カバー画像を必ず使う アメブロの記事作成時に、 カバー画像 を設定できますよね。 カバー画像で使用した画像は、アメブロの内の多くの場所で表示されます。 例えば リンクカード なら下記のように、サムネイル付きのボックスリンクとなりますね。 クリック率が高くなるので、よく使われます。 クリック率UPの手法も紹介! カバー画像を設定すると、下記のようなアメブロの様々な場所でサムネイル画像つきで紹介されます 。 記事一覧 リンクカード リブログ ランキング フォローフィード など カバー画像を設定すればクリック率上がり、アクセス数が伸びる仕組みですね。 もちろんフリー素材の写真をそのまま使うだけでは、あまり効果はありません。 下記の「 アメブロのカバー画像の設定・活用法 」の記事で、テクニックを確認しておきましょう! 集客UPのテクニックあり! [無料イラスト] ネイルアート - パブリックドメインQ：著作権フリー画像素材集. あめっくま 各記事でカバー画像を設定するのは、ほぼ必須の作業ですね! 画像に合った拡張子を使う 画像には最適な拡張子があります。例えば 写真ならJPEG 、イラストならPINGなど。 画像に合わない拡張子を使うと、サイズが重くなり・ノイズが発生しやすいです。 「 アメブロでの画像の種類・拡張子 」については、下記記事で詳しく解説しています。 あめっくま かなり基本知識ですが、不安のある人は確認しておきましょう! サイズ調整と圧縮は必須 写真のサイズ調整や圧縮をせずブログにUPすると、非常にデータ量の多い画像となります。 表示されるまでに時間がかかり、読者に離脱されやすくなりますね。 そのため写真を利用する時には、 サイズ調整と圧縮で軽くするのは必須 ! 読者側の表示スピードを、数倍にすることもできますよ。 アメブロに最適な画像サイズの調整と圧縮して軽量化する方法 は、下記の記事で解説しています。 ブログを書くなら最低限の知識! あめっくま 写真を軽くしないで載せるのは、致命的なミスなので注意しましょう! 代替テキストの入力を忘れずに エディタ上で画像をクリックすると、下記のような 代替テキスト の入力欄がありますよね。 画像を端的に表す言葉を入力しておきましょう。 何らかのの理由で画像が出ない時に、代替テキストが代わりに表示されます。 通信速度の問題などが理由で画像が表示されない読者は、意外と多いです。 代替テキストがないと何が書いてあるのか分かりにくいので、 ブ ログ運営者なら必須の設定 ですね。 アメブロの代替テキストの入力の仕方・書き方 は、下記の記事で解説しています。 あめっくま 代替テキストはブログの基本ですね。 他のブログから勝手にコピーしてはダメ 他の人がブログにUPしている画像をコピー・転載して利用している人が一部いますが、 著作権違反なのでやめましょう 。 費用を請求されたり、アメブロ運営側に通報されてアカウント削除の恐れもあります・・・ 今回紹介したサイトは全て著作権フリー・商用利用可・引用不要・加工自由なので、自由に利用できますね。(2次販売は不可) あめっくま 自分で撮影した写真が理想ですが、ない場合は無料素材を使いましょう。
ブログ画像に使えるフリー素材サイト7選!【おしゃれなアイキャッチ画像にしよう】 - NOJI BLOG Blog ブログ画像に使えるフリー素材サイトが知りたいな。 できたら無料で著作権表記も不要なサイトがいいけど、そんなサイトあるかな? このような悩みに答えます。 嬉しいことに、当サイトで使っている画像の評判が良く、「どこで入手してるのか」、「無料画像なのか」といった質問がよくあります。 このサイトで使ってるのは 全て無料画像で著作権フリーの画像 を使用しています。 ブログに画像は必要不可欠ですが、せっかく自分のブログに画像を使うならおしゃれでカッコいい画像が良いですよね。 そこで、このページでは僕が絶対にオススメする「 おしゃれな著作権フリー画像サイト 」を7つ紹介していきたいと思います。 おすすめ有料画像サイトはコチラ ブログに有料画像を使うべき3つの理由!おすすめサイトも紹介!
Unsplash Unsplashは、クオリティの高いフリー写真素材が公開されているストックフォトサービスで、 とにかく素晴らしいフリー写真素材 がたくさん公開されています。 無料でこんなクオリティの高い写真素材を利用することができるのは本当に助かりますね。Webサイトのデザインもとても綺麗で、色々な画像を見ているだけで時間が過ぎてしまうことも。 提供素材 写真 ダウンロード 無料 会員登録 不要 著作権表記 商用利用 OK 加工 2. BURST BURSTはネットショップ作成サービスの世界最大手、 Shopifyが運営するフリー写真素材サイト でクレジット表記なしで画像を使用することが可能です。 ダウンロードの際に高解像度と低解像度を選ぶことができるようになっており、Webページなどに表示したりUIモックアップを作成する場合にはとても役立ちます。 3. 【ブログ】著作権違反にならない正しい漫画画像の引用方法について | まるろぐ日和。. Pixabay Pixabayは、 1, 900点以上のフリー画像素材、ベクターイメージ、イラストレーション をダウンロードすることができるフリー画像素材サービスです。 すべての画像と動画が無料で提供されており、原則著作権の帰属表示無しで自由にダウンロード、使用、改変(加工)、配布することができます。もちろん商用利用も可能なので、ビジネスでも使用できます。 ブログのアイキャッチ画像や記事で使うイメージ画像として使う画像を探すには一番おすすめのストックフォトサービスです。会員登録も不要で、無料で利用できるため様々な場面で利用することができますね。 イラスト ベクター素材 動画 注意 Pixabayで提供されている無料写真素材は基本的に著作権表記無しで利用できますが、一部の写真ではライセンスが異なるようです。ダウンロードページの右側に「Pixabay License」と表示されていれば著作権表記不要の無料写真素材となっています。念の為ダウンロード前に確認しておきましょう。 4. Pexels Pexelsは、 商用利用可能で、ライセンス表記不要のフリー写真・動画素材サービス です。 他のサイトではフリー写真しか扱っていない場合が多いですが、Pexelsはフリー動画素材もダウンロードすることができます。 Webサイトのヒーローヘッダーに表示する動画を作る場合など、動画素材を探したい場合はPexelsがおすすめです。 写真、動画 5.
この記事を書いた人 最新の記事 ながさき整骨院 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 豊島区池袋の近く東長崎で完全予約制・完全自費の整骨院をやっています。 プライベートのこと、仕事していて感じたこと、思ったことを書いています。
ブログやWebサイトでのフリー素材は、探すのにけっこう時間が掛かってしまいますよね。 そんな時に、 会員登録不要 で、フリー素材写真を配布している すぐに使える 便利なサイト海外・国外の13サイトを紹介します。 フリー素材って、何でも自由に使っていいものなの?
© ) ・発行年 ・著作権者 Webデザインに携わる場合には、知っておきたい知識です。 如何でしたでしょうか? 「知らなかった~」では済まされないので、自分についても、他人についても権利を侵害することなく利用できるように知識をつけましょう! 参考文献・サイト 著作権法全文 クリエイターのための著作権入門講座[改訂第2版]
糖尿病 糖尿病と言えば肥満のイメージがありますが、実は食べても食べても痩せていく病気の一つでもあります。 食べたものが普通はエネルギー源として筋肉や細胞に栄養を与えますが、糖尿病は、エネルギーに変えられず血液の中にとどまり、あふれた糖分が尿から排出される病気です。 食べても細胞や筋肉に栄養が行かないので 、 体は飢餓状態になり痩せてしまう わけです。 摂食障害 食べているのに太れない! 摂食障害 神経性不食症(思春期やせ症)と過食症をまとめて摂食障害といいます。 摂食障害は思春期の女子に多く、重症の神経症のため、俗にいう「 激やせ状態 」となります。 特に体重減少が著しい場合には、生命の危険性を考慮し入院加療を行います。 摂食障害があると栄養失調状態となりますが、怖いのは糖分を必要とする 脳に栄養が行かないこと であり、このことから脳が萎縮する危険性があります。 がん 食べているのに太れない!
なんか痩せて シュッとした? 可愛くなったよ 前から思ってたんだけど すごい 足が綺麗 だよね! 美脚 じゃん! 高校受験のタイミングで 部活をやめたら激太り。 どんなにダイエットを頑張っても リバウンドしていた私が バカにしていた同級生を 見返したい 一心で 60日間で-5kg の ダイエットに成功!? すれ違うたびに褒められる 最高のスタイルと美脚を 手に入れたダイエット方法を こっそり教えちゃいます! 「どうしてこんなに 太っちゃったんだろう…」 あなたには こんな 悩み・ 願望が ありませんか? ✓ 「食べちゃいけない」と思うと 反動で食べすぎて後悔する… ✓ ストレスがたまると 食欲が止まらない… ✓ 甘い物を食べていないと 落ち着かない ✓本当は足を出したファッションをしたいけど、 結局スキニーもミニスカートも諦めている… ✓ 自分の体質にあう ダイエット方法 を知りたい ✓ 美脚 になって ミニスカートやスキニーを履きたい! ✓内ももを引き締めて 周りから褒められる 美脚 を ✓どんな 服 でも似合う 体形 になりたい! 1つでも当てはまったら 下のボタンをクリック! こんにちは、初めまして! スイと申します。 私は現在、 地方の 芸術大学 に通いながら ダイエットに悩む女性の 美脚 パーソナルトレーナー も しています。 もうすぐ6月になり、 ますます薄手になりますね… ところでみなさん、 丈の短い服を着る体形、 脚は出来上がっていますか? 「やばい。 冬から全然 運動してないから 太ももがたるんできた 」 「この体形じゃ あの お気に入りのスカートは また履けないな…」 「今年もまた 痩せられなかった …」 大丈夫です。 安心してください。 このような方のために 用意しました! 脱、ビール腹！手に入れよう、スッキリおなか！運動嫌いもできる簡単トレーニング３選 - スポーツナビDo. ★☆夏本番企画☆★ 期間限定特別キャンペーン 「 美的ダイエットブック 」 を無料で配布します。 私が3ヶ月で-5kg体重を 落とすことができた ダイエット方法について 体験していただこうと思います! 【Part1】 ダイエットを成功させ 体形を維持するための心得 ~基礎編~ ダイエットに成功しても リバウンド率は 70% と 言われているほど 体形を 維持することは難しい 。 ここでは、 あなたはなぜ痩せたいと思うのか また なぜリバウンドしてしまう のか といった、 ダイエットに重要な考えや 認識について詳しく 確認していきましょう。 【Part2】 実際のダイエット方法 ~実践編~ ここでは具体的な ト レーニン グ方法やストレッチに ついて回数や時間、画像などを 使い詳しく説明していきます。 【Pare3】 習慣からダイエットを 成功させる方法 ~習慣編~ パート3では、日々の食事や習慣 など日常生活の中で 意識してほしいことについて 取り上げています!
」 ここから、私のダイエット生活が開幕しました。 ダイエットに 振り回される日々 高校を卒業し大学生になった私は 心機一転 様々なダイエット方法を 試してみました。 でも実際はどれも長続きせず 途中リタイアばかり。 食事制限、筋トレ、ストレッチ、 ジョギング、お菓子断ち ect 意思が弱く 食べることが何よりも好きな 私にとって 習慣化も 誘惑に打ち勝つことも あまりにもエネルギーが必要で うまくいかなかったんです。 そればかりか、 ストレスで暴飲暴食を繰り返し 体重はさらに増加… もう諦めるしかないのかな… 私にダイエットなんてできっこないよ… 心が折れかけていたある日、 突然転機がやってきました。 ダイエットの神様降臨 現実逃避して SNS をダラダラ 見ていたら、突然手が ピタッと止まりました。 「なんだろう、 このアカウント… すごく説得力のある 発信をしているな…」 ダイエットについて様々な情報を 発信しているアカウント そこに書いてあった ダイエットの法則 は 今まで試してきたものとは 比べものにならないほど 簡単でわかりやすいもの でした。 「知らなかった… 理想のスタイルになるには これが必要だったのか…! これなら 私も続けられそう だし もう一回挑戦してみようかな…」 一か八か、 私はその方法に 全てを賭けてみました。 すると… な、なんと たった 2週間で マイナス3kg に なっていました! すごくすごくうれしかったです。 そのままその方法を続けました。 すると 1ヶ月後には 5kg も 体重を落とすことに成功! この頃になると足だけでなく 体全体も細くなりました。 太ももの間には スキマができ ポッコリお腹も 目立たなくなってきて 気持ちにも余裕ができました。 「すごい… こんなに痩せられるなんて… そうだ! 試しにあの服を着てみようかな」 太ってしまってから恥ずかしくて 履くことのできなかった ショートパンツと丈の短い靴下。 これにTシャツを合わせた 夏スタイルで大学に行ったところ… 同級生 「え!?うわ~! スイちゃん すごい 足細いね ! 美脚 じゃん!」 会った瞬間に友だちから 言われたのがこれでした。 それだけじゃありません。 母 「なんか痩せた? 痩せすぎの原因は何なのかを知ろう | 健康的に太りたい方へ. 顔がシュッとしたね ~」 すれ違った人 「今の子の足見た!? すごい美脚だった!」 体形が変わった瞬間、 周りの反応が180度 変わったんです。 あんなに悩んでいた セルライト も ダイエットと一緒に ある方法 を試したところ ほとんど痕も残らず きれいになくなりました。 ダイエットをしていなかった頃は 自分に自信が持てず 周りに嫉妬ばかりしていました。 でも、 今の私は心に余裕が生まれ、 好きな格好をして 好きなものを食べて 生活しています。 もう周りの目を 気にしなくても よくなったんです。 私が 一ヶ月 で マイナス5kg に 成功したダイエット方法は この『 美的ダイエットブック 』 にまとめられています。 それ以外にも、 たくさんの本や専門書を読み 検証・改良・実践を 続けたことで発見した 改良版も紹介されています!
ぜひこの無料配布bookで あなたの毎日を 変えて欲しいのです! 「 でも、 なんで無料なの? ちょっと怪しいな… 」 なんて思っていませんか 私はいずれ、 この本を有料教材として 販売する予定です。 自分の体型に悩みを持つ 多くの女性を助けるために。 その第一歩として完成したのが 今回のこの無料配布版 『美的ダイエットブック』 なので、 これを受け取った皆さんに 少しだけお願いがあります。 読んで試してみたら 私に 感想や変化を教えてください。 「すごい効果がありました!」 「私にはちょっと 合いませんでした」 なんでもOK より効果的なダイエットブックを 完成させるためには あなたの生の声が必要なのです。 【受け取り方法】 1. 受け取りボタンを押す 2. 公式 LINE@ で 簡単な質問に回答 3.
男性だって「痩せてかっこいい身体を手に入れたい!」「筋肉で引き締まった身体になりたい!」という願いを持つ人は少なくありません。いまはダイエットよりも、カラダをつくると考えてトレーニングする人が多いと思います。今回は、絞る・鍛えるなど男性のダイエットならぬ、毎日のカラダづくりに着目し、見た目だけでなく内臓脂肪の燃焼や筋肉量などを意識し、どのように考えて進めていくべきなのか、またトレーニング方法から食事にいたるまで細かくチェックしていきたいと思います。今こそ変わりたい人・リバウンドしたくない人は必見です。 男性と女性で方法は異なる?
生活習慣病のリスクは、肥満の方に多いです。 痩せているというだけで病気のリスクが低いように思われがちですが、ホントに病気にならないのでしょうか? さらには「急に痩せてきたけど、病気なのかな?」という方のために… 痩せすぎが原因でなる病気 病気からくる激痩せ について、調べてみました。 痩せすぎに多い症状 痩せすぎが原因でなる病気とは? 痩せすぎが原因でなりやすい病気といえば、若い男性に多くみられる「 気胸 」です。 気胸とは、肺が破れてしまい空気がもれて肺がしぼむので、呼吸困難や胸の痛みだし心臓病ではないかと心配される方が多いそうです。 また、 痩せすぎ体型は猫背の方が多い です。 痩せている体型を気にして消極的な気持ちから、猫背になりがちです。 背骨を支える筋肉が少ないことが原因で、「内臓を圧迫して働きを下げ、うまく消化吸収できず、さらに太れない」という悪循環を引き起こしてしまいます。 猫背の人は注意 骨にも影響が… 痩せている人の特徴として、 肩こりや冷え性、腰痛・背骨や 、 尾てい骨が椅子に当たって痛い 等の悩みがあります。 痩せすぎの方は免疫力や基礎体力が低いため、風邪をひきやすいとか疲れやすいなど、外部からの細菌やストレスに弱く、栄養状態の良い人と比べると、栄養・カルシウム・運動不足から骨密度が減少し、骨にも悪影響を与えています。 骨密度が減少した場合は、将来「骨粗鬆症」の発症や、骨が痩せたことで「腰痛」「膝痛」などになりやすいそうです。 「食べているのに太れない!」この病気かも? 食べても痩せていく病気はいくつかあり「摂取したカロリーよりも病気による消費カロリーが多い」場合と「病気の影響から食べられなくて痩せていく」という二通りがあるのです。 甲状腺機能亢進症 食べているのに太れない! 甲状腺機能亢進症 甲状腺ホルモンが過剰に放出されることで、体内の代謝が上がり少しの活動でもエネルギーの消費が激しくなり、 食べても食べてもほとんどが熱エネルギーに変わってしまうため 、 体重が減少 してしまいます。 治療を行えば、症状は軽快しますが、良くなったり悪くなったりを繰り返します。 甲状腺機能亢進症の症状とは以下の通りです。 汗が多い・疲れやすい・動悸がする・手が震える・暑さに弱い・痩せた・息切れがする・イライラする・食欲増進・甲状腺腫・排便回数が増える・眼が飛び出てくる・脈が速い・寝つきが悪いなど。 糖尿病 食べているのに太れない!