2019年11月20日更新 足の症状 突然の激痛、痛風発作を発症し、検査の結果、尿酸値が高いことが判明。尿酸値を下げるお薬が処方されたが、一生飲み続けていかないといけないのか、不安を抱えている方もいるのではないでしょうか?尿酸値が高い原因は、食生活の乱れだけではなく、体質、遺伝的な要因などもあります。 尿酸値を下げるお薬の服用によって、痛風発作などの合併症を起こさないようにすることができます。また、体質、遺伝的な要因などがあるとはいえ、食生活に気をつけることや肥満を解消させることも大切です。 今回は、尿酸値が高くなる原因について解説するとともに、尿酸値を下げるお薬の種類と、お薬だけに頼らない生活習慣の改善法を説明していきます。記事を参考に、ご自身の健康管理の参考にしていただけますと幸いです。 ※この情報は、2017年6月時点のものです。 1. 尿酸値が高くなる原因 高尿酸血症は、血液中の尿酸値が7.
5mgと多くのプリン体が含まれているため注意しましょう。 乳製品:尿酸の排出を助けるタンパク質のカゼイン 牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品に含まれる カゼインは、胃腸内でアラニンという物質に変わり、尿酸の排出を促進 します。 多くの乳製品は、プリン体の含有量が少ないのもポイントです。特に、牛乳にはほとんどプリン体が含まれていないため、尿酸値が気になるときにも安心して摂取できる飲み物です。 コーヒー:痛風の発症リスクを低下させる コーヒーは、尿酸の排出とも関連しているポリフェノールが豊富に含まれる飲み物です。 海外の研究では、 コーヒーを多く飲む人ほど痛風の発症リスクが少なくなることが明らかに されました。カフェインレスコーヒーでも痛風の予防に効果があると報告されています。 尿酸値を上げるプリン体を多く含む食べ物・飲み物 プリン体の多い食材の過剰摂取は、尿酸値を上昇させる原因のひとつと考えられます。 プリン体の1日の摂取目安量は400mg なので、これを超えないように食事を調整しましょう。 プリン体を特に多く含む食材や、尿酸値を上げる作用のある食べ物・飲み物を紹介します。 肉類:プリン体を最も多く含むのはレバー 牛・豚・鶏などの肉類にはプリン体が多く含まれています。部位別にみると、特にレバーなどの内臓肉にプリン体が多く含まれる傾向にあり、 鶏レバー100gあたりには312. 2gのプリン体 が含まれています。 反対に、ソーセージ・コンビーフ・ハムなどの加工肉は、肉類のなかでは比較的プリン体が少なめです。尿酸値をコントロールしたいときはプリン体の多い内臓肉は避け、加工肉を選ぶようにしましょう。 白子:魚の内臓にはプリン体が多め 珍味として人気の白子やあん肝などは、プリン体の多い食材の代表格です。 魚の内臓にはプリン体が多く含まれる ため、尿酸値が高いときは摂取を控えましょう。 また、魚の内臓のみならず、カツオ・イワシなどの魚そのものにもプリン体が多めなので注意が必要です。一方、イクラや筋子などの魚卵は、プリン体が極めて少ない食材です。 納豆:大豆製品のなかでトップクラスのプリン体含有量 全般的にプリン体含有量の少ない大豆製品ですが、 納豆100gあたりに含まれるプリン体は132.
0mg/dLを超える人は薬による治療を行います。治療は、尿酸値6. 0mg/dL以下を目標に行います。薬を飲めば、すぐに尿酸値は下がりますが、やめてしまえばすぐに上がってしまいます。 尿酸値6.
その方向に空白でないセルがないためです。 元の位置に戻るには、誤爆と逆のことをすれば良いのです。 例えば、「Ctrl + ↓」キーでシートの下端まで吹っ飛んでしまったときは 「Ctrl + ↑」キーを押せば、一瞬で元の位置に戻れます。 マウスのホイールで一生懸命スクロールする必要なんてありませんよ。 注意点 空白のように見えるセルであっても 「数式」や「スペース」が入力されているセルは空白と見なしません。 例えば、カーソルを「D1」に置いた状態。 ここで、「Ctrl + ↓」キーを押せば、「D4」にジャンプするかと思いきや…… 「C9」まジャンプしてしまいます。 「D5」~「D8」のセルは空白ように見えますが、実際は数式が入力されているからです。 まとめ 「Ctrl + 矢印」キーについてのまとめ。 「空白セル」と「入力済みセル」の境界にカーソルを移動する機能である 見た目が空白でも「数式」「スペース」は入力済みセルと見なされる 「入力済みセル」がないとシートの端まで飛ぶが、同機能ですぐ戻れる 一度理解すれば、誤爆も大した問題ではなくなりますし むしろ、データ入力時のカーソル移動に役立つ便利な機能です。 ぜひ使いこなしてみて下さいね。 【関連記事】 → エクセル(Excel)で知ってると便利なこと 目次
「shift」 キーを押しながら矢印キーを使って範囲指定することができません。以前はできたのですが…。 補足 WordやExcelでは正常に機能しますが Iinternet Explorer 上で機能しなくなってしまいました。 カーソル ブラウズ機能が無効になっているのだと思います。 キーボード上段にある「F7」キーを押すと直ります。 カーソルブラウズを常に有効状態にしたい場合は [ツール]-[インターネット オプション]-[詳細設定] タブを選択します。 [ユーザー補助] で、[新しいウィンドウとタブのカーソル ブラウズを有効にする] にチェックを入れます。 【参考】 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 解決しました。 ありがとうございました。 お礼日時: 2010/9/3 11:55 その他の回答(2件) Iinternet Explorer 上では、できなくて普通ですけど。 それは ワード での話でしょうか? それとも 別の何かのソフトを使っている時の話なんでしょうか? 「shift」キーを押しながら矢印キーを使って範囲指定することができませ... - Yahoo!知恵袋. そのあたりを説明していただけないと 回答出来ないような気がします ===ちょっと追加 キーボードの シフト や ↑←↓→ は正常に動作してますか? 1人 がナイス!しています
質問日時: 2005/03/08 15:27 回答数: 1 件 エクセル2000です。 さっきまでサクサクっと作業をしていましたが、どういうわけかCtrl+矢印キーがきかなくなってしまい困っています。 設定をいじったつもりはないのですが・・・。 どなたかお助けください。 No. 1 ベストアンサー 回答者: ydog 回答日時: 2005/03/08 16:33 スクロールロックがONになってないでしょうか? ※スクロールロックがONの場合、[Ctrl]+[↓]でページが下にスクロールされます。 キーボードの[Scroll Lock]キーを押下すると解除できます。 4 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。 まさにそのとおりでした。お恥ずかしい。 お礼日時:2005/03/08 19:28 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
解決方法・手順とか 2018. 11. 29 2017. 27 今回は、 エクセルや表計算ソフトで、矢印キー、カーソルキーを押してもセルが動かない!こりゃ困ったという時の対処方法 についてご説明します。 この問題ですが、一瞬で解決してしまうと思われます!!!(いやーネタがないからこの記事を書いた訳じゃないですよxtぐ笑?) この問題は、エクセル(表計算ソフト)で、←、↑、↓、→などのカーソルキーを押しても、 アクティブセルが移動できずにエクセルの可視領域が動いてしまう時の解決方法 になります。 アクティブセルが移動できない問題の原因 キーボードのスクロールロックキー(ScrollLock)を間違えて押してしまったことが原因だと思われます。 この状態だとカーソルキー(←、↑、↓、→)を押しても、アクティブセルが移動できません。 エクセルだとこの状態の場合、画面の左下に ScrollLock と表示されます。 この問題の解決方法 解決方法は、とっても簡単です!キーボードの SclollLockキーを押してみましょう! たったこれだけで、問題が解決すると思います。 ※ノートパソコンの場合は、Fnキーなどの他のキーと一緒にSclollLockキーを押す必要があるかもしれません。 またキーボードによって SclollLockキー の表示が違う場合があります。似たような名称のキーを探してみてください! ScrollLockキーが押された状態(セルの移動ができない) ScrollLockキーが押されていない状態(セルの移動ができる) どうでしょうか?解決したでしょうか? 私もこの状態になったことがあるのですが、SclollLockキーを押すだけで問題が解決しました!!! きっとPrintScreenキーを押すときに間違えてSclollLockキーを押してしまったのだと思います。 まとめ エクセル(表計算ソフト)で、矢印キーを押してもアクティブセルの移動ができない場合は、 キーボードのScrollLock(スクロールロック)キー を押してみましょう。 パソコンを操作していると意図せずへんな状態になってしまうことが時々ありますよね!無意識の為、原因が分からなかったりします!そんなことが他にもあったらまたご紹介したいと思います。