運が良くなる言葉はたくさんあります。 「日日是好日(日々是好日)」という言葉は運が良くなる言葉のひとつで、 あなたの人生をすてきな人生に導いてくれる言葉のひとつなんです。 漢字ばかりの文字で読み方がわかりづらい言葉ですね。 文字だけを見ていると「毎日が好日で幸福だな!」という言葉かと思っちゃいますね。 実は「日日是好日」という言葉はもっと深~い意味があるんです。 今回は運が良くなる言葉「日日是好日」の意味、読み方そして禅との関係も紹介します。 日日是好日の意味 「日日是好日」は「毎日が好い(良い)日だな。」という意味です。 ただ、毎日毎日が幸せな好い(良い)日ばかりが続くなんてありえませんよね。 そこにこそ「日日是好日」の本当の意味が隠されているんです。 たとえば、毎日新聞配達でがんばっている人にとっては、晴の日が続いた方が 新聞も配達する自分も雨に濡れることなく好い(良い)日続きですよね。 でも晴れの日ばかりで雨が降らないと、農家の方は困りますし、水道も断水になってしまいます。 どんな天候であれ、好い(良い)日だと思う人と思わない人が必ずいます。 毎回、被害が出る台風でもそうです。 たしかに台風が来てほしいと思う人は少ないでしょう。 じゃあ台風がまったく発生しなかったらどうなるのか?
【禅語】 日々是好日 (にちにちこれこうじつ) 直訳すれば、 「毎日がよい日だ」 とでもなるだろうか。 それが禅語、 日々是好日 。 音の響きも文字の雰囲気も言葉の意味も良いイメージなものだから、掛軸などに揮毫される場合も多く、世間にもっともよく知られている禅語の1つである。 しかし毎日がよい日だなんて、そんな嬉しい話があるわけないじゃないかと、この禅語を疑問視する声もたまには聞く。 絵空事を言いふらすのはやめてくれ、人生そんなに甘いものじゃない、と。 生きることの辛さを知っている人は、人生を「よい」の一言でくくることなどとてもできない のだと思う。 悪い日も「好日」?
縁起がいい理由は? 禅語「唯心」のように、プラス思考で末広がりを活かす この記事を書いている人 志恵留 讃 国際ジャーナリスト・ブロガー。 新聞社で国際報道に携わる。欧州やアジア諸国に約15年間駐在し、各国の政治、経済、社会、文化問題などを取材する。退職後の2016年春、フリーの国際ジャーナリストとして独立。専門は、国際政治、欧州統合、フランス政治、核問題など。海外で生活すると、日本には、いいものがたくさんあることにも気づきます。そんな日本の魅力も伝えていきたいと思います。街を歩いて、本や新聞を読んで、日本の魅力を新発見したいと思います。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
この記事を書いている人 - WRITER - 2018年10月13日映画「日日是好日」が公開されます。 これは2018年9月に亡くなられた樹木希林さんの遺作となった映画で、樹木希林さんは主人公が通うお茶教室の先生役を演じています。 映画「日日是好日」公式サイト 主人公がお茶の世界に出会い、その狭いお茶室の中で精神的成長を遂げていく…というぜひ見てみたい作品ですね。 さて、映画の題名にもなっている 「日日是好日」 ってどういう意味が気になりませんか? 劇中でも額に入れられている「日日是好日」の書を見て 「これ、どういう意味?」 と話すシーンがあります。 引用元: 今回は 「日日是好日」 の言葉の意味や使い方についてまとめてみました。 スポンサーリンク 【日日是好日】の読み方と由来は? 日日是好日の意味と由来は？正しい読み方と使い方や似た言葉まとめ！ | 引き寄せの扉. 日日是好日は 禅語の一つで「にちにちこれこうにち」 が正しい読みだとされています。 しかし読み方はいろいろありまして、 にちにちこれこうじつ ひびこれこうじつ ひびこれこうにち ひびこれよきひ という読み方もあるようですね。 映画は 「にちにちこれこうじつ」 という読みですね。 唐末の禅僧雲門文偃の言葉とされ『碧巌録』第六則に記述されています。 挙。雲門垂語云。十五日已前不問汝、十五日已後道将一句来。自代云。日日是好日。 大意:「雲門文偃は、かつて『ここまでの15日間のことはお前に問わないが、 これからの15日間をどうするか一言で言ってみよ』と問い、 それに自ら答えて『毎日が良い日だ』と述べたというが、これはどういうことか」。 引用元: Wikipedia では日日是好日の意味はどういうものでしょうか? 【日日是好日】の意味とは? 日本語に直すと 「毎日が良い日だ」 という意味になってしまいます。 しかしこの「日日是好日」はさまざまな解釈があります。 毎日が良い日となるように努力するべきだという教えの解釈、 良いこと悪いことという判断から離れて、今この時を生きることが好日につながるのだという解釈、 好悪の判断をせずにあるがままを良しとして受け入れるべきなのだという解釈があります。 禅では、過ぎてしまったことにいつまでもこだわったり、まだ来ぬ明日に期待したりしません。 目前の現実が喜びであろうと、悲しみであろうと、ただ今、この一瞬を精一杯に生きる。 その一瞬一瞬の積み重ねが一日となれば、それは今までにない、素晴らしい一日となるはずです。 劇中の日日是好日は、 今この時を五感で感じること、ただそこにいることで、そこにいてもいいと思える境地に達すること ができる意味だと私は捉えました。 「毎日が良い日だ」、簡単な言葉ですが奥が深いですね。 【日日是好日】の使い方と似た言葉は?
映画『日日是好日』(にちにちこれこうじつ)公式サイト 2018年10月13日公開。
ぜひ「日日是好日」という言葉の意味を理解し自分自身の言葉になさってください。 中国唐時代の雲門禅師が言われたこの言葉「日日是好日」。 意味は「毎日が好日(良い日)」です。 ただ、何もしなくても「毎日が好日」ということではありません。 どんな毎日でもその日は二度と訪れることのない日です。 どんなにつらい日でも悲しい日でも、その日その日を全力で悔いなく生きていく。 そうすれば、毎日があなたにとって好日になるのです。 読み方は「にちにちこれこうにち」ですが、日常では「ひびこれこうじつ」と言った方がわかりやすいかもしれません。 ただ「にちにちこれこうにち」の読み方は覚えておいてくださいね。 音楽が好きな人は、藤巻亮太さんの作詞・作曲した歌「日々是好日」をYouTubeやGoogle検索などでチェックしてみて歌詞を確認してみては。 この歌の歌詞を読めば、聞けばこの言葉をあなたの心にしみこませることができるかもしれません。 「日日是好日」があなたのラッキーワードになりますように!
まとめ MCTオイルとは、 ココナッツもしくはアブラヤシの種子から『中鎖脂肪酸』のみを抽出したオイルのこと です。どの植物油と比較しても ケトン体を素早く多く作れる特徴 があり、特別なオイルとしてケトン体回路への切り替えを目指す糖質制限中の人やアスリートに選ばれています。 本記事では、下記事項について詳しく解説しました。 MCTオイルとは MCTオイルが選ばれる理由 MCTオイルの効果 MCTオイルの選び方とおすすめ商品 MCTオイルの使い方 MCTオイルを摂取する際の注意点 本記事を参考に、目的ごとの摂取量や摂取方法を守った上で、MCTオイルを日々の生活に取り入れてみてくださいね。
8. 2) 安心して使える油のチェックポイント2つ サラダ油は選び方次第で、安心して使える便利な油です。 さらに、サラダ油と同じように使える別の油もたくさんあります。 油は生活必需品である以上、 安心して使えて、お手頃に買えるものを選びたいですよね。 おすすめしたいのは、 加熱に強く、非遺伝子組み換え原料を使った油です! ★商品選びのポイント★ 熱に強く、酸化しにくい原料を使用 「遺伝子組み換え原料不使用」と表示がある、または国産原料のみを使用 スーパーで見かけるキャノーラ油やコーン油。 結局全部「サラダ油」!? 【サラダ油は危険じゃない】科学的データで巷の噂を徹底検証. そもそもサラダ油っていったい何なのでしょう。 「うーん、なんか植物系の油?」くらいのイメージの方も多いのでは。 実はサラダ油とは、もともと「サラダにかける油」として使えるよう生食用の油として開発されたもの。 濁ったり固まったりしないよう精製された、 使い勝手の良い植物油の総称なのです!
』 で詳しくご紹介しています。 簡単に言えばコーンスターチはほぼ100%に近い割合で遺伝子組み換えのとうもろこしが原料の場合が多く、問題視されることが多いです。 またベーキングパウダーの中にはコーンスターチを使っているものといないものがあり、日本人には殆どいらっしゃいませんが、高いアレルギーレベルの「とうもろこしアレルギー」の方にとっては「ベーキングパウダー」とだけ書かれている中に実は使われていたりする危険性があります。 以上が主なベーキングパウダーに使われているとされる危険成分についてです。 では実際の所どれほど危険なものだと言えるかについて次はご紹介させていただきます。 ベーキングパウダーの危険度はどれほど高いものなのか?
安くて何にでも使える、家庭料理に必須アイテムのサラダ油。 一方で近頃の健康油ブームにより様々な油が登場してくる中、「カラダに悪い油」として、サラダ油が槍玉にあげられており、不安を感じた人も多いのでは。 ネットではサラダ油すべてが悪であるかのように書いている記事が目立ちますが、 実はサラダ油は安心して使える油 です。 ただし、 注意すべきポイントもありますので、 ネットで蔓延するウワサを科学的根拠に基づいて検証しながら、サラダ油の真実をお伝えしていきます! 油は生活必需品だからこそ、正しい知識をもって活用していきたいですよね。 読み終えたころには、サラダ油との上手な付き合い方がはっきりとイメージできるはず。 ぜひ最後までおつきあいください! 「サラダ油=危険」と思い込むのはちょっと待って! MCTオイルとは？効果・選び方・使い方・おすすめ商品まで徹底解説. 「サラダ油が健康に悪い」という噂をどこかで知って、この記事にたどり着いた方も多いのでは。 ですがどうぞご安心を。 実際は、 「サラダ油は安心して使える油であり、遺伝子組み換え原料でないものを選べばなお良い」 と言えます。 はじめに、ネット上で騒がれている「サラダ油が危険な3つの理由」をまとめます。 「サラダ油は認知症の原因になる」 →データ不十分・・・△ 「サラダ油はトランス脂肪酸を多く含む」 →サラダ油に含まれるトランス脂肪酸は微量・・・× 「サラダ油は遺伝子組み換え原料を使用している」 →すべてのサラダ油が当てはまらないが、使っているものも多数存在する・・・△ これらの噂に根拠が不足していることを、最新の科学的データを元に実証していきます! ①「サラダ油で認知症になる」は極論 まず①「サラダ油が認知症の原因になる」という噂について。 結論から言って、 「サラダ油→認知症」はこじつけ です。 その理由を2つ説明します。 理由1:ヒトへの悪影響は証明されていない サラダ油が病気の原因になると言えない1つ目の理由は、 「人間への悪影響があるかどうかは、科学的に証明されていない」から です 。 認知症などの病気の原因になると考えられているのは、 酸化した油から発生する「ヒドロキシノネナール」という物質 。 酸化したリノール酸(植物油に多く含まれる脂肪酸の1種)の他、ストレスや環境汚染の影響などにより体内でもつくられます。 この「ヒドロキシノネナール」が、生活習慣病や認知症の原因に関与するという研究結果はでていますが、 ※1 現時点では 動物実験段階で、ヒトへの直接の影響は明らかにされていません 。 ※2 参考 ※1 共立薬科大学雑誌「アルツハイマー病におけるアルデヒド代謝の重要性」Vol.
ダイエット効果につながる MCTオイルは、 摂取することでダイエットにつながる と言われています。 日本で行われた1日10gのMCTオイルを12週間摂取するという研究 では、長鎖脂肪酸(オリーブオイルなど)を摂取した場合と比べて、BMI23以上の男女の 体重と体脂肪が大きく減った という結果が出ています。 また、朝食にMCTオイル入れたコーヒーを飲むことで、昼まで満腹感が続き、結果として1日の総カロリー数を抑えられるとも言われています。確かにMCTオイルは、 満腹感を高めることが研究で示唆 されています。 これらのことから、下記のような使い方をすることによって、MCTオイルにはダイエット効果が期待できると言えます。 普段使っている植物油(長鎖脂肪酸)をMCTオイル(中鎖脂肪酸)に変える 朝食にMCTオイル入りコーヒーのみを摂取して総カロリー数を抑える ジャンクフードやお菓子を食べるかわりにMCTオイルを摂取する MCTオイルは小さじ1杯でも42カロリーもあるため、 乱れた食生活や生活習慣のままでMCTオイルを摂取しても、ダイエット効果は出ない 可能性が高いです。 「飲むだけで痩せる魔法のオイル」という訳でないことは、覚えておきましょう。 3-2. 効果的に『ケトン体回路』へ切り替えられる ダイエットや健康のために糖質制限をしている人は、 MCTオイルを摂取することで効果的に『ケトン体回路』へ切り替えられる ようになります。 糖質制限の目的としては、健康のためやダイエットのため、脂肪を燃やしやすい体にして筋肉のカットを出すためなど人それぞれです。 しかし、目的は違えど糖質制限では基本的に、糖質をエネルギーに変える「糖質回路」から脂質をエネルギー(ケトン体)に変える「ケトン体回路」に切り替えることが推奨されています。 体を「ケトン体回路」に切り替えるためにはある程度の脂肪を摂取する必要がありますが、 MCTオイルであれば手軽に摂取しやすく、ケトン体を素早く作ってくれます。 糖質制限中の人がMCTオイルを摂取すれば、効果的に「ケトン体回路」への切り替えができるのです。 3-3. 持久力アップ MCTオイルは、素早く体内に吸収されエネルギー(ケトン体)に変わるため、 運動前のエネルギー補給としても優秀な食品で、さらに持久力アップにも効果的 と言われています。 実際に、 中鎖脂肪酸を摂取して運動を行うことで、持久力がアップし疲労回復効果も高かったという研究結果 があります。 長距離マラソンやサッカーのような持久力を必要とするスポーツを行なっている人は、スポーツ前にMCTオイルを摂取することで、高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 3-4.