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PC版LINEを使っていて通知がウザいという時ってありませんか?
筆者個人的には「○○時まで一時停止」と時間まで自由に設定できたら便利だな~と思いつつ……。このふたつでも、十分に活用できる便利な機能ですので、ぜひ使ってみてくださいね! (かな) 編集プロダクション勤務を経てフリーライターとして独立し、そろそろ10年。旅行、不動産、広告、生活系のジャンルで執筆活動中。趣味は野球観戦と戦争ゲーム。アナログ心を忘れないデジモノ好きを目指しています。 特集 暑さに負けない!楽しく健康な夏 特集 大切な家族と最高の夏を過ごそう 特集 覚えておきたい!office のいろは
マスクの感染予防効果…ウイルスはマスクの穴を通り抜ける? 風邪やインフルエンザを発症した場合、他の人になるべう感染させないためにマスク着用は有効です。しかし、感染しないための予防法として、マスクは万全とはいえないのです 「風邪を引いてしまった……」「風邪を予防したい!」そんな時、大概の方がマスクを着用して外出するでしょう。感染予防のためにマスクを着用することは、私たちの間で習慣化された共通認識となっています。しかし、マスクの着用によってウイルスの侵入は本当に防げるのでしょうか? ウイルスとマスクの穴の大きさ……と言われても、そう簡単にイメージできるものではありません。そこで、「ウイルス」と「マスクの穴」を金魚すくいに例え、マスクの感染予防率について考えていきます。 マスクの穴の大きさはインフルエンザウイルスの「約50倍」 ウイルスとマスクを金魚すくいに例えると…… ウイルスにもいろいろありますが、毎年必ず流行するインフルエンザウイルスについて、考えてみましょう。 インフルエンザウイルスの大きさは約0. 1μm(マイクロメートル)、一般的なマスクの穴の大きさは約5μmです。ちなみに、1μmは1mmの1000分の1。つまり、マスクの穴の大きさはインフルエンザウイルスの「約50倍」となります。 ここで、金魚すくいに例えてみます。ウイルスを「金魚」、マスクの穴を「金魚すくいポイ(金魚すくいの網)」とすると、4cmの金魚をすくうのに、それに対応する金魚すくいポイの大きさは50倍の200cmになります。しかも、この金魚すくいポイは紙が貼っていないただの枠の状態なのです。この巨大な金魚すくいポイでは、何回やってもウイルスという金魚をすくうことは難しいのです。 通常のウイルスは0. 3μm以下であり、マスクの穴ぐらい簡単にすり抜けてしまいます。ノロウイルスに関しては、さらに小さく0. 03μmしかありません。 一方で、ウイルスに比べると、スギ花粉は約30μmと大変大きく、非常に小さい粒子状物質PM2. 「マスクは風邪予防に効果がない」は本当？ 医者が教える、知らないと怖い真実. 5でも約2. 5μmもあるのです。インフルエンザウイルスを4cmの金魚とすると、PM2. 5は1mのブリ、スギ花粉は12mのジンベイザメほどの大きさになるのです。マスクの穴の大きさは約5μmなので、スギ花粉はマスクの穴を通り抜けられないことになります。 マスクに万全の感染予防効果はないが「咳エチケット」には大切 咳エチケットは必要です 説明してきた通り、マスクに感染予防効果はそこまで期待はできません。しかし、咳をした際のウイルスは唾液と共に飛散するため、マスクは咳エチケットとしては有効な道具です。ウイルスが0.
免疫学の第一人者に聞いてみた うがいは、呼吸の本丸"下気道"を守れるか? ここで、用語の説明です。気道とは空気の通り道のことで、そのうち、鼻腔から喉頭までを「 上気道 」、一方、気管、気管支、肺までを「 下気道 」とよびます。 「かぜ」とは、上気道に炎症が起こった状態 です。一方、上気道で炎症が止まらないと、やがて下気道にも炎症が広がっていきます。たとえば、ヒトインフルエンザウイルスは通常上気道の上皮細胞に感染しますが、多くの場合、これは自然免疫、獲得免疫によって排除され、炎症は上気道に限られるのが普通です。 ヒトの呼吸器、上気道と下気道 schema by iStock しかし、上気道で炎症を抑えられなかったときには、 下気道まで炎症が波及して、いわゆる肺炎に なります。先に述べたように、ヒトインフルエンザウイルスが感染するための鍵穴を持つ上皮細胞は上気道に多く存在しています。 しかし、2000年前後に世界中で流行った高病原性鳥インフルエンザウイルス(H5N1)の感染では、下気道への直接的な感染が起こり、多くの肺炎患者が出ました。なんと、鳥インフルエンザが持つ鍵に対する鍵穴は、上気道ではなく下気道の上皮細胞に多く存在していたのです。このために、鳥インフルエンザウイルスは、下気道に直接感染して、肺炎を起こしたと考えられています。 では、うがいはどうでしょう?
photo by iStock これに対して、手洗いはどうでしょうか。 "手洗い"の効果も限定的 ロンドンの研究者の報告によると、手洗いは、気道感染のリスクを2割程度下げるそうです。わずか2割程度しか下がらないのか、と思う方がおられると思います。私もこの論文を読んでそう思いました。 でも、手洗いというのはおそらく、単独ではこのぐらいの効果のものなのだと思います。実際のところは「やらないよりやったほうがいいが、手洗いだけやっても他に病原体が侵入してくる道筋を絶たない限り感染は防げない」ということでしょう。 やらないよりはよいみたいだけれど…… photo by iStock そんなことから、前述のWHOのウイルス拡散予防のための資料でも、手あらいをする、アルコールなどの殺菌剤で消毒をする、部屋の温度や湿度を上げる、マスクをする、感染に対する教育をする、感染者には近づかない、ワクチン接種を受ける、など、いくつもの対策を立てることが必要であると書かれています。 これに加えて、日本のマスコミは、感染したかなと思ったら医療機関を受診するように、と勧めています。しかし、私の目から見ると、これは大いに問題です。