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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
グルメ・レシピ 朝晩の気温が低くなり始め、今年もスーパーなどでよく見かけるようになった、エバラの「プチッと鍋」。 実はこちら、ひとつあるだけで、いろんな料理にアレンジできてしまうんです。 旨味が凝縮されているので、面倒な味付けは一切なし! 忙しいときや、量を作らなくてはならない日の食事に、活用してみてくださいね♪ プチッと鍋のアレンジレシピ ①クリームパスタ 出典: "寄せ鍋味"のつゆが、なんと洋風のクリームパスタに大変身! 牛乳やベーコンなどと合わせれば、まろやかで優しい味のパスタソースが完成しますよ。 フライパンひとつで作れるので、子どもたちのランチなどに、一気に仕上げられるところもありがたいですね♪ レシピはこちら♪ ②ねぎ塩チキン 子どもが喜ぶ鶏肉メニューも、プチッと鍋にお任せ! こちらは、"塩鍋味"のつゆを使っています。 片栗粉をまぶした鶏肉を、フライパンでネギと一緒に炒めるだけの簡単な大皿料理です。 パパのおつまみとしても使えそうな時短メニューですね♪ さらに、プチッと鍋を下味として揉み込んで揚げれば、香ばしいからあげにも! パスタ・スパゲティのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品. ピリッとスパイシーな"キムチ味"のつゆがおすすめです。 ③大根の煮物 じゅわ〜っと味の染みた柔らかい煮物は、ごはんが何杯でもいけてしまいそう! カットした大根と鶏もも肉を、"白湯味"のつゆと煮て、仕上げにアスパラを散らせば完成です。 長時間煮込まなくても、濃厚な白湯つゆが、いい仕事をしてくれます♡ ④クリームシチュー これからの季節に食べたくなるクリームシチュー。 ルーを買ってこなくても、牛乳と"塩鍋味"のつゆがあれば、立派なシチューが作れますよ。 塩鍋つゆは、魚介だしがベースになっているので、鮭やなどのシーフードが相性抜群です。 ⑤おでん 次は、"キムチ味"のつゆで作る、スパイシーなおでんをご紹介します。 あらかじめ、昆布や鰹だしで煮た具材に「プチッと鍋」を加えるだけで、ほんのりだしが香るピリ辛おでんに! 毎日似たようなメニューになりがちな、秋冬に大活躍してくれそうです。 ⑥炊き込みごはん 炊飯器に具材と一緒にINするだけの炊き込みごはんアレンジは、やっぱり外せません♪ 海鮮系なら"寄せ鍋味"、鶏肉なら"白湯味"など、具材や好みに合わせて、いろいろ試してみてくださいね。 お弁当や朝食に出すなら、おにぎりにしてもおいしいですよ。 ⑦そぼろ丼 みりんや味噌と合わせれば、甘辛いそぼろの味付けダレにもなります。 生姜がアクセントになっている"白湯味"がおすすめです。 作り置きして冷凍保存しておけば、お弁当の具材、海苔巻き、出し巻き卵に包むなど、いろいろなレシピにアレンジできそうです。 今までは細かく用意していた調味料が、プチッと鍋でまかなえるので、かなりの時短になりますよ♪ ぜひお試しください。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 アレンジ レシピ 簡単
さん、 お誕生日おめでとうございます。 エバラCLUBメンバーになって 日目です。
Description キムチ鍋はしてないけどシメのパスタ食べたいという時ありませんか? シメではなくメインで楽しみましょう♡ プチッと鍋キムチ味 2分の1個 スパゲティ 50g ●モッツァレラチーズ 30g ●トマト缶 大さじ2 作り方 1 エバラのプチッと鍋キムチ味を使います。 2 スパゲティを茹でます。 3 深めの大きな 耐熱皿 にプチっと鍋キムチ味と水を入れて、2、●をのせてラップせずにレンジで2分加熱します。 コツ・ポイント スパゲティが固めが好きな方は茹で時間を調整して下さい。 このレシピの生い立ち キムチ鍋したあとにパスタを入れるのが好きなので、鍋をしないでもキムチスープでパスタを食べたくて作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 1人分 料理紹介 こんなに美味しく本格的なスンドゥブチゲが、こんなに手軽に作れてしまうなんて、ただただ驚くばかりです。 材料 絹ごし豆腐 1丁 あさり 100g 長ねぎ 15㎝ しめじ 適宜 タケノコ水煮スライス 40g 卵 1個 青唐辛子(お好みで) 1/2本 粗挽き唐辛子 小1/2~ すりおろしニンニク 小1~ コチュジャン 小1 ごま油 適宜 プチッと鍋キムチ鍋 1ポーション 水 200cc 作り方 1. 長ねぎ、青唐辛子(お好みで)は粗みじん切りにする。しめじは小房に分ける。あさりは砂抜きをしておく。 2. 鍋にごま油を熱し、長ねぎ、唐辛子、ニンニクを、ゆっくりよく炒める。 3. 水を加え煮立たせ、あさり、しめじ、タケノコ、コチュジャンを加え煮る。あさりが開いたら、プチッと鍋キムチ鍋を入れる。 4. とうふを手でちぎって加え、煮たったら火を止める。卵を割り入れる。 ワンポイントアドバイス 唐辛子の分量でお好みの辛さに調整してください。すりおろしニンニクは多めが美味しいです。 記事のURL: (ID: r1036843) 2016/04/13 UP! 迷ったらこれ！豆乳ごまパスタ♪｜おいしいレシピ | エバラ食品. このレシピに関連するカテゴリ