ブルーライトカットの眼鏡を子どもが着用するのは、発育に悪影響を与えかねない。そういう趣旨の声明を日本眼科学会など6つの団体が連名で発表した。この声明が出されたのは4月14日。日本眼科学会の公式サイトに「 小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見 」として掲載されている。 液晶画面から出る「ブルーライト」をカットする眼鏡について、小児に「装用させることを推奨する動きが一部にあります」と指摘。その上で「科学的観点からそれを危惧する」と警鐘を鳴らしている。 ■4つの問題点とは? 「体内時計とブルーライトの関係についてはいくつかの論文があり、夜遅くまでデジタル端末の強い光を浴びると、睡眠障害をきたす恐れが指摘されています」として、「夕方以降にブルーライトをカットすることには、一定の効果が見込まれる可能性はあります」と記載。その上で、4つの問題点を指摘した。 ①デジタル端末の液晶画面から発せられるブルーライトは、曇天や窓越しの自然光よりも少なく、網膜に障害を生じることはないレベルであり、いたずらにブルーライトを恐れる必要はないと報告されています。 ②小児にとって太陽光は、心身の発育に好影響を与えるものです。なかでも十分な太陽光を浴びない場合、小児の近視進行のリスクが高まります。ブルーライトカット眼鏡の装用は、ブルーライトの曝露自体よりも有害である可能性が否定できません。 ③最新の 米国一流科学誌に掲載されたランダム化比較試験 では、ブルーライトカット眼鏡には眼精疲労を軽減する効果が全くないと報告されています。 ④体内時計を考慮した場合、就寝前ならともかく、日中にブルーライトカット眼鏡をあえて装用する有用性は根拠に欠けます。産業衛生分野では、日中の仕事は窓ぎわの明るい環境下で行うことが奨められています。 この4点を元に「小児にブルーライトカット眼鏡の装用を推奨する根拠はなく、むしろブルーライトカット眼鏡装用は発育に悪影響を与えかねません」と訴えている。
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ネコの写真を見るだけで目がよくなる!? 驚きの理由
6%)』『網膜静脈閉塞(31. 9%)』『黄斑変性症(29. 5%)』『網膜剥離(25. 5%)』『ぶどう膜炎(10. 1%)』 と続きました。 上記のような目の疾患に繋がる可能性があるので、お子さんの視力低下が判明したら放置せずに眼科医に相談することをお勧めします。 視力低下の予防対策!摂取すべき成分とは…? 視力低下は白内障などの目の疾患を引き起こす可能性があることが分かりましたが、そうは言っても、スマートフォンやゲーム、テレビなどはデジタルキッズと呼ばれる現代の子どもたちにとって免れることのできないモノでしょう。 では、どのようにして視力低下の対策を行えばよいのでしょうか? そこで「視力低下対策として効果的だと思うものを教えてください(上位3つ迄)」と質問したところ、 『姿勢を正しくし、目とモノの距離に気をつける(39. 1%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『適切な視聴距離でテレビを観る(29. 2%)』『温かいタオルなどで目を休ませる(25. 5%)』『目に良いとされる食べ物を摂る(23. 2%)』『時間を決めてスマートフォンやゲームをする(18. 7%)』 と続きました。 正しい姿勢が視力低下対策に効果的と考える眼科医が多いようです。 まずスマートフォンやテレビとの距離や、机と椅子の高さなどを調節してみてはいかがでしょうか? ■以降の結果はこちら 『まばたきを増やす(17. 3%)』『1日2時間以上日光を浴びる(16. 8%)』『目の体操をする(14. 2%)』『照明を適切な明るさにする(12. 7%)』『目の周りをマッサージする(12. 5%)』 他にも、 目を休めたり 、 目に良い食べ物を摂る ことが挙げられました。 これらを日常的に行うことで、子どもの視力低下を予防してあげたいですね。 では、どのような食べ物(成分)が目に良いのでしょうか? そこで、「視力低下予防の為に積極的に摂取すべき食べ物(成分)を教えてください(上位3つ迄)」と質問したところ、 『ブルーベリーやイチゴ(アントシアニン)(47. 3%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『ほうれん草やケール(ルテイン)(32. 7%)』『小松菜やカボチャ(βカロチン)(23. 6%)』『しじみ(ビタミンB1)(23. 6%)』『ブロッコリーやキウイ(ビタミンC)(20. 7%)』 と続きました。 ブルーベリーなどに含まれる "アントシアニン" は聞いたことがある方も多いと思いますが、他にも、ほうれん草などに含まれる "ルテイン" やカボチャなどに含まれる "βカロチン" が挙げられました。 緑黄色野菜に多く含まれると言われている "ルテイン" とはどのような効果があるのでしょうか?
2020年8月31日に所属事務所を解雇になった華原朋美さん。 久しぶりに華原朋美さんが公に姿を現したのは 「YouTube」 でした。 あまりの見た目の変わりっぷりに、華 原朋美さんのYouTubeを見た人は驚いた のではないでしょうか。 ここでは、 華原朋美さんの若い頃のかわいい画像 華原朋美さんの現在までを時系列で! 深堀して見ていきたいと思います! 華原朋美の若い頃の画像がかわすぎる! 出典:Neverまとめ これは華原朋美さんが 2006年 に 「桃の天然水」のCM に起用されたときのもの。 2006年の華原朋美さんの年齢は 「32歳」 全盛期のころの華原朋美さんではないですが、今と比較するまでもなく超絶かわいいです。 2006年「桃の天然水」のCMをご覧ください! 「32歳」と思えないかわいい笑顔。 抜群のプロポーション。 最近ネットメディアに出ている 華原朋美さんとはまるで別人 のようです。 それでは、 改めて最近の華原朋美さん を見てみましょう。 現在の華原朋美が変わりすぎてやばい 出典:YouTube こちらの画像は2020年09月16日に華原朋美さんが投稿したYouTube動画の一部です。 さきほどご紹介した2006年「桃の天然水」の イメージとはかなり変わり、別人 のようです。 この動画を見た視聴者からは 「華原朋美ヤバイ」 の声が続出しています。 ご覧のように、華原朋美さんの今の姿に驚きの声が続出しています。 昔、 可愛くて人気があった華原朋美さん を知る人からすれば、 あまりの変化に驚く 人も多いのではないでしょうか。 華原朋美の若い頃からの画像を時系列で総まとめ! それでは、ここからは 華原朋美さんの若い頃の画像 を時系列で総まとめしていきます! 全盛期の華原朋美さんを知らない方は、今との大きな違いに驚くかもしれません。 それでは、華原朋美さんの 若い頃の画像を時系列 でお楽しみ下さい! 桃の天然水 あゆ ＣＭ - YouTube. 学生時代 出典:Twitter こちらの画像は華原朋美さんが 学生時代のころ のものです。 (今の姿からは想像もできないほどにかわいいです…。) 青春時代は「中高一貫」の学校へ通っていた華原朋美さん。 学校名は 「 私立松蔭中学校・高等学校」 名前からしてもかなりお嬢様な感じがしますよね。 さらに、こちらもご覧ください。 中高一貫のお嬢様学校へ通っていた華原朋美さん。 あまりの可愛さに 「ナンパされることも」 しばしばあったようです。 これだけ可愛ければ、 男性も放っておかなかった のではないでしょうか。 芸能界デビュー 出典:ガールズちゃんねる 華原朋美さんが芸能界デビューしたのは 「1993年」 高校卒業 してから間もなくのことでした。 高校時代から華原朋美さんは 「芸能界」 への憧れがあったため、念願の芸能界入りだったことでしょう。 こちらもご覧ください!
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