アボカド豆腐☆ アボカド、豆腐(できれば充てんタイプ)、ごま油、レモン汁 117 件中 1-50 件 3
TOP アボカドと豆腐のサラダのレシピ概要 アボカドは「森のバター」とも呼ばれ、世界一栄養価の高い果物です。また、アボカドに豊富に含まれる栄養素として、ビタミンC、食物繊維のほか、カリウム、ビタミンEが挙げられ、ビタミンEには抗酸化作用があります。ビタミンEは肌の老化を抑えます。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 264kcal たんぱく質 9. 5g 脂質 21. 1g 糖質 7. 2g β-カロテン 374μg ビタミンE 3. 7mg ビタミンC 17mg 食物繊維 3. 5g 食塩相当量 0. 5g EPA 0mg DHA 使用する調理器具 なし 作り方動画 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
さらに絞り込む 1 位 アボカド豆腐サラダ-簡単*時短 豆腐、アボカド、★マヨネーズ、★ポン酢、★砂糖、★わさびチューブ、お好みで刻み海苔、ゴマ by どめさん つくったよ 13 2 わさびドレッシングで!アボカド豆腐サラダ アボカド、絹豆腐、レタス、ミニトマト、☆醤油、☆酢、☆オリーブオイル、☆砂糖、☆わさび by みーちゃん6914 38 3 アボカド豆腐♩簡単おつまみ★ アボカド、豆腐(出来れば木綿)、◆オリーブオイル、◆わさび(チューブ)、◆レモン汁(市販の果汁◎)、◆しょうゆ、◆塩、ブラックペッパー by maro_mee * 6 公式 おすすめレシピ PR 4 ◇お口でとける!
ビヤンモンジェ 青葉区桜ヶ丘にあるハード系フランスパン専門店です。 自家製天然酵母を使用したパンはしっとりもっちり、小麦の香りと風味豊かでやみつきになる美味しさでした。 人気はローストくるみとチョコチップのバケット。 具材たっぷりのカンパーニュもおすすめです。 ▼詳細はこちらの記事で 【お店レポ】青葉区桜ヶ丘 ビヤンモンジェ|天然酵母を使用したハード系フランスパン専門店 ing 大町にある生ハムの名店サルメリア コメスタが営むサンドイッチ&デリのお店です。 イタリアンビストロのような本格的なサンドとデリがとても美味しくボリュームも満点。 サンドイッチは具材に合わせてバケット、チャバタ、コッペパン、食パンなど相性良い組み合わせになっています。 環境に配慮した「脱・プラスチック容器の使用」に取り組んでおり、タッパやタンブラーを持参するとお得です。 ▼詳細はこちらの記事で 国分町の超本格サンドイッチとデリのお店『ing-イング』へ|絶品生ハムや毎日食べたいお惣菜! カスクルート 15年くらい前に青葉区本町に移転したパン屋さんです。 写真は創業以来人気のピーナッツパン。他では食べられない特別感があります。 どのパンも美味しく、北海道産のじゃがいも入荷時だけ作るポテトフランスもおすすめ。 ▼詳細はこちらの記事で 【お店レポ】仙台の老舗パン屋さんカスクルートへ|創業以来人気のピーナッツパンは必食!