自身のユーチューブチャンネル「HARADA GOLF」で再生回数1000万以上を獲得している大人気レッスンプロ・原田修平。キレのいい動きでゴルフスウィングを解き明かす原田が「ハンドファーストで打つコツ」を伝授!
フェアウェイキープするための条件は、インパクトゾーンでのドライバーのフェースの向きが大事になると彼女たちは言う。どうすればフェースの向きを安定させることができて、彼女たちのようにドライバーショットで真っすぐ飛ばすことができるようになるのか。5人の女子プロがドライバーショットで曲げずに真っすぐ飛ばすための解決策を教えてくれた! ドライバーショットで真っすぐ飛ばせる秘密はボール前後のインパクトゾーンにアリ! ▼ボールの前後60cmのフェースの向きを飛球線方向に! ツアー屈指の曲がらないドライバーを誇る吉田弓美子。彼女の曲がらない秘密はボール前後のインパクトゾーンにあった! 【吉田弓美子(アマノ)】 1987年4月28日生まれ。ツアーの中でも長年曲がらないショットに定評有り、昨年2勝をマーク。 ボールをフェース面に乗せて運ぶイメージ ドライバーに限らずショット全般において言えることなのですが、曲げないためにはボールの前後60cmの幅を大事にしています。フェース面がターゲッ トに向いているようにするというイメージです。 ドライバーなので、当然飛距離も必要になってくるため振りを緩めることはしません。意識の中で、ボールをフェース面に乗せて運んでいくようなインパクトを思い描いて欲しいと思います。そうやってスイングすると、多少なりともフェースの向きが安定し、真っすぐ飛ばせると思います。 インパクトでは、フェースの向きを飛球線方向で、そのままフィニッシュに。 フェースの向きを変えない3ヶ条 《1. ヒジをほんのり曲げて構える》 ヒジをほんのり曲げると、上半身に力が入りにくくなります。要は、ヒジを伸ばして、腕を突っ張らせないということ。突っ張っていると、上半身がリキむので、肩から突っ込んだスイングになってしまいます。 《2. インパクトまではベタ足だと思って振る》 思い出してほしいのが、韓国の選手のスイング中の下半身の動き。よくベタ足で振っているというふうに言われますよね。厳密にはベタ足ではないんですが、あの下半身をイメージしてください。 《3. 腕のローテーションが分かりやすい？桑田泉プロのダウンでの前倒し | 福岡市内 インドアゴルフレッスンスクール 天神 博多の【ハイクオリティGolf Academy】. 右手のヒラをフェース面と考える》 フェースをターゲットへ向け続けるというのがイメージしにくい人は、右手のヒラをフェース面だと思って振ってみてください。すると、自然に手首が返りにくくなり、フェースが返らなくなります。 ドライバーショットで真っすぐ打つ秘訣はインパクトから左足にかけてのヘッドの動き方 ▼ドライバーのヘッドは左足を過ぎるまで真っすぐ!
【森井菖(国際スポーツ振興協会)】 1993年7月9日生まれ。2016年プロテスト合格。年々好成績を残していき、今後活躍が期待される若手の1人。 インパクトは「点」ではなく「線」で考える 私はヒッカケのミスを減らすために、フェースの向きを安定させます。ヒッカケはフェースが返ってボールが左に飛び出してしまうミスなので、インパクトゾーンのフェースの向きを安定させるために、ボールの手前を打つイメージを持って、インパクトを「点」ではなく、「線」で考えます。 手前から飛球線方向に一直線にヘッドを出すイメージを持つことで、インパクトでのフェースの動きを安定させます。そうすることで、ヒッカケを防止し、ドライバーショットで真っすぐ打てるようになります。 《手前から一直線にヘッドを出す。》 曲がらないドライバーを打つためには、とにかくフェースの向きを安定させること。アウトサイド・イン、インサイド・アウトだとフェースが開いてしまったり、返ってしまったりするので、ボールの手前がインパクトだと思って振り抜きましょう。 関連記事
【前田陽子(伊藤園)】 1984年11月26日生まれ。2018年のフェアウェイキープ率は14位。 曲がる原因はインパクトのタイミングのズレ アマチュアの方の多くは、バックスイングの始動から身体とクラブの動きがバラバラになっていることが多いです。 それを防ぐには、体の正面にクラブがある。これを意識してテークバックしてみてください。手でヒョイっとクラブを上げてしまうと、クラブはすぐに体の正面から外れてしまいます。そこで、テークバックの始動で左肩とヘッドが一緒に動くように上げてみましょう。腰の高さまで、両方の動きを連動させるというのがコツです。 極端に言えば、スイングの始動で体からクラブが外れなければ、 タイミングがずれるというということは防げます。 トップにかけて、常に体の正面にクラブがある。 体の正面に常にヘッドをおくための3ヶ条 《1. 始動で左肩をヘッドと連動。》 アマチュアの方はバックスイングでヘッドだけを上げてしまって、体が置いていかれてしまいがちなんです。左肩とヘッドを連動させて、一緒に上げようとすると、体の回転でテークバックがしやすいですし、その後のスイングでもクラブが体の正面から外れにくくなります。 《2. ボール位置は左足カカト前。》 曲がってきたら、まずはボールの位置から確認するのもいいですよ。もしかしたら、スイングは悪くないけどボールの位置が悪くて、フェースがスクエアに当たっていないということもありますから。右にズレていれば、フェースは開いて当たっちゃうし。左にズレていれば、スイングの最下点を過ぎてしまっているので、フェースはかぶってインパクトしてしまいます。 《3. ヘッドは低く、バックスイングで手上げ防止。》 右足ツマ先の前くらいまではヘッドの高さを低く保つイメージを持ちます。それだけで、右足に体重は乗っていきます。そうしたイメージを持って始動すると、手でヒョイっとクラブを上げにくくなって、クラブが体の正面から外れることを防ぐ効果もあります。ちなみに、ヒョイっと上げちゃうと、左足に体重が乗っちゃいます。 上体の上下のブレを防ぐことでドライバーショットが真っ直ぐ打てるようになる ▼左足内側で踏み込んでスムーズなスイング! 黄金世代として、ツアーを盛り上げている小祝さくらが自分の課題と、その修正方法を教えてくれた!
2020/04/24 看護師クリエイティブプロジェクト「fractale」のみなさんが、毎回テーマに沿ってそれぞれの看護の足跡を残していく本企画。 「学びかたを学ぶことで看護師として生きる選択肢をふやしていく」ことをコンセプトに立ち上げたメディア「メディカLIBRARY」のスタッフが、毎回、フラクタルのみなさんにテーマを伝えています。 今回のテーマは「はじめての急変対応」です。 --------------------- はじめて急変に遭遇したのは、看護師2年目。転職して新しく働きはじめた脳外科。完全に新人だった時期。 最初はほかの病棟でのコードブルー(スタットコール)。まだ仕事はプリセプターと一緒に動いてた4月のある日。とつぜん放送が流れ、プリセプターが「邪魔にならない程度に行きましょう」と走ってその病棟まで行った。 僕は「これはすぐに行かないといけない」とプリセプターよりも早く走り、階段も駆け上がり、その途中ではほかの病棟の人までも抜いて現場に行こうとした。 ただ、そのとき新人の僕は真っ先に行ったところでなんにも役に立たない。 案の定、現場に到着して自分のできることと言えば、走ってくる各病棟の人を病室の前で「こっちです! 新人看護師が急変に遭遇！いったいどのように動けばいいの？対処方法とコツを教えます！・就職お役立ちコラム. !」と大声で誘導することぐらい。 「新人のうちはアラームになれ(なにかあれば声を出して先輩を呼びなさい)」という教えがあったので、それはうまく守れたんじゃないかと思う。 狭い病室にたくさんの人たちがどんどん集まってくる。 よくわからないけど、みんな一生懸命動いているのを、病室前の廊下から眺めていた。「あー、コードブルーって本当にあるんだ」って思いながら。 自分がはじめて急変対応したのは、担当していた日勤が終わり、夜勤に切り替わって夕食が配膳されていたとき。 僕は記録を書くのが遅くて(正確には先輩がパソコン使うからなかなか記録できなかった。記録しようとしたら夜勤さんが来てしまったのでなにも書けてなかった)、ようやく椅子に座ってパソコンの前で記録をしていたとき。 夜勤スタッフが「誰かー! !」と叫んでいる。 「ん!? なんだ?? 」 めちゃくちゃすごい勢いでナースステーションを飛び出し声のするほうへ。 すると看護師さんが椅子に座位で座っている患者さんの背中を叩いている。体型の大きな男性の背中を、小柄な看護師さんが叩いている。 この光景を見たときから時間の流れがゆっくりになるのを感じた。 「ん?
新人看護師研修 国府台病院の一員としての役割を理解し、職場への早期適応と、看護実践者としての基本的な能力を習得することを目標に、新人看護師教育プログラムに沿って、看護技術や専門知識を集合教育で学びます。 国府台病院では、新人看護師の成長に合わせて集合研修を組み入れています。 4月 看 護 技 術 研 修 6月 医 療 安 全 7月 リ フ レ ク シ ョ ン 9月 急 変 時 の 対 応 10月 多 重 課 題 11月 静 脈 注 射 12月 アフ セィ スジ メカ ンル ト 1月 一 年 間 振 り 返 4月 技術習得研修 新人看護師が就職して持つ不安の1つの看護技術があります。学生最後の実習から就職するまでに看護技術を提供する機会が無いのが原因です。国府台では自信を持って看護技術が提供できる様に4月中は毎週金曜日の午後に新人看護師全員で看護技術を復習します。 6月 医療安全研修 病棟では先輩看護師の見守りの下、患者さんの看護をしていきます。しかし、初めて行う事や初めて聞くことばかりで、失敗しないか?事故を起こさないか?など不安は尽きません。そこで、5月には医療安全に対する意識を高める研修を行います。この時期の不安を自信に換えて乗り越えていきましょう!
#715 2019/05/27UP 新人看護師が急変に遭遇!いったいどのように動けばいいの?対処方法とコツを教えます!
新人看護師8ヵ月研修では、心肺蘇生マネキンを使って救急対応のシミュレーションを行いました。新人看護師さんは、2~3名のチームでしっかりと声を掛け合いながら実践することが出来ており、必死で救命対応を行っている姿からはたくましさが感じられました。このたくましさの裏には、日々の看護業務で培ってきた知識や判断力、個々の努力があるからだと思います。また、実際に、BLS(一次救命処置)を行ってみると、「人が増えれば増えるほど自分が何をしなきゃいけないか分からなくなる」「体力をつけないと助けられない」という声があがり、知識や技術以外のものが重要であることも感じ取れていました。 急変対応は、突然やってきます。また、対応には緊張を伴うため、頭では手順を理解していても実際の現場では体が動かないことがあります。そのため、日頃から常に患者さんが急変した時のシュミレーションをしたり、今日のような訓練を積み上げることが大切です。そして何よりも、患者さんの予兆に気づくことも大切です。 今日は、同期で真剣に、楽しく、そして助け合いながら学んでくれていることに喜びを感じた時間でした。気が付けば、新人看護師研修も残り2回となりました。これからも皆さんの満足度が高くなる研修内容にしたいと思います。一緒に頑張りましょう。 人材育成・採用担当主任 小川
2017. 12. 鳴り響くアラーム音！急変の対応で焦る新人ナースへ、最低限これだけは知っててほしい観察項目とは…【ナースが物申す第30回】｜ナースときどき女子. 21 救命センター霜垣です。 今回は、新人看護師研修で行った「急変対応シミュレーション」の様子をお伝えしたいと思います。 2部署合同とし、構成は前編・後編に分け、 それぞれの目標に向かい3人~5名を1Gとし1名づつシミュレーションし、 その後デブリーフィングを行い、目標達成に持っていく内容としました。 【前編】 目標:急変時の患者の状態をアセスメントができる 急変時の初期対応が行える 急変時にSBARで報告ができる 夜間帯の想定です。 患者さんがベッド脇に倒れている所を発見しました。 まずは人を呼んで、胸骨圧迫 シミュレーターを使い実際に胸骨圧迫・AEDを装着します。 AEDの装着と換気 はじめは、皆さん緊張した表情でしたが、 うまくできていましたよ。 デブリーフィングの様子です。 事前学習での資料を参考に「アセスメント・対応」を書き出します。 【後編】 目標:急変場面で指示通り動ける 先輩看護師が患者の急変に遭遇し、新人看護師に指示をします。 指示を受け、行動できますか? BVMの準備 ヘッドレストを外します。 気管内挿管の準備