健康のために、お酢を飲んでいる人が居ますけど、あれって、本当に健康に良いと思いますか? 私、自然のものって、必要以上に摂れないようになってると思うんです。 お砂糖も、未精製のお砂糖をスプーン20杯もいれたコーヒーなんて、甘すぎて飲めないですよ。 でも、合成甘味料なら、いくらいれても美味しいコーヒーになるんですよね。 お酢も同じで、天然の醸造酢をそのまま飲もうと思ったら酸っぱいです。 それに わざわざ味付けして、飲みやすくしてまで飲む必要、本当にあると思いますか? ▼とあるリンゴ酢の成分表 テレビで、酢酸のアデノシンが血圧に良いとか、コレステロール値を下げるとかやってますけど、普通にお米を食べるだけでも、ブドウ糖がアデノシンに変わりますので、お酢を飲むよりも、 主食をお米にすれば良いだけ だと思います。 おススメのお酢 無添加のお酢は、普通にスーパーでも売ってます。 我が家の愛用品は、コレ。近所のスーパーで買ってます。 他にも、「純」がついているお酢はいろいろあって、お値段もめちゃめちゃ高いわけではありません。 ただ、中には、すんごいお酢もあるんですよ。 明日、8月1日だけ2000円OFFらしいんですけど、誰か、試してみませんか? 砂糖や果糖ブドウ糖液糖、植物油脂や動物油脂など余計な物が使わ... - Yahoo!知恵袋. お酢は、「純」がついたお酢を買うべし ▼最近の人気記事 先日、らでぃっしゅぼーやのバナナが、「くん蒸」ナシだったことに感激しました。 子供がよく食べるものだけでも、こだわってみると良いかもしれません。 ▼らでぃっしゅぼーや推しです💛 今は桃がプレゼントだそうです。 ▼外で働いている方には、やっぱりミールキットがおススメです。 わぁ、もう8月かぁ。と思ったんですけど。 夏休み、まだ30日もあるのかぁ。 新型コロナもあって、どこにもお出かけ出来ないし。 あと30日、どうやって時間をつぶそうかなぁ そろそろ、お庭プールに付き合うのも、疲れてきたので、何か、策を練りたいと思います フォローめちゃ嬉しいです💛
果糖ブドウ糖液糖の危険性! ブドウ糖と果糖の特徴 同じ糖類の ブドウ糖 と 果糖 ですが、ヒトの体内での働きが違います。 ブドウ糖 は腸で吸収された後に血液に入り全身の細胞に運ばれて、この時に血糖値が上がりますが、インスリンの作用によって細胞内に取り込まれます。その時に余った分は中性脂肪となって蓄えられます。 一方、 果糖 はほとんどが肝臓で代謝されるので 血糖値は上がりません。 ですが、 ブドウ糖 よりも吸収が早く、肝臓ですぐに中性脂肪などに変換され、余分なものが脂肪として蓄積されます。 血糖値の上昇に関しては ブドウ糖 よりも 果糖 の方が心配はありませんが、 中性脂肪として蓄えられやすいのが果糖 です。 血糖値が急上昇するのは?糖尿病にかかりやすいのは?
血流改善が命運を握る! 最近は某感染症を予防するという注射についての賛否両論を耳にします。 怖い話ですと、流産率アップというものがあります。 また、血栓、心筋炎、脳内出血、血管炎症による高血圧など血流に関係した副反応が報告されていることも分かります。 ただ、これらを話題にして書くと記事が削除されたりブラックリストに載ったりするリスクがあるので、当ブログではこれ以上は書きません。(もし何かコメントくださる時にも直接の表現を避け伏字にしてくださるようお願いします) または少し過激でショッキングな内容が多いですが、『 崎谷博征医師のブログ 』に目を通されても良いかもしれません。 ということで、今回はこの時期最高の自衛手段である『即効で血流改善の効果を得られるデラウマなドリンクのレシピ』をシェアします^ ^ 即効で血流を改善するなら自家製ジンジャーエール! 『即効で血流改善の効果を得られるデラウマなドリンク』とはズバリ『自家製ジンジャーエール』! 昔は炭酸水に、すりおろした生姜と蜂蜜を入れただけのシンプルレシピでもそれなりに美味しく飲んでたりしました(笑) ただ、せっかくですので、今回はもう少し本格的な大人な味で、血流改善をアップさせるレシピで作ってみようと思います^ ^ まずジンジャエールのレシピで参考にさせていただいたサイトは以下の2つです。 ライムの皮を使うジンジャエールのレシピは保留(^◇^;) まず最初のサイトのレシピの特徴は「ライムの皮」を使っていることです。 ただ、無農薬栽培のライムが手に入らないので残念ながら諦めました(^◇^;) 「えっ?
インタビュー 2018. 10. 18 近年、美容感度の高い女性たちの間で話題になっている「コンブチャ」をご存知でしょうか?日本の昆布茶とは別物で、酵素や乳酸菌を含む発酵飲料のひとつです。今回は、そんなコンブチャの魅力や飲み方について、All About「ダイエット・ボディケア」ガイドの和田清香さんに教えていただきました。 和田清香 All About「ダイエット・ボディケア」ガイド。NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学&健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。 コンブチャの魅力をお伝えした前編に引き続き、後編では具体的な飲み方についてご紹介します。実際に生活に取り入れているという和田さんにレクチャーしてもらいました!
5㎏ 720mlで24日間飲み続けました。 効果があったか?