腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 16 Jul 2024 16:22:26 +0000

水虫 水虫による足がカサカサ、ジュクジュクしていませんか。足裏の状態が正常ではない場合、やはりイソ吉草酸が定着しやすい環境にあります。ただ、水虫になっている疑いがある場合は、早期の治療が必要となります。まずは皮膚科へ正しい診断を受けることをおすすめします。 "水虫と足のニオイ" 水虫と足が臭いこととは、どちらも直接関係はないのですが、水虫になる環境と足が臭くなる環境が同じため、水虫になっている人は足が臭くなりやすい傾向にあります。水虫の原因となる白癬菌はニオイを発することはありません。白癬菌はカビの一種で、もともと人間の皮膚には存在しない菌なのです。水虫に感染する仕組みは、白癬菌が皮膚(角質層)に侵入して増殖し、寄生することにより発症します。単に白癬菌が皮膚に付着しただけでは水虫は発症しません。菌が付着した足をよく洗わずにそのまま放置をすると傷ついた角質から菌が侵入し繁殖してしまい感染します。また、足のニオイの原因になるのは、人の皮膚にすんでいる菌が、汗を栄養にして菌が繁殖していき、繁殖した際に老廃物として臭いニオイを出しているのです。このように、白癬菌と常在菌が好む環境は似ており、どちらの菌も高温多湿を好むことから、足が臭いと水虫を併発することが多くなるのです。白癬菌が臭うわけではなく、足の裏の高温多湿の環境が菌の繁殖を増徴させてニオイを発生させているのです。 3. 足が臭くなる原因は. 「イソ吉草酸」を徹底的に除去する5つのステップ 足の臭いを解消するには、足の裏にかいた汗とそこに繁殖した菌、足の爪や角質に入り込んだイソ吉草酸を取り除くことが必要です。汚れたままの足を放置しておくと、時間が経過するほど菌が繁殖して、よりニオイが強くなってしまいます。 一日の締めくくりとして、帰宅後はすぐに洗う習慣を身につけて、今までのお悩みを解消し臭わない足を目指してください。それでは、足の洗い方の流れを説明していきます。 3-1. 足のケアを行う前の下準備として10分の足浴を行う 足を10分ほどお湯につけて、しっかり水分を吸収させふやかせた状態にします。ふやかせることにより汚れを浮き上がらせ、洗う時に汚れも落ちやすくなります。 3-2. 足の爪の垢を取る 爪ブラシや歯ブラシを使って、足の爪、角質層に入り込んだニオイの元イソ吉草酸をしっかり垢をかき出すようにブラッシングをします。毎日行うことで、ニオイの元となるイソ吉草酸の蓄積を防ぎ、ニオイを発生させない環境に整えることができます。 ※爪ブラシ:100円ショップにて購入 また、ブラシでは取りきれないような垢が溜まっている場合は、耳かきのようになっている「足の爪垢とり」がおすすすめです。 爪に溜まった垢を簡単に取り除くことができます。ただ、爪の奥の汚れを取ろうとして、奥まで器具を突っ込み過ぎてしまうと皮膚を傷めてしまうので、やさしく使用してください。 ネイルケア(Nail Care) 足のツメ垢取り&ヤスリ PSG-021 価格:800円税抜(アマゾン参考※価格変動あり) ※硬い爪の角も嫌な臭いの原因もこれ一本で解決でき、足の爪の環境を改善することができます。 具体な方法については、「 足の爪が臭いのは垢が原因!臭くならない為にやるべき2つの対策 」を参考にしてください。 3-3.

  1. 足が臭くなる原因は?足裏の発汗のしくみを徹底的に詳しく解説 消臭ガイド!
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  3. 足が臭いのはなぜ!? 足が臭う原因と対処法6つを徹底紹介 | FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル]
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足が臭くなる原因は?足裏の発汗のしくみを徹底的に詳しく解説 消臭ガイド!

人は、体を動かしている日中はもちろん、寝ている間にも多くの汗をかき、体温調節をしています。 尿や汗などを含め1日2. 5ℓの水分が排出され、食べ物飲み物で水分を補うことにより、健康を維持している私たち。 足裏からかく汗も、1日コップ1杯ほど。 しかし汗をかく量は個人差があり、体質や生活習慣がかかわっているため、足が臭くなるならないにも大きな差があります。 今までは足裏の汗をかかなかったのに、急に汗が増えたとお悩みの方もいるでしょう。 今回は、足裏の汗が急に増加する原因や、臭いがする理由について詳しく解説いたします。 急に増えた足裏の汗は病気? 足裏の汗が増加する病気は、以下のように言われています。 足裏多汗症(あしうらたかんしょう) 足蹠多汗症(そくせきたかんしょう) 足底多汗症(そくていたかんしょう) 言い方が異なるだけで、大量の汗をかく症状のある病気です。 多汗症は、足裏だけに限ったものではなく、さまざまな箇所から汗をかきます。 汗をかく汗腺は、前額・足の裏・手のひら・脇の下に多く分布しているため、足裏だけとは限りません。 汗をかく要因は、3つあります。 温熱性:気温や運動などによる体温の上昇による汗 精神性:ストレス・緊張による汗 味覚性:辛いものすっぱいものを食べた時にかく汗 元々汗が多い方はもちろん急に汗が増えた場合、精神性要因の汗であると考えられます。『精神性発汗』です。 詳しくはこちら 足裏の汗が臭くなる原因は?発汗のしくみを詳しく解説 精神性要因の足裏多汗症の原因は?

臭いを取りたい!夏のサンダルで足がすぐに臭くなる原因と対策 | クリーニングラブ(クリラブ)

「靴を脱いだら、自分の足が臭くてびっくりしてしまった!」 「足の臭い(におい)が気になって、外出先で靴を脱ぐのをためらってしまう…」 「男性と女性で足が臭い原因は異なるの?」 なぜ、足が臭いのか。みんなと同じように過ごしているのに、なぜ、自分の足元は臭うのか。知りたいですよね、その原因。 今回は足が臭いその原因にフォーカスをあててみました。 足の臭いをスプレーやデオドラントなど別の匂いでごまかしても、根本的な臭い対策をしなければ、満足いく成果は得られないかもしれません。 気になる足の臭い対策として、毎日行いたい基本の臭いケア方法なども合わせてご紹介しますので、ぜひ、参考になさってください。対策グッズを実際に使ってみた感想もお伝えします! 1.

足が臭いのはなぜ!? 足が臭う原因と対処法6つを徹底紹介 | Forza Style|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル]

靴が臭くなるのは、汗が原因? 違います! 靴が臭くなるのは、汗そのものではなく、靴の中に繁殖するバクテリアの排泄物が原因です。 靴の中は高温多湿で雑菌の繁殖には最適な環境。 汗と足の裏から剥がれ落ちた角質がバクテリアを増殖させ、靴の中が臭くなるのです。 靴が臭くなれば当然足にも臭いが移ってしまいます。 ニオイをとるために一生懸命洗った足でバクテリアがいっぱの靴を履けばまた足が臭くなる・・・。 これでは臭いの悩みからは解放されません。 靴の中は雑菌がいっぱい 靴を脱いだ瞬間、ムッと嫌~な臭いがしませんか? 足の裏はこまめに拭くことができないし、歩いているうちに剥がれ落ちる足裏の角質と汗が混ざって靴の中にバクテリアが繁殖。 そのバクテリアの排泄物がニオイの原因。 足を洗って清潔にしているつもりでも、靴の中に繁殖したバクテリアは元気に生きています。 その靴を履くわけですから、いつまでたってもニオイの解決にはならないんです。 汗には2種類あります 脇の下などにある臭いやすい汗の「アポクリン腺」と、 全身の皮膚に分布している臭わない汗の「エクリン腺」があります。 臭くて困る、足の裏や足の指の間などから分泌されている汗は、エクリン腺からのもので、本来は臭いになりにくい汗です。 なぜ、臭わないはずの汗(エクリン腺)で、靴や足が臭くなるのか <理由その1> 「靴」や「靴下」によって、密閉された状態におかれている いくら臭いになりにくい汗でも、蒸れやすく、発散しにくい靴の中で分泌され続けていれば、皮膚の常在菌によって、臭いが発生してしまいます。 ブーツが臭いわけ ブーツを履く季節になると、ムレて臭いが気になる! という女性が増えます。 ブーツの中には、足の裏から剥がれ落ちた角質だけではなく、表皮ブドウ菌、黒革カビ、バチルス菌、白癬菌、ユリネバクテリウムなどが繁殖します。 通気性の悪いブーツの中の温度と湿度は細菌が繁殖するには絶好の環境というわけです。 「世界一受けたい授業(2011. 臭いを取りたい!夏のサンダルで足がすぐに臭くなる原因と対策 | クリーニングラブ(クリラブ). 1.

素足の時期はいつも以上に足のニオイが気になります・・・ 博士 人間は1日を通して、足の裏にコップ1杯分の汗をかきます。夏になると靴の中はさらに蒸れて大量の汗をかきますし、通気性のいいサンダルを着用しても汗をかく量は変わりません。 サンダルにも臭いは染みつきます。汗をかいたら洋服や下着はすぐに洗いますよね。 しかしすぐに乾くからといって、汗をかいたままのサンダルをそのままにしていませんか?

目の細かいスムーサーで角質をオフ 柔らかくなった角質を、目の細かいスムーサーでオフ。かかとがツルツル&ピカピカに。 足専用美容液でしっかり保湿 角質を落としたかかとは乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。足裏にたっぷり塗り広げて、うるおいを与えて。この後にも目の細かいスムーサーで磨き上げると、よりなめらかでモチモチとした赤ちゃんかかとに仕上がるのだそう。 ニオイ対策に取り入れたい「フットケアアイテム」 ここからは、編集部おすすめの「フットケアアイテム」をご紹介! 足を洗って清潔に保つのはもちろんのこと、角質ケアを定期的に取り入れて、足のニオイを気にせず快適に過ごしましょう♡ かかとを柔らかくしながらうるおいチャージ コスモポリタン編集部 硬いかかとの角質を柔らかくして落としやすくする、かかと専用のリムーバー。パッド&シールを重ねることで、成分の浸透を促す。保湿成分も配合されているから、かかとにうるおいも与えてくれる♡ KOBAKO ヒールリムーバー 3, 800円(税抜) 問い合わせ先: 貝印 お客様相談室 Tel. 0120-016-410 しっかり削って磨き上げる2面構造 粗目面と細目面の2面構造で、かかとをしっかり削り、磨き上げる。お花モチーフのデザインで握りやすく、中央に若干の膨らみを持たせているからしっかりフィット。つるすべのかかとに! KOBAKO フットスムーサー 1, 900円(税抜) 問い合わせ先: 貝印 お客様相談室 Tel. 0120-016-410 お風呂の中で簡単にかかとケア! 「角質除去成分」「保湿成分(グリセリン)」「皮膚保護成分(スクワラン)」の3つの働きで、つるすべのかかとへと導く。入浴時にマッサージして洗い流すだけと、時短でできるのがうれしい♡ 休足時間 かかとつるつるジェル ノープリントプライス 問い合わせ先: ライオン Tel. 0120-813-752 ムレた足をスプレーでサラサラに♪ 靴のムレや足汗、べたつきが気になる時に、素足にシュッとスプレーするだけ。珪藻土をはじめとする4種のパウダー成分が、汗やべたつきを吸着しスッキリ爽快に。シトラスソープの香りも◎。 フットメジ フットドライシャンプー 1, 200円(税抜) 問い合わせ先: グラフィコ Tel. 足が臭いのはなぜ!? 足が臭う原因と対処法6つを徹底紹介 | FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル]. 0120-498-177 ひびわれを予防してやわらかなかかとに! 尿素(水分保持有効成分)とグリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症有効成分)の2種の有効成分で、かかとのひびわれを予防。スポンジつき容器で、手を汚さずケアできるのも高ポイント!

?個性を受け継ぐこと自体は珍しくないけれど片方の親の個性だけを受け継ぎ続けるなんて聞いたことがない何より形を変えることなくってことはもう片方の親の個性と混ざるようなことも突然変異することもないってことだし……」 (スイッチをいれてしまったか) 息継ぎもなしにブツブツと呟き続ける出久。ティモッテオはしまったと思いながら話を戻すことにした。 「続きを話していいかな」 「あっ、ご、ごめんティモッテオ」 「本来なら私の一族が自然に生まれ持つ個性だが、ひとつだけ血の繋がりがない相手に与えることが出来る方法がある」 「っ!本当! ?」 「本当。だが、この方法は一回きりであり、少しばかり問題がある。この個性を受け継ぐものには試練が与えられるのじゃ」 「試練…」 出久は自然と冷や汗をかく。ティモッテオの表情は今まで見たことがないくらい厳しいものだ。 「試練自体は私の血族であっても与えられ、この力を完全に受け継ぐに値するかどうかを試される。血族であれば、もし失敗しても不完全な力しか得られない代わりに、命は助かる。しかし他人に力を与える場合、試練に失敗してしまえば確実に死ぬ。」 「死っ…」 冗談とは思えないほどの声音に出久は気圧される。 「命に関わることだ。本来なら受け継がせる気はなかった。子のいない私の代で絶えてしまっても構わないとも思っていた。だが、無個性でありながら人を助けたいと願う君を見て、もしかしてこの子ならと思った。受け継ぐかどうかは君次第だ。どうする?」 ティモッテオの話を聞きながら真っ先に浮かんでいたのは恐怖だった。死ぬのが怖い。当然のことだ。 でも…。 でも僕はヒーローになりたい。ただ僕は無個性で、気持ちはあったってヴィランと戦うための力がない。つまりかっちゃんや他の雄英受験者と違ってマイナスからのスタート。スタートラインにすら立っていないんだ。 (こんなに大きな差を覆すなんて奇跡、命ぐらいかけなきゃ釣り合わない!) 「受け継ぐかどうかは君次第だ」 それに、そもそもヒーローになった人はそのときから命がけなんだ。 「どうする?」 (なら無個性の僕は、もっと前から死ぬ気にならなきゃ最高のヒーローになんてなれない!!) 「お願い、ティモッテオ。僕にその個性を受け継がせてください」 顔をあげて言い切ると、ティモッテオは目を見開いて驚いていた。 「即答、か。やはり君ならばと思ってしまうよ」 するとティモッテオは血液の入ったアンプルを持ってくる。 「これはこの力を発現した初代の血だ。いつか血の繋がらない後継者候補が現れたときにと保管されてきた」 そして自分の指を軽く切り、血を数滴入れて僕に渡してきた。 「これを飲めば継承の試練は始まる」 「これを…」 「試練を受けた先達としてひとつ。自分の中の信念と覚悟を見失わないことだ」 僕はティモッテオの言葉を心に刻んで数秒ばかりアンプルを見つめ、意を決して一気に飲んだ。口のなか一杯に血の味が広がって気持ち悪いと感じたすぐあとに、異変は起きた。 「かっ、かはっ、ぐっがぁぁ!

ノベルじゃないのよマンガは、ほっほー。 - 118話 意味のない戦い 「僕のヒーローアカデミア」

1/1 118話 意味のない戦い 「僕のヒーローアカデミア」 ポリスロボは見ていた。 緑谷出久と爆豪勝己の意味なき戦いをー しかし、誰にも止めることは許されない。 「じゃあ俺の憧れは間違ってたのかよ」 出久の頭の中で爆豪の言葉が反芻する。 出久を睨み付ける爆豪とは対照的に、出久は怯えた表情のままである。 「待てって!本当に戦わなきゃいけないの! ?」 友達である爆豪との戦いに、出久は意味を見いだせないでいる。 一方、爆豪は手に炎を宿す。 「間違ってる分けないじゃないか!君の憧れが間違ってるなんて誰も... ! !」 BOOM!!!! 脇もふらず爆豪は出久に攻撃をする。 「待てってば...... 」 「逃げんな!!!戦え!! !」 爆豪の出久に対する強い思いが戦いへと誘う。 いつも出久は俺の後ろをいたのに。 どんたけぶっ叩いても、いつも背中に張り付いていやがったのに。 同じ人に憧れたのに。 俺がオールマイトに認められるはずだったのに。 何で!何で!何で! 爆豪の蹴りが出久の顔を打つ。 出久は体制を整え、自らの身体を守るために思わず爆豪に強打を食らわす。 よろめき。爆豪は思わず後ろに手をついてしまう。 「だ...... 大丈夫」 「俺を心配すんじゃねぇ!! Ifの短編集 - 緑谷出久は継承した - ハーメルン. !」 心の優しい出久は思わず倒れる爆豪を思わず心配してしまう。しかし、爆豪はその言葉を、白と黒のコントラストのように突き放した。 「戦えよ! !何なんだよ!」 激しい口調で爆豪は訴える。 「何で!! 何で!!ずっと後ろにいた奴の背中を追うようになっちまった! !」 爆豪は自分に問いかけているかのように出久に言う。 「クソザコもてめぇが力をつけて... !オールマイトに認められて... 強くなってんのに!なのに何で俺はっ 俺は...... オールマイトを終わらせちまったんだ」 言葉が出久の心を打つ。 爆豪の心の臓から絞り出したかのような、あふれでる気持ちが出久の心にも染み渡る。 「俺が強くて、敵にさらわれなんかしなけりゃ、あんな事になってなかった!」 爆豪の自分に対する後悔の念があふれでる。額を少し手でぬぐい始める爆豪。 「オールマイトが秘密にしようとしてた... 誰にも言えなかった!!考えねぇようにしてても...... フとした瞬間に沸いて来やがる! どうすりゃいいか、わかんねぇんだよ!! !」 額から涙が溢れる爆豪を、ただただ見るしかできない出久。 その姿に爆豪の心が揺れ動かされる。 すっと... 抱え込んでーーー...

『ヒロアカ』デクに異変!? 個性「ワン・フォー・オール」秘密に迫る注目回 【第10話あらすじ】(オリコン) - Yahoo!ニュース

?」 ティモッテオは僕に薄く微笑むと視線をはずす。すると金髪にオレンジ色の瞳、マントとスーツを身に付けた男性が僕の前にやってきた。 「汝の覚悟、しかと受け取った。伝えるも絶やすも好きにせよ。 Ⅹ世 ( デーチモ) 。ボンゴレの血をここに継承する」 「継、承…?僕がもらってもいいんですか! 『ヒロアカ』デクに異変!? 個性「ワン・フォー・オール」秘密に迫る注目回 【第10話あらすじ】(オリコン) - Yahoo!ニュース. ?」 「ああ。 Ⅹ世 ( デーチモ) 、お前が勝ち取ったお前の力だ。その力でお前の言う最高のヒーローになってみせろ。俺たちはお前の中で見守っている」 努力を、夢を認めてもらったことが嬉しくて涙が止まらない。それでも確かに返事をした。 「……はいっ。絶対に、なって見せます!」 これが僕の 原点 ( オリジン) 。ここから僕のヒーローへの道が始まるんだ。 その後、個性を使うとなんだかクールな感じに性格が変わることが発覚した出久。彼は色々大変な学園生活を送ることになる。 「両手からの死ぬ気の炎を、推進力に!」 「おいクソデクゥ!てめぇ勝手に俺の爆速パクんじゃねぇ! !」 「許可をとればいいのか?」 「そういうこと言ってんじゃねえよ死ね!」 ビリは除籍の個性把握テストから始まり……。 「頑張ろうねデク君!」 「う、うん。よろしく麗日さん」 『それではAコンビ対Dコンビによる屋内対人戦闘訓練スタート!』 (よし、死ぬ気でいくぞ) (あっ、デクくん炎でた) 「いくぞ麗日」 「急にめっちゃクールや!」 最初の戦闘訓練 「死ぬ気のゼロ地点突破!」 「まじかよ…。脳無が全身凍りつきやがった。聞いてねえぞ先生、対平和の象徴じゃねえのかよっ」 「もう、その氷が溶けることはない」 「もう大丈夫、私が来…ってええええ!!もう終わってる! ?」 USJでの襲撃 「緑谷ちゃんって、個性使うと轟ちゃんみたいな性格になるわよね」 「あはは…」 まさかのキャラ被り!出久の明日はどっちだ! ?

Ifの短編集 - 緑谷出久は継承した - ハーメルン

黒い焔で焼き尽くす 雄英体育祭4 「なんでしょうか、エンデヴァー」 「お前がアオスビルフの娘だというのは本当か」 来た 「ええ。本当です」 「っ…なぜ、今まで俺に伝えなかった…!」 「なぜ…と言われましても…私はあなたを知りませんので…」 「!! !」 信じられないようなものを見るかのように見開くエンデヴァーに構わず続ける。 「私は警察に保護管理されている身です。自分の勝手な判断で警察官(かれら)の努力を無下にしたくはありません」 アンタだって私の事覚えてなかっただろ。お互い様だ。 「警察?なら警察から報告があったってよかっただろうに……」 ボソボソと小さく言う。私には聞こえなかった。 「聞かせてほしい。あの事件から今までのことを。そしてお前の見た目の説明もな」 「……見た目?」 「昔と違う」 「え…?何を…?私はずっと、これですよ…?生まれた時からずっと……」 「記憶を弄られてるのか! ?」 「なん、のことですか…?」 エンデヴァーの言葉に頭が混乱する。この人は一体何を言ってるんだ。私は私だ。昔からずっと何一つ変わっちゃいない。 「はぁ………」 長く重たい溜息を吐いたエンデヴァーが膝を折って私に目線を合わせた。 「今ので大体想像はついた。確かにお前はこのまま警察に保護されていた方がいいだろう。だが俺を除け者にしたのは許せん。今の保護者は誰だ」 妙に強い威圧感に負けてしまい正直に答えた。 「霧灯将樹、です」 「あいつか。分かった」 エンデヴァーは立ち上がり、私の元から去ろうとするが足を止めて振り返った。 「……名は?」 今かよ 「黒冷焔です」 「黒冷………早くそのケガを治せ」 それを最後に彼は完全に姿を消した。 「……はぁ」 無意識に身体に入った力を抜く。 「なんだったんだあの人…」 帰ったら叔父さんにエンデヴァーと接触したって教えなきゃ。 スクリーンを見ると丁度最終関門中だった。何時の間にか焦凍は爆豪を追い抜かれていて、後ろの方で緑谷が装甲で地面を掘って何かを掻き集めいてた。 緑谷が装甲を盾にして地面に倒れると大爆発が巻き起こった。会場に居ても外からの爆音が鳴り響く。 《後方で大爆発!!?何だあの威力! ?》 爆風に乗って緑谷が空を駆ける。 《偶然か故意かーーーーA組緑谷、爆風で猛追ーーーーー!!!?っつーか!!! !》 「あっ」 《抜いたあああああー!! !》 焦凍と爆豪を抑えて先頭に躍り出た緑谷。まさか緑谷が2人を抜くとは思いもしなくて固まった。 スクリーンの向こうにいる2人も驚いて固まるがそれは一瞬のこと。爆豪は《デクぁ!!!!!俺の前を行くんじゃねえ!!

龍戦士、緑谷出久 - File 25: 襲撃のAftermath - ハーメルン

!! 僕なんかよりずっと...... 悩んでたんだ!考えてたんだ! 本当に戦わなきゃいけないの? この戦いに意味なんてないかもしれない。 勝ち負けにも意味はないかもしれない。 それでも僕はやらなきゃって思った。 かっちゃんのこの気持ちを受けられるのは僕しかいないんだから。 身体に気をため、かまえる。 「やるなら...... 全力だ!!!! !」 出久は覚悟を決めた。 爆豪の想いを正面から受け入れると。そして、戦うことを。 ブックマーク登録する場合は ログイン してください。 ポイントを入れて作者を応援しましょう! 評価をするには ログイン してください。 イチオシレビューを書く場合は ログイン してください。 +注意+ 特に記載なき場合、掲載されている小説はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。 特に記載なき場合、掲載されている小説の著作権は作者にあります(一部作品除く)。 作者以外の方による小説の引用を超える無断転載は禁止しており、行った場合、著作権法の違反となります。 この小説はリンクフリーです。ご自由にリンク(紹介)してください。 この小説はスマートフォン対応です。スマートフォンかパソコンかを自動で判別し、適切なページを表示します。 小説の読了時間は毎分500文字を読むと想定した場合の時間です。目安にして下さい。

!》 また誰が注意されたな。 《ええそうよ!!そして与えられるポイントは下から5ずつ!42位が5P、41位が10P…と言った具合よ。そして…1位に与えられるポイントは1000万!!! !》 「……雄英らしいわ」 ハハッ…と苦笑いが溢れた。 カチンと固まる緑谷に正直同情する。 《上位の奴ほど狙われちゃう下克上サバイバルよ!! !》 頑張れ緑谷。 しおりを挟む 表紙へ