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Sat, 06 Jul 2024 18:08:06 +0000

You need to upgrade your Flash Player Q: 別れた後、彼との関係はどうなる? 今回は、今までに付き合った彼との"別れた後"の関係について迫ります! 一度は愛した彼。別れた後は友達に戻れる? それとも音信不通になる? また、元カレと復縁したことある人に、恋愛が復活したときについてのエピソードを聞いてみました。 音信不通、友達・・・。別れた後の彼との関係、なんでそうなるの?

モヤモヤする。彼氏の元カノの存在が気になる時、考えたい4つの事 | Koimemo

最終更新日:2016年6月24日(金) お互いの経験や嗜好が反映されやすいエッチ。それだけに、彼女のちょっとしたクセや行動が彼氏に違和感を与えることもあるようです。そこで今回は、『スゴレン』男性読者へのアンケートをもとに「エッチのとき、『元カレの影響』を感じてしまう瞬間」をご紹介します。 【1】段取り良く服を脱がされたとき 「自分で脱ぎたいし、自分の手で脱がせたい」(10代男性)など、服の脱ぎ方一つにも男性ごとにこだわりがあるようです。「女性が自ら率先して服を脱いだのにも驚きました」という男性も多いので、最初は相手の出方をうかがう必要があるかもしれません。

彼に気持ちいいエッチと思われる為に女性が気を付けるべきこと3つ | Koimemo

その他の回答(5件) 24歳の♀です。 元カノのこと気になる気持ち、すごくわかります。 私も今の彼とは付き合って3年半になりますが、最初の頃はとっても気になっていた時期がありました。 Hの時も同じように元カノともこんな風に愛し合ったのかなって思うこともありました。 しかし私はそんなことを1人で考えていても一緒にいても楽しくない!! と思い、思いきって元カノのことを全部知りたいから教えて!! と彼に言いました。もちろん、聞いてる間すっごく辛かったですが、全て話してくれて私の質問にも全部正直に答えてくれて、全てを知って、彼を信じられるようになりました。 彼も嫌がらずに私が聞くことに対して真剣に答えてくれました。後ろめたいところがなく、今私のことを1番に想ってくれている真っ直ぐな人なんだということがわかって、すごく嬉しかったです。 きっと彼も本当は話すのも嫌だったと思いますが、それで私が納得するなら…と。 もちろんあなたにも元カレはいるわけで、誰にでも過去はあります。決して消せることはできません。 もし今元カノが彼と寄りを戻したいと迫っているようなら、それも嫌だと彼に伝えたらいいと思います。 やはり信じる気持ちがなければ恋は長続きしません。彼を信じて自分を信じて、あなたの気持ちを素直に伝えてみて下さい。 長文乱文、失礼しました。 10人 がナイス!しています 元カノと同じ年数付き合えば、気にしなくなるのかなぁ…っていうの、私も考えたことあるから、すごいわかる!!

エッチ中、男性たちが考えている20のこと♡ 彼氏の頭の中って?

「別れて惜しいことをした…」なんて思う方もいらっしゃるのでは。 それと同時に「別れたあと何人と経験したんだろう?」「今してみたらどんな感じだろう?」と、そっちの方に興味を持つ女性も多いです。最近の女性はセックスに対して、男性以上に積極的です。 過去に自分と経験した相手が今はどうなのかを知りたい、という単なる興味から、気軽にエッチに持っていく女性も多いということです。ただしその結果、ガッカリすることも多いようですけどね。 こちらもおすすめ: LINEで復縁してみませんか?元彼の心に火をつけるテクニックを大公開! 元カノとエッチしてしまう男性心理とは?

彼女の元カレに嫉妬してしまう心理的原因と元カレに嫉妬しない方法 | Ring Labo [リングラボ]

バツイチの彼氏とお付き合いをしている女性もいると思いますが、バツイチの彼氏とお付き合いするのは難しい内情もあり、嫉妬心を抱えながらもどかしい気持ちでお付き合いをしている方も多いのではないでしょうか? 今回は、バツイチの彼氏とうまく付き合って行く方法についてお話をさせていただきます。 バツイチの彼氏に嫉妬してしまう理由はさまざまですが、大きく分けて3つの理由があります。その理由がこちらです。 理由① 不安な気持ちが大きい バツイチの彼氏に原因があり、離婚をしてしまった場合その原因によって 『また同じことを繰り返すんじゃないかな?』『元奥さんと再婚をしてしまうのでは…』 など不安が嫉妬に繋がってしまうことも大きな理由になります。 理由② 元奥さんとの家庭への嫉妬心 自分にはない、元奥さんとの家庭に嫉妬をしてしまう女性はとても多いようですね。 離婚をしても子供との関係は続いているケースも多いので、彼氏が子供と会ってる時間や元家族と会っている時間は特に嫉妬心を感じるてしまうものです。 理由③ 将来への不安 『彼は私と再婚をする気があるのかな?』『再婚をしたところでまた離婚にならないかな…』 と将来への不安も大きいもので、バツイチの彼氏に子供がいた場合は養育費の問題もあり、経済的な不安も抱えている女性が多いようです。 バツイチでもバツイチでなくても大好きな彼氏とお付き合いをしていくのなら、嫉妬ばかりでなく楽しく穏やかな気持ちで向き合いたいものですよね。 それでは嫉妬しない方法をチェックしましょう。 自信を持つ! バツイチの彼氏に限らず、 大好きな彼氏には嫉妬をしてしまうのが女心 です。 全ての嫉妬心をなくす必要はないと思いますが、嫉妬ばかりも辛い物です。嫉妬心を減らすには、1番に自分を信じ自分に自信を持つことが大切です。 元奥さんと比べない! 元奥さんと自分を比べないことも大切です。比べたらきりがないですよね? 比べて落ち込んでいる時間は無駄な時間です。あなたはあなたらしく彼のことを愛していけば良いんです。気にするだけ無駄なのです。 『今』を大切にする! 彼に気持ちいいエッチと思われる為に女性が気を付けるべきこと3つ | KOIMEMO. 今、彼と付き合っているのは誰ですか?あなたですよね?あなたは彼のことが好きで、彼もあなたのことが好きだから付き合っているわけです。 過去や未来のことばかり考えずに『今』を大切に付き合って行くことも大切です。そうすれば、自身にも繋がると思いますよ。 現実を理解し受け入れる とにかく彼氏がバツイチであると言うことを 理解することが大切 です。 バツイチの彼氏と言うことは、それなりに苦労もするでしょう。その覚悟を決めて付き合って行けば、一々嫉妬をしたりすることも減り逆にポジティブに付き合って行くことができるのではないでしょうか?

8人の女性が赤裸々に語る、元彼ともう一度シてみた感想

質問日時: 2009/09/08 21:13 回答数: 5 件 少しエッチなことで彼女の元カレに嫉妬してしまいます↓↓ この頃付き合い始めた彼女がいるんですが、相談です。 今フリーター、中高のときはあんまり社交的ではなかったので、女の子との出会いがなく、二人しか付き合ったことがありません。 その二人もあまり好きというわけでもなく高校生の遊びみたいなレベルだったので三ヶ月くらいしか続きませんでした。 しかし、今回の彼女のことは本当に好きです。 なのですが、彼女には8が月続いた元カレがいて、自分でも私の初めて全部あげちゃった。ということを言っています。 これまで付き合った彼女はあまり好きではなかったせいもあり、元カレのことは気にならなかったのですが、今回は元カレとのラブラブな事を考えると、あぅ~う~わ~って感じでテンション落ちてしまいます。 今の彼女をとても大事にしてて、いまだに手を出してません。 僕も一応初めては卒業しているのですが、今の彼女は初めてでいてほしかったと身勝手に考えてしまいます。 器が小さいです みなさんは相手が初めてでいてほしかったなど考えないものでしょうか?? また考えた場合はどうやって克服、割り切りましたか?? どうか教えて下さい!! エッチ中、男性たちが考えている20のこと♡ 彼氏の頭の中って?. No. 5 回答者: ajianbecon 回答日時: 2009/09/09 12:13 僕は処女崇拝や童貞崇拝とか結婚するまで処女だとか違うと思うんですよ。 というのも、もっとセックスって気軽にしていいものだと思うんです。お互い欲しいならすればいいし。 すこし論点がずれたが、おまえが童貞じゃないのに彼女に処女を望むなとw セックスってもっと気軽にあるべき 2 件 No. 4 njimlps 回答日時: 2009/09/08 22:05 よく言うでしょ、恋愛に関して男は別フォルダに保存するけど、女は上書き保存するって。 初体験の相手もそうです。 男は初めての人を忘れられないけど、女は一番良かった相手を忘れないものです。(笑) 今、目の前にいない相手を気にするのはやめましょう。 過去にとらわれるのはつまらないことです。 何よりも今の自分達のことを大切にして下さいね。 3 No. 3 s_kudou 回答日時: 2009/09/08 21:43 全部あげても結局は別れたのだから、少なくとも元彼より貴方の方が良いということです。 処女なんて男を知らないわけでしょ?何も経験ない人から選ばれるより、経験豊富な人から選ばれた方が喜ばしいです。世界中の男性と付き合ってみたけど、あなたが一番良かったと言われたい。 4 彼女には8が月続いた元カレがいて、自分でも私の初めて全部あげちゃった。 ということを言っています。 >>それは、まあ、衝動的なものだから、気にすることはないと思います。 あなたが、その彼以上になればいいだけのことです。 1 No.

それはどうしようもないよね……という言葉も聞こえてきそうですが、自分が好きな女性が付き合っていた人=彼女の魅力を感じるポイントを持った男に違いない、という発想が出てきます。 付き合っていた元彼だから、彼女が好きになって好きで好きで仕方なかった時もあったんだろうな…という想像から嫉妬してしまうのです。 では今の彼氏に元カノはいないのか!? という話にもなりますよね! ですがそんな理屈は通用しませんので、とにかくあなたが今までで一番好きだと言ってあげましょう。 これは嘘も方便というやつです。 あまりにも正直に言いすぎる事で、ややこしくなることもあるのが男女ですからね。 彼女とエッチしたと考えると怒りが湧いてくるのも男性心理! 男性にとってエッチした→自分のものになった!という感覚があるのは事実です。 でもこれは遊びの女性であれば感じないこと。 本命の本気の彼女だからこそ、エッチすることに対して真剣に考えているんですね。 触れられていたのも嫌でしょうが、エッチしている時の顔や言動なんかは特別な人しか見られないですよね。 「元彼の前でも、こんな姿を見せてたのかな…」と考えたり、もっといくと「俺より元彼のほうがエッチの相性がよかったかも」と考えたりします。 女性を満足させている=男として優秀だ、というような男性特有のプライドもあるでしょう。 なので元彼との夜を想像させるようなことをしないのがいいですね。 自分よりいい男なので、嫉妬というか自信をなくす今彼が続出中…?

テクノロジーを駆使して子育てを手助けする製品「ベビーテック」に注目が集まっています。 そのベビーテックのアプリ 「パパッと育児@赤ちゃん手帳」 の機能である 「泣き声診断」 も赤ちゃんのパパ・ママからの支持を得て大人気になっています。 この「泣き声診断」は、赤ちゃんが泣いたときの声をアプリが判別し「眠い」「お腹すいた」などの理由を教えてくれるんです。 そこで、この記事ではベビーテックアプリ「パパッと育児@赤ちゃん手帳」って実際どうなの?という方向けに、このアプリの人気機能である「泣き声診断機能」を実際に使用したパパ・ママの口コミや、アプリの概要についてご紹介します! 赤ちゃんが泣き止まなくて困ってる~という方の参考になれば。 パパッと育児@赤ちゃん手帳 泣き声診断の口コミ Twitterには、このアプリ「パパッと育児@赤ちゃん手帳」についてたくさんのツイートが投稿されていました。 一部ご紹介します。 「パパッと育児」っていうアプリ、赤ちゃんの泣き声から感情を分析して泣いている理由を表示してくれるんだけど結構当たってすごい。 — ちより (@chiyori22) August 6, 2018 パパッと育児の新機能試してみた。寝かしつけ前の泣き声でこれ。正解!すごーい!もっと低月齢で知りたかったー😂 — Rin3歳👧🏻🍬 (@rin__petit) August 6, 2018 疑心半疑でパパッと育児の泣き声判定みたいなの使ったら当たってたわ。 眠い75% 怒ってる25% だったから試しにゆらゆらしてたら寝た! 雨の日や台風の日におうち時間で過ごす時に気をつけたい事!. — 雷鳥@8m &産後ダイエット雑多 (@Ptarmigan1987) January 8, 2021 Twitterには、このように「当たっててすごい!」というツイートがたくさん投稿されていました。 パパッと育児ちゃん便利😭 さっき授乳したばっかりなのに、手足バタバタ落ち着かない感じ‥泣き出しちゃったので泣き声診断したら「お腹すいた」だって。 ミルクあげたら落ち着いたーーー! すごい! (察せない母でごめん) — こまつな🐥2m(5/18) (@komatsuna3333) June 12, 2021 話題のアプリ『パパッと育児』で泣き声診断。またまた嘘やろ〜さっきまで寝てたやん〜〜と思いつつ音楽消してハイロー揺ら揺らで寝た…!!! さっきのは「眠たいのに母が平成名曲プレイリスト流してシャ乱Qとかエヴァとか歌うのウザ過ぎ」泣きだったのか…なんかほんとごめんな… — まめふく@2y (@gohan46meshi) May 15, 2019 "授乳したばかり"や"寝て起きたばかり"で、また"お腹すいた"や"眠い"はないだろうと思っていても、アプリで表示されたとおりに対応すると、泣かなくなった~という声も!

何者でもなかった。 - 未明タイトル

去年の夏の体重が41㌔でした。🐼 冬にめきめき減ってしまい36㌔ぐらいに。。 ダイエットしてるわけでもなく痩せたので 不安になるほど。。 正直…死ぬほど辛いことがあったから 食事制限なんてしなくても 病みまくれば痩せるもんなんだなって 実感しました😥 なんてゆーか貧相な体になったし 痩せすぎってかわいくないから もとにともどそうと思い しっかり食べたり無駄に食べたり お菓子も甘いものも そんなお腹すいてなくても食べたり そして今39㌔ ほぼ戻ってきたかな? それなりにあちこち太くなったから よいことなんだけど 少しだけ、、あれ?やばい?とか 思ったりもするのは何故だろう‪w もう少し痩せたら?と言われるぐらい 太ってみたい…。 なんか太ってる人みると デブじゃん!!! って思うけど ほんとは少し可愛いって思ってる😞 旦那も飼ってるハリネズミ&ネコも 通常より大きくておでぶ‪w よく食べてる人はみててほっこりする。 そんなふうになりたいのに 太った?って言われると 少しだけ絶望する😓 どーなりたいのか自分で自分が まったくわからない。。 人は外見ではないよ?って言う人いるけど 多少はあるよね。 顔や体型や色々理想があって あーなりたい。こーなりたい。 整形とかもしてみたいとか思うけど 性格直したいとは本気で思わない 私は1番醜いのでは?って思います。 あみじゃががおいしくて とまらない…たすけて‪w スポンサーサイト

雨の日や台風の日におうち時間で過ごす時に気をつけたい事!

テレビでやってたパパッと育児ってアプリの泣き声で赤ちゃんが何に泣いてるか診断するやつ 泣き声で大体分かるけど、ミルク追加する後押しになったり、眠いのが分かったりすると「眠いんか〜!😂」と気持ちに余裕が生まれるから、とりあえず診断するようにしてる☺️ — ゆちちRまた妊糖👧🏻2y3m+36w (@yuchi_abubu) May 13, 2019 ってかパパッと育児の泣き声判定意外と使える🤣眠い泣きなのか空腹泣きなのか考えるのめんどくさくなったら起動させてるw 常に見て考えて判断することの繰り返しだから、その一つでもアウトソーシングできると楽になるね — おこめ@3m (@haku_mai_desyoo) May 11, 2021 赤ちゃんとの生活は忙しく大変なことも多いので、このようなアプリで気持ちに少し余裕ができると嬉しいですよね。 中にはこんなツイートも。 いつも思うんですけどパパッと育児で泣いてる理由が怒っているの時ってなにすればええんですか……… — いおん@11m (@ika_me_ntai) January 19, 2021 アプリ「パパッと育児」の泣き声で赤ちゃんの気持ちがわかる機能が便利! ・グズった時、眠いだけでそっとしておいたほうがいいのか、対応が必要なのか(「お腹がすいた」等)切り分けられる。 ・自分の感覚と大体あってる ・夫にも使って貰える ・「怒ってる」理由が分からないのはご愛嬌 #ネントレ — 御茶ノ水ママ@育休満喫 (@yokonoko33) July 1, 2021 確かに"眠い"や"お腹すいた"はその後の対応が分かりやすいけど、"怒っている"だと「何に怒ってるの?? パパッと育児@赤ちゃん手帳 泣き声診断の口コミを調査!/ベビーテックアプリ | ちえブログ. ?」となりそうな気も(笑) でも、こんな気付きがあったママもいたそうです。 今のところ育児最優秀賞はパパッと育児(アプリ)だよ。 うちの子たちは、怒って泣いてる時😡はゲップ溜まってるorガス溜まってるという学びを得た。 綿棒にワセリンつけて肛門刺激するとプリプリ😡💩 すやすや😴 — よん(@4yon_n) December 24, 2020 これもアプリで鳴き声が「怒っている」と分かったからゆえの学びですね。 パパッと育児@赤ちゃん手帳とは? 「パパッと育児@赤ちゃん手帳」は主に0歳〜6歳児の子育てをサポートするために作られた育児メモアプリ。 サイトURL: 子供の生活記録をスマホで手軽に記録でき、記録したデータをグラフなどで「見える化」してくれるアプリなんです。 育児の記録は、パパママ間や、保育所など複数人で共有することも可能。 このアプリに搭載された 「泣き声診断機能」が、赤ちゃんの泣き声をAIで分析してくれる機能。 泣いている理由を「お腹が空いた」「眠たい」「不快」「怒っている」「遊んでほしい」の5つの分類で提示 してくれるんです。 モニターユーザー20万人以上の赤ちゃんの泣き声を解析して独自のアルゴリズムを構築。 結果の精度はどんどん高まっていて、現在では8割以上の正解率となっているそうですよ!

パパッと育児@赤ちゃん手帳 泣き声診断の口コミを調査!/ベビーテックアプリ | ちえブログ

・食事も辛いからあんまり制限できない! そんな人でも簡単に誰でも勝手に食事制限できちゃう方法といっていいでしょう。 GLP-1ダイエット注射(サクセンダ)で辛くないダイエット GLP-1ダイエット注射のサクセンダはアメリカやヨーロッパで 「肥満治療薬」として承認された薬 です。 サクセンダは 基本的に1日に1回自分でお腹をつまんで注射をするだけでOKのダイエット注射 で、打つ時間は朝でも夜でも良いですが、毎日同じ時間帯に打つようにします。 (※基本的には朝が推奨) このサクセンダを1日1回打つ事でどんな効果があるかと言うと、 食べ始めてもいつもの半分くらいでお腹がいっぱいになったり、 満腹中枢を刺激して食欲を抑制してくれたり、 普段と同じ生活を続けているだけなのに、 勝手に 全く辛くない食事制限ダイエット が簡単にできてしまうようになる薬です。 GLP-1注射(サクセンダ)を打つとどんな感じなのか? 初日にまず打つと、早い人ではその日から効果を実感する事ができます。 サクセンダを打つ事で 満腹中枢を刺激して食欲を抑制してくれたり、消化管の消化を遅くする効果 でいつもより少ない量でも満腹になりやすくなります。 ご飯をいつも通り食べても、ある程度の量でお腹いっぱいだから 「もう食べるのやめよう」 といった感じになるので ストレスがゼロ です。 お腹いっぱいだから「もう食べるのやめよう」 ⇒GLP-1ダイエット注射を打つとこれになります〇 お腹がすいてるけど「もう食べるのやめよう」 ⇒これは続かないしストレスがかかるので× お腹がいっぱいだからもう食べるのをやめよう! という 自然な食事制限 ができるので 今までどんなダイエットに失敗し続けてきたような、 節制が苦手な方であっても違和感もなく勝手に無理のないダイエットができる薬 です。 食事制限ダイエットが我慢できないから続かない方に、ピッタリの薬なので気になる方は一度GLP-1注射を検討してみてはいかがでしょうか。 ↓サクセンダ注射で食事制限が全く辛くなくなる! 2021. 04. 08 サクセンダは「GLP-1ダイエット」で使われるダイエット注射。オンライン診療なら値段も安いし最安値で通販できるよ。 サクセンダ(GLP-1受容体作動薬)はアメリカで痩せ薬として一般的に処方されているもので、日本でも最近人気のGLP-1ダイエット注射というのがこ... 上記のページからサクセンダが安いクリニックが探せます。 今まで何をしても痩せる事ができなかった人や、 色々なダイエットをしてきたけど毎回リバウンドをして失敗ばかりという方は医療ダイエットの 「GLP-1ダイエット」 がおすすめです。 サプリメントとかとは違って、ちゃんとした ダイエットの治療薬 なので、無理もなくストレスのないダイエットをする事ができます。 サノレックスやゼニカルやBBXなどが病院のダイエット薬で有名ですが、効果は間違いなくサクセンダが一番です。 サクセンダは1日1回注射する事で無理のない食事制限ができる 人気の医療ダイエット です。今まで色々なダイエットに失敗してきた方におすすめです。

こんばんは 本日も1日お疲れ様です 晴れたかと思えば雨が降ってきたりと 夏は急変があるから 簡単にはお布団干せないね~ 本日のジョギング さすがに昼間のジョギングで水分持ってないのは 危険だと思い ジョギングポーチを買ってみました 愛用のヨドバシドットコム 送料無料のうえに 注文した数時間あとには発送メール! 明日には到着だって さすが仕事が早いっ!! 昼食 ・牛スジカレー ・グラノーラ入りヨーグルト おやつ ・キットカット2個 ・カカオチョコ2個 昨晩の家族のメニューは牛スジカレー 牛スジは半額で大量に売ってた ホロホロで二日目で旨しっ!! 次女はいつものチキンカレーが良いって 今までなら 大皿にどぉーーん チーズぶっしゃーーー だったけど… このお皿… 14cm位 あたいも成長したよ さすがにこれではお腹いっぱいにはならなかったので 牛乳一杯ガブ飲みしといた 一件落着 水泳部の次女!! 今まではほんっと少食だったのよ おにぎり2個食べきれない 食パンは半分… なんならおやつ命!! それが ・山盛りカレー ・ホットケーキ150g (小分けになってるうちの1袋分) ・足りず納豆ご飯 たくさん食べて体力つけないとだね 晩御飯 ・キャベツきのこワカメ ・グラノーラ入りヨーグルト ・ズボラストレッチ9分 ・まりなさんダンス32分 ・ダンベル10分 予定通りでミッションクリア!! 明日のお昼はバテ気味の次女が食べたいものを リクエストはPIZZA-LAのピザ!! 取りに行けば2枚目無料ー うんうん、行く行く~ スーパーで売ってる薄いピザも好きなんだけど やっぱりPIZZA-LAは旨し!! キャベツサラダもりもり準備してから食べるよ 本日もお読みいただきありがとうございました!! おやすみなさい

こんばんわ! 最近一日1食 置き換えダイエットしてて やっと昨日で終了😋 ふだんはお昼とか 小腹がすいたときに 飲んでたんだけど 昨日は夜に! 朝はプロテインってきめてるから (これもプロテインはいってるんだけど笑) 昼か夜で、 やっと昨日でおしまーい🥺👍 感想はね 超美味しかった😆❣️ それに量も180~220㎖で割るから しっかりお腹にたまるし 余裕だったよー😋👍 普段飲んでるプロテインだけだと 100㎖とかだから 実際お腹減る笑 レディースデーだったから ちょっと体重減るか心配だったけど レディースデー中でも 50いかなかったから ちょっとびっくりしてる笑 普段レディースデーがくると 1~2キロ増えるから(浮腫で) ひやひやするけど 今回はひやひやすることなく 体重計乗れたからよかった🥺🤟 なんなら終わって体重計のったら 落ちてるはず😋 レビューの点も高いし 期待して飲んで ちゃんと期待以上でした! 飲みきって明日から不安だわ~笑 ちゃんと維持できるよーに がんばります😆🖐 さ、お風呂入って ビリーしよ笑 リンクにくわしいことが載ってる Url載せたから見てね! ​ ココから試せるよん💛 ​ #ミスパリアンバサダー #7daysdiet #7dd #ミスパリ #置き換えダイエット #いいね #いいね返し #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット生活 #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #ボディーメイク #ボディーメイク女子 #痩せる #痩せる食事 #ダイエットドリンク #プロテイン #プロテイン女子 #プロテインのある生活 #筋トレ女子 #痩せたい #お腹やせ #トレーニング #トレーニング女子 #綺麗に痩せる #健康的に痩せる #お腹痩せ #美意識向上