タロット占い師・恋愛カウンセラーのひまわり愛実です。 いつも応援、本当にありがとうございます♡ 執着や依存を手放せたきっかけ 数年前、 「執着を手放す」 「精神的に自立する」 が、私のテーマでした。 その頃は、彼に執着しそうになったり、 依存しそうになった時、 「いけない、ダメだ」 と、執着や依存することを 全力で否定していました。 思考の方向転換をしようと 頑張っていたんです。 でも、頑張り続けると無理が出てきます。 手放そうと意識することに ほとほと疲れ切ってしまったんですね。 でも、この「疲れ切る」ことが 重要な分岐点だったんです。 開き直り精神 手放そうとすることに疲れ切ると、 「なんか、もういいわ」 と、ある意味『どうでもいい感』が出てきます。 そして、 「いいじゃん、別に。 執着するのが私でしょ? 精神的に自立してないのが私じゃん」 という境地に至ります。 そう考えつつ、 自分を許そうと思ったんですね。 それまでの私は、 自分を許す ということをしてきませんでした。 「こんなんじゃダメだ」 「こうしなきゃいけない」 と、自分を叩き続けていたんです。 依存や執着するだけでも苦しいのに 自己否定が加わったら 更に苦しい訳ですよね。 ひまわり でも、 「執着したっていいじゃん」 「依存してもいいよね」 と許した途端、 楽になりました。 心理学で 「カリギュラ効果 」というものがあります。 カリギュラ効果とは 「禁止されると、 かえってやってみたくなる」 という心理です。 「執着するなよ」 「依存しちゃダメだ」 そう禁止すればするほど 余計に執着したり、 依存したくなるということですね。 そして、彼を手放せなくなります。 あ、彼を手放すといっても、 彼とお別れしなくていいですからね。 お付き合いを より良いものにするための手放しです。 気持ち的に彼にしがみついている状態は、 あなたにとっても 彼にとっても 心地いいものではないですものね。 なので、彼に執着や依存をしているなぁと感じたら、 その想いをとことんまで突き詰めてみてください。 中途半端はダメですよ?
ウサ 別れた元彼への執着をなくしたい。ずっと元彼のことばかり考えてモヤモヤしてしまう。 そんな人に共感してもらえる記事です。 こんにちは、ウサ( @usab1og)です! この記事では、 私が2020年6月に別れた元彼にずっと執着していたこと 2021年1月に「執着がなくなった」ということを実感できたこと 8ヶ月で執着を手放した過程について 書いていきます。 この記事は、楽に執着を手放す方法や、素早く執着をなくす方法について書くわけではなく、 私自身がみっともない姿をさらしながら執着を手放していった全貌 を書いています。 正直私は、スパッと自分の感情を断ち切って切り替えていけるような人間ではありません。 学生時代に振られた全ての恋愛、元夫と離婚する時、今回の元彼に振られた時、 全部引きずって、苦しんで、執着に悩みました。 ¥1, 386 (2021/07/22 23:17:46時点 Amazon調べ- 詳細) ウサ そんな生活から抜け出した私のコーチングを受けたい方募集中です!
よく「忘れた頃に無くしものが出てきた」という話を聞いたことはありませんか?
1日の中で1時間でもいいので、恋愛のことを考えることから離れる練習をしてみましょう。 恋愛のことばかり考えていると、間違いなく元彼のことを考えてしまうでしょう。それでは、執着を手放すことに時間がかかってしまいます。 スマホを見つめる時間があるなら、本を読んだり、スキルアップのために勉強をしたりするほうが、よっぽど自分の将来のためになる上に、彼のことを考える時間も減り、一石二鳥です。 執着を手放すためには、自信が必要だと言いました。その自信を身につけるためにも、恋愛以外に力を入れることは大切です。時間を有効に使うことで、あなたはもっといい女性へと変化することができるのです。 落ち込んでいる時間って、何も得ることなく過ぎてしまいます。もったいないと思いませんか? 彼氏がいた時には、恋愛のことばっかりで、自分に対し、おろそかになっていた部分もあるでしょう。一人の時間を寂しいと思うのではなく、有効に使うようにしてみると、一人の時間でも充実させることはできますよ。まずは、一人の時間を充実させることができる女性を目指してみてはいかがでしょうか。 執着しないことで起きる変化 執着を手放すと、心に変化が訪れます。筆者の経験を基に、いくつか紹介します! 苦しい日々から卒業できる 元彼に執着すること2年。100万円も使ってしまっただけではなく、気持ちもすり減ってきた筆者は、ようやく2年後に執着を手放すことができました。 幸せになれない自分を作っているのは自分自身だと気付いたことがきっかけでした。 過去に執着している時の私は、暇さえあれば恋愛のことばかり考え、「次は、彼にどうアプローチしたらまた振り向いてくれるだろうか」ということばかり考えていたのです。そして、既読無視されてもLINEを送り続ける日々を送っていました。とても苦しかったのですが、その状況から逃げ出すことはいつでもできました。それなのに、苦しみながらも、いつまでもそこに留まろうとしていたのは、私自身だったのです。 自分で自分を傷つけるような人が人に大切にしてもらえるわけがありません。苦しみからは、一刻も早く抜け出すこと。それは、自分を守るためにとても大切なことであり、自分を幸せにするためにも大切なことなのです。 苦しい日々に留まることは、あなた自身の魅力をかき消すことになってしまうということを覚えておいてくださいね!
なんて思っていたのですが、元彼からはなんの連絡もありませんでした。笑 これまでの執着していた私だったら、 ウサ こちらから送ろうかな〜それとも待ってみようかな〜 と悩んだと思いますが、この時 ウサ あーまぁそうだよね、来ないわな。ま、いっか。 と思ったのです。そしてそのことをすぐに忘れてしまいました。 1月3日、私の誕生日だったのですが、誕生日も同様に連絡は来ませんでした。 でも、 ウサ そりゃそうだ。 と思っている自分がいることにびっくり!! あー私、やっと元彼への執着手放せたわ。 と思いました。 よかった。 執着を手放したいけど、手放せない人へ 執着を簡単に手放す方法なんてないと思っています。 簡単に手放せるものに執着なんてしないです。 自分の気持ちに正直に、思うがままに行動していきましょう。 周りの人に迷惑をかけたっていいのです。 執着している相手を困らせたっていいのです。 自分のやりたいことをその時々にしていくことが大事です。 結果的にそれが一般的によく言われる 自分を大切にすること につながると思います。 いつか執着は消えます。 自分を大切にして、人を頼って過ごしてくださいね。 ウサ といいつつ、正直、めっちゃ辛い7ヶ月でした。 (2021/07/22 23:17:46時点 Amazon調べ- 詳細)
くそむかつく 他人から八方美人って言われるんですってよく言っていたが、八方美人じゃなくて「外面のいい嘘つき男」だろうが 人からもらったものを大切にできない奴は、人を大切にできない やっぱりな!!!!!!!!!!!!!!!! こっちがなんでも許してあげてきるのに、最後は「いやもう付き合えません」?どうせ新しい女ともうまく行かねーよ せいぜい捨てられて後悔しろ 私が浮気されて離婚したって知っているはずなのに 浮気して別れるとか最低すぎるやろ プレゼントをあげても文句しかない いちいち嫌味な言い方をしてくる「どうにか頑張って付き合ったけど」とか しっくりこないとかお前に言われたくない 私の自己肯定感を下げやがって!!!
!とか グアム旅行へも行かれたんですよ~♡ 愛されてますよね~~~♪ グアム旅行は、なかなか会うことをしてくれなかった"埋め合わせ"らしいのですが笑 埋め合わせをおねだりできるKちゃまもいいね!! そして、叶えてくれる彼も素敵ーーー^^♪ 関係が変わってきたのは Kさま自身が 毎日がしあわせだな~と感じることが増えたこと、 自分のことを認められるようになったことです。 自分を認めると、彼と素直に接することができるんですね、ともおっしゃられています。 しあわせの土台は まず「自分」です。 自分がどうあるかで起きることも違うし 捉え方が変わると、現実までも変わっていくんですよ~^^ その上で、コミュニケーションの在り方を変えていくことですね。 Kさまは、お母さんに気に入られたくて、お母さんに気を使って過ごしてきたと言われていました。 いつもお母さんの目線で物事を決断してきたと。 今の仕事もお母さんの影響が大きいようです。 そして、 怒りとか拗ねるなどの感情はめちゃくちゃ出せるのに プラスの感情を出すことが苦手。。 こんな方、多いと思うんです。 私も若いころはよく拗ねてましたよん笑 言葉で言わないんです 態度、顔で、バンバン表現してました^^; でも彼は、私がなんで怒っているのか、拗ねているのかさっぱりわからないようで、 よく聞かれたんです。 嫌なことがあったら言ってな。 俺、変えるから。って。 今この言葉を聞いたら、「わお~~~!なんて優しいの♡」って思うと思いますが、そのころの私は 「え?? 私がなんで怒ってるのかわからへんの? ?」と さらに怒りモード笑 なんてわがままで子どもだったんだーーー恥ずかし(;^ω^) 愛されること、与えられること、してもらうことが当たり前の頃って こんなものなんですよね;; こんな考えが自分の中で"フツー"になってる。 自分が誰かのお世話をしたり(とても親身になって) 誰かのために応援したり協力したり(全身全霊で) これに慣れている人は、彼からも、彼以外の人たちからも 多くの愛で溢れているでしょう。 "自分から愛を発信する" こっちが当たり前になっていくと 恋愛も変わっていきます。 Kさまが言われているように 「give and give」の気持ちね^^ 子育てはまさにコレです。 自分から愛さないと、してあげないと、赤ちゃんは命にかかわるものね。 give、give、gie、gieです♡ でも!
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もちろん、テレワークが見直されたりするのはいいことでもあると思うけど、人と人とが会わないとわからないこともある。なので……私はやっぱりこれまでと変わらずに活動したいです。 世の中が大きな転換期を迎える中、あいみょんはメジャーデビュー当時の反骨精神をもう一度再確認し、これまでと変わることなく、時代を超えて響く楽曲を作り続けることに尽力している。そんなあいみょんの心の内を知れば、最初は虚を突かれた『おいしいパスタがあると聞いて』というタイトルが、より味わい深いものに感じられるではないか。 あいみょん: ファンの子を不安にさせるのが一番嫌なので、自分のルールとして、自分から発信する場では「コロナ」っていう言葉は使わないようにしてます。一時期はSNSを使って、「誰がこの期間に一番面白いことをできるか?」みたいな流れもあったけど、今はそれも落ち着いて、やっぱり今まで通りに活動するのが一番やなって。私はCDを手に取ってほしいタイプなので、なかなかCD屋さんに行けない状況とかはすごく悲しいですけど、それでもいい音楽を作ればきっと届くと思うから、どんな状況になっても、いいものを妥協せずに作るってことだけをやってれば、大丈夫なんじゃないかと思ってます。それに、もうアーティストがコロナに絡めた曲ばっかり出すのみんな飽き飽きしてるでしょ?
好きって言ってよ みどりのマルボロを手に どこにゆくの 私の涙を背に どこにゆくの 荷物をまとめた午後 彼はいない 浮気相手のあの子 彼を返して 痛い目を見るわきっと 私から 彼を取った罰が降りる 浅草の河童横丁で仕入れた包丁 切れ味は最高だわ、可愛いお皿も買ったんだよ 真夜中に会いたくなり 彼のもとへ 私が突然抱きつき 彼は泣いている ほらやっぱり私のこと 好きなんでしょ 後悔してるよねきっと 浅草に立ち並ぶお店に入ったの 木の良い匂いがした 明日には味わえるからね 貴方が悪い 貴方が悪い 貴方が悪い 貴方が 貴方が謝らないかぎり私はあの子を狙い続ける 死体が二つにならないといいね だから 好きって言って 好きって言って 好きって言ってよ 好きって… 好きって言ってよ
あいみょんが4月25日にニューシングル「満月の夜なら」をリリースする。 昨年9月発売の「青春のエキサイトメント」以来の新作「満月の夜なら」。表題曲は官能的な香りの漂う歌詞をタイトなリズムと軽快なギターのストロークに乗せて歌うナンバーだ。リリース発表と同時にサビだけ聴くことのできる"very short movie"が公開され話題を集めたこの楽曲は、ライブでもすでに披露されている。音楽ナタリーではリリースに先駆けてあいみょんにインタビューを実施。今年に入ってからテレビ朝日系「関ジャム 完全燃SHOW」や「ミュージックステーション」に出演し、これまで以上に多くのファンを魅了しているあいみょんにシングルの制作についての話、自身を取り巻く状況、これからの夢について語ってもらった。 取材・文 / 清本千尋 撮影 / マスダレンゾ スタイリング / 服部昌孝 口コミはホンマにありがたい 音楽ナタリーでインタビューをするのは、昨年9月発売の1stフルアルバム「青春のエキサイトメント」のリリース時以来になりますが、アルバムの反響はいかがでしたか? (参照: あいみょん「青春のエキサイトメント」特集 ) 発売から6カ月経っても(取材は2018年3月)、まだ皆さんに聴いていただいているみたいなんです。じわじわ愛されていくアルバムになったんやなと思うと、本当にうれしい気持ちでいっぱいです。 ──発売時から注目を集めていた作品だったように思いますが、1月放送のテレビ朝日系「関ジャム 完全燃SHOW」で蔦谷好位置さんやいしわたり淳治さんがあいみょんさんの曲を2017年のベストソングの中に挙げていたり、RADWIMPSの野田洋次郎さんがSNSで絶賛していたりと、芸能人をはじめ、さまざまな人の口コミであいみょんという存在が世の中に広がっていった気がしました。 そうなんですよね。口コミってホンマにありがたいなって改めて実感しました。私のお客さんには若い女の子のファンが多いんですけど、あの子たちの口コミ力ってすごいんですよ。 ──ファン層に変化はありましたか? 大きな変化はないと思うんですけど、年齢層がどんどん若くなっている気がしますね。若い男の子のファンも増えました。最近だと、中高生の子がよくライブに来てくれて。若い子が観に来てくれるのはうれしいんですけど、若い子はグッズが欲しくても買えへんやろうなって考えるともどかしい気持ちになります。お小遣いだって限られてるだろうし。だからこそ中高生たちと会える機会を作ってあげたいなって日々考えています。 ──2月にはテレビ朝日系「ミュージックステーション」に出演されました。SNS上でも大きな反響がありましたね。 一番うれしいのは私自身のはずなのに、みんなが喜んでくれているこの状況は不思議だなと思いました。出演はホンマに急遽決まって。たまたま予定が空いていてよかったです。 ──「Mステ」に出ることが決まったとき、親御さんや地元の友達には報告しましたか?
日向坂46 『こんなに好きになっちゃっていいの?』 - YouTube