甘い飲み物を買って飲ませるより経済的なのもうれしいですね。水筒に入れて外出先にも持ち歩き、こまめに水分補給させてあげましょう。 できてしまった虫歯に効く飲み物がある? 進行してしまった虫歯は歯医者さんで治療するしかありませんが、ごく初期の小さな虫歯であれば、飲み物や食べ物で自然治癒させることも可能です。 ただし、実際にどの程度虫歯が進行しているかどうかは歯医者さんに診てもらわないと分からないので、くれぐれも自己判断はしないようにしましょう。 初期虫歯の治癒に有効なのは、食べ物なら唾液が出やすい梅干しやするめ、歯の再石灰化を促すキシリトール50%以上の飴やガムなどです。こうした食べ物をおやつに与え、よく噛ませるようにしましょう。 飲み物なら、カルシウムを豊富に含み、歯を丈夫にする力のある牛乳や、抗菌作用に優れた緑茶、歯に歯垢を付きにくくするウーロン茶などが最適です。 ただし、牛乳に含まれる「 乳糖 」はわずかながら虫歯の原因になるし、緑茶やウーロン茶は子供に飲ませるには刺激が強いこともあるので、与える量やタイミングには十分に注意してください。 虫歯で将来後悔させたくない!オススメの歯磨き粉は? キシリトール入りのガムを併用する 気温の高い季節は熱中症の危険があるので、内科の医師から「スポーツドリンクを飲むようにしてください」と指導された経験のある人も多いと思います。特に小さな子供は体内の水分が失われやすいため、素早く水分補給するためにもスポーツドリンクを持ち歩くと安心でしょう。 しかし、外出先ではすぐにうがいできないこともあるので、そうした場合に備えてキシリトール入りのガムをバッグに忍ばせておくと便利です。 甘味があるので子供も喜んで食べますし、キシリトールには虫歯の原因菌を減らす働きがあるので、口の中が酸性になるのを防いでくれます。ただ、キシリトールはあまり多く取りすぎるとお腹がゆるくなることがあるので、与える量には注意してくださいね。 おわりに 虫歯になりやすい飲み物、なりにくい飲み物についていかがでしたか?
トピ内ID: 6708961395 私も気にする 2020年10月27日 13:04 私も一箇所に長く通う方なので、長い間には、気をつかう時やお店を変えようかな、と思うこともあります。 トピ文を読む限り、主さんが気にしすぎな気もしましたが、気持ちがわかるところもあります。 美容系サロンって、何で客の自分が気をつかうんだろう?と思う事があります。 美容院にしてもエステにしても、施術されてる間は相手に身を任せる感覚がありますよね。この感覚があるから、迷惑かも、とか嫌いかも、と思ってしまうんだと思います。 沢山いるお客さんの中の一人だと思うと気が楽になりませんか? あと差し入れは善し悪しがあるかな?と最近思うようになりました。 お店の方が迷惑に感じるんじゃなくて、それを渡してる場面を見た他のお客さんが、バツが悪く感じるかな?と思うようになりました。 あと単純に相性もあるとは思うんですが、プロの技術を受けに来たので、プロにお任せ、という気持ちに切り替えたら気が楽になりましたよ。 トピ内ID: 1358610944 2020年10月29日 07:45 トピ主ですが、私も気にする様のご意見がストンときました! 美容 院 常連 来 なくなるには. 私自身も接客で仕事してますが、サロンほど長時間ではありません。しかしサロンはメニューによっては4時間近くかかることもあります。だから迷惑かなー嫌がられることしてないかなーって気になります。 分かってくださる方がいらっしゃって嬉しいです。 差し入れもスタッフさんへの迷惑だけでなく、他のお客様に嫌な思いをさせてしまうこともあるのですね。 勉強になりました! 新しいサロンに行くことに決めたし、今後は差し入れも指名もせず無難に行ってみます。 あと一点だけ補足というか言い訳です。 私がお休みの日を聞き出すのが前提で言われてるですが、スタッフさんの出勤表が、遅くともひと月半前に公式LINEの一斉送信にて送られてきますので、それを見ればわざわざ聞き出さなくても休みがいつなのかは分かります! ひと月半前なら、私の仕事だと(シフトは)問題なく融通できるからそれ故にいつも指名できてたんです。 でも、毎月欠かさず来てると「何この人。暇なの?それともまさか、私のために有給とってたりして!
6月末、通っていた美容院が閉店した。毎月1回、10年近く通っただろうか。 小さい個人経営の店で、スタッフは店長以外に1人。その1人は何度か入れ替わり、ここ1年ほどは店長のみだった。店長は私と同世代くらい。約2時間の施術の間、毎度いろんな話をした。 コロナ自粛の間も、店は対策しつつ休まず営業を続け、私も普通に通った。何があっても髪は伸びるのだ。 「店を閉めることに決めた」と聞いた時「コロナの影響?」と尋ねたら「うーん、どうしようもなくて潰れるってわけじゃないけど、コロナが背中を押してくれた感じ」と言っていた。 「常連客のおばちゃんに『アンタは欲がなさすぎる。シャンプー売りつけたりしないしすぐ割引するし、赤字でしょ!』と怒られたけど、そういう理由でもないよ」 「でも内装まで自分でやった店でしょ。自分の店がなくなるの、寂しい?」 「そりゃ寂しいよ!