現代社会では 他人軸 で生きている人が多すぎます。 他人が●●万稼いでいるから、俺も●●万稼がなくちゃ! 他人からこう思われてしまうんじゃないかな? 他人も持っているから、俺も欲しい! 仕事 やる気が無くなった. などが代表的な例ですね。 他にも、Facebookで友達の投稿を見た結果、 俺もこんな生活を送りたいとか こんな彼女が欲しいとか 結婚みんなしているから俺もそろそろかな などと思ったりしてしまいますよね。 少し仕方が無い部分もありますが、これも他人軸で生きてしまっている例です。 このように、他人軸で生きているうちはあなたは、幸せになれませんし、あなた自身がブレブレになってしまいます。 しかし、 現代社会では、情報量が多すぎるので、僕たちは『 自分軸が 何か?』を考える時間が極端に少なくなってしまっています。 そして他人の物差しで幸福か不幸かを測って、束の間の幸せを得る。そんな状況が続くと、『 心の声 』が悲鳴を上げます。 今のあなたはまさに『心の声』が悲鳴を上げている状況です。 ですので、仕事でやる気がない時期にやるべきことは、無理やり「やる気」や「モチベーション」を絞り出すのではなく、自分の 『 心の声 』に耳を傾けること なんですね。 仕事のやる気がなくなったときの処方箋2. 自分の強みを再確認する 仕事のやる気がなくなったときは、ぜひ「自分の強み」をもう一度考えてみるようにしましょう。 なぜなら、かつての僕もそうでしたが、「自分の強みや得意なこと」を仕事で活かすことができていなければ、仕事でやる気が出ないのは当然だからです。 「頭」ではなく、「心」がしたいと思っている仕事をしなければ、やる気がでないように、人間は作られています。 実際に、僕は『自分の強み』を理解した結果、今は自分が好きなことを仕事に出来ていますし、仕事に対する熱意もメラメラと燃えるようになりました。 ただ、そうはいっても、 「 どうしたらよいかサッパリ分からない 」 「 自分の心がやりたいと思っている仕事って何だろう? 」 「 自分の強みや才能が活かせる仕事って何だろう? 」 と思った方も多いと思います。 僕も全く同じ状況だったので、すごく気持ちは分かります。 そういった方は、 ツールを使って自分の強みや適職を見つけることをオススメします。 これまで僕は、「有料」「無料」関係なく、本当にたくさんの「性格診断ツール」を受けてきましたが、一番良かったのは「 グッドポイント診断 」です。 無料 ですし、質問に答えていくだけで、 あなたの強み5つ を教えてくれます。 僕の場合、3000円くらい払って受けた有料の「強み分析ツール」とほぼ同じ強みが診断結果で出てきたので、「 うわー…無料でこのクオリティとか…3000円損した…orz 」となりました。笑 それに、リクナビという転職業界の超大手会社が「膨大なビックデータ」を元に開発した強み分析ツールなので、 精度の高さはお墨付き です。 「強み」は日常的に無意識的に発揮されているので、こういった「強み診断ツール」を使うことで、「 あぁ、そうか!オレの強みってこれなんだ!
0』の著者、ダニエル・ピンク氏によると、 「アメとムチ」による動機づけ(お金やステータスなど報酬でやる気を出させること)は、 1.主体性:「自分はこんな風にやってみたい」 2.上達志向:「うまくなりたい、できるようになりたい」 3.目的思考:「何のために働くのか」 という3点を阻害する。 『 モチベーション3. 0』 ダニエル・ピンク (著) 大前 研一 (翻訳) 強制的な残業時間が長い職場や、勤務条件が自分に合わない職場である場合は、「やらされている」という意識が強まり、仕事のモチベーションが下がってしまうのは明らかですよね。 あなたは、仕事で挫折した経験はありますか?
3−1−1.ストレスを言葉で定義する 「もうダメだ」「どうにもならない」「やってられない」「やりたくない」等、今感じている気持ちを言葉に表していきます。 その時に、自分が今、何に悩んでいるのかも、具体的に言葉にしてみましょう。 例)明日の提出期限までに全然間に合わない。仕事超忙しい。時間がない。眠い。疲れた。死にそうだ。 3−1−2.悲劇の主人公を演じる(自分以外に責任を押し付ける) 「そもそもなんでこんなことになったのかというと、それは○○さんが悪いんだ!」というように、自分以外のところに原因をなすりつけます。 他人でも、環境でも、時間でも、天気でも、何でも構いません。責任転嫁をします。 人のいないところでなら、大声を出して怒ってもいいでしょう。 ※この時の様子は、他人に聞かれたり見られないように注意。印象が悪くなります(笑)。 3−1−3.落ち着いて「やることリスト」を作る 次に、自分が今するべきことはなにか?をリストアップします。どういう順番で行うべきか、優先順位を振り分けます。 3−1−4.リストの1番目から実際に取り組む ここまでくると、あら不思議! なぜかやるべきことが明確になり、自然と動けるようになります。あせらずに、「やることリスト」をこなしてきましよう! 仕事 やる気がなくなった 40代. …いかがでしたか。これらの手順は非常に簡単で、シンプルなものだと思いませんか。 しかし、 脳内にたまったストレスを感じさせる神経伝達物質を取り除く方法として、とても強力な方法です。 特に、自分の気持ちを自由に吐き出すことで気が楽になります。ノルアドレナリンやコルチゾールといった脳内ホルモンの分泌が、ゆるやかに抑えられるためです。 気持ちが楽になれば、冷静に物事を考えられるようになります。 頭が冴えた状態で、淡々とやることリストを作りましょう。すると、意外にやるべきことは単純で、シンプルだったことに気がつきます。 あとは、やるべきことの順番を決めて、実際に取り組むだけ。お手軽なのに、とても強力な方法です。ぜひお試しください。 自分のモチベーションが上がらない原因を、「慢性的な疲れ」だと感じていませんか? もしそうであれば、その辛い気持ちは非常によくわかります。 実を言うと、私自身も過去に、「疲れ」が原因でいまひとつがんばれない時期がありました。そのことで家族や仕事で関わる方々に、迷惑をかけた経験があります。 しかし、それがきっかけで健康管理の重要性を深く見直し、科学的にも証明されている、具体的な改善策に出会うことができました。 脳の疲れを取る具体的な最善策とは・・・ (1)カカオ入りの甘いチョコレートを食べて (2)適度に心拍数が上がる運動をして (3)15~30分の仮眠をとる ということになります。 疲れが原因で力が出ないときは、下記の3つの方法をお試しください。 3−2−1.カカオたっぷりの甘いチョコレートを食べる オススメ度★★★★☆ 効果:疲労回復、ストレス緩和、リラックス効果…etc ものすごくカンタンですね!
#過去pic. 最近写真全然あげられてなかったけど、、昨日振り返ってて写真漁ってたら辰野さんの写真沢山あったから😢😢 #まだまだ悲しいけど #素敵な未来でありますように #シャチのショー 最終パフォーマンス後、最後の餌やりが終わってララに優しく見つめて手を振る辰野トレーナー😭 グッとくるものがあります… ・ 🐬鴨川シーワールド💦 Kamogawa Sea World! 武漢肺炎(新型コロナウィルス)と仕事関係の忙しさで、2月から大好きなシャチを見に鴨シーに、一度も行っていない。🤣😭😂 いつも小松、辰野ペアのコンビネーションジャンプの2人のドンピシャのタイミング、高さ、姿勢の美しさに感動していた。😘🥰😍 そのペアの一人、辰野トレーナーが引退された。 この人の笑顔にいつも癒されていた。 SNSの情報で引退を知った。 寂しい気持ちだが、ありがとうと言いたい。 これからの第二の人生に幸多かれと祈ります。 ありがとうございました。🙇🏼🙇♀️ My favorite killer whale trainer has retired. We will miss she. But I want her to have a successful second life. 2019. 12. 01 2020. 02.
。o○ 鴨川シーワールドのシャチは大和撫子の全員家族<゜)))彡. 。o○ ラビー♀ 1998年1月11日生まれの長女+ルーナの母親(父ビンゴ 母ステラ) ララ ♀ 2001年2月8日生まれの次女(父ビンゴ 母ステラ) ラン♀ 2006年2月25日生まれの三女(父ビンゴ 母ステラ) ルーナ♀ 2012年7月19日生まれの母親はラビー(父オスカー 母ラビー) <゜)))彡. 。o○ 鴨川シーワールド シャチパフォーマンス <゜)))彡. 。o○ オルカパフォーマンス最新動画はここから スポンサーリンク カテゴリ: シャチパフォーマンス テーマ: YouTube ジャンル: ブログ タグ: 鴨川シーワールド ララ 辰野トレーナー シャチ [ edit]
それでも、身体が大きいシャチが相手だから、キケンとも隣り合わせな訳で。 状況はよく分からないんだけど、ひやりとするワンシーン。 布留川さんがランちゃんと(? )トレーニングしてて、宮川さんのところにルーナがいて、 突然喧嘩が始まって(いつも唐突に始まって、唐突に終わるんだそうな)、 群れのボスたるラビーが〆に行ったのか参戦しにいったのか……??? 水面を叩いてルーナを呼び戻そうとしている宮川さんに、布留川さんを助けるよう指示する小松さん。 小松さんが持っているのは、シャチの体温を測る計器。 こちらは、新人トレーナーの五十嵐さんを指導する小松さん。 こうやって練習を重ねるんだなあ。 改めてベテラントレーナーさんたちの凄さを知る。 これはテレビ番組? 2009年制作のもよう。 ラビーの第一子アース(ルーナのお兄ちゃん)をメインで取り上げてる。 小松さんが新人さんの頃。小松さんにも新人時代があった! (当たり前です) いまとシャチの顔ぶれが違う。 ステラ(ラビー、ララ、ランのママ)とビンゴ(同じく三姉妹のパパ)、ランは名古屋港水族館へ 行ってしまい、オスカーは死んでしまったし。(ビンゴも名古屋港水族館で亡くなった) アースはランと入れ替わりで、いまは名古屋港水族館へ。 コロナが落ち着いたら名古屋港水族館にも行ってみたいな。 そしてまた鴨シーにも行きたいな。 長々と失礼しました。 ここまで見てくださった方がいらしたら、心から感謝します! 最後に、これだけ! これだけ! (まだ貼るかw)
辰野トレーナーお疲れさまでした❣️ララさんからのご挨拶で本日(9/13)行う最終シャチパフォーマンス5回目スタートです!鴨川シーワールドにて 2020年9月13日 S1450015 - YouTube
鴨川シーワールドのシャチ ララちゃんのファーストトレーナー辰野さん最近ショーに出ていますか?気にしすぎかもしれませんが個人的に気になったので… 2人 が共感しています 辰野さんは本日理由はわからないてすがトレーナーを引退を報告されたようです。 とても笑顔か素敵な方だったのでなんだかもうあのペアを見れないと思うと寂しい気持ちでいっぱいになります。 4人 がナイス!しています え!? そうなんですか!? どこの情報でしょうか…悲しいです。 その他の回答(1件) 補足 すいません、感違いしていました。 辰野さん、最近パフォーマンス(ショー)にも出ています。 先程の回答のURLで見れる辰野さん 最近のパフォーマンス(ショー)に出られている写真も有りました。 写真右下に 2day ago(2日前)1week ago(1週間前)と最近の写真ですよね、気が付きませんでした。
世界的にも個人的にも波乱の2020年。 1年のまとめとして振り返ってみたら、なんだか暗い方面に傾いてしまった。 でも、読んでくださった印象ほどは大変じゃないです。たぶん。 ワタクシ、昔よりもずっとずっと能天気に生きてます(笑) 今年最大の記憶はコロナ禍。 でも、それを除けば私の2020年は シャチ だと夫に笑われていたんだけど(笑)、 まさかの年末にヘルペスに罹った。 これがまた「話には聞いていたけどこんなに痛いのか!」な日々で、ほぼ完治したとはいえまだ薬は飲んでるし、かさぶたになった内腿の発疹跡ってこれからどうなるんだって不安もあるしで、これで今年の記憶が塗りつぶされて終わりそうになっている。 いやだよ、こんな締めくくり(ニガワライ) 無理矢理にでも別の記憶を掘り起こしてやる!
いつかまたあの笑顔が見れる日が来ますように✨ そして辰野さんがこれからもずっと幸せでありますように✨ #鴨川シーワールド #鴨シー #シャチ #シャチトレーナー #ララ #辰野トレーナー #今までありがとうございました