まとめ
髪が伸びるのが遅い原因は?遅い人の特徴!早くするコツ!について書いていきました。
髪が伸びるのが遅い原因は
・血行不良
・栄養不足
からです。
血行不良や栄養不足によって、髪を伸ばして成長させていく毛母細胞の細胞分裂が活発に機能しなくてなっています。
そして、髪が伸びるのが遅い人の特徴は、この2つの原因を毎日の生活習慣の中で気づかないうちに起こしてしまっているので注意してください。
なので、髪を早く伸ばしたい時は、原因となっている生活習慣を改善して
・血液の循環を良くする
・髪を育てる栄養素をしっかりと吸収する
ように心がけていくようにしてください。
髪を早く伸ばしていくのに効果的な食べ物については、コチラの記事に書いてあります。
⇒ 髪を早く伸ばすのにおすすめの食べ物! 髪が細くなってしまっているのを太い髪に戻していくのに必要な栄養素や食べ物などについては、コチラの記事に書いてあります。
⇒ 太くて健康な髪を作り出す食べ物!
髪を伸ばすのに育毛剤は効果的？使い方と1日で20Cm伸びる方法も
髪の毛が伸びるのが早いと感じる人と遅いと感じる人がいます。
髪の毛を伸ばしている人は、早く伸びるとうれしいですよね。
そこで、髪の毛が伸びるのが早い女性はなぜ早いのか、その真相をご紹介します。
髪の毛が伸びる速さ
髪の毛が伸びる速さには、頭皮と髪の毛の健康状態が関係しています。
髪の毛は一般的には1日に0. 3mm伸びると言われています。
1か月で換算すると、月におよそ1㎝伸びることになります。
3か月スパンで美容室に行く人は、前回のカットから3㎝伸びていると考えられます。
一般的な髪の毛が伸びる速さを目安にすると、1か月に1㎝以上伸びていると感じる人は髪の毛が伸びるのが早く、反対に1㎝も伸びていないと感じる人は髪の毛が伸びるのが遅い方だと考えられます。
ただ、髪の毛が伸びる速さは個人差があります。
1か月に1㎝伸びるのはあくまでも一般論です。
髪の毛が伸びるのが早い人も遅い人もいて、髪の毛の伸び方は人それぞれです。
髪の毛が伸びるのが早いのはなぜ?
ショートヘアに飽きた人必見！【髪を早く伸ばす方法5選】｜トリートメント・ヘアケア
男性の場合、体毛は男性ホルモンの影響で成長が促進されるため、体毛の濃さと性欲が関係している可能性があるとされています。ただ、性欲の強さと男性ホルモンの量の関係性については研究段階であり、根拠が無いためこの説が正しいという確証はありません。
健やかな髪の毛にすることが大事
ここまでで紹介したとおり、髪の毛を意図的に早く伸ばすことはできません。これは髪の毛が伸びる早さの差があるのではなく、生活習慣や頭皮環境など毛髪が育っていく環境に差があるからです。まずは、健やかな髪を育てていけるよう、生活環境から見直してみてください。
この記事の監修
アンファー株式会社
○事業内容
化粧品・サプリメント・健康食品・専門医師監修によるクリニック専売品などのオリジナルエイジングケアプロダクツの研究開発及び製造・販売・卸業務。
○研究開発・製造
エイジングケア分野のNPO法人・研究団体の活動を支援するとともに、専門医師・大学機関との共同研究を通じ、研究・開発を進め商品を製造。
髪の毛を早く伸ばす方法は？美髪を意識して憧れのロングヘアーに近づこう | Prettyonline
上記髪を早く伸ばすためのおすすめメニューを組み合わせた【ホットペッパークーポン】はこちらをタップ♡ ⬇︎
【サロンだけじゃない! 髪を早く伸ばすためのおすすめホームケア品】
髪を早く伸ばすためのサロンメニューはお分かりいただけたでしょ うか(^^)
ここからはサロンで手に入れた健やかな頭皮をより持続するため、 おすすめなホームケア品 をいくつかご紹介します。
①Aujua(オージュア)エイジングスパ シャンプー&トリートメント
ミルボンさんの数ある商品の中でも特に人気なAujuaシリーズ 、その中の頭皮ケアを目的としたのがこのエイジングスパです。
頭皮を健やかな環境に保つのはもちろん、 その名の通り アンチエイジング効果や抗酸化・抗炎症効果 など、 髪を早く伸ばすのに大切な効果がたくさん入ったシャンプー& トリートメントになります。
②資生堂アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス
毛穴深くに入り込み、毛根に直接栄養素を与える、 頭皮ケア専用のエッセンスです。
育毛効果はもちろん、 白髪防止効果 や抗酸化効果もあり、 薄毛 やエイジング毛にも効果の高い商材です! ③S heart S(エスハートエス)スカルプブラシ
シャンプーをする際、 指では落ち切らない頭皮の頑固な皮脂汚れを、 たった3回のブラッシングで99. 9%除去する 「 頭皮の歯ブラシ」 と呼ばれる優れもの! トリートメントをつけた状態で毛髪をブラッシングすれば、 トリートメントの浸透率 も上げてくれます。
④ホリスティックキュアドライヤーRp. 数種類の天然鉱石やミネラルを独自配合し、 ドライヤー内部に加工することで、ツヤを与えながら、 保湿もする ヘアケアに特化 したドライヤーです。
3つのモードを搭載しており、そのうちの1つ 「Careモード」 は頭皮に潤いを与え、保湿効果をもたらします。
今や、ドライヤーは髪を乾かすためだけの道具ではないんですね♪
【髪を早く伸ばすためのよくある質問Q &A】
Q. 髪は引っ張ると早く伸びますか? A. 引っ張っても早く伸びることはありませんが、 ヘッドスパでもストレッチのために頭皮を少し引っ張って伸ばすこ とをしますので、軽めに引っ張ることは有効です。
Q. 髪を結ぶと早く伸びるんですか? A. 伸びません。
特に長時間、強く結んでいると頭皮への負担は大きく、 血行を悪くしてしまう原因になりますので髪の成長の妨げになりま す。
Q.
「美容院で髪を切り過ぎてしまったので、早く髪を元の長さに戻したい」と考えている方も多いはずです。 育毛剤には髪と頭皮を健康にすることで、髪を伸ばすために必要な土台を作る効果がある ことをご存知でしたか? 今回の記事は、育毛剤で髪が伸びる理由を解説した上で、 髪を伸ばすのに必要な土台を作る育毛剤を紹介 します。 実際に育毛剤を使って髪が伸びる効果を実感した人の体験談の紹介や、育毛剤以外で髪を伸ばす方法も紹介します。 髪を伸ばす育毛剤なんてある?実際に効果があった人の体験談を検証!
『髪の毛って1ヶ月でどれくらい伸びるの?』
お客様との会話でよく出てくるお話しです。
髪の毛は1日で平均0. 3〜0. 4㎜
平均すると3日で1㎜
1ヶ月で約1㎝程伸びると言われてます。
しかし、気温や日差し、体調やストレスにより、平均より伸びるのが遅かったり、早かったりします。
それにより、1ヶ月で平均1㎝伸びるのが、1ヶ月の伸び率が0. 6㎜〜1. 3㎝という差が出てきます。
これ、1年を通してみると、かなり伸びるスピードに差が出てきますよね(;^_^A
伸びるのが早いからいいとか、遅いから悪いとかではないようですが、極端に遅い人は健康的な髪の毛を作るサイクルが体内で整っていない可能性があるかもしれません。
では、髪の毛が伸びるのが早い人ってどんな人でしょう。。。
昔からよく言われてる、
『エロい人は髪の毛が伸びるのが早い!』
一度は誰かに言われた経験がある人は多いのでは!? ?w
伸びるのが早いからエロいという事は都市伝説であり、そんな事はありません。
やはり、髪の毛も身体も同じで、髪の毛が伸びるのが早い人は健康的な生活をしている人のようです。
*睡眠をしっかりとってる人*
成長ホルモンが分泌される夜10時~深夜2時にしっかりと睡眠をとっている人は髪が育成されやすい傾向にあります。
この時間帯の睡眠は、髪だけではなく健康にもいいんです。
逆に睡眠不足は副交感神経の乱れを引き起こします。
そうすると髪は優先的に修復されなくなり、結果髪の毛が伸びるスピードが遅くなります。
*栄養をしっかり取ってる人*
髪の毛を早く伸ばしたい時に摂取するといい物は『亜鉛』
牡蠣、ウナギ、牛肉、チーズ、レバー、卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、ゴマ、蕎麦、抹茶、カシューナッツ、アーモンド
などに多く含まれてます。
*頭皮マッサージをしている人*
頭皮マッサージはリラックス効果もありますが、血行もよくしてくれます。
血行がよくなった頭皮は栄養をしっかり届けてくれ、髪の育成にもよいです。
やはり、健康な頭皮や身体を保つためには、規則正しい生活や食事、あとマッサージなどで血行を良くすることが大切なようですね♡
忙しくて、ゴールデンタイムに寝るなんて無理!! 食事もそんなことばかり考えて料理するなんてたいへーん!! って方も多いと思います。
ですが、たまには自分の身体を守るため、ゆっくり身体を休める日なんかを作ってみてはいかがでしょうか??
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