《 ほうれん草 》あまりにも身近な野菜過ぎて深く考えたことなんてないですよね 《 ほうれん草 》の花言葉はズバリ《 健康 》なのです!花言葉があることにもビックリです 栄養素を知って栄養価の高い《 ほうれん草 》をいっぱい食べましょう すぐに作り方を読む 作り置き・簡単レシピ・ほうれん草ナムルの魅力 ほうれん草は栄養満点 健康面でも素晴らしい栄養がたくさん含まれているうえに、女性に嬉しい効果もあるんです 作り置きを作っておくと、 毎日簡単に栄養をとる ことができますね 【 ごま油 】の健康効果・栄養成分が凄い 香りが良くて、美味しいごま油。それだけにとどまらず栄養が凄い!
もともと豆腐自体が、冷凍には向いていません。 白和えも食感が変わったり、豆腐から水分が出てきてびちゃびちゃになるので 冷凍保存できません。 お弁当用に冷凍ストックしたくなる気持ちもわかりますが、冷蔵保存してお弁当に入れるように工夫しましょう。 冷凍保存できるお弁当のおかずとレシピについては、こちらの記事も合わせてご覧ください。 魚肉ソーセージはお弁当用に冷凍できる?劇的に見栄えする簡単レシピ5選 魚肉ソーセージはお弁当用に冷凍できるのでしょうか? フィルムをむくだけで食べられる魚肉ソーセージですが、お弁当にも便利だと評判です。 お弁当に使う場合、作り置きして小分けに冷凍したい場合がありますよね。 冷凍しても食感や味... まとめ 向いている具材は水分量が少なく、色の綺麗なもの、反対に向いていない具材は水分量が多く傷みやすいものでしたね。 また、豆腐は水分が多く出るので、お弁当に入れる時には注意が必要でした。ぜひこの記事であげているいくつかのポイントを参考にしてみてください。 楽しく工夫しながら、ヘルシーで美味しいお弁当おかずとして役立ててください♪ 【関連記事】 麻婆豆腐はお弁当に入れて大丈夫?べちゃっとしないレシピと詰め方 麻婆豆腐をお弁当に入れても大丈夫か?気になりますよね。 結論として、麻婆豆腐はお弁当に入れて大丈夫です。夏の温かい時期などは、保冷剤を付ければ衛生面も安心です。ご安心くださいね。 栄養士の私が考えた「ベチャっとしない麻婆豆腐のレ...
今回使った保存容器 商品名: 野田琺瑯 レクタングル深型S 容量: 500mL 森 望 (nozomi) つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。5歳と1歳の男の子の母。 材料をコピーしました
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🏌️ 第11ホール (475 Yard、PAR 5):ティーショット 1Wは右にスライス。3U×4で運んで、8IとSWアプローチ、3パット。ショットがダメダメでした。 🏌️ 第12ホール (307 Yard、PAR 4):気を取り直して...ティーショット 3Uは真っすぐ飛び、5Uを引っ掛けて池の赤杭を超えてペナルティ。8Iで運んで、SWアプローチ×2、2パット。 🏌️ 第13ホール (166 Yard、PAR 3):ショートホールのティーショット 5Uは真っすぐ飛ぶがショート。SWアプローチ、2パット。ボギー! 🏌️ 第14ホール (401 Yard、PAR 4):ティーショット 3Uは真っすぐ。その後、3Uがハーフトップしたり、5Uで運んで、SWアプローチ、3パット。 🏌️ 第15ホール (336 Yard、PAR 4):ティーショット 3Uは真っすぐ。8Iと5Uで運んで、SWアプローチ、2パット。ここまでパターは順調。 🏌️ 第16ホール (166 Yard、PAR 3):池越えのショートホール 3Uは真っすぐ飛ぶがショート。SWアプローチ、4パット。早いグリーンにやられる...。 🏌️ 第17ホール (509 Yard、PAR 5):ティーショット 1Wは真っすぐ。 終盤で1Wの調子がよくなった!? 3Uもクリーンヒットして、8Iでグリーンオンするが・・・4パット。またまた、早いグリーンにやられる。 🏌️ 第18ホール (352 Yard、PAR 4):ティーショット 1Wは真っすぐ。3Uもクリーンヒットして、SWアプローチ×2、2パット。 🏌️後半9ホールのスコアは「 60 」、18ホールで「 121 」。 18ホールを終えて 🏌️7回目の18ホールラウンド。146→138→124→122→127→122→121っとなりました。自己ベストを1つだけ更新しました。残念ながら、120切りできず、パット数も46っと目標達成ならず..。 🏌️「 良かったところ 」 ・OB撲滅に成功(コースが良かったのかな。1W, 5W使わないようにしたのが良かったのかな。) ・ユーティリティ(3U)のショット成功率は高かった 🏌️「 課題 」 ・パット数が増えた(もっと減らせたはず) ・SWのアプローチ精度が低い(バリエーションを増やそうか?)
2012 - 01/25 [Wed] - 23:11 さ~て、もおか鬼怒公園ゴルフ倶楽部でのラウンドレポートです。 思った以上に寒くなく、雪もない、グリーンがボサボサだけど悪くない。 ヤル気マンマンで1番ホールへ!! メンバーは親父とさいmと僕の3名。 残念ながら弟は昨日、東京へ帰り。今日は仕事です。 こんな3人でどう熱くラウンドするか!? 悩むこともなく・・・『オリンピック』で勝負です!! (苦手なんだよなぁ) そしてスタート。 さいmくんがレーザーを持ってきてたので、ドライバーの飛距離を計ってみました。 1番ホール、ほとんど無風。朝一にしてはまずまずかなぁ~って当たり。 ボールのところまで行って計測すると、280y出てた!! それで気を良くして1番ホールはベタピンに付けてバーディー発進♪ ところがやっとパーのさいmと親父がワンパットで金と銀。銅取ったけど負け・・・。 う~ん!?納得いかないなぁ~!! まぁ楽しいからいいや! ただ、ゴルフの内容があんまり良くない・・・。 スコアーには出ないけど、ドライバーは前回の筑波CC以来、気持ち良く振れない。 構えづらいし、左に行きやすい、飛んでるから軽く打てば問題ないが気持ち良くない。 フェアウェイウッドはチョロが出るし、アイアンはダフったりトップしたり、 右へ行ったり左へ行ったり・・・アプローチが冴えていたのでスコアーには出ない。 そんなこんなで前半はこんな感じでした。 やっぱり『オリンピック』は一人負け状態。 さいmとの勝負もつまんないボギーで逆転されてしまった。。。 ココのゴルフ場は値段の割りにコースも良く食事も美味しい。 (5,500円。乗用カートのセルフプレー。昼食付き) 美味しいものでも食べて、出直しだ! !ってレストランへ。 メニューを見ると・・・。 金沢風!?気になるじゃねぇ~か!! そして親父は、ちょっとお洒落な感じのかにのパスタとグラタンのセット。 さいmくんは、鬼怒定食。 どれも見た目以上に美味しかったです♪ そして後半へ・・・後半は風がビュービュー吹いて寒かったあぁ~!! 出だしからボギーで躓いてしまったが、 風が強いのが幸いして気を抜かないゴルフが出来ました。 気を抜いたら、すぐにボギー、ダボになっちゃいますからねぇ~! ショットは相変わらずトンチンカンでしたが、アプローチが良く しぶとくパーをセーブできました。 後半はこんな感じ・・・。 『オリンピック』は一人負け。 な~んかパターが入ったさいmには3打差もつけられて負けました。 スコアーには出ませんでしたが(何回も言いますが)調子は悪いです。 ドライバーは曲がる。アイアンは当たらない。FWはチョロばかり。 パターも入らない。アプローチがかなり良い感じ。 どうやって打っていいのか!?どこを向いているのか!?
6と この時期にしては なかなかチャレンジャ―な速さ。 転がりもよく 止まり際でスーーと伸びました。 この炎天下の中でのこの仕上がり グリーンキーパーさんの腕に脱帽でございます。 こーゆー転がりのよいグリーンだと ケロ吉さんのジャストタッチのパットが 炸裂しまくりでとまりません。 前日の一転がり足りない・・・がウソのように 入りまくりで ナイスな結果となりました。 もちろん ショットもまずまずだったのは 言うまでもありませんが・・・(⌒∇⌒)b ワタシはといえば この日もドライバーはめちゃ安定走行。 アイアンもまずまず。 でもこの日一番良かったのはウェッジ。 アプローチがイメージ通りで 自分でもビックリするくらい寄りまくりぃ そこからの短いパットを一筋外して2パットというのが 数回あったので それがなかったら25パット切れたかも。 それぐらいショートゲームが キレッキレでした (⌒∇⌒)v ・・・ちなみにこの日 気圧が不安定で 朝から雷注意報が出ていた栃木県内。 こちら真岡方面もご多分に漏れず 後半6ホール目あたりから怪しい雲行きに・・・。 7ホール目の上がり寸前で雷鳴が響き 8ホールを終えたところで プレイ中止を告げる巡回カーがビューーン。 直ちに避難して下さいっ! !の声に ラスト1ホールを残して 一旦クラブハウスへ。 建屋に入って 雨雲レーダーをクリックすると 雨雲が去るまでは 1時間弱というところか。 スタート時間が早かったケロ家。 時間はたっぷりあるということで 再開を待ち 残りの1ホールをプレイして 完全ホールアウトして上がることに。 こーゆー時には いつも持参してる ニコニコお菓子袋が大活躍♡ おせんべいをパリパリ チョコレートをもぐもぐと 雷さまが去るのを待ったのでした ( ̄ー ̄)モグモグ やっぱこの時期の栃木ラウンドは 雷の影響を受けにくい 早めスタートが吉ですな。 さて次回は・・・ 今回の連休の一大イベント♡ 西那須野&ホウライ 2dayラウンドでございます。 本当はお泊りでゆったりとプレイしたかったのですが 新型コロナの影響を考え それは断念。 とはいえ 毎度楽しく 遊んでいただいているK林家と 超♡超エンジョイな 2日間を過ごしましたよ(⌒∇⌒)
1. 112か月ほど前にいただいたラウンドのお誘いもしかして…イヤ…もしかしなくても、ご本人のBirthdayラウンドだよねサプライズやプレゼントはしないでねって、言われたけど・・・そう言われたって、"サプライズの達人"の血が騒いじゃうわよ…ねemiちゃんemiちゃんプレゼンツ可愛すぎるカートデコさあそれでは、皆さんお待ちかね・・・本日の主役の登場です3…2…1… コメント 4 リブログ 1 いいね コメント リブログ サプライズ❗️Birthdayラウンドだぃ inもおか後半 ЁМⅠ☆のゴルフ日記 2021年01月12日 22:11 Birthdayラウンドの続きですまずは👇から読んでね後半スタート前にぃ〜後ろ組が来る前に後半スタートです🎊1Hパー5ドラ左木🌳の向こう側…木の上を7w狙うも上がらず低空で木の間を抜けないカーンどっちに跳ね返ったか分からずダボ…3Hパー4ドラフェードでFw9iやっぱり届かず50でのせてツーパット5H.