いくつになっても肌トラブルの悩みは尽きない…特に目立ってしまいがちな「大人ニキビ」は1日でも早く治したいもの。そこで、初期段階の白ニキビを早く治す方法や、スキンケアのコツ、NGケア&習慣について、過去に『美的』で紹介した記事をおさらいします。 大人ニキビ発生の原因とは?
を心がけてくださいね。 ■肌荒れさせないためのクレンジング方法 メイクをした日は、「クレンジング料」でその日の汚れをその日に落とすことが大切です。クレンジングの使用量が少ないと肌への摩擦が大きくなるため要注意! 適量を顔にのばし、指先でらせんを描くようにメイクとなじませてからすばやく洗い流しましょう。指先には力を入れず、あくまでも軽いタッチをキープ。ついゴシゴシこすり洗いしてしまいそうなアイメイクや口紅などのポイントメイクは、専用のリムーバーであらかじめ落としておくのがおすすめです。 \おすすめクレンジング/ 肌をこすらずするっとオフする薬用クレンジングオイル 「 d プログラム エッセンスイン クレンジングオイル(医薬部外品) 」 120mL 2, 750円(税込) 美容成分を配合したウォータリーオイルは肌にスーッと広がり、こすらず簡単にメイク汚れをオフできます。つっぱり感やぬるつきの少ない洗い上がりも◎! うるおいを守ってメイクを落とす、クリームタイプのクレンジング 「 アクアレーベル クリーミーオイルクレンジング 」 110g 1, 100円 (税込) コラーゲンGL*を配合した美容クリームが、なじませている間にオイルのような感触に。肌のうるおいを守りながらメイク汚れを絡め取り、洗い上がりはつるんとしたなめらか肌に。 *(保湿)水溶性コラーゲン、グリセリン 目元・口元のメイクをするりと落とすポイントリムーバー 「 資生堂 パーフェクトリムーバー(アイ&リップ) 」 120mL 1, 100円 (税込) 水性と油性の二層タイプで、落ちにくいポイントメイクをすばやくオフします。べたつかないやさしい使い心地で、毎日のクレンジングがストレスフリーに!
大人になってもできてしまう顎ニキビ。しっかりケアをしているはずなのに、顎ニキビが痛いし、かゆい……。今回は、そんな悩めるガールのために、美容皮膚科医の山崎まいこ先生が、繰り返す顎ニキビの予防方法や、治らない顎ニキビの対策、おすすめのアイテムを解説! 【INDEX】 顎ニキビができる原因 顎ニキビを防ぐ、日常ケア 即効性あり!顎ニキビの治し方3選 スキンケアを見直し 今回教えてくれるのは、人気美容皮膚科医の「山崎まいこ先生」 美容皮膚科「まいこ ホリスティック スキン クリニック」院長。あらゆる側面からアプローチする『ホリスティック医療』の考え方をベースに、外側からも内側からも総合的に診療し、ナチュラルで美しい肌を引き出すことを重視している。 @maiko_holistic_skin_clinic 1. 顎ニキビができる原因って? 原因1. ホルモンのバランス 「ホルモンバランスの乱れによって、顎ニキビや、フェイスライン・口周りに大人ニキビができることがあります。例えば、生理前は男性ホルモンの働きが過剰になることで皮脂分泌が多くなり、ニキビができやすくなるなど」 原因2. 外部からの刺激 「無意識に顎を触ったり頬杖をつくなど、外部からの刺激によって顎ニキビができてしまうことも。そして、マスク着用時はマスクの中が蒸れますよね。 特に夏場は皮脂が多くなるので、さらに蒸れて毛穴がつまりやすくな るのが、顎ニキビの原因に。また 自分の唾液などによってマスクのなかに雑菌が繁殖しやすい のも、ひとつの原因です」 原因3. 新陳代謝が悪い 「肌の新陳代謝が悪いと本来剥がれ落ちていく角質が毛穴に詰まり、顎ニキビの原因となる場合があります。新陳代謝が落ちる要因は、もともとの体質もありますが、栄養不足や血流の問題などさまざまです」 2. 顎ニキビを防ぐ!意識したい日頃のケア5つ 顎ニキビを防ぐために、日頃からできる予防法や肌のケア方法をインタビュー! 日頃のケアを徹底して、顎ニキビを予防しよう。 1. 栄養バランスを考えた食生活 「体の内側から整えることが大切です。日頃から栄養バランスを考えた食事を心がけてください。 意識して摂るといいものはタンパク質 。タンパク質が不足すると正常な肌の細胞を作れません。あとは、 ビタミンB群 。また 貧血の人は顎ニキビができやすい傾向にあるので、鉄分も摂りましょう 」 【編集部の一言メモ】 ■タンパク質量が多い食べ物 肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品など。 ■ビタミンB郡 豚肉、ナッツ類、レバー、牛乳、納豆、ほうれん草、たらこ、かつおなど。 ■鉄分 レバー、煮干し、ほうれん草、干しひじき、切り干し大根、インゲン豆など。 2.
嬉野に来たら、ここは行っておきたいおすすめ観光スポットをピックアップ!北九州屈指の温泉街は『備前風土記』に登場する古来からの名湯「 嬉野温泉 」, 散策途中に休憩したい「 シーボルトの足湯 」, 自然に抱かれた花と小動物の王国「 武雄・嬉野 メルヘン村 」, 15万坪の池泉廻遊式庭園「 御船山楽園 」, 嬉野と並び佐賀を代表する温泉「 武雄温泉 」, 武雄温泉の歴史を物語る大衆浴場併設の宿「 武雄温泉楼門 」など、嬉野の観光にピッタリなスポットやおすすめグルメもご紹介!
Cから県道4号、国道457号、県道42号経由で約1時間(35km) ▼周辺の観光スポット こちら をご確認ください。 >>公式HP ▼温泉地にある宿 「楽天トラベル」でみる 「じゃらん」でみる ② 鳴子温泉郷 出典:PIXTA 福島県の飯坂温泉、そして仙台エリアで紹介した秋保温泉と共に「奥州三名湯」の一つである鳴子温泉郷(なるこおんせんきょう)。 冒頭で紹介したとおり、 国内11種類のうち9種類の泉質を鳴子温泉で楽しめます。 1ヵ所の温泉郷でこれだけの泉質が揃うのは、全国をみても珍しい場所です。 鳴子温泉郷は「鳴子温泉」「東鳴子温泉」「川渡温泉」「中山平温泉」「鬼首温泉」という5つの温泉地で成り立っています。 一般的に知られているのは鳴子温泉で、駅を中心に旅館や土産物屋が軒を連ねる、ノスタルジックな温泉街が広がっています。 三陸エリア 出典:PIXTA 複雑に入り組む独特の海岸線、そんなリアス式海岸に代表される「海」の魅力にあふれているのが三陸エリアです。 石巻や気仙沼は漁港として活況を呈しており、海の幸を存分に堪能できます! ① 南三陸温泉 南三陸ホテル観洋 写真提供:宮城県観光課 宮城県内では珍しい、太平洋沿岸沿いに湧き出た温泉を利用している南三陸温泉。「 南三陸ホテル観洋」 で入浴することができます。 地下2, 000mから湧き出ており、無色透明のサラリとした湯ざわりが特徴です。 海へ迫り出している露天風呂からは、コバルトブルーに輝く太平洋を一望! 潮風にあたりながら目を閉じて、さざ波に耳を肩にむけてみると日常の喧騒がスゥーと離れていくかもしれませんね。 沿岸部といったら、海の幸グルメは欠かせません。 新鮮な魚介類をふんだんに使った、南三陸のソウルフードはぜひ味わっておきたいところ。 <南三陸温泉の基本的情報> ▼泉質 ナトリウム・カルシウムー塩化物泉(低張性中性低温泉) ▼効能 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進 ▼ アクセス 三陸自動車道 桃生津山I.
Cより約25分 仙台市街から県道8号線経由、約50分 JR「仙台駅」から仙石線で約30分、「松島海岸駅」下車 JR「仙台駅」から東北本線で約25分、「松島駅」下車 ▼周辺の観光スポット こちら をご確認ください。 >>公式HPはこちら ▼温泉地にある宿 「楽天トラベル」でみる 「yahooトラベル」でみる 「じゃらん」でみる ④ わたり温泉 鳥の海 出典:PIXTA 仙台市より南、福島県と宮城県を流れる阿武隈川の河口に位置する亘理町(わたりちょう)にあるのが、「わたり温泉 鳥の海」です。 海岸沿いに建っている5階建ての施設で、露天風呂はその最上階にあります。 ですからお風呂からの眺めは、言わずもがな絶景! 太平洋を一望できるオーシャンビュー で、天気のいい日には牡鹿半島や金華山まで見渡せることも。 温泉の魅力に加えて、漁港も近く新鮮な海の幸を活かした郷土料理も必見。 なかでも"秋味"と呼ばれる、脂ののった銀系の雄鮭とイクラを使用した "はらこ飯" は亘理町自慢の逸品です。 <鳥の海温泉の基本的情報> ▼泉質 ・ナトリウム-塩化物泉(低張性弱アルカリ性高温泉) ▼効能(泉質別適応症) きりきず・冷え性・皮膚乾燥症 通常時加水なし、加温使用、循環浴槽 ▼ アクセス 常磐自動車道 鳥の海スマートI. Cから車で約7分 JR「仙台駅」から常磐線で約30分「亘理駅」下車、タクシーで約20分 ▼周辺の観光スポット こちら をご確認ください。 >>公式HP ▼温泉地にある宿 「楽天トラベル」でみる 「yahooトラベル」でみる 「じゃらん」でみる 県北エリア 出典:PIXTA 雄大な自然を堪能できるのが、県北エリアの魅力です。とくに栗駒山や鳴子峡は紅葉の名所として名高く、全国から多くの観光客が足を運びます。 ① くりこま高原温泉郷 出典:PIXTA 栗駒山の中腹にある5軒の湯宿からなる、くりこま高原温泉郷。 場所によって泉質が異なり、なかには硫黄の香りがする新湯温泉などもあります。 くりこま高原温泉郷の特徴は、自然とともに温泉も満喫できること。 たとえば春なら新緑、秋は紅葉(絶景! )といったように、四季折々の風景を楽しみつつ温泉でリフレッシュもできます。 また宿のタイプもそれぞれ個性があり、近代的な保養施設から秘湯ムードある温泉宿など、自分の好みに合わせて選べるのもいいですね。 <くりこま高原温泉郷の基本的情報> ▼泉質 ・ナトリウム-塩化物泉 ・硫酸塩水低張性アルカリ性高温泉 ・含硫黄-カルシウム-硫酸塩泉 ▼効能(泉質別適応症) (含硫黄)動脈硬化症・きりきず・やけど・糖尿病・慢性皮膚病・ 慢性婦人病・高血圧症 (その他)火傷、運動麻痺、打ち身、消化器病、神経痛、捻挫、切り傷、筋肉痛、関節痛、皮膚病、五十肩、動脈硬化、冷え性 ▼ アクセス JR「くりこま高原駅」から車で約1時間 東北道若柳金成I.