《30代40代》モードっぽさで大人を演出。スカート×スニーカーコーデ 「カラーや柄ものに挑戦しにくい…!」とお悩みの方は、ツートーンカラーにスニーカーを取り入れることをおすすめ。 こちらは、モノトーンのモードなコーデですが、さりげなくスニーカーを合わせているんですよ。 モードなコーデはかしこまった印象を受けるので、お堅くみえがち…。 そんなときの外しアイテムとして、同じ色味の黒スニーカーを合わせてみませんか? 旬なファー素材も、バッグの小物類であれば挑戦しやすいです♡ 《30代40代》ワンポイントカラーでメリハリを。スカート×スニーカーコーデ こちらは、レオパード柄のスカートと、グレースニーカーを合わせたコーデです。 レオパード柄ってなかなか挑戦しづらいカラーですよね。アグレッシブな印象に仕上がり、強すぎる雰囲気になっちゃうことも…。 そんな主張強めのアイテムは、1つだけ取り入れると良いアクセントになってくれるんですよ。 トップスはゆるいボリュームスリーブを取り入れて、甘さを演出。 甘くも、辛くもあるそんなコーデに挑戦してみませんか? 【スニーカー×スカート】で引き算フェミニンコーデの完成 いかがでしたか?スニーカーはスポーティなコーデだけではなく、ワンピースやスカートなどのフェミニンコーデにも外しアイテムとしてぴったり♪スニーカーを合わせることで女っぽすぎないヌケ感のあるコーデに仕上がります。 ぜひぜひお持ちのスニーカーをお気に入りのデート服に合わせてみてください。 ※画像は全てイメージです。
「フレアスカート×スニーカーの組み合わせをOggi世代がやるなら、スカートは絶対にロング丈に! そのほうが大人っぽくまとまるからです。タイツはスカートやスニーカーとなじむ同系の色をチョイス。下の写真では、ブラウンのタイツを合わせています」 スニーカー¥9, 500(ニューバランス ジャパンお客様相談室〈ニューバランス〉) スカート¥17, 000(ウヴラージュ クラス) タイツ¥4, 500(ステッラ〈ピエールマントゥー〉) これはNG! 【スニーカー×スカート】なら何を合わせるべき？｜ソックスとタイツをマスターしよう！ | Oggi.jp. ひざ丈だと子供っぽい! 【Q】黒タイツ×黒スニーカーが重く見えてしまう… 【A】ソールが白いものを選ぶだけで軽やかに見えます 「スカート、タイツ、スニーカーをオールブラックでまとめるのは、いちばん失敗しづらいアプローチ。ですが、ソールまで黒いスニーカーでは、どんよりと重く見えるので、白ソールの黒スニーカーをチョイス。ソールが白というだけで、着こなしがグッと軽やかに見違えます」 スニーカー¥5, 900(アダストリア〈ベイフロー〉) タイツ¥5, 800(ステッラ〈ピエールマントゥー〉) スカート/スタイリスト私物 【Q】ニットワンピースは、丈ごとに足元を変えたほうがいいですか?
通勤にも使えてオフィスで悪目立ちしないのに、普段使いもOKのおしゃれなスニーカーがあれば重宝しますよね。 ON/OFF両方使えて、コーデをこなれた感じに見せてくれるスニーカーは、是非手に入れたいアイテムです。 ここでは、通勤でも使えるのにおしゃれで可愛い、人気のスニーカーをご紹介します。 どんなコーデにも合わせやすいシンプルでおしゃれなスニーカーをピックアップしたので、是非自分好みのものがあるかチェックしてみてくださいね! タイトスカートに合う靴コーデ8選！30代の履きこなし方！ | Suggest a dress. 通勤に使えるおしゃれスニーカー【1】大人気!スタンスミス adidas(アディダス)のSTAN SMITH(スタンスミス)は、シンプルなデザインと履きやすさで大人気の定番アイテム。 adidasといえばこのスニーカー、といったイメージを抱いている方も多いのではないでしょうか? スタンスミスは、米国人のテニスプレイヤー「スタンスミス」を称えて作られたadidasの名作スニーカーです。 このスニーカーはオールホワイトなのがおしゃれで、どんなコーデにも合わせやすいと評判です。シュータンとヒール部分のブランドロゴも白なので、ブランドを主張しすぎず、オフィスファッションにも馴染みやすいです。 ホワイトで足元を爽やかに彩ってくれるので、オフィスでも浮かずに合わせられそうです。 カジュアルにも通勤にも使える靴として、1足は持っておきたい商品ですね! 通勤に使えるおしゃれスニーカー【2】履きやすい!ナイキ ナイキのウィメンズタンジュンスリップは、着脱が簡単でとにかく履きやすいと大人気です。 メッシュ素材で通気性に優れているので、長時間靴を履いて動く時や、立ち仕事の人でも蒸れにくく快適に履くことができます。 軽くて履き心地が良いので、通勤はもちろん、普段使いにも気軽に履けるスニーカーです。 形状記憶でまるで靴下のようにぴったりとフィットし、柔らかいクッションで1日中快適に過ごせると話題です。 見た目もスタイリッシュでスリムなスニーカーなので、パンツスタイルに合わせてもカッコよく履きこなせそうです。 足首を細く、綺麗に見せてくれるデザインで、女性らしく軽やかに履けるスニーカーですね! 通勤に使えるおしゃれスニーカー【3】王道のコンバース CONVERSE(コンバース)のALL STAR OX(オールスター オックス)は、普段使いに愛用している人も多いのではないでしょうか?
働き方の自由度が高まり、ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルが注目されている昨今。スーツには革靴一択という考えから、スーツにもスニーカーという選択肢が増えました。通勤や仕事中に活躍するメンズスニーカーの選び方や人気ブランドの黒・白・茶スニーカーを紹介します。 ビジネスシーンでスーツに合うスニーカー特集!
0 レザースニーカーDAVIS ブレーザー LOW '77 ビンテージ Chasis ベクター スマッシュ Un Costa Lace QUEBEC-WP BREAUX GLR 2750 MONO レザースニーカー 値段 24, 200 円 28, 600 円 14, 300 円 14, 080 円 15, 400 円 52, 500 円 13, 200 円 19, 580 円 9, 900 円 19, 800 円 ¥5, 489 円 22, 000 円 19, 800 円 14, 300 円 11, 000 円 サイズ 23. 0cm 23. 0cm 24. 0cm 22. 0cm 25. 5cm 24.
スニーカー ハイゲージのタートルネックセーターを使った秋冬におすすめのメンズスーツコーデです。靴にはブラック×ベージュのカジュアル色の強いスニーカーをチョイス。スーツ以外をカジュアルアイテムでまとめたコーディネートですが、メガネとタートルネックの効果によって知的な印象に仕上がり、オフィスに相応しい着こなしとなっています。 ▼着用アイテム ・スーツ: SUIT SELECT ・セーター: UNITED ARROWS(¥19, 800) ・スニーカー:SPECTUSSHOECO.
普通のパンプスと違うのは、サイドがなくてより足長美脚に見えるのでオススメ! 素足やストッキングにパンプスも良いけど、靴下を合わせるのも可愛いですね。 ボーダーの袖口と裾部分の形が丸くなっていて可愛いですよね。 デニムスカートの色も鮮やかでキレイ! セパレートパンプスにはストラップ付きもある 靴下を履くときはロークルー丈がオススメ 厚底×スポーツサンダル スポーツサンダルは厚底デザインがオススメ。 全身モノトーンで統一してオシャレ! 大きめ丸サングラスが個性的。 スカートのウエストを高めに履き、短めトップスを着ると足が長くみえますよ! トップスは流行りのドロップショルダーなのに、ジャストサイズなのでより華奢に見えますね。 厚底タイプを選ぶ スカートのウエストは高め トップスの丈は短めを選ぶ、またはシャツインする ボーダーの線は細いものを選ぶ 黒ショートブーツ 冬から使いまわせるショートブーツはマストハブ! 革素材なら秋~冬~春の3シーズン履けちゃいます! 同系色でまとめた甘めスタイルに、黒でレザー素材で統一した辛めの小物でハズすと、よりオシャレに見えますよ! スカートよりコートの丈を長くすることで、縦ラインが強調されスタイルよく見えますよ。 革素材のブーツを選ぶ 甘めスタイル×辛め小物 縦ラインを強調する サイドゴアブーツ 先ほどのショートブーツ同様、サイドゴアブーツも多シーズン履けるのでオススメ! しかもサイドゴアならムートンブーツのように着脱も簡単! 薄手のミリタリージャケットが春にはピッタリ! クラッチバッグは春色のものでもGood! バッグも黒などモノトーンカラーのときは、赤リップが映えますね。 ショートブーツの中でも、サイドゴアブーツを選ぶ コーデが地味めな色の時は、小物やメイクでアクセントをつける まとめ タイトスカートにはスニーカーやブーツからサンダルまで、いろんな種類の靴が合いますよね! カジュアルな時はスニーカー、きれいめな時はパンプスにするなど、テイストに合ったものを選ぶようにしましょう。 きれいめの時に、ブーツやサンダルでカジュアルダウンすることも出来ますよ! また、冬から使いまわせる物もありますよ! 春以外のシーズンにも履きたいときは素材に気をつけましょう。 1つのタイトスカートにさまざまな靴を合わせて、新たなコーデを見つけてみてくださいね♪ この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます↓ 【おしゃれな着こなし】gジャンに合うレディース靴コーデ8選 【30代女性向け】春のカジュアルスニーカーコーデ16選 【ハイカットスニーカー秋コーデ】おしゃれな履きこなし8選
冷凍するとマズくなる「絶対に冷凍してはいけない野菜」知ってますか? 忙しくても毎日栄養たっぷりのごはんを食べたいときの強い味方といえば「冷凍」! いろいろな野菜を下ごしらえしてから冷凍する、お肉やお魚に下味をつけてから冷凍する……など、さまざまな冷凍ワザが各地で特集されていますよね。 (c) 冷凍って万能なんじゃないかと思って、「そろそろ食べきらないといけないかな?」と思いつつも食べきれない野菜をとりあえず冷凍庫に放り込み、いざ食べようとすると「何コレ!?
2020/12/5 気になる 野菜はさまざまな料理に使えるので、家にいくつかストックしておきたいですよね。しかし、野菜の中には日持ちしない物も多いため、冷凍した方が使い勝手の良い野菜も多いです。今回は、冷凍するべき野菜や保存する際に長持ちさせるコツ、さらにNG行為なども紹介します。 頻繁に使う野菜は冷凍保存がおすすめ!
「冷凍いんげんはそのままバター炒めにしたり、解凍してサラダに入れるなど、副菜としてよく活用しています」(53歳/会社経営・役員) 「冷凍のグリーンアスパラを野菜スープの具としてよく使っています。冷凍のまま使うことができるので、料理の時短にもつながります」(63歳/その他) 「冷凍の刻みネギは、薬味やお味噌汁の具など、なんにでも使えて重宝しています」(25歳/その他) 「冷凍の刻みオクラは、めんつゆとかつお節をまぶすだけで美味しい和え物に。納豆や豆腐、お蕎麦のトッピングにも活用しています」(52歳/主婦) 「冷凍のかぼちゃを使って煮物やクリームスープ、そぼろあんかけなどをよく作ります」(35歳/主婦) 「冷凍の玉ねぎのみじん切りがすごく便利。自分で玉ねぎを刻む手間なく、ハンバーグや玉ねぎスープが簡単に作れて助かります」(50歳/総務・人事・事務) 「冷凍のささがきごぼうは、にんじんといっしょに炒めてきんぴらごぼうに。お弁当のおかずや作り置きおかずにもなって便利です」(47歳/総務・人事・事務) 皆さん、ほかにもいろいろな冷凍野菜を毎日の食生活に上手に取り入れている様子。冷凍野菜を活用すると、皮をむく、カットするなどの下処理をする手間がいらず、凍ったまま調理することも可能なので、料理の大幅な時短にもつながるようです。 いかがでしたか? ご紹介したとおり、冷凍野菜はいろいろな料理に手軽に使えてとっても便利。ぜひ、皆さんも毎日の食事作りやお弁当作りに上手に活用してみてくださいね。 life 料理 これはハマる!みんなの「塩昆布を使ったアレンジレシ フード ぎんなんを簡単にむく方法は…「封筒に入れてレンチン 編集部のオススメ記事
2014年10月24日 第1回 栄養価もアップ!? 一枚上手の保存テク 野菜の保存といえば、冷蔵庫の野菜室に入れるが一般的。しかし、なかには冷凍することによって栄養価の上がる野菜があり、その効果は今、世界中の様々な機関で研究されているのだとか。 一体、どんな野菜が冷凍によって栄養価が上がるのだろうか? 栄養士で野菜ソムリエの北川みゆきさんに話を聞いてみた。 野菜の3分の2は冷凍で栄養価アップ!? 「英チェスター大学とレザーヘッド・フードリサーチの最新調査によれば冷凍保存によって栄養価が高まる野菜は全調査の約3分の2となりました。野菜は収穫されてから少しずつ栄養素を失っていきます。そのため、栄養素が衰える前に冷凍したほうが、生のまま保存よりも栄養価が高くなるのです。調査の結果、冷凍することでビタミンCやファイトケミカルと呼ばれる抗酸化物質、うま味成分であるグルタミン酸の含有量が増加した野菜もありました。栄養価がアップした代表的な野菜をいくつか挙げてみましょう」(北川さん、以下同) ●ブロッコリー 栄養素UP:ビタミンC、ルテイン(緑黄色野菜に含まれる色素成分)、βカロテン(4倍) ●ニンジン 栄養素UP:ルテイン(3倍)、βカロテン(2倍)、ビタミンC、ポリフェノール ●ブルーベリー 栄養素UP:ビタミンC、アントシアニン ●きのこ類 栄養素UP:グルタミン酸(うま味成分)、アスパラギン酸(疲労回復が期待できるアミノ酸) 特にうまみ成分が増えるきのこは、冷凍の効果が栄養に現れやすいという。また、加熱調理によって、うま味成分を分解する酵素の働きを抑制してくれるのだ。 野菜を冷凍する際のポイントは? 実際に冷凍するときは、どんな点に気をつけるといいのだろう? 冷凍した方が栄養価の上がる野菜は？ | 栄養価もアップ!?一枚上手の保存テク | ママテナ. 単に自宅の冷凍庫に入れるだけでいいの? 「ポイントは、急速冷凍です。冷凍庫内の温度がマイナス18度以下になるよう、設定温度を『強』にしておきましょう。そして、冷凍したいものを熱伝導率の高いアルミホイルに包んだり、アルミトレイ、お菓子の缶などに入れたりすると、より効果的ですよ。短時間で一気に冷凍することで、野菜本来のおいしさを閉じ込め、栄養を引き立てられます!」 忙しい毎日とはいえ、子どもにはしっかりと栄養のある野菜を食べさせてあげたいもの。「野菜の冷凍保存」は、いざというときのストックにもなる。ぜひ今日からお試しあれ!
おひたしや温野菜、蒸し野菜のような素材の味を活かす料理には、生鮮野菜を調理したほうが適しているといえそうです。 おすすめの冷凍野菜の活用法 忙しくて調理の時間が取れない時でもできる、冷凍野菜を使って簡単に野菜を増やすメニュー例を紹介します。 ・レトルトカレー+洋風野菜ミックス あまり具の入っていないレトルトカレーに、ごろっと大きめサイズのにんじん・ブロッコリーがミックスされた冷凍野菜をプラス。 彩りもよく、ボリュームアップもできます。 ・インスタントラーメン+ほうれん草+青ネギ インスタントラーメンを鍋で煮るのと一緒にほうれん草と青ネギもプラス。 レンジ解凍の手間もなく、手軽に野菜の栄養を増やせます。 まとめ 便利な冷凍野菜。時短と栄養価アップに役立てて! 近年は種類もどんどん増えてきて便利な冷凍野菜。 すべての野菜を冷凍でまかなうことはできませんが、忙しいときの時短のため、手軽な栄養価アップには便利な食材です。 生鮮野菜をいちから料理することは素晴らしいことですが、忙しい現代ではそれが難しいことも現実です。 便利なものを上手に活用して、無理なく健康的な食事にしたいですね! 参考文献 辻村 卓, 荒井 京子, 小松原 晴美, 笠井 孝正. 冷凍あるいは凍結乾燥処理した野菜・果実中のビタミン含有量に及ぼす通年貯蔵の影響. 日本食品保蔵科会誌 VOL. オクラが長持ちする保存方法とは？冷蔵・冷凍の場合と保存期間まとめ - トクバイニュース. 23 NO. 1 35-40 (1997)