ホーム > 健康・症状 > 喉 の痛み で食事をするのがつらい。 酷い時には飲み物でさえも、飲み込むのがつらいですよね。 そんな つらい喉の痛み 。 少しでも早く治したいものです。 そこで今回は、 喉の痛みに即効で効く治し方 をご紹介したいと思います。 ・喉の痛みに効果がある即効性のあるツボは? ・喉の痛みを即効で治せる飲み物は? ・即効!喉の痛みをはちみつで治す方法。 ・喉の痛みを食べ物で治す方法は?即効性はある? ・喉の痛みに即効性のある治し方は? 医師が伝授！のどの痛みを癒す「5つの裏ワザ」 | TABI LABO. Sponsored Link 喉の痛みに効果がある即効性のあるツボは? まずは 喉の痛みに効くツボ を紹介したいと思います。 文章での説明は分かりずらいかと思いますので、動画をご紹介しますね。 簡単ですし、 すぐに試せる方法 ではないでしょうか。 少しでも、喉の痛みを感じたときにはぜひ、ツボを押してみてくださいね。 喉の痛みを即効で治せる飲み物は? 次は、 喉の痛みに良い飲み物 を紹介します。 喉が痛いときの主な原因は扁桃腺がウイルスや細菌により、炎症を起こしているんです。 その 炎症に効果のある飲み物 を紹介していきます。 しょうが湯・しょうが紅茶 まずは しょうが湯 や しょうが紅茶 。 しょうがは体を温めてくれたり、殺菌作用をしてくれる力があります。 また体温を上げることで免疫力も高くなります。 そのため、しょうがが良い!というわけですね。 しょうがの汁をお湯で割ったり、紅茶に入れて飲むのがおすすめ ですね。 ゆず茶 そしてもう1つ。 ゆず茶 もおすすめです。 ゆずには殺菌作用のある、 ビタミンCがレモンの3倍 も入っているんです。 なので、ゆず茶が良い!というわけです。 冷たい状態だと喉の痛みには良くないので、 暖かい状態で飲んでください ね。 即効!喉の痛みをはちみつで治す方法。 昔から喉の痛みがあるときに、 はちみつをなめると良い と言われたことはありませんか? でも実際に、はちみつは喉の痛みを治す効果があるのでしょうか。 喉の痛みを治すのに はちみつは効果がある ようです。 はちみつには殺菌作用があるため、ウイルスや細菌による扁桃腺の炎症を抑えてくれる のです。 また、はちみつの粘り気も炎症に良いのですよ。 ほかにもはちみつには栄養が豊富に含まれているので、喉の痛みで免疫力が落ちているときにはもってこいですよ。 はちみつとレモンもおすすめ はちみつをそのままなめるのは苦手という方は、 はちみつとレモンの果汁を大さじ1ずつコップに入れ、お湯で割り 「ホットはちみつレモン」 にして飲む と良いですよ。 はちみつの殺菌作用とレモンに含まれるビタミンCの殺菌作用の ダブル殺菌作用 で、即効で喉の痛みを治しましょう!
HOME > LIFE & WORK > 今週のツボ! 風邪を早く治すために！医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは… | kufura（クフラ）小学館公式. 風邪かなぁ…喉の痛みや咳に 太淵(たいえん) LIFE & WORK 今週のツボ! 風邪かなぁ…喉の痛みや咳に 太淵(たいえん) 元コピーライターでマッサージ師の坪井敏文さんのコラム「今週のツボ! 手軽にセルフメンテナンス」。坪井さんの明快なテキストに従って、ツボをひと押しすれば、いつでもどこでもリフレッシュ! Oct 3, 2018 #HEALTH #今週のツボ 今週のツボ手軽にセルフメンテナンス<第26回> 秋が深まり、空気が冷たくなってくると喉の調子が今ひとつ……。ゼイゼイ、ヒリヒリとした感じ、炎症が起きているかもしれませんし、風邪の初期症状かも。 手洗い、うがいとマスクは必須。そして早めの受診は言うまでもありませんが、合わせてツボ押しもお試しあれ。 太淵は喉の痛み、咳など主に風邪のひき始めの症状や鼻づまり、痰のからみ、花粉症などに有効なツボとされます。鼻から喉に至る器官に効果を及ぼす場所と考えてもいいですね。触れるとかすかに脈を感じるので、わかりやすく押しやすいツボです。 これからの季節、喉や鼻に違和感を覚えたら、「大変!=太淵」と覚えておくと役に立つと思います。 手のひら、親指の付け根の延長線と手首を曲げたときに出来る横じわが交じるところ。軽く親指を当てると軽く脈打つ感触があります。 反対の親指でじ〜んとゆっくり5秒押しこみ、5秒で力を抜く、を数回繰り返し反対も同じ回数、同じ刺激量で。太淵と併せて以前にご紹介した 合谷(ごうこく) も刺激をすると、さらなる効果が期待できます。 投稿ナビゲーション
公開日: 2017年10月23日 / 更新日: 2018年1月6日 とにかくすぐに治したい喉の痛み。 ひどいときには、水を飲むだけでも沁みてしまい、辛い思いをしますよね。 風邪による喉の痛みを即効で治す方法は、主に4通りあります。 1つ目は、はちみつで治す方法、2つ目は喉を保湿する方法、3つ目は痛み止めを服用方法、4つ目は喉の痛みに効くツボを押す方法 です。 ここでは、それらの方法を詳しく紹介していきます。 風邪で喉の痛みが起こる原因 風邪は、喉の痛みから始まるという人も多いのではないでしょうか。 喉の痛みは、本当にわずらわしく、すぐにでも治したいものですよね。 そんな喉風邪を治すには、まず、どうして痛くなるのかということを知っておかなければいけません。 喉に炎症が起きている証拠! 喉が痛いということは、炎症が起きている証拠 です! まず、喉の奥が赤く腫れるところから始まり、腫れが長引き重症化すると、発疹ができたり、白くポツポツと膿んでしまったりします。 また、鏡を持って、口を大きく開けてみると、水ぶくれのようなものが見えたりもします。 これらの症状は、全て「喉の炎症」です。 乾燥からウイルスに感染しやすくなる 喉が乾燥すると、粘膜が弱り、ウイルスに感染しやすくなります 。 この、ウイルスに感染している状態が「喉風邪」です。 喉風邪を治すには、悪さをしているウイルスを除去し、炎症を鎮める必要があります。 ウイルスは湿気に弱いので、 水分を取ったり、うがいをして喉を湿らせることがとても大切 です。 喉の痛みを即効で治す方法 そんな症状を即効で治すことのできる方法を、4つご紹介します。(効果には個人差があります全ての人に効く訳ではありません) はちみつで治す 1つ目の方法は、 はちみつで喉の痛みを治す方法 です。 この方法は、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 どうして はちみつが効くのかというと、殺菌作用があるため です。 普通のはちみつでもOKですが、マヌカハニーというはちみつだと、尚GOOD!
いつもと違うことをしてみましょう。毎日仕事で外を飛び回っている人は、休日は家でのんびり休みましょう。 いつもと少し違うという感覚が心のリラックスに繋がります。 おきかえって? 仕事が忙しくてストレスが溜まっている人は、休日に長時間ジョギングをしてみましょう。 身体は疲れても気持ちは軽くなっています。 仕事上の精神的ストレスが、走り疲れるという 肉体的ストレスにおきかわったことになります 。 ■ ストレスを上手に逃がす方法 適度な運動 快適な睡眠 入浴などでリラックス 自分なりの 「非日常」と「おきかえ」 他の症状はありませんか? 喉がイガイガするとき、 咳が止まらない 、痰が出るといった他の症状はありませんか?また、喉に違和感がある症状として、「 喉のかゆみ 」を感じることもあるかもしれません。症状によっては 咳止めのくすり や痰を切る薬などが市販されているので、薬局で薬剤師さんに相談してみましょう。なお、あまりにも症状が長く続く場合には医療機関を受診するようにしましょう。 まとめ 喉のイガイガを感じたら、安静にして十分な休養、睡眠、栄養をとって症状が進まないようにしましょう。 普段から十分な睡眠をとり、バランスの良い食生活を意識し、ストレスを溜めない生活を心掛けていれば、身体の抵抗力がついて、軽い症状で終わらせることができます。 自分でできることには限界があるので、重症化する前に早めに医療機関を受診することも大切です。 2015/5/8公開 2018/6/29更新
喉は外から侵入してくる様々な病原体と触れる最前線です。環境の変化やストレスによって喉がイガイガすることも多いでしょう。 頻繁に発症するイガイガに対して、毎日の生活の中で自分が対処できることを試してみましょう。 今回は喉のイガイガとその治療法を、5つの項目に分けてご説明いたします。 博士(医学) 耳鼻咽喉科専門医 日本アレルギー専門医 喉のイガイガの原因は? 喉は外気に触れる場所なので、病原体が入りやすいところです。 喉が炎症を起こすと神経が刺激されて痛みを感じます。 喉の炎症の原因は、ウィルスなどの感染、物理的な刺激、 胃液が逆流 したことの刺激、 食物アレルギー 、 心身症 による影響など様々あります。詳しくは、「 風邪?アレルギー?喉がイガイガする原因って? 」の記事をご覧ください。 自分で治せる?
3. 龍角散 最も低価格でのどの痛みを和らげれる効果が期待できるのが龍角散ですね。 ドラッグストアに行くと様々な種類ののど飴が販売されています。 有名なものからマイナーなものまで試してことがありますが、コスパを考えると龍角散が最も優れているのではないでしょうか? 龍角散を舐める際は、こまめに摂取することをオススメします。 味の面では好みが分かれる龍角散ですが、定番商品になっているという事には理由と実績があると思います。 4. ビタミン 喉の痛みが気になるとき、風邪をひいたときに摂取すべきサプリはビタミンですね。 ビタミンには免疫力と抵抗力を高め、風邪の症状を緩和したり治るまでの期間を短くする効果があります。 食生活や生活習慣が乱れている方、風邪の治りが遅いと思った時には是非ともビタミンのサプリを接種しましょう。 5. 15分に一度の水分補給 喉の痛みや風邪の予防に最も大事なことがこまめに水分を摂取することですね。 医師が実践している風邪予防が15分に1度の水分摂取です。 毎日何十人といった患者を診察するのに風邪が移らないのは水分補給やマスク、手洗いといった予防を行っているからですね。 粘膜についたウイルスを洗い流すことで風邪を予防することが出来ます。 粘膜にウイルスが付着すると20分程度で体内に侵入します。 粘膜からウイルスが体内に侵入する事を避けるために15分に1度の水分補給が大切と言われています。 喉の痛みに乾燥は大敵ともいえます。 是非15分に一度の水分摂取を心がけて喉風邪を乗り切りましょう!
コロナ禍が終わってから恋愛すればいいのでは?」 と。その人たちも「こもる層」になります。 ーーーなるほど。コロナによって、恋愛観はふたつにはっきり分かれたということですね! 会えなくても(セックスをしなくても)愛を深める方法ってある? ーーーカップルはどうでしょうか。今までのようには会えなくなった今、どうやって愛を深めればいいんでしょうか? 好きな人 会えない 辛い. どんな状況であれ、うまくいっている恋人たちは影響をうけないんですよね。 例えば遠距離恋愛カップルは、コロナに関係なく、会えない分、言葉を交わしあったり、オンラインでセックスしたりしていた。コロナを理由に愛が深まらないということはないはずなんです。 ーーー確かに、周囲のうまくいっていたカップルから、コロナで会えなくなって別れた……という話は聞きません。 問題なのは「どちらかだけが好き」という場合です。会いたいという気持ちを我慢しなくてはいけないとき、どちらかが冷めている場合や片思いの場合、 「コロナだから会うのはやめよう」の一言で、関係が切れてしまう。 不安な時こそ、連絡を控える ーーー会えないことで、良くも悪くも本音が透けて見えてしまうということでしょうか。コロナで関係が終わってしまうのは悲しいですよね...... 。解決策はあるのでしょうか? コロナ禍で、相談に来る人たちは口を揃えて「不安でしょうがない。たくさん連絡しちゃう……」と言うんです。 そういうとき僕は 「不安なときこそ、連絡を控えなさい」 と伝えます。 ーーーでも、コロナ禍でどのように関係を作っていけばいいのか……。 コロナは霧のようなもの だと考えてみるのはいかがでしょうか。目の前が不安という霧のようなものでおおわれている。でも、何もせずじっと見つめていると、少しずつ相手の状況や本音が見えてくる。 慌てず、感情的に行動せず、半年くらいの長いスパンで落ち着いて彼と向き合うようにしてほしいですね。 ーーー確かに、気軽に会えないからこそ、お互いを見つめなおすきっかけになるのかもしれません。 例えば、まだ緊急事態宣言が解除される前ですが、こんな相談があったんです。 「彼から旅行に行こうと言われて冷めました。どうしたらいですか」 と。 でもこれは、コロナが原因で冷めたわけじゃないんです。 たまたまコロナによって2人の価値観の違いが浮き彫りになり、それを受け入れるかどうかが問われたということです。 コロナは相手との関係性を見つめなおすいい機会 非常時にこそ、相手の本質が見える。 だからこそ、これから徐々にお互いの価値観や関わり方の真実が見えてくるでしょう。 ーーーなるほど!
夏休み前から夏休み中に好きな人をデートに誘うのは全然アリです。 「本当は相手からも誘ってほしい」と思う人も多いですが、好きな人ができたら積極的にアプローチするのが一番。 受け身だと結局、そのまま、進展しないまま友達止まりの関係になってしまいますからね。 特に相手の好きな人も受け身だと、本当に何も進展なく終わってしまいますからね。 もちろん相手のことがそれほど好きでなければ別に誘う必要はありません。 ですが、自分が付き合いたいと思うのであれば、積極的に誘いましょう。 アヤミさん 経験則ですが、やはり自分から誘わないと進展しませんね。 わたしも以前は受け身だったんですけど、やっぱり相手の男の子とは何も進展ありませんでしたね。 デート行ったりして、結構良い感じだったんですけどね。 相手の男の子が受け身で、私も相手から誘われるを待ってた感じでしたね。 夏休み前に好きな人に告白するのは? 結論から言えば、夏休み前に好きな人に告白するのは相手との距離感によるということ。 何回かデートしたりして、距離が近くなっていれば告白して問題ないでしょう。 もしくは、好きな人もあなたに対して脈ありである確信がある場合もOKです。 告白する前にさりげなく、周囲の友人に「好きな人があなたをどう思っているのか?」を聞いてみるのも一つの手でしょう。 でもどちらでもない場合もありますよね。 まだ、相手の気持ちが不確かなときは、少しリスキーでしょう。 デートに誘ったりして、相手の気持ちを確かめましょう。 勝率100%で告白する場合は良いですが、相手の気持ちが不確かなときに、告白して、フられた場合、今後の学園生活が気まずいですからね。 また楽しい夏休み中にずっとそればかり考えることになりますよ。 一番大事なのは、相手の心理を確かめること! ★ 友人に協力してさりげなく気持ちを聞いてみる ★ デートに誘って相手のリアクションを確かめる ★ 友人達に協力してもらい外堀から埋めていく こんな感じで色々と思想錯誤してみましょう。 もしお互いに同じ気持ちなら恋愛を目一杯楽しみましょう。
コロナ禍における恋活と婚活は二極化した ーーーとはいえ、出会う機会は減ったように思います。 ええ、「不要不急で出かけるな」と言われたのですから、当然出会いの数は少なくなりました。婚活市場では、様々な企業がオンラインを利用した出会いの場を提供し始めています。 それによって、今 「恋愛や婚活の二極化」 が進んでいます。 ーーー二極化...... というと?
1980年──、いまから40年前。女性の「性」の本音を語る「モア・リポート」が誕生しました。 そして、恋愛やセックスが多様化した2020年夏。新「モア・リポート」が始動します! 2020年、コロナ禍の「恋愛」と「セックス」はどうなる!? 「モア・リポート」の企画が始動した矢先、新型コロナウィルスが猛威をふるい、世界は大きく変わりました。自粛とソーシャルディスタンスが叫ばれる中、「恋愛」そして究極の濃厚接触と思われる「セックス」は、どう変わっていくのでしょうか? 「コロナで好きな人に会えない」「セックスはしてもいいの?」「彼氏と別れそう……」 コロナで恋愛やセックスは変わる!? 変わらない!? どうやら恋愛の仕方は2極化しているようで......!? ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 今回教えてくれたのは…… ぐっどうぃる博士 理学博士で、現在は恋愛カウンセラーとして活躍。 自身の体験と生命科学的視点を合わせた 独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。 主宰する、悩める女性の恋の問題が解決するサイト 『恋愛ユニバーシティ』 の電話相談で活躍中。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 恋愛なんてしてる場合じゃない!? 好きな人 会えない 寂しい. コロナ禍の恋愛はどう変化していく? ーーーコロナ禍の恋愛は、どう変わっていくのでしょうか? 緊急事態宣言の直後、恋愛相談は急激に減ったんです。 「恋愛なんてしている場合じゃない」 という気持ちの現れでしょう。みんな不安でいっぱいだったんだと思います。(ぐっどうぃる博士、以下同) ーーー確かに、恋愛のことを考える余裕はなかったかもしれません。感染したくないし、恋愛よりも、生きることが第一。 そうですよね。でも数週間たつと、 今度は普段より恋愛相談が増えたんです。 相談のほとんどは、 コロナ禍で彼にどう接するべきか? というものでした。 でも今、周りを見回すと、男女が会って話す、食事をしてセックスをする、と コロナ前の日常に戻ってきています 。 ーーー確かに、コロナと一緒に生きる...... そんな覚悟も少しずつ出来てきたような気もします。 それでも、ニュースを賑わせている話題は相変わらず 「コロナによって、世の中が変わる」 ということですよね。 ですが、 少なくとも恋愛はメディアが言うほど変わっていない、変わったことは限定的 だなと思うのです。 あなたはどっち!?
好きな人と会えない日が続いたとしても、そのことだけが原因で諦めてしまう必要は決してありません。 好きな人に会えないときは「好きな人と次に会うときの準備期間」だと考えてみてください。自分磨きを行ったり勉強をしたりするのもいいかもしれません。 不安に押し潰されてしまうのではなく、今までよりも魅力的なあなたで好きな人と会える準備をしておきましょう。 (ライター/遠矢晶子) Photo Nemati ■タロット|会えないのに彼から連絡がこないのはなぜ? ■もう、待てない!好きな相手に「好き」と言わせる方法まとめ ■会いたくないから?「仕事が忙しい」と言う男性の本音 ホーム 片思い 好きな人と会えない…諦めるべき?それとも、諦めなくても大丈夫?
好きな人と会えていない日々が続いてしまうと、「もう、彼は私のことを忘れているかもしれない……」「私以外の女の人と会っているのかもしれない……」そんな不安に陥ってしまうことがありますよね。 しかし、好きな人と会えてない理由は人によってさまざまです。ただ単に、「会えていない」という理由だけで好きな人を諦めてしまうのは少し早いかもしれません。 そこで今回は「好きな人と会えてない…諦めるべき? 諦めなくもて大丈夫?」をご紹介したいと思います。 1. 好きな人 会えない 片思い. 会えないからといって、忘れるわけではない 会えていない日が続いてしまうと、「私のことを忘れてしまったかも……」と不安に思ってしまうかもしれませんが、「会えないイコール忘れる」ということにはなりません。 むしろ男性は、必死にアピールを繰り返してくる女性よりも、少しの間音沙汰がなくなった女性のほうが気になってしまうものです。 つまり、会えていない日が続いたからといって焦る必要も諦める必要もないということ。むしろ焦って好きな人に何度も連絡をとってしまえば、「必死すぎる」と引かれて逆効果です。会えない日が続いたときこそ、余裕を持つことが大切。 好きな人と会うためにアクションを起こすのもいいですが、敢えてアクションを起こさずにいることも1つの作戦です。男性の「逃げる者を追いたくなる心理」を逆手に取ってみましょう。 2. 誘っても断られている場合 あなたがお誘いをしているにも関わらず相手に断られ続けて会えないでいるという場合。 たとえば、どれだけ時期を置いて誘っても常に「仕事が忙しくて無理です」と言われているのであれば、残念ながら「諦めてほしい」のサインである可能性が高いです。 少しでも興味のある女性であれば、男性は必ず時間を作るもの。 たとえ長い時間とれなかったとしても、「1時間でも大丈夫かな?」と代案を出してくるはずです。 それもなければ、残念ですが諦めたほうが無難。 ですが、「仕事が落ち着くまで待ってほしい」と言われていたり、「余裕ができたら連絡する」と言われているのであれば、焦らずにじっと待ってみましょう。相手の言葉を信じることもときには大切です。 3. 相手に直接気持ちを聞いてみる もしあなたが、「会えていない」ということ以外にハッキリとした理由もないまま好きな人を諦めようとしているのであれば、最後、相手に直接気持ちを聞いてみてください。 中途半端なままで終わらせてしまう恋は、後を引いてしまいます。 そうすれば気持ちをずるずると引きずり、新しい恋に踏み出すこともできません。 自分1人でマイナスな想像をして勝手に幕を引いてしまう前に、1度だけ「もう、私とは会ってもらえないですか?」と、好きな人に質問をハッキリとぶつけてしまいましょう。諦めるのはそのあとでも充分間に合います。 まとめ いかがでしたか?