昼食の後、つい昼寝が長くなって寝過ぎる人は多いのではないだろうか。 よくあるのが仕事先の仮眠室での昼寝。 ところが寝過ぎると頭痛がしたり、体が妙にだるい、そんな経験を持つ人は多いはずだ。 体によいと言われている昼寝も、寝過ぎたりすると妙にだるい感じがしたり、中には吐き気まで催す人もいるという。 なんでそうなるの?という疑問だが、私も昼寝で寝過ぎて、アタマの頂上がズーンとするような頭痛に見舞われたことがあったりする。 だるい感じがしたりするのは何かの病気かな、などと心配したりもしたのだがそう上気ではないらしい。 そんな昼寝の寝過ぎで体調不良になった時の対処方法、そして予防方法をピックアップしてみよう。 【スポンサードリンク】 寝過ぎは体によくない行為 結論を先に行ってしまうと、睡眠は確かに人間にとって必要だし、昼寝などは適度な時間毎日取ることによって健康を増進してくれる。 だが何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」で、昼寝はもちろん、普通の睡眠であっても寝過ぎると逆に体にとってよくない行為なのだ。 よく言われる、昼寝する最適な時間はせいぜい15分。 私は一日の睡眠時間はトータルで7時間半程度が理想的と聞いたことがあったが、ある米国の大学による研究報告では、成人の場合6. 5~7.
身体を休めたのですから、疲れが取れるはずなのにどうしてかえってだるくなってしまうのでしょうか?
フルバージョン(特別価格)はこちら→ 他の《小林ひとみちゃん出演作》は → 小林ひとみ 元祖AVクイーンとの呼び名も高い『小林ひとみ』 アイドル顔負けの上品な顔立ちと、形の良い美巨乳を武器に、アダルトビデオをサブカルチャーの1ジャンルとして確立させた功労者と称されている。そんな彼女の卓越した演技力は現代でも十分通用するもので、当時のファンの中には「あまりハードな演技はしないで欲しい」という声を上げる人もいたという。美乳、美脚、艶姿の剥き出しの性欲。そんな超実力派であり、AVレジェンドである彼女の作品を見たら、日本のAV界の夜明けを感じざるを得ないだろう。 【VIP】 瞳まで濡らして [3P本番] 宮條優子 再生数 2, 368 · 5 ヶ月前 0 0 懐かしいAVをお届けする"懐エロ"シリーズに、宮條優子ちゃんの「瞳まで濡らして [3P本番]」が登場です。車を運転する貴方のこと、横目でチラチラ見ながら何故か泣けてきちゃう私。そんな優子をやさしく慰めるように貴方の右手はゆっくりと私の膝をまさぐり始めました。貴方の大きく盛り上がったズボンのジッパーをおろして喉の奥までたっぷり濡らします。 最近のAVにいささか飽き気味の方、まだ"懐エロ"をご覧になった事のない方、是非観てみて下さい!
2013/08/15(木) 11:33:25 今日は 『 小林ひとみ 』 さんの動画を紹介します AVクイーンという名にふさわしい活躍で、 アダルトビデオをサブカルチャーの一ジャンルとして確立させた功労者であり、「AV女優」という呼称が一般化したのは小林ひとみが出てからであるとも言われている。 らしく、多数の出演作がありますね。 ほかの動画も見つけ次第アップしていきたいと思ってます。 それでは若かりし頃の『 小林ひとみ 』さんの動画で青春時代を思い出してくださいませ。 リンク切れの場合は 『懐エロ動画館 本館』 で見ることができます。 『懐エロ動画館 本館』 にはこの女優さんの別作品の動画もあります。 アダルトブログランキングへ