かぜを早く治すためには、栄養のあるものをしっかり食べさせなければ、と思いがちですが、胃腸の調子が悪いときや、鼻やのどのかぜでも、食欲がなかったり消化能力が落ちているときもありますよね。普段は食べ慣れていても発熱やせきなどの症状によっては、食べづらいものもあります。かぜをひいているときは、どんなものをあげたらいいのでしょう? 取材・協力/みくりキッズくりにっく(世田谷区上野毛)岡田 悠先生 せき、くしゃみ、鼻水のとき、食べていいもの・避けたいもの 症状がくしゃみや鼻水、のどが少し痛む程度なら、水分を多めにとり、食事はいつもどおりで大丈夫です。 のどが赤く腫れて痛みが強いときは、酸味の強い柑橘類(かんきつるい)の果汁やフルーツは、のどにしみやすいので、果物でしたら、オレンジよりもりんごのすりおろしなどのほうがいいでしょう。また、熱すぎるもの、冷たすぎるものも、のどを刺激してせきが出やすくなることがあります。冷ましたおかゆや、子どもの食べやすいグラタン、のどごしのよいゼリーなど、食べられるものを少しずつ食べさせるようにしましょう。 発熱しているときには何を食べさせる?
子どものかぜFAQ かぜをひくと、大人でも食欲がなくなることはありますが、小さな子どもがごはんを食べないと心配になります。かぜのウイルスと闘うためにも、食欲がないときでもなんとかして栄養のあるものを食べさせるべきでしょうか? A2 食べられないときは、水分にプラスして糖分・イオンの補給を お子さんがごはんを食べないと心配ですよね。でも、2~3日間は食べなくても、水分補給がしっかりできていれば、すぐに栄養不足でダウンすることはありません。 ただし、水や麦茶をたくさん飲ませるだけでは、体全体に栄養や酸素を行きわたらせて、老廃物と二酸化炭素を排出するように働いている体液が薄まってしまいます。水分にプラスして糖分とイオン(主に塩分)をバランスよくとることができる経口補水液や子ども用のイオン飲料などを、少しずつこまめに飲ませてあげましょう。 かぜをひいて、体がウイルスと闘っているときに、「栄養をつけなきゃ!」と消化しにくいものを無理に食べさせるのは逆効果です。かぜの症状や子どもの様子に合わせて、食べやすいものを食べられる分だけあげればいいでしょう。口あたりのいい、消化しやすいおかゆや、やわらかく煮込んだうどん、野菜スープなどがおすすめです。食べられないときは、みそ汁の上澄みや、すりおろしたりんごの果汁などでもいいです。心配なときは、小児科で相談してください。 (みくりキッズくりにっく 岡田 悠先生) 豊富なラインアップ
風邪などの病気で子供の体調が悪いとき、何を食べさせたらいいか悩む親も多いですよね。そこで今回は、子育て両立・共育支援事業を行う「エスキッチン」で食育サポーターとして活躍する食育インストラクターで保育士の加野有美(かの・ゆみ)さんに、風邪や病気の際に子供におすすめの食事について聞きました。 発熱・風邪におすすめの食事&食べ物 子供の病気で最も多いのが発熱や風邪ですが、どういった食事がいいのでしょうか。 発熱の時に食事は必要なのでしょうか?
おかゆのおすすめレシピ ・豆腐のおかゆ ※離乳食初期(ゴックン期)~中期(モグモグ期)におすすめ 10倍がゆ 30g 豆腐 20g 1. 10倍がゆに、小さく砕いた豆腐を加えて混ぜます。 2. ふんわりとラップをして、電子レンジで30~40秒加熱します。途中、1~2度取り出してかき混ぜるとよいでしょう。 3. 甘味のある離乳食のおすすめレシピ ・バナナのミルク煮 ※離乳食中期(モグモグ期)~後期(カミカミ期)におすすめ バナナ 1/3本 牛乳 30cc 1. 鍋にバナナと牛乳を入れ、中火で煮立たせます。 2. 牛乳が沸騰したら火を弱め、バナナが柔らかくなるまで煮ます。 3. 柔らかくなってきたらバナナをスプーンで潰し、トロっとするまで煮詰めたら完成です。 4. スープのおすすめレシピ ・かぼちゃと玉ねぎのスープ かぼちゃ 15g 玉ねぎ 5g 塩 少々 1. 小さく切ったかぼちゃと玉ねぎ、水(1/2カップ)を鍋に入れ、中火で煮ます。 2. 柔らかくなったかぼちゃと玉ねぎを、粗くすり潰して塩少々を加えます。水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成です。 離乳食は赤ちゃんにとって大切な栄養補給です。愛情のスパイスをたっぷり効かせつつ、胃腸に負担なるべくかからないよう、柔らかめに調理しましょう。 のどの痛みがツラそうなときは、喉ごしのよい乳児用ゼリーなどもおすすめです。 風邪のときは注意したい食材 普段は問題なく食べられる食材でも、風邪などで体力が弱っているときは注意が必要な場合があります。 1. 冷たい飲み物、食べ物 風邪のときは普段より内臓の働きが弱まっています。冷たい飲み物や食べ物は胃腸に負担をかけるので、飲み物は冷蔵庫から出したてではなく、少し時間を置くか、常温で飲ませるのがいいでしょう。 2. 風邪、何を食べさせたら良いか…。 - 2歳児ママの部屋 - ウィメンズパーク. 脂っこい食材 脂っこい食材は胃腸への負担が大きく、消化や吸収に時間がかかります。治りを遅くする原因にもなりかねないので、風邪のときは避けるのが無難です。 3. 食物繊維が豊富な食材 食物繊維が豊富な野菜やきのこなどは、消化に時間がかかるので風邪のときは避けた方が無難です。 ただし食物繊維には便を柔らかくする働きがあり、健康によいものです。風邪が治ってから、様子を見て与えましょう。 4. しょうが・ねぎ・香辛料などの刺激物 しょうがやねぎ、香辛料などは、大人と違って赤ちゃんには刺激が強く、胃腸に負担がかかります。 うどんなどに薬味として入っている場合が多いので、取り分けるときに大人用のものと間違えないよう注意です。 風邪のときの離乳食はお休みしても大丈夫 風邪のときの離乳食は、うどんやおかゆ、すりつぶした果物・野菜など、消化がよく柔らかいものがおすすめです。 ただし食欲がないときはムリに食べさせず、お休みしても大丈夫です。水分補給は欠かさずに行いましょう。 食欲が出てきたら、消化のよいものを普段より柔らかくするなど調整し、徐々にいつもの離乳食に戻していきます。 赤ちゃんは、自分のカラダの状態を自分の口で説明できません。いつもと違う様子に不安を感じたら、安易に自己判断せず、かかりつけの医師に早めに診てもらうと安心できますよ。
2歳児ママの部屋 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 風邪で初めて食欲が落ちました。2歳7ヶ月の娘です。 熱が下がってホッとしたのもつかの間、何も食べてくれません。 幸い水分は欲しがるのでまだ良しなんですが… 大好きなバナナ、ヨーグルト、ゼリー、パン、納豆、おかゆ…全てアウトでした。 昼は豆腐を半分、夜は豆乳のみ。 何が食べたい?と聞いて答えたものを用意しても、イヤ!食べない!となり、どうしよう…と思っています。 体調が悪い時に何か口にしてもらえるもの、ないでしょうか? このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 うちの子達の場合、出てないところだと、うどん・プリン・凍らせたゼリー・アイスボックスかな… 上の子はもともと偏食で、体調不良になるとうどんしか食べません。 下の子はプリンとアイスボックスが大好きで、それを食べつつ他をちょこちょこって感じです。 私自身、子供の頃かぜをひくと食欲がないときでもプリンだけはなんとか食べれたので似たのかも。 徐々に食べてくれて体力回復すると良いですね。 お大事に。 うどんやそうめんはどうですか? うちは麺類好きなのもありますが、煮込んで柔らかいうどんや、冷たくさっぱり食べたりします。 あとは今の時期なら梨とか。 先日うちも体調を崩しまして、梨だけはモリモリ食べてくれてホッとしました。 あとは上の方と同じく、うちもアイスや凍らせたゼリーなら食べてくれる事が多いです。 お子さんが早く全快になってくれるといいですね。 お大事になさってください(^_^) まだ体調が完全に戻ってないから食べたくないのかもしれませんね。 うちは子供達が食欲のない時はすまし汁を作ってとじうどんをつくったりリンゴやももをあげたりしてますよ。 体調が悪いと、大体食欲が落ちる2歳児がいます。 体調不良の原因によっても、食べてくれるものが違ったりはしますが、フルーツ系は口にしやすいみたいです。どちらかというと、水分多めなものの方がいいです。 りんごならすりおろしてもいいですけど、小さくカットして生のままの方を好む時もあります。耐熱ケースに入れてレンチンして、冷蔵庫で冷やしたものを出してみたりもします(甘さ控えめなコンポートみたいになります)。 ももやみかんの缶詰も、食べやすそうです。 あとは、同じパンでも、子どもが片手サイズのスナックパンやミルクパンって分かりますか?
赤ちゃんが風邪で体調を崩したとき、食欲が落ちて心配ですよね。食べ物を消化する力も弱くなっているため、「離乳食」をどうするかで悩むママ、パパも多いのではないでしょうか。 できるだけ消化がよく、早く元気になれる離乳食を作ってあげたいですよね。 ここでは、赤ちゃんが風邪をひいたときの離乳食についてアドバイスしていきます。 風邪をひいたときの離乳食で気をつけたいこと 1. 水分補給をこまめにする 風邪をひくと体内に熱がこもり、普段より汗をかきやすくなります。赤ちゃんは代謝がよいので、風邪で発熱がある場合、脱水症状を起こしやすくなります。 水分補給には、湯ざましや麦茶、果汁、野菜スープ、乳児用イオン飲料など飲みたがるものを与えて大丈夫ですが、 一度に沢山ではなく、少量をこまめに飲ませてあげてください。 2. 食欲がないときは離乳食を中断しても大丈夫 赤ちゃんの食欲がない場合、離乳食をムリに食べさせなくても大丈夫です。 食欲があって離乳食を食べてくれるときは、離乳期を1つ前の段階に戻し、食材のかたさや大きさを食べやすくする など調整しましょう。 3. 消化によい食材を選ぶ 赤ちゃんは消化する力が未熟なうえに、風邪のときは内臓の働きも弱まっています。胃腸になるべく負担がかからないよう、消化によい食材を選び、調理法も工夫しましょう。 風邪をひいたときの赤ちゃんの健康状態は普段とは違います。いつも以上に様子を観察し、気にかけてあげることが大切です。 風邪をひいたときのおすすめ離乳食レシピ 栄養価が高く、消化がよいものを少しずつ与えてましょう。 例えばうどんやおかゆ、ポタージュ、すりおろしたリンゴなどがおすすめです。 1. うどんのおすすめレシピ ・野菜うどん ※離乳食初期(ゴックン期)~後期(カミカミ期)におすすめ 【材料】 ゆでたうどん 80g 大根 10g にんじん 10g じゃがいも 10g だし汁 150cc しょうゆ 少々 片栗粉 少々 【作り方】 1. 野菜は粗めのみじん切りにし、ゆでたうどんは食べやすい大きさに切ります。うどんの長さは、お子さんの月齢や離乳期によって調節してください。 2. みじん切りにした野菜をだし汁で煮て、灰汁をとります。 3. 野菜が柔らかくなったらうどんを加え、食べやすいかたさになるまで煮ます。 4. しょうゆを数滴と水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら完成です。 2.
質問日時: 2011/01/28 19:46 回答数: 4 件 昨晩のことです。 エアコン、電灯をつけている部屋でドライヤーを使っていたら、突然全てが消えました。 すぐにスイッチを入れたら全て再び作動したのですが、これは何か危険なことが隠れているのでしょうか? 思い当たることは、ドライヤーの後ろの通気口(? )をうっかりふさいでしまって、すぐにドライヤー自体が熱を帯び、焦げ臭いにおいがしたことです。 (ドライヤーは10年ものですが、今まで問題なく使っています) その後もドライヤーは普通に使うことができました。 ブレイカ―も落ちることなく、この部屋だけ一瞬電気が止まったような感じでした。 素人ながら、ドライヤーが危険な状態になったことを感知し、この部屋の電気回路がストップしたのか・・・とも思うのですが・・・ 家は築1年未満なので、電気系統の異常は考えにくいです。 でも電気系統の異常を疑って専門家に見てもらうべきでしょうか? もし何か原因などが分かる方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願いします。 No.
私の実家の玄関は古いシーリングライトを使っているので、もしかしたら 本体の故障 なのかもしれませんし、自宅の玄関の人感センサーは、ドアの開閉による 温度変化を感知 しているような気がします。 よく調べてみると 拍子抜けするようなことが原因かも しれなくて、むやみに怖がっていたのが恥ずかしくなってきました。 私のようにドキドキソワソワしている方も、一度冷静に考えてみられてくださいね♪
先ほど、家中の電気が、バチッと一瞬消えて、またすぐテレビや、暖房器具が全部元どうりつきました。パソコンだけが、インターネットをしていましたが、画面はそのままで、オフラインです。となりました。 電気が消えてまたついたのは、1秒もないくらいの速さでした。外は、雷がなってるわけでもなく、ブレーカーは、そのままだし、こんな事は、今まで経験がなく、何が原因なのかわかりません。電力会社の停電情報にも、今現在停電はありませんとなってました。外の街灯もついてるし、うちの家だげなのかもわかりませんが、何か原因があるのでしょうか?どなたか教えて下さい。よろしくおねがいします。 2人 が共感しています たぶん,それは「瞬電」とか「瞬停」とかいわれるものです. 日本の都市部では電力会社の努力によりほとんど起きませんが,電力の供給が何らかの理由で「瞬間的に途絶えてしまう」ということが起こります. これは,仕方ないことなのです. 但し,他の原因も考えられますので,心配なら電力会社に相談してみると良いでしょう. 自身で応急的に調べるのならば,コンセントから延長コードで伸ばしていたり,二股,三股に分かれているところを手で触ってみて,「とても熱い!」(ぬるい程度には発熱することもあります)というようなことがあれば,まずはケーブルを抜いておくことです. また,プリンターなどが動き出したり,洗濯機や電子レンジを使うときに,電灯が一瞬暗くなるようなことがあるようであれば,コンセントへの繋いでいる電機製品の数(というか,必要な電力量)に無理があります. 質問文からは瞬電(停)のように思いますが,心配であれば電力会社に調査をお願いする方がいいですね. 7人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント お二人とも回答ありがとうございました。安心しました。 お礼日時: 2011/1/6 23:22 その他の回答(1件) 瞬間停電(瞬停)というのは、あります。 人間が気付かない0. 1秒以下が多いです。 完全に電気が止まってしまうのでは無くて電圧が低下するだけです。 電灯が一瞬暗くなって気付く事もあります。 1ヶ月前に大規模な瞬間停電が発生して半導体工場の生産ラインが止まってしまい、大問題に発展して世界の半導体市況が動揺した事があります。 コンピューターは瞬停に弱いのでシステムエラーで止まってしまいます。 5人 がナイス!しています
部屋が真っ暗な状態から回復できたので、日常生活がおくれます。 手順④:新しい蛍光灯のセットを購入&付け替えで完了 応急処置でとりあえず部屋が明るくなって一安心! ですが、 残った蛍光灯が切れてしまったら大変です。 さっそく、新しい蛍光灯を注文 すぐにAmazonで新しい蛍光灯を注文。 電気屋へわざわざ行って、蛍光灯のサイズを間違えたら面倒ですしね。 ちなみに僕は「27形+34形」のセットを購入しました。 新しい蛍光灯に取り替えて、無事に完了!
かなりいろいろなことがわかってきて、安心してきました! 最後にもう一つ、 スマホの画面が突然ついてびっくりした ことを思い出したので、こちらも調べて解説します。最後までお付き合いくださいね。 スマホの電気が勝手についた!その理由や対処法とは?
シーリングライト(蛍光灯)が、すぐ消える…困った! 蛍光灯が一瞬ついてすぐ消える!? 原因は?まさか本体の故障!? 解決方法をいますぐ知りたい! こんなお悩みを、分かりやすく解決します。 先日、シーリングライト(丸型の蛍光灯)が 「一瞬ついてすぐ消える」 という困った状況になりました。 まず、結論から 蛍光灯がすぐ消える原因は 「蛍光灯の寿命」でした。 蛍光灯がすぐ消えてしまい、部屋が暗くてお困りだと思います。 「いますぐできる解決方法」 を写真付きで紹介するので参考にしてください。 シーリングライト(丸型蛍光灯)がすぐ消える原因を解決した方法 原因は「蛍光灯の寿命」 簡単に解決できるので大丈夫! 予備の蛍光灯がなくてもOKです 寿命で切れてしまった蛍光灯を外せば 残りの蛍光灯を点灯させることができる! 簡単な作業ですので、安心してください。 それでは、解決手順を紹介します。 解決手順4つ シーリングライトのカバーを外す 大と小のどちらの蛍光灯が切れているのかを調べる 切れてしまった蛍光灯を外せば完了! 切れていない正常な蛍光灯のみが点灯します 写真を使って、1つずつ解説していきますね。 手順①:シーリングライトのカバーを外します。 まずは、シーリングライトのカバーを外しましょう。 シーリングライトのカバーの多くは、時計方向と反対に回転させると外れます。 手順②:どの蛍光灯が切れているのかを調べます。 大と小のどちらの蛍光灯が切れているのかを調べるために、交互にプラグを外して確認しました。 まず、大きい蛍光灯からチェック:ブラグを抜きます 電源を消してから、ブラグを抜きます。 部屋の電気をつけて確認 部屋の電気をつけると一瞬つきますが、 すぐに消えてしまいます。 次は、小さい蛍光灯のチェック:ブラグを抜きます 電源を消してから、プラグを抜きます。 部屋の電気をつけて確認 部屋の電気をつけて確認します。 明るくなったあと・・・ 今度は3秒以上たっても消えません! シーリングライトが一瞬ついて、すぐ消える原因は「小さい蛍光灯の寿命でした!」 本体の故障ではないことが確認できて安心しました。 手順③:切れている蛍光灯だけを外して応急処置 シーリングライトがすぐ消える原因となっている「切れている蛍光灯」だけを外します。 寿命で切れてしまった小さい蛍光灯だけを外しました。 大きい方の蛍光灯は正常のため、問題なくつきます。 とりあえずの応急処置ができて部屋が明るくなりました!