オールイズワン 代表 石原 加受子氏 普段から何かと人の上に立ち、優位にふるまおうとするメンバー。あなたの職場にも一人ぐらいいるのではないでしょうか。ただでさえ難しい人間関係を、パワハラまがいの言動でさらに悪化させてしまう人たちのことを、最近では、サルやゴリラに見られる行動になぞらえて「マウンティング上司」と呼んでいるようです。上司だったら、無視してやり過ごすわけにもいきません。そんな困った人たちから身を守る方法はあるのでしょうか。心理カウンセラーの石原加受子氏に伺いました。 ■はた迷惑なマウンティング上司。なぜはびこるのか? ――石原さんはお医者さんではないのですね。 私は医師ではなく、カウンセリングが活動の軸です。もう何十年も多くの相談者の方々にカウンセリングしてきた体験から、講演会やセミナーをしたり、本を執筆したりして、仕事の幅が広がっています。 ――最初から心理関係のお仕事を? じつは元々は出版畑なんです。雑誌記者やゴーストライターとして校正やライティングをしたり、単行本の企画をしたり、もの書き、著述業が最初の仕事でした。 それが、あるときから医療関係の記事や本を集中的に依頼されるようになりました。当時は専門家ではないので、勉強しながら書いているうちに、メンタルヘルス関連のテーマに興味を抱き、心理療法の勉強を始めたんです。そして、より実践的なノウハウを得るためにカウンセリングの勉強も始めました。この肩書きで自分なりの考え方やノウハウを出版物として発信するうちに、カウンセラーとしての私を頼ってくださる相談者が増えてきました。それで、オールイズワンという個人事務所を開き、カウンセリングをするようになったのです。 ――今日は、最近、「マウンティング上司」と呼ばれている人々について伺っていきます。どういう人たちなのでしょうか。 ひとことで言うと、部下にプレッシャーを与えて萎縮させ、自分が優位に立ちたいということが、仕事以上に日々の行動原理になっている人たちです。その行動は何通りかありますが、目的は一緒です。彼らは、部下を圧迫することで、自組織というサル山の中で自分が一番だと確認することを最優先しているのです。 ――そうした上司が増えている?
誰でも「デキる上司」に、1度は憧れるもの。「自分もいつかああなりたい」と尊敬できるし、多くのことを吸収して自分の成長にも繋げられるから。 ただ、社会人になって数年、ないしは同じ会社でしか働いた経験がない人であれば、どのような上司が 本当にデキる人 かを見分けるのは、なかなか難しいと思う。 そこで、あなたに"見極める目"を与えてくれる「 Inc. 」の記事を紹介。人気ライターのJeff Haden氏が、向上心が高いあなたの心を掴むような上司の特徴をまとめている。 01. ミスに隠れた「理由」を探る 部下が時々過ちを犯すことはある。例えば、プロジェクトを許可なく勝手に進めたり。自分のことだけを考えて、行動に出る部下もいると思う。 そんな時、部下に対して「耳を傾けないヤツだ」と思いがちだが、彼らがとった行動の裏には必ず理由がある。追い詰められていると感じたり、タスクのコントロールができなかったり、どうにかして仕事に意義を見出そうとしていたり。 デキる上司は、そこで見えない問題を探ろうとする 。解決できれば、後々部下の成長へと繋がることを知っているからだ。 02. 間違いを許して「忘れる」 大きな過ちを犯した時の記憶は鮮明に残っているもの。でも、過ちや弱点と言っても、結局その人のほんの一部にしかすぎないのだ。 デキる上司は一歩下がり、ミスを一旦置いて、その人自身のことを考えることができる。ずっと覚えているような事もしない。なぜなら、 そのような目で1度見てしまうと、一生同じように見てしまうものだから。(部下もそのことに気付く) 許してあげるのも優しさだが、忘れてあげるのは更なる優しさなのだ。 03. 個人の成長に結びつけて やる気を出させる デキる上司は、会社の目標を達成するため部下にやる気を与える人であり、 タスクをこなすことは会社だけではなく、自分たちにも価値があるものだと教えてくれる。 結局のところ、人は自分の為に仕事をする方がやる気を感じるのだ。 成長するにしても、活躍できるチャンスを与えられるにしても、会社の為に何かをやる部下より自分自身の為と思ってやる部下の方がパフォーマンスは高い。その方が楽しむこともできる。最高の上司は、仕事だけではなく個人の成長も見ているものだ。 04. 会社でこんな人間は絶対に信用するな！何でもチクる社員には要注意！. 自分にメリットがなくても サポートする クライアントを怒らせたり、サプライヤーに騙されたと感じさせてしまう。同僚をイラつかせる。理由は何であれ、デキる上司は部下に寄り添おうとする。でなければ、 部下の信頼度が下がったり、威厳を損ねてしまうとわかっているから。 後になって上司はよく部下に、「代わりに対応したけど…」と言うが、本当にデキる上司は後から何も言わない。例え自分が悪く見えても、部下をサポートするのは普通のことだから。 05.
秋山 「あの上司はバカだ」「大したことを言ってない」などと否定するのは、きちんと「見切り」ができていない証拠です。「どの部分がバカなのか」「どうして矛盾したことを言うのか」というレベルまで考えて、相手の発言の経緯を理解する必要があるのです。そう考えると、上司はバカなのではなく、○○の件に対して理論武装が弱い、ということがわかりますので、そこは自分のほうからアプローチをして補強してあげることができます。 そういう風に判断できるようになれば、急に企画に「NO」を出してきた上司に対して「もしかして予算が削られたんですか?
同僚からの無視、上司からの暴言や侮辱──職場というプロフェッショナルな場で、このようないじめが起こるのは珍しい事ではありません。いじめを受けている人の中には、身動きが取れないままつらさに耐えている人も数多くいます。どう対処すれば良いのでしょうか? いじめる側の心理とともに、心理カウンセラーの山岸ひとみ先生が解説します。 【目次】 1.職場いじめの現状 2.いじめる側の心理 [1] 同僚からのいじめの場合 [2] 上司からのいじめの場合 [3] 部下・後輩からのいじめの場合 3.職場いじめの弊害 4.職場いじめの対処法 5.いじめを助長するNG行動 6.職場いじめを受けているあなたへ 1.職場いじめの現状 職場いじめは「地位や人間関係の優位な立場を利用して、精神的・身体的な苦痛を与える行為」と定義されます。パワハラやセクハラなども含まれ、今や深刻な社会問題の一つ。日本法規情報株式会社が行った「法律トラブル意識調査」(2014年)では、職場で「いじめを受けたことがある」と回答した人の数が全体の6割近くにのぼる結果に。 また、「いじめを受けたことがある」と回答した人を対象に、「そのいじめ行為をした原因は誰か」についてアンケートを行った結果、職場いじめの相談で最も多いのは「職場の同僚+他部署の同僚」(46%)、続いて「職場の上司」(41%)、「部下・後輩」(8%)と判明しました。 Q. そのいじめ行為をした原因は誰か 毎日顔を合わせる人同士の間に起こる、職場いじめ。些細なことがきっかけになることも少なくありません。職場という環境では、つらい思いをしていても立場上、声を出しにくいことも。問題に向き合う方法を探すために、いじめる側の心理から見ていきましょう。 2.いじめる側の心理 いじめは何で起こるのでしょうか?
さらに、国によっては大学留学でアルバイトが許可されることもあります。 国によって労働可能な時間数や条件等が異なるので、少しでも生活費の足しにしたいとお考えの場合はぜひ調べてみてください。 ただし、実際には大学での勉強が忙しくて、アルバイトをする時間がないことも考えられます。 留学費用をアルバイト代だけに頼るのは難しいので、費用は余裕をもって準備しておくことが大切ですよ♪ 留学費用についてもっと見る 大学留学が安い国ランキング 海外の大学は、国によって学費が低額で済むところもあります。 学費は大学留学費用の大きな割合を占めるので、少しでも抑えられるのは嬉しいですよね! 文学・人文・人間・心理の学部学科がある国公立大学一覧(44校)【スタディサプリ 進路】. ぜひこちらでチェックしてみてください♪ 1位:ドイツ ドイツの国公立大学は、2014年から全土で 学費の原則無料化 をはじめています。 学費の無料化は、国外からの留学生にも適応されるので大きなメリットですよね! ドイツの大学は教育の質の高さや歴史においても、定評ある国。 さらに、ドイツのベルリンは首都でありながらも物価が安く、学生が住むのにおすすめ! 留学生にとって嬉しいことだらけの国なんですよ♪ ドイツの大学留学についてもっと詳しく 2位:ノルウェー 北欧のノルウェーも、 国公立大学の学費が無料 になっている国の1つです。 学士や修士などの過程、また留学の国籍問わず学費無料の対象! また、条件を満たすことで週に最大20時間までのアルバイトも許可されているんですよ♪ 一方、ノルウェーは物価が高い国でもあるので、滞在費や生活費は多めに見積もっておくことをおすすめします。 ノルウェーの大学留学についてもっと詳しく 3位:アイスランド ノルウェーと同じ北欧圏にある国・アイスランドでも、 公立大学の学費は無料 です。 毎年の学生登録料は支払うことが義務付けられており、たとえばアイスランド大学の登録料は1年間で75, 000アイスランドクローナ(約7万円)です。 ただし、北欧圏の国は物価が高く生活費がかかるので、トータルの費用は余裕をもって準備しておくと安心です。 「アイスランドの大学留学で奨学金を利用したい」という方は、アイスランド政府が運営する奨学金制度や、北欧と日本間で運営している スカンジナビア・ニッポンササカワ財団助成金 などがあるのでぜひ調べてみてくださいね。 大学留学で利用できる奨学金制度はどんなものがあるの?
● 実験心理学はどんな分野か?
スタディサプリ進路ホームページでは、心理学にかかわる国公立大学が31件掲載されています。 (条件によって異なる場合もあります) 心理学にかかわる国公立大学の定員は何人くらいですか? スタディサプリ進路ホームページでは、国公立大学により定員が異なりますが、心理学にかかわる国公立大学は、定員が30人以下が1校、51~100人が6校、101~200人が12校、201~300人が4校、301人以上が5校となっています。 心理学にかかわる国公立大学は学費(初年度納入金)がどのくらいかかりますか? スタディサプリ進路ホームページでは、国公立大学により金額が異なりますが、心理学にかかわる国公立大学は、80万円以下が5校、81~100万円が30校、101~120万円が2校となっています。 心理学にかかわる国公立大学にはどんな特長がありますか? スタディサプリ進路ホームページでは、国公立大学によりさまざまな特長がありますが、心理学にかかわる国公立大学は、『インターンシップ・実習が充実』が1校、『就職に強い』が3校、『学ぶ内容・カリキュラムが魅力』が4校などとなっています。 心理学 の学問にはどんな学問がある?研究内容や学び方などをみてみよう