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妊娠中のストレス 女性にとって、新しい命が宿ることは素晴らしいことです。しかし、それと同時に、生活の急激な変化や、これから母親になるんだというプレッシャーで、心のバランスが崩れてしまうこともあります。特に責任感が強い方ほど、無理をしてしまいがちです。「私、どうしちゃったんだろう…」と思い悩むこともあるかもしれません。 そんな時は、あまり悩みすぎてはいけません。「私って、こんな一面も持っているんだ。」と、今まで知らなかった自分に出会うことを楽しむくらいの気持ちで過ごしてください。 妊娠中にお酒は飲んじゃダメ? 適度な飲酒はストレスを緩和し、コミュニケーションを活発にしてくれる効果があります。 そのため、仕事でのお付き合いや、友人との楽しい時間には欠かせないものです。それでは、妊娠中に飲み会に誘われたら、どうすればいいでしょう?