クローゼットのお悩み、ありませんか? いつもおしゃれな人でありたい。好きな服だけを着る生活に憧れる。そう思って、洋服を減らしてみたものの、ついつい洋服を買ってしまう……。たくさん服がある中で、いつも同じ服しか着ない……。 服を買いすぎてしまう、処分できない、逆に捨てすぎてしまうのは、洋服の適正量を知らないからかもしれません。 まずは、洋服の適正量を知ろう 適正量とは、これくらいあれば十分と感じられる数です。毎日の洋服選びをラクにしたいなら、洋服の適正量を知ることから始めましょう。 適正量を知らないと、何着服があればいいのか分からず、どんどん服を買い足してしまいます。逆に適正量が分かっていると、何着あれば大丈夫と安心できるので、クローゼットをスッキリ保つことができます。 適正量ってどのくらい? 洋服の適正量は、多い人でも100着、少ない人なら30着と言われています。言われた通りの数にしてみたけど、なぜかしっくりこない。また服が増えてしまうという人は、再検討が必要です。 週に何回洗濯するか、仕事をしているかしていないかでは、必要な数は変わってきます。冬に雪が降る地域では、それ用のコートが必要です。外出が多い人は、ある程度の枚数は必要です。適正量は、その人の価値観や生活スタイル、住んでいる地域によって変える必要があります。 自分の適正量を知るメリット 自分の適正量を知ることで、「もう十分服を持っているから、買わなくてもいい」「何枚捨てても困らない」と、客観的に判断することができます。服が増えすぎたり、捨てすぎるリスクを減らしてくれます。 自分の持っている服の数を把握している人は、あまりいないと思います。まずは、自分が持っている服を全て出すところから始めましょう。ひとつひとつ手に取ることで、自分が所有している服と向き合ういいきっかけにもなります。 2. 服 何着 持ってる. リストアップする 次に、自分の持っている服をリストアップしていきます。どんな種類を何着持っているか、書くことで明確にします。文字にすることで、客観的に捉えることができ、適正量も決めやすくなります。 3.
さらに、持ち物を減らすことで、モノを管理する手間も省け、時間を有効活用できることもあるでしょう。 持っているものを丁寧に工夫して使う楽しみを見つけられます。※11※12 ※11 気持ちいい暮らしをつくる「捨てる」技術/『PHPくらしラクーる』編集部/PHP研究所 /2015年4月発行 ※12 子どもとすっきり暮らすシンプル収納ルール/村上直子著/PHP研究所 /2016年5月発行 まとめ ミニマリストの服選びについてご紹介しました。 少ない服で暮らすには、オールシーズン着られるベーシックな服を選ぶのがポイントです。 ミニマリストの定番アイテムも、流行に流されないものばかりです。 クローゼットの中身をスッキリさせ、キープするためには、服の枚数を減らして、増やさないことが重要です。 いま着られる服だけを残し、季節ごとに買い足さずに「使い切ってから買う」を徹底すれば、服が増えることはないでしょう。 服を減らして、収納を見直すと気持ちもスッキリします。 自分で管理できる量の服だけにすると、時間的にも経済的にも余裕が生まれます。 ミニマリストの服選びや暮らしを参考に、毎日の生活をより豊かなものにしていきましょう。 ピックアップキャンペーン
・ "着ていないけど手放せない洋服"とうまく付き合う3つのコツ "着たい服"だけが詰まったクローゼットづくりに挑戦!3カ月続けて気づいた3つのこと "着たい服"だけが詰まったクローゼットづくりに挑戦(その2)7カ月後のクローゼットはどうなった? "着ていないけど手放せない洋服"とうまく付き合う3つのコツ あなたは生み出された時間で何をしますか? 何をしたいですか? 心地いい暮らしづくりに役立てれば嬉しいです。 ライフオーガナイザー 柴田敦子 ブログ: クローゼットから整える 余白のある毎日
デリケートゾーンの悩みって、なかなか人には聞けないですよね。 「ハイジニーナのメリットは?何回脱毛すると効果が現れるの?」 「デリケートゾーンの黒ずみが気になる…」 このように、VIO脱毛はどのくらい施術を受ける必要があるのか、デリケートゾーンの黒ずみやニオイの対策は何をすればよいのか、といった悩みを抱えている方は多いと思います。 デリケートゾーンの悩みを軽減させるために、VIO脱毛を始める方もいるでしょう。 では、VIO脱毛でデリケートゾーンの悩みを軽減させることはできるのでしょうか? 実際にVIO脱毛経験者に、脱毛について聞いてみたくはありませんか? さらに、人には聞けないデリケートゾーンの "黒ずみ" や "ニオイ" 、 "肌トラブル" についてもしっかりとケアや対策方法について知りたいですよね。 そこで今回、脱毛サロン 「恋肌」 ( )は、サロン脱毛でVIO脱毛を経験したことがある女性と皮膚科医を対象に、 「VIO脱毛とデリケートゾーンの悩み」に関する調査 を実施しました。 この記事を読めば、デリケートゾーンの脱毛や人には聞けない悩みを解決できるかもしれません。 VIOって何回脱毛すると効果が出るの? はじめに、サロン脱毛でのVIO脱毛経験者に、現在のアンダーヘアの状態について伺ってみました。 「現在のアンダーヘアの状態を教えてください」と質問したところ、 『ほとんど毛はない(ハイジニーナ)(13. 4%)』 『Vラインのみ少し残っている(30. 1%)』『全体的に毛が細くなり、量も減っている(39. 0%)』『脱毛前とあまり変わらない(16. 7%)』 といった結果になりました。 では、現在のアンダーヘアの状態になるまで、どのくらい施術を受けた方が多いのでしょうか? 「現在のアンダーヘアの状態になるまで、どのくらい施術を受けましたか?」と質問したところ、半数以上の方が 『3回以上~5回未満(29. 8%)』『5回以上~8回未満(24. 0%)』 と回答しました。 では、詳細はどうなのでしょうか? ■現在のアンダーヘアの状態になるまで施術を受けた回数 ほとんど毛はない(ハイジニーナ)… 10回以上(24. デリケートゾーンの意味 - goo国語辞書. 3%) 、3回以上~5回未満(22. 9%)、5回以上~8回未満(22. 9%) 全体的に毛が細くなり、量も減っている… 3回以上~5回未満(32. 0%) 、5回以上~8回未満(28.
デリケートゾーンの問題って、ひとにはなかなか相談しにくいもの…。黒ずみやかゆみをケアする専用ソープを買ってみたり、VIOラインなどアンダーヘアの脱毛を考えてみたことはあるけれど、どうケアするのが"正解"なのか。 そんな悩みを抱える女性に対して「そもそもデリケートゾーンってどの部分かわかっていますか?」と疑問を投げかけるのは、産婦人科医の宋美玄先生。いままで漠然と「デリケートゾーン」と認識していたあの部分、もしかして誤ったケアをしているかも…? 勘違いしたまま、ケアをしてしまうと… 自分ではよく見えない場所だからこそ気になるデリケートゾーンまわり。汗をかく時期や生理中など、ムレやにおいが気になるときは、膣内まで入念に洗おうとしてしまいがち。 けれど、宋先生によれば「ゴシゴシ洗うことでにおいやかゆみが悪化することもある」のだそう。それってどういうこと? 結局「デリケートゾーン」ってどの部分のことなの? そもそも「デリケートゾーン」ってどんな場所？ きちんと見たこと、ありますか？ | 大人だから知っておきたい 「デリケートゾーン」10のこと | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！. じゃあ、デリケートゾーンはどこのことを指しているのか。洗わない方がいいってこと…? デリケートゾーンについては、腕や足などカラダの他の部位と同様に洗ってしまうひとが多いのも気になると、宋先生は言う。 デリケートゾーンに不安があると、彼の前で積極的に振る舞えないこともあるはず。ふだん見えないからこそ、いざというとき差が出る部分でもある。今夜のバスタイムから、正しい部位のケアを意識してみて。 取材協力/産婦人科医 宋美玄先生 Channelバックナンバー 「デリケートゾーン」どこの部分か、わかってる…? よくある認識のズレを女医が指南 この記事が気に入ったら
3%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『かゆみや肌トラブル(31. 9%)』『黒ずみ(29. 2%)』 と続きました。 多くの女性がこういった悩みを一度は感じたことがあると思います。 そこで、皮膚科医にそれぞれの悩みについて、対策・ケア方法を聞いてみました。 「デリケートゾーンの"ニオイ"を軽減させるために、どういった対策・ケアが重要だと思いますか? (上位3つ選択)」と質問したところ、 『通気性の良い下着を着用する(70. 9%)』 『アンダーヘアのお手入れ(68. 3%)』『デリケートゾーン専用の石鹸で優しく洗う(58. 3%)』 といった回答がTOP3に上がりました。 ニオイの対策・ケアとしては、通気性の良い下着の着用やアンダーヘアのお手入れをすることで、蒸れを軽減し、ニオイの発生を抑えることができるのかもしれません。 【4位以降の回答】 ・トイレットペーパーの使い方を見直す…43. 4% ・食生活を改善する…39. 1% ・ストレスをため込まない…19. 3% 「デリケートゾーンの"かゆみや肌トラブル"を軽減させるために、どういった対策・ケアが重要だと思いますか? (上位3つ選択)」と質問したところ、 『デリケートゾーン専用の石鹸で優しく洗う(65. 7%)』『締め付けの強い下着やボトムスの着用を控える(64. 2%)』『アンダーヘアのお手入れ(49. デリケート‐ゾーンとは - Weblio辞書. 8%)』 といった回答がTOP3に上がりました。 かゆみや肌トラブルの対策・ケアとしては、普段からデリケートゾーン専用の石鹸を使ったり、締め付けの強い下着やボトムスを避けることで予防できるでしょう。 特に、通常のボディソープだと洗浄力が強いため、かえって雑菌が繁殖しやすくなってしまう可能性があります。 ボディソープとデリケートゾーン専用の石鹸で使い分けていくのがおすすめです。 ・保湿を十分に行う…45. 5% ・トイレットペーパーの使い方を見直す…35. 1% ・市販薬を塗る…22. 3% ・医師に相談する…17. 0% 「デリケートゾーンの"黒ずみ"を軽減させるために、どういった対策・ケアが重要だと思いますか? (上位3つ選択)」と質問したところ、 『デリケートゾーン専用のクリームを塗る(71. 3%)』 『締め付けの強い下着やボトムスの着用を控える(66. 2%)』『デリケートゾーン専用の石鹸で優しく洗う(56.
1」 も獲得しました。 また、『恋肌』は、日本人の肌に合わせた特注の国産脱毛器を使用しているため、施術中の痛みもほとんどありません! さらに、コラーゲン美肌脱毛を導入しているので、脱毛しながら透明感あふれるプルプルの美肌に導いてくれますよ♪ 美肌効果の高いローションが無料なのも、女性にとって嬉しい特典です。 安い・痛くないだけではなく、より美しいお肌づくりも期待できるのが恋肌の特徴です。 ぜひ『恋肌』にお気軽にご相談ください。 脱毛を始めて、デリケートゾーンを清潔に保ちましょう! ■セブンエー美容株式会社(恋肌(こいはだ)) ■脱毛サロン『恋肌』: 調査概要:「VIO脱毛とデリケートゾーンの悩み」に関する調査 【調査期間】2020年11月6日(金)~ 2020年11月9日(月) 【調査方法】インターネット調査 【調査人数】サロン脱毛でVIO脱毛を経験したことがある女性:521人、皮膚科医:530人 【調査対象】サロン脱毛でVIO脱毛を経験したことがある女性と皮膚科医 【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
さっそく、この件について森田さんにお伺いしてみたところ「確かに、まったくケアをしない状態では、膣の乾燥と萎縮が始まり、そういった状態に。ただし、干からびたアワビも水分やオイルを含ませればプリッとしたハリや弾力が戻るように、諦めずにケアをすれば、潤いを取り戻すことは可能ですよ」とのこと。私にとって、ケアを習慣化する強力なモチベーションとなったことは間違いありませんが、さて、皆さんはどう感じましたでしょうか? <新刊紹介> 『潤うからだ』 森田 敦子 著 ¥1200 ワニブックス 「あなたは、膣まわりのケアをきちんとしていますか?」この質問に自信を持って「ハイ!」と答えられる日本女性は、たぶんそう多くはないでしょう。日本での植物療法の第一人者である森田敦子さんが、本場フランスに留学していた当時、何よりも驚いたのは、日本人とフランス人との膣まわりに対する意識の差だったそう。生理や排泄、セックスから妊娠、出産まで、膣まわりは女性の人生にとって欠かせない場所であり、実は、からだのなかで最も繊細な器官。そんな大切な膣まわりとの向き合い方を、植物療法士としての豊富な知識と経験をもとに、多角的に解説しています。膣まわりは、女性の健康や精神バランスを推し量る上でも、重要なバロメーター。正しい知識と的確なケアを知ることで、女性が女性らしく輝ける「潤うからだ」を手に入れたい! 次回は8月25日公開予定です。 (この記事は2017年8月18日時点の情報です) 文/村上治子 構成/川良咲子(編集部) close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
2017. 8. 18 女性の幸せのカギを握る「膣まわり」について、もっと理解を深めてみませんか?