不機嫌な時に「人に当たる」人っていますよね。 こちらは何も悪くないのに敵意を向けられるのは、誰だって嫌です。 身近に思い当たる人がいたり、あなたが八つ当たりされやすい人だとするならば、「人に当たる」人のことを理解し、対処法を編み出しておくといいと思います。 今回は「人に当たる」人の心理や、八つ当たりされやすい人の特徴、対処法を心理カウンセラーの視点からご紹介します。 「人に当たる」ってどういうこと? 「人に当たる」という言葉の意味は 「自分のネガティブな感情やストレスを、無関係な第三者にぶつけること」 です。八つ当たりともいいます。 人は感情を抑圧しストレスがたまり過ぎると、どうしても発散が必要になります。 そんな時、自分自身ときちんと向き合い、発散する方法を取り入れられればいいのですが、全く非のない人にぶつけることで感情のバランスを取ろうとしてしまうことがあります。 また、自分を守りたいという心理から、無関係の人に攻撃を向けることもあります。 どちらにせよ「当たられる側」は無実というのがポイントです。 相手の感情の処理を押し付けられている状態ですから、当たられた側が理不尽な思いを抱くことは当然といえるでしょう。
"ってハッキリ拒むことが多いですね。それで、繰り返し八つ当たりしてくる可能性はかなり低くなります」(Nさん・45歳男性) (4)無視する 「もう無視でいいんじゃないですか? 八つ当たりなんて一時の感情の爆発だから、そんなに長く続くことはまれですし。彼女から八つ当たりされたときには、無視しておいて、長く続きそうなら、"今日はもう帰るね"とひと言だけいうと効果てきめんですよ。 その場で謝ってくるか、後から間違いに気づいてくれるので、そうなったら話し合いもできるし」(Kさん・34歳) (5)優しく受け止める 「相手との関係性にもよりますけど、八つ当たりしてくるのが彼女なら、何か不満があるんだろうなと思って、とにかく話を聞いてみることもありますね。 八つ当たりで怒っているのに優しくされると、相手もだんだん怒っていることが馬鹿らしく思えてくるみたいです。自然と最後にはふたりで笑って終わってたりします」(Hさん・33歳) 5:八つ当たりしないように… 八つ当たりとは、感情のコントロールが苦手な人がしてしまうことが多いよう。自分がしたくないのについ八つ当たりしてしまうと自覚していて、それをどうにか直したいと思うなら、まずは自分の感情と正直に向き合ってみると良いかもしれません。
トップ ライフスタイル 雑学 「八つ当たり」をする人の心理や特徴とは? 周囲に当… LIFESTYLE 雑学 2021. 04. 03 みなさんは理不尽なことで怒られるなど、八つ当たりをされた経験はありますか?八つ当たりされる側からするととても不愉快なことですが、八つ当たりをしてしまう人はどういった心理で周囲に当たってしまうのでしょうか?今回は、八つ当たりする人の心理や特徴、八つ当たりをする人へのおすすめ対処法をご紹介します。 【目次】 ・ そもそも「八つ当たり」の意味とは? 八つ当たりする人の心理は？八つ当たりされやすい人の特徴と対処法 | MENJOY. ・ 八つ当たりとはどういう行動のこと? ・ 八つ当たりする人の心理や特徴 ・ 八つ当たりする人への対処法 そもそも「八つ当たり」の意味とは? 関係のない人に当たること 八つ当たりとは不満な出来事や腹が立つ出来事があったときに、直接関係のない人にその怒りやストレスをぶつける理不尽な行為のことを言います。 機嫌が悪くなったり言動が乱暴になったり、八つ当たりは周りの人をとても不快にさせてしまいます。 八つ当たりとはどういう行動のこと?
恐怖と無力感が「弱者への八つ当たり」を生む 八つ当たりをしてしまうのは、怒りたくとも原因となる相手に怒れない、「置き換え」という防衛行動が関わっていました(写真:IYO/PIXTA) とくに理由がないにもかかわらず、他人に対して攻撃的になる人が、はびこるのはなぜか? 無関係の相手に怒りをぶつける人の心理を『 一億総他責社会 』(イースト新書)の著者である精神科医の片田珠美氏が浮き彫りにする。 本来、怒りを感じたら、その原因になった人物や組織に向かって感情をぶつけるのが筋だ。しかし、それができない状況だったり、直接反撃するのが怖かったりすると、代わりにほかのものに感情をぶつけて、それによって心のバランスを取ろうとする。 これは、精神分析で「置き換え」と呼ばれる防衛メカニズムである。この「置き換え」による鬱憤晴らしを知らず知らずのうちにやってしまうのが人間という生き物だ。 なぜ「置き換え」が起きるのか? 現在の日本社会で、この怒りの「置き換え」が至る所で起こる最大の原因は、本来怒るべき相手、つまり怒りの原因になった人物や組織に対して怒れない、つまり怒りをきちんと出せないことだと私は思う。 例えば、ある企業で、定年後再雇用の60代の男性が派遣社員の女性に怒鳴ってばかりいて、苦情が出ているということで、面談したところ、不満たらたらだった。「65歳にならないと年金をもらえないので仕方なく働いている。一度定年になって給料がガクンと減ったのに、仕事は以前と同じように押しつけられる」「自分は債権管理の仕事を長年やってきて、管理職だったのに、派遣社員の女の子と同じ文書作成の仕事をやらされる。やる気が起きない」などと訴えた。 この男性が怒鳴りたくなる気持ちもわからないではない。厚生年金の支給開始年齢が引き上げられて、生活のために働かざるをえないが、給与は大幅に減少する。しかも、管理職ではなくなり、管理する側から管理される側へと立場が変わるわけで、プライドも傷つく。おまけに、処遇が悪くなったからといって、仕事量が減るわけではないのだから、怒るのは当然だ。
これも、物に当たっているんですよね... 。 怒りで力が入りすぎてしまって動作が乱暴になる人も多いです。 怒っていることをアピールしたいのかもしれませんが、動作で表現されるのは怖いです。 人に暴力を奮う 八つ当たりで人に暴力を振るってしまう人もいるでしょう。 よくニュースなんかでも犯人が「かっとなってやった」とか言ったりしますよね。 どうにもならないほど怒りがこみ上げてきていたり、イライラしていると誰ふり構わず手が出てしまう人っています。 ちょっとしたことで怒ってきて手を上げてきたとか... でも実際はその人に怒っていたのではなく、家庭内であったことが原因で苛立っていただけでただの八つ当たりだった... とかよくあります。 暴力を振るわれた身としては、大変迷惑な話しですよね。 関係のない人を怒る 全然関係のない人を怒ってしまうということもあります。 例えば、子供が全然泣き止まなくて寝てくれない!といった場面。 自分は眠いのに、イライラしますし心に余裕がなくなってきますよね。 そんな時に夫が「大丈夫?」と声をかけてくれたとします。 優しく声をかけてくれたのに「なんであなたはそんな呑気なわけ!??私がどれだけ大変な思いをしているかなんてわからないでしょ!!!(怒)」なんて言って怒鳴ってしまう...
女性はこちら 男性はこちら 八つ当たりされないよう上手に回避しよう 八つ当たりは、する側もされる側も、決して良い気分ではありません。 とくに八つ当たりされた場合は、 理不尽な攻撃や怒りを受け、無駄なストレスを感じてしまいます 。 八つ当たりする人の心理状態や対処法を理解して、被害を受けないよう上手に回避しましょう。 まとめ 「八つ当たり」とは、怒りや不満を関係のない人にまで当たり散らすことである 八つ当たりする人の心理として、怒られたり失望されたりするのが怖い・自分の思い通りにしたい・ストレスを発散したい・自分を守りたいなどがある 八つ当たりしてくる人には、不機嫌そうなときには近寄らない・周囲の人を味方につける・無視する・サラッと受け流す・ハッキリと拒む・優しく受け止めるといった対処法がある 八つ当たりされやすい人の特徴として、自分の意見を言わない・人に流されやすい・静かでおとなしい・誰にでも優しく怒らない・立場が弱いことが挙げられる
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 犬たちをおくる日―この命、灰になるために生まれてきたんじゃない (ノンフィクション 知られざる世界) の 評価 86 % 感想・レビュー 108 件
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内容紹介 命の重さを問う感動のノンフィクション ISBN 9784323060859 出版社 金の星社 判型 A5 ページ数 158ページ 定価 1300円(本体) 発行年月日 2009年07月