こんにちは、「イエカラ薬局」の小池です! 思春期にニキビはつきもので、毎朝鏡を見ては「また増えてる…。」とつい憂鬱になってしまうものですよね。 みなさんの中にも毎朝ため息をつきながら学校へ行く人はかなり多いのではないでしょうか? 10代のニキビができる原因は、ホルモンのはたらきが活発になるせいで大人に成長するためには避けては通れない道。 しかし、昔は生活習慣を見直すくらいしかありませんでしたが、 最近はニキビを治す技術が進歩 して10代の思春期ニキビを治す薬もたくさん登場していますね。 ということで、今回はそんな思春期ニキビを即効で治すための薬から、根本的に解決するための改善策までをわかりやすく解説していきます。 関連記事 ⇒ 【ニキビ薬で鼻の黒ずみ除去】皮膚科医も推すイチゴ鼻を簡単に治す方法 10代におこる思春期ニキビ、その原因とは…?
お肌をきれいにするゴールデンタイムは、夜10時から夜中の2時の睡眠です。12時前には寝ましょう。 自分の癖もチェックします。鏡で自分のお顔を見ますか?ニキビを触ったりつぶしたりしませんか? ニキビを触ったりつぶしたりしては、絶対ダメです。鏡を見るとつい触りたくなりますので「見ない・触らない」ことがとても大切です。 お化粧は、ニキビがあってもできます。ただその際には、ノンコメドジェニックというニキビができにくい化粧品を選んでください。ベースのファンデーションはパウダータイプを選んで、アイメイクや口紅などのポイントメイクを濃い目に入れると、きれいに見えます。 ニキビ用のお薬は、市販でも販売されています。皮膚科では、ニキビの症状に応じたきめ細かな治療を、保険適応で行うことができます。治療の基本は、塗る薬と飲み薬です。 塗り薬は、毛穴の詰まりを取り除くアタパレン、アクネ菌を減らしながら毛穴の詰まりを改善する過酸化ベンゾイル、アクネ菌をやっつける抗生物質などがあります。ニキビを早く治すだけでなく、ニキビ跡をできにくくする効果もありますので、ニキビができ始めたら早めに使用することをお勧めします。 飲み薬は、皮脂の分泌を調整するビタミンB2やB6、アクネ菌をおさえる抗生物質、体質改善として漢方薬を使用することもあります。 ニキビの治療は、最低3ヶ月間は必要です。根気よく続けることで、きれいな肌を取り戻すことができますので、皮膚科の先生とよく相談をしながら、頑張ってほしいと思います。 みんなの健康ラジオ 放送一覧へ戻る
ニキビに効くサプリメントには、どんなものがあるのでしょう。 その中で、どんな成分が自分に効くのか、悩んでしまうことはありませんか。 成分によってどんな効果があるのか、どんな人に向いているのかも併せて、ニキビに効果が期待できるおすすめのサプリメントをご紹介します!
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出典: 旭川市 平和通買物公園とは JR旭川駅前には平和通買物公園と呼ばれる、歩行者天国の商店街が約1kmにわたって続いています。実はここ、日本で初の歩行者天国が実施された場所で、旭川に住んでいる人々は"街"と呼んでいます。 大きなデパートや、飲食店、カラオケなどの遊び場、BARなど、ありとあらゆるものがこの平和通買物公園とその周辺に集結しており、旭川で遊ぶならここ、というのがまさにこの平和通買物公園となっているんです。最近は昔から栄えていた大きなデパートが時代の流れとともに廃業し、変わって旭川にしかない小さな規模のお店などが少しずつ増え始めており、歴史の流れを感じることもできる場所です。 平和通買物公園での遊び方 ここは基本的には地元民が買い物をする場所ですが、観光客にとっては旭川市民の生活を特に感じることができる場所です。通りの端から端まで約1km程度なので、せっかくなら一通り歩いてみて、周辺の気になったお店に立ち寄って見ることをオススメします。この通り周辺には有名なラーメン店や飲食店も多く集結しているため、ご飯時には食事をするのもいいかもしれませんね。また、冬には雪まつりにあわせて氷彫刻が展示されている時期があったり、夏にはお祭りが開催されたりと、この通りでイベントが開催されていることも多いので、行く前にチェックしてみましょう! 平和通買物公園の詳細 名称 平和通買物公園(へいわどおりかいものこうえん) 所在地 北海道旭川市1条通8( MAPで見る ) アクセス 旭川空港から30分 駐車場 無料駐車場:あり、有料駐車場:あり 食事(周辺) あり トイレ なし 営業時間 常時解放 定休日 北海道でアクティビティ予約するなら Basho trip
旭川市 平和通買物公園 ひたすら散歩(八条通〜旭川駅前まで) - YouTube