しなやかな動きと呼吸法でボディラインを引き締めます。 深い呼吸とアーサナ(ポーズ)を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、姿勢改善・しなやかな動きを目指すピラティス。入門クラスも用意しておりますので、初めての方も楽しみながら参加できます。 リラックスヨガ/ヨガ【静】/ヨガ【流】/パワーヨガ/ ピラティスベーシック/ピラティスフロー 3か月で1曲のフリが完成。心肺機能の向上や脂肪燃焼効果が高いダンスクラスです。 ヒット曲を口ずさんで、ノリノリで踊ればストレス解消も…ダンスが初めての方にもお勧めです! オズモール 女性・OLのための情報サイト - OZmall. 音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼! エアロビクス・ステップ系 軽快な音楽とリズムに合わせて全身運動を行い、心肺機能を高めて健康促進します。汗を流す爽快感をお楽しみください。 カーディオベーシック/ZUMBA/他 脂肪燃焼、引き締め スリムボディ系 音楽に合わせた全身運動と筋肉のトレーニングでメリハリボディに!! シンプルな動きを楽しみながら理想のカラダを手に入れましょう。 美Body/Vbody/他 筋エクササイズ、格闘技系エクササイズ 筋コンディショニング系 全身の筋肉を引き締め、脂肪燃焼&ストレス発散。体幹強化のトレーニングで、効率よく理想的なボディラインを作ります。ストレス解消したい方にもお勧めです。 TRX/トータルシェイプ/POWER/他 健康増進/機能改善/リラックス 健康増進&機能改善系 簡単なエクササイズで身体機能を調整します。身体の緊張をほぐしリラックスへと導きます。肩こりや腰痛改善を望む方におすすめです。 ストレッチ/ストレッチポール/他 ダンスの要素で楽しみながら全身運動 ダンス系 バレエ、ジャズダンス、ソシアルダンス、HIPHOP、ハワイの音楽に合わせるフラなど、豊富なメニューをお楽しみください。 バレエ入門/nani Aloha/他 クラブ内のサークル活動 アウトドアサークル ランニングやウォーキングのセッションを定期的に行います。一緒に活動する仲間をみつけて楽しく運動しましょう。【事前申込み制】 ノルディックウォーキング/トップランナーズ/他
たったの20分の運動で驚くべき効果を実現 2~3習慣の運動で身体の変化を実感 無理な食事制限を行わないから安心 料金 入会金 – コース料金 施設利用料:月額13200円(税込) グループセッション・ヨガセッション:月額11000円(税込)~ 回数券/都度利用 X BODY:7700円(税込) フェイシャルEMS:4400円(税込) 高周波セルライト除去:10780円(税込) 体験等 体験:1100円(税込)~ 基本情報 アクセス 東京都目黒区鷹番3-6-1 第一ストアービル2F 最寄駅 学芸大学 徒歩1分 営業時間 10:00~22:00 定休日 毎月第3日曜日のみ 電話番号 03-6452-3121 特徴 コース制 体験あり 女性もおすすめ HAYATO GYM 学芸大学 HAYATO GYMは「キックで腹を凹ませろ!」を合言葉に、2010年5月にオープンしたキックボクシング&フィットネスジムです。HAYATO自ら指導を行いますが、他にもHAYATO GYM所属の現役プロ選手など多くのインストラクターが一人ひとりに合った指導を行なってます。 キックボクシングだけでなく、ストレッチや食事・栄養に関する疑問など、ダイエットに関する様々な疑問に 答えてくれるのでどんな方にもおすすめです。 おすすめポイント! キックボクシングでお腹を凹ませる ボクシング以外のサポートも充実 経験豊富なインストラクターが指導 料金 入会金 入会金:11000円(税込) 事務手数料:3300円(税込) コース料金 レギュラー会員:11000円(税込)〜 マスター会員:13200円(税込)〜 回数券/都度利用 – 体験等 体験:1000円(税込) 基本情報 アクセス 東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番2F 最寄駅 学芸大学駅 徒歩1分 営業時間 月〜金12:00〜22:30、土10:00〜20:00、日・祝11:00〜18:00 定休日 要相談 電話番号 03-6452-3459 特徴 見学・体験あり 女性もおすすめ 暗闇バイクエクササイズ D-cycle 碑文谷 暗闇フィットネスD-cycleは、自転車用パワーメーターを搭載したインドアバイクを用いて、1人1人に最適な運動強度でトレーニングできる新感覚の暗闇バイクエクササイズができるジムです。 ITテクノロジーと、暗闇、音楽、映像を融合させたバイクフィットネスプログラムで、全身を動かす爽快感、疾走感を得ながら楽しく運動ができます。 また、フィットネスクラブ内にあり、レッスン後にはスパエリアを利用することもできます。 おすすめポイント!
プールプログラムは、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。 アクセス 東京都目黒区中根1-14-17 カード発行手数料 1, 080円 料金プラン 成人水泳スクール(会員)4, 525円 成人水泳スクール(一般)7, 765円 スケジュール 平日 9:00~24:00 (毎週水曜日・季節休業日:休館日) 土 10:00~22:00 【駒場東大前】駒場体育館屋内プール 京王井の頭線「駒場東大前駅」から徒歩5分。 緑豊かな駒場野公園内に位置し、体育室、温水プール、トレーニング室、テニスコートなど各種施設が充実しています。 スポーツに、レクリエーションに、健康づくりに気軽に利用できる施設です。 一般公開種目は、水泳指導・ウォーターエクササイズ・無料ショートレッスン・アクアビクスを取り揃えています。 【駒澤大学】太陽教育スポーツセンター 昭和46年創業、田園都市線駒澤大学駅と駒沢オリンピック公園の中間にある自由通り沿いのスポーツクラブです。 定番のスイムレッスンやアクアサイズをはじめとする個性的なオリジナルレッスンに全て参加できます。 室内に居ながら森林浴と同様の効果が得られるマイナスイオン集束機を使用するリフレッシュルームも完備されています。
ゆうゆうメルカリ便の受け取り方法「ローソン」はこちら スマホ(アイフォン)は持って行ってくださいね。 お問い合わせ番号と認証番号が必要になる為です。 ゆうゆうメルカリ便の受け取り方法|郵便局での受け取り方法とは? 郵便局に到着したら担当窓口の職員さんにスマホ画面(取引画面)を提示するか、 郵便局窓口受取確認書を記入します。 郵便窓口のスタッフが慣れていないと(?
ゆうゆうメルカリ便のメリット メルカリだけで使えるかんたん、お得、あんしんな配送サービスです。 ★ 購入者がご自宅だけではなく、コンビニ・郵便局・宅配ロッカー「はこぽす」でも受け取れる! ★ 匿名配送なので、互いに名前・住所を伝えなくても取引ができてあんしん! ★ 配送時にトラブルが発生した際には、商品代金を全額補償! ★ 宛名書き不要! ★ 全国どこでも一律の送料! (※) ★ 配達状況がいつでも確認できてあんしん! ※ゆうゆうメルカリ便は、日本郵便の提供する「e発送サービス(ゆうパック/ゆうパケット)」を利用しています。 ※日本郵便の基本運賃との差額はメルカリが負担します。 ※ゆうゆうメルカリ便以外の方法で日本郵便から発送いただいた場合は配送会社からの補償とさせていただく場合がございます。 お問い合わせ 商品の配送に関するお問い合わせは、メルカリ内お問い合わせの「発送・受取・評価について」からご連絡してください。 ※日本郵便にはお問い合わせされないようお願いいたします。 よくある質問 匿名配送とはなんですか? 匿名配送は、出品者・購入者ともに個人情報を開示せずに配送ができる安心・安全な配送サービスとなり、住所を互いに伝えることなく、「より簡単、便利で、あんしんな」個人間取引ができるようになります。 ■ 匿名配送をご利用いただくには 出品時にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便を選択していただく必要があります。 支払い完了後もらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便への変更はできますが、匿名配送でのご利用はできませんので、あらかじめご了承ください。 ※らくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便以外の配送方法を選択した場合は、支払い完了後、出品者にお届け先の情報が表示されるため、匿名配送にはなりません。 ※匿名配送を希望される場合は、購入手続き前にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便へ変更いただくよう出品者にコメントでご相談ください。 匿名配送は無料で利用できますか? 匿名配送サービスは無料でご利用いただけます。 匿名配送の利用による配送料以外の付加料金はいただきません。 なお、配送料は、従来通り、サイズ別の配送料を販売利益から差し引かせていただきます。 匿名配送なのに購入者のお届け先が見えていますが、問題ないでしょうか? 郵便局での手続き（ゆうゆうメルカリ便） - メルカリ スマホでかんたん フリマアプリ. 匿名配送は、出品時にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便を選択した場合にかぎり、ご利用いただくことができます。 支払い完了後にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便へ変更した場合は、購入者のお届け先の情報が表示されるため、匿名配送にはなりません。 出品者から住所確認の連絡がありました。どうすればいいですか?
小さいサイズがお得 配送料金については日本郵便のゆうパケット、ゆうパックと同等なものが利用可能で、かなりお得と言えます。 サイズに応じてこれから紹介する3種類のうちからお選びいただく感じです。 A4サイズ・厚さ3cm以内であれば 全国一律175円 です。 ※3辺合計 60cm以内(長辺34cm/厚さ3cm以内/重さ1kg以内) アクセサリー、スマホケース、薄手の衣類などに適しています。 専用資材に荷物を入れて配送できます。 専用資材を別途購入65円(税込)する必要がありますが、郵便局、ローソン、メルカリストアにてお買い求めいただけます。 長さ24cm、幅17cm、厚さ7cm以下・2kg以下であれば 全国一律375円 です。 衣類、小型のおもちゃ、雑貨などに適しています。 日本郵便の ゆうパック と若干利用可能サイズが違いますが、これもかなりお得です。 A+B+C=60cm~100cm の制約があります。 サイズごとに料金は 全国一律で下記のようになっています。 60サイズ:700円 80サイズ:800円 100サイズ:1, 000円 重量は一律25kgまでです。 厚手の衣類、くつ、大量の食料品など、ダンボールに入れて送ることに適しています。 2. 郵便局/コンビニ受け取り 郵便局/コンビニ/はこぽすで受取できます。 購入者が郵便局/コンビニ/はこぽすで商品を受け取れることができます。 郵便局/コンビニ/はこぽすで受取したいとコメントがあった場合は、出品者は配送方法をゆうゆうメルカリ便に設定することができます。 らくらくメルカリ便の特徴 1. 全国一律の送料 商品に合わせて配送方法を選ぶだけで、全国一律の料金で配送することが出来ます。配送方法は次のセクションで詳しく見ていきましょう。 2. 日本郵便と連携した新配送サービス「ゆうゆうメルカリ便」開始 -匿名配送可能な「ゆうパケット」が全国一律175円・コンビニ受取も可能に- | 株式会社メルカリ. 対応サイズが幅広い A4サイズ・厚さ2. 5cm以内であれば 全国一律195円 です。 ※角形A4サイズ(31. 2cm以内×22. 8cm)/重さ1kg以内) この配送方法であれば、ゆうゆうメルカリ便のゆうパケットのほうがお得かなーと思います。 大きいけど薄型の宅急便コンパクト薄型専用BOX:(たて)24.
取引成立後にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便からそれ以外の配送方法へ変更する場合、匿名配送の性質上、出品者は購入者の住所を確認することができません。 取引メッセージで相談の上、出品者へ住所をお伝えください。 購入者から住所変更の依頼がありました。お届け先を変更できますか? ■ 取引開始時にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便であった場合 発送前であれば、購入者の取引画面からお届け先を変更できます。購入者に変更いただくようお伝えください。 ■ 取引開始後に別の配送方法かららくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便に変更した場合 発送前であれば、出品者の取引画面からお届け先を変更できます。出品者で変更してください。 お届け先を変更してから、「配送用の2次元コードを表示する」ボタンをタッチしてください。 ※発送後の住所変更は正しい送付先をご記載のうえ、メルカリへお問い合わせください。 匿名配送の送り状には出品者・購入者の情報はどのように印字されますか? 印刷した送り状は暗号化され、お届け先住所の都道府県のみ記載されます。 なお、送り状は預かり場所によって2種類あります。 ■ 出品者 ゆうパックの出品者側の送り状控えには依頼主欄の記載がされますが、荷物に貼り付ける送り状本体の依頼主欄は匿名となっておりますので、ご安心ください。 ※ゆうパケットは控えがございません ■ 購入者 送り状に印字されているお届け先情報は、出品者側で送り状を印字した時点では暗号化された状態となっております。 郵便局で発送手配を行う際に、暗号化された情報からお届け先住所を読み取ったシールを送り状に貼り付けるため、出品者側がお届け先情報を閲覧することはできませんので、ご安心ください。 エラーとなり2次元コードが表示されません。どうすればいいですか? お届け先住所に全角の数字や記号がある場合「お届け先が正しくありません。取引メッセージで購入者に連絡してください。」と表示されます。 該当の記号や数字を半角に修正後、再度2次元コードの生成をお試しください。 ■ 匿名配送のらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便の場合 購入者の取引画面の「お届け先」をタッチして、該当の数字や記号を半角に修正してください。 修正が完了したら、取引メッセージで出品者へ報告してください。 ■ 通常のらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便の場合 出品者の取引画面の「お届け先」をタッチして、該当の数字や記号を半角に修正してください。 ゆうプリタッチにエラーが表示されて送り状が印字できません 印字不良等により送り状の発行ができなかった場合は、「お問い合わせ番号」または「認証番号(2次元コードの下に記載)」を郵便局窓口にてお伝えいただき、再印字が可能です。 ※発送通知後の場合は、再印字ができませんのであらかじめご了承ください。 Loppiにエラーが表示されて申込券が印字できません。 印刷エラーや紙詰まり等が発生し申込券印刷ができなかった場合は、「店員を呼んでください」とメッセージが表示されます。 店員が対応することで、再印刷が可能になります。 取引開始後にらくらくメルカリ便・ゆうゆうメルカリ便に変更できますか?