子どもにも年配にも好評、いただきやすいあっさりスープ。 3g 210kcal (1人前あたり) ※材料費は調味料の価格を含んでいません (4人分) ・豚肉ミンチ…200g ・塩…小さじ1/3 ・しょうが汁…小さじ1 ・こしょう…少々 ・水…大さじ3 ・青ねぎ(小口切り)…1本 ・かたくり粉…大さじ1 ・はくさい…4枚(150~200g) ・春雨…50g ・スープ(とりがらスープ 小さじ2)…5カップ ・塩…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ2 ・青ねぎ…2本 ・ごま油…小さじ1弱 ・こしょう…少々 (1) 豚肉ミンチに塩・しょうが汁・こしょう・水・青ねぎを加えてよく練り、かたくり粉を入れ、ねばりがでるまで混ぜる。 (2) はくさいは5センチ角に切る。春雨は水でもどして食べやすい長さに切る。 (3) 鍋にスープ・塩・しょうゆを煮立て、はくさいを入れ、ふっとうしてきたら(1)を12コに丸めて入れ、春雨も加えて約5分煮る。 (4) 小口切りにした青ねぎ・ごま油・こしょうを加えて火を止める。 <献立例> ●かぼちゃのサラダ
2019. 04. 1512:00 AM チンゲン菜と肉団子の春雨スープ 材料 (2人前) 【A】 豚ひき肉…150g しょうが(すりおろし)…1かけ 片栗粉…小さじ1 醤油…小さじ1 【B】 水…400cc 昆布…1×10㎝のもの1枚 塩…小さじ1/4 醤油…大さじ1 チンゲン菜…1~2株 春雨…20g ごま油、こしょう…各適量 作り方 Aをポリ袋に入れて混ぜる。 Bを鍋に入れて火にかける。 2が沸騰したら、1のポリ袋の口を縛って角を切り、中のひき肉を少しずつ絞り出しながら入れる。 肉だんごの色が変わったら、チンゲン菜の軸の方と春雨を入れる。 春雨がくたっとなったら、チンゲン菜の葉っぱを入れ、一煮立ちしたら、ごま油とこしょうを入れる。 ポイント 忙しい時、スープを味方にするのはありだと思うんです。 とにかく、たんぱく質と野菜を一緒に入れて煮るだけで出来上がるし 煮ている間は、別のこと(例えばゆっくりぼーっとするとか)ができるし これだけで、栄養バランスがいいし(水に溶けだしたビタミンも効率よく摂れる!) 身体が温まって、ほっこりするし 多めに作っておけば、温め直して、何日も食べられる!! スープ(もちろんみそ汁も! )って、本当にいい料理だと思う。 それでも、大量の具材を切ったり炒めたりするのは大変なので 今日はシンプルな具材で、パパっと作れるスープを紹介します。 使うのはチンゲン菜! 肉団子と春雨のスープ コンソメ. チンゲン菜って、普段あまり料理に使わないっていう人も多いかもしれませんが とにかく値段が安いし βカロテン、ビタミンC、葉酸やビタミンKに加えて 鉄分やカルシウムも豊富にふくむ 優秀野菜なんです。 しかも、味にくせもないし、アクもないので 下茹でなしで、そのまま入れて煮込むだけで 美味しく食べられるのもいいですね。 肉だんごはポリ袋で作っちゃうので簡単です。 ポリ袋に材料を入れてモミモミし 袋の角から絞るだけ。 肉だんごって、ちょっとめんどくさいイメージですが これなら気軽に作れるでしょ? これだけでもいいんだけれど 今回は春雨まで入れちゃいました。 春雨は、(なかったら入れなくてもOKよ) 春雨が入ると、ちょっとワクワクするし 主食も兼ねるので、満足感もアップするのでいいかなと。 もしも、食べきれずに残ったら 春雨がどんどんスープを吸って 春雨の煮ものみたいになって ラー油をかけて食べれば、これもまたおいしいの。 倍量くらいまとめて作っておくのもおすすめです。
さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 4人分 料理紹介 生姜と長ねぎをごま油で炒めて香り良く、体がぽかぽかあたたまるスープを作りました。春雨入りなのでお酒のシメやお夜食にも! 材料 豚ひき肉 150g 生姜 1かけ にんじん 5cm 白菜 大きい葉3枚 長ねぎ 1本 干し椎茸 3個 玉ねぎ 4/1個 たまご 小さめ1個 春雨 40g 片栗粉 大さじ2 オイスターソース 大さじ2/1 水 600ml 鶏ガラスープのもと 小さじ1強 酒 大さじ1 塩 小さじ1 作り方 1. 玉ねぎをみじん切りにして少量のサラダ油をまぶし、レンジ500wで3分あたため、冷ましておく。干し椎茸を戻してみじん切りにしておく。 2. 豚ひき肉に軽く塩こしょう(分量外)し、よくこね、たまご、片栗粉、オイスターソース、1の玉ねぎと干し椎茸も加えて粘りが出るまでさらにこねる 3. 鍋にごま油をあたため、千切りにした生姜と小口切りにした長ねぎを加え、良い香りがしてきたらにんじんと白菜も入れて軽く炒める。 4. 鍋に水を入れて、煮立ったら酒と塩を加える。 5. 4の鍋に、スプーンを使って2のひき肉を丸めながら落とす。くずれないように火が通るまで触らずに煮る。 6. 肉団子と春雨のスープ（惣菜向け）｜レシピ大百科PRO｜【味の素KK】業務用商品サイト. 戻した春雨を加え、塩こしょうで味を整えたら器に盛ってできあがり! (ID: r844649) 2014/12/17 UP! このレシピに関連するカテゴリ
にんにくすりおろし、A. 冷凍むきえび(殻無し)、A.
肉団子スープの人気レシピを紹介!
2L 白菜(薄切り)…80g 春雨(戻し)…30g キクラゲ(戻し)…30g B酒…大さじ2 B塩…約小さじ1.
匿名 2020/11/14(土) 23:40:16 私も テイストにこだわりがなくパッと見て可愛いと思ったものを買ってるから、クローゼットがゴチャゴチャ カジュアルなのからロリータっぽい服まである 服に合わせてメイクや髪型もガンガン変えるからカメレオンってあだ名がついた 29. 匿名 2020/11/14(土) 23:40:44 いろんなファッションに目が行くと、服も増えちゃって管理できない 30. 匿名 2020/11/14(土) 23:40:44 夏と冬で着たい系統が真逆です ユニクロ、GUは買うとして、 夏はマウジー、スライ等で主にモノトーンのギャル?カッコいい系 冬はNICE CLAUP、ヘザー等のくすみ、ラテカラーちょっと可愛い系が着たくなります 31. 匿名 2020/11/14(土) 23:41:10 リエンダとかアプワイザー、ジャスグリッティーのような女らしいのが着たい時もあれば、mm6. ジルサンダー(昨日のユニクロコラボもゲット済み)のようなモード系が着たい日もあります。というか、この大まかな2種類を交互に買ってる。だから手持ちが増えない! 32. 服の系統が定まらないあなたへ！本当に似合う服がわかる♡今話題の「88診断」をチェック！ - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく | 顔 診断, 10着のワードローブ, ファッション 勉強. 匿名 2020/11/14(土) 23:41:31 その日の予定に合わせて服のテイスト決めてるからいろんな系統の持ってるよ。 一本に絞るほうがかえって困るんじゃないかな? 33. 匿名 2020/11/14(土) 23:42:04 カジュアル系買うならここコンサバ系買うならここってある程度自分の好みを決めると統一感出ると思う どっちにも使用できそうなアイテムはお高めのを選ぶと良いと思います 34. 匿名 2020/11/14(土) 23:42:31 >>10 コメヌシ若いな 35. 匿名 2020/11/14(土) 23:43:58 そしてどれも顔に合ってないと言う 36. 匿名 2020/11/14(土) 23:44:21 系統なんて定める必要ないよ 系統関係なく好きな服を着ればいいし楽しめばいいと思う インスタとかアパレルのオンラインショップとか見て気に入ったファッションを取り入れればいい 37. 匿名 2020/11/14(土) 23:44:57 生活スタイルに合わせてる 学生時代はダンスやってたからダボダボ 社会人はANAYI、23区、untitledのきれいめ コロナ無職になりスウェット さてスーツ出して就活 38.
その他の回答(6件) 系統がバラバラでもいいと思います。 ただ、1度だけしか着ない服があると同じものを買ってしまったりすることがあるので(私の場合) 着回しのできる服をお勧めします。 あと、使い分けをしたらどうでしょう? 例えば ・友達と会うとき ・旅行に行く時 ・仕事に行く時 などなど…。 そうすると着る服が多くなると思いますよ! 系統は絞らなくても大丈夫だと思います。 着たい服を着るのはあなたですから。 1人 がナイス!しています 私も様々なファッション好きで、色んな服を持ってます。 もうじき25歳になりますが、徐々にファッションが絞れてきているな~と感じます。 花柄スカートやフレアスカートなどは21歳くらい手離しましたし、今でも買っては売ってを繰り返してます。(リサイクルショップ利用の為あまり無駄になっていません) エスニックも好きだったのにいつの間にか着なくなってしまいました。 恐らく、ショップでも雑誌でもネットでも、たくさんの服を見ていくうちに、「あ、可愛い」と思える物も、年齢を重ねていけば次第に絞れてきますよ! ファッションの系統が定まらないときに考えることとは？ | kireimemo. 無駄遣いはしないよう、一呼吸置いて、家にある服を思い浮かべて買い物を楽しんでくださいね。 1人 がナイス!しています 無理して系統を絞ることはないですよ^_^ それよりも、一度しか着ないような服を買うのをやめた方がいいです。 どの系統でもどの年代でも、案外流行ってるアイテムや色は同じです。素材や丈、合わせるものによって雰囲気全然違います。 そこを、テイストごとに買い足すと、着こなしはワンパターンなのに何種類も似たようなの持つことになり、センスは磨かれないし、お金はかかるし…(´・_・`) まずは、「デニムスカート」なり「花柄スカート」など自分でお題を決めて、それに何を合わせたらどんなコーデになるか、イメトレしてみては^_^ 甘辛コーデ、スポーツガーリーミックス、などいろんな組み合わせをできる限り考えて想像してみてから、それがイイ感じか、ダサいかは着てみれば答えがでます^_^ いろんな系統が好きなのは、オシャレに対する興味も振り幅も広く、アレンジがきくのでとてもいいことだと思います^_^ ひとつにしぼらなくていいとおもいます! いろんな系統の服が上手にきこなせると とてもかっこいいとおもいますよ でも、各々のアイテムが全然違うものだと、 合わせにくいのがちょっと困りますね^。^; これからは、 わりといろんな系統の服に合うアイテムを考えて買っていくといいと思います!
匿名 2020/11/15(日) 09:22:21 今はみんな同じ感じじゃないの 60. 匿名 2020/11/15(日) 09:32:22 全く役に立たないコメントが多いな 61. 匿名 2020/11/15(日) 10:20:56 私も同じです!フェミニンからストリート系まで好きなので持ち服の中で合わせられるアイテム数が少なくてワンパターンになりますよね 62. 匿名 2020/11/15(日) 11:41:22 おしゃれそう! 63. 匿名 2020/11/15(日) 11:46:58 参考になるかわからないけど、ジャンル、ブランドはバラバラだけど色味だけは統一感出るように買ってるよ〜 色や、柄で遊びたい時は思い切り派手なスカートや靴下、トップスを少なく持ち、その他はオーソドックスなカラーにしてるからそこまでバラバラ感は出ないかな。 あとは似合う色や形、素材感を知っておくだけで不思議と何合わせてもそれなりにオシャレになる! 64. 匿名 2020/11/15(日) 13:40:24 いろんなジャンルのお店で服買うけど、必ず手持ちの洋服と合わせて2〜3パターン着まわせるようなの選ぶようにしてる。 系統バラバラな人が1つのお店でトータルコーディネートして買っちゃうとそれ以外合わせられなくなるから、単品ずつ手持ちの服を考えながら買うとワードローブ内でのコーディネートもラクになると思う! 衝動買いしないで考えながら買うのもセンスを磨くコツだと思います! ファッションの系統が定まらないという方へ。ファッション系統（テイスト）8分類を徹底解説！｜骨格診断・パーソナルカラー・ミニマリズムでオシャレになる方法〜ツルタズドットコム〜. 65. 匿名 2020/11/15(日) 14:37:48 >>37 がんばれー 66. 匿名 2020/11/15(日) 21:04:08 サムネだけ見ると古代から伝わる呪いの仮面すぎて、、、 67. 匿名 2020/11/16(月) 00:21:34 >>65 応援ありがとう 68. 匿名 2020/11/16(月) 10:25:14 昔はそうだった。その系統でまとめて楽しんでたよ
それに、ひとつにしぼらなくても これから少ししたら、 自分の好きな系統も、自然にどんどん変わってくると思います だいたい系統は固まってしまうと思うので、いろんなファッションができるのはいいと思います。 上司はつねに森ガールなので、それ以外の格好は制服しか見たことがありません。
匿名 2020/11/14(土) 23:31:02 決める必要ある? 16. 匿名 2020/11/14(土) 23:31:10 私は日によって系統変えてるよ。 系統でコーディネート決めたのを何着かずつもっとけばいいんじゃない? 17. 匿名 2020/11/14(土) 23:31:57 系統を仕事、プライベートでそれぞれ1〜2に絞って どちらにお金をかけるか決めると アイテムを揃えやすなって コーデしやすくなると思う 仕事できる服はしっかりお金をかけて 休日に着る服はファストファッションとか 18. 匿名 2020/11/14(土) 23:32:41 >>5 なんでこんな画像を保管しているのw 19. 匿名 2020/11/14(土) 23:33:03 とにかく基本を勉強すると早い 20. 匿名 2020/11/14(土) 23:33:21 >>11 見さされる… 21. 匿名 2020/11/14(土) 23:34:24 とにかくワンピースを色々買う。 上下のコーディネートがなくなるだけでストレスが減る。 22. 匿名 2020/11/14(土) 23:34:45 なんの気遣い? コロコロ系統が変わってやかましいってこと? 23. 匿名 2020/11/14(土) 23:34:59 >>9 同僚にセンスが良くておしゃれな子がいて、ストレートに聞いたら 「着まわし考えない。このスカートに合うトップスはこれと決めてる」 と教えてくれて目から鱗でした 24. 匿名 2020/11/14(土) 23:35:04 流行追いすぎなんじゃない? 25. 匿名 2020/11/14(土) 23:37:56 主さんは色んな系統に興味あるみたいだけど、私はどの系統にも興味なくて系統が定まらないタイプ。 でも服にこだわりないなら似合う服着ればいいやと思ってパーソナル系の診断使ったら、決めるのだいぶ楽になった。 そういう診断を悪く言う人も多いだろうけど私の性格には合ってた。 26. 匿名 2020/11/14(土) 23:39:02 機能性を重視するようになってから物欲がなくなったよ 27. 匿名 2020/11/14(土) 23:39:22 >>6 歳とった今の方がどんな服を着たいのか分からないよ… 若いときの方が同じテイストの物ばっかり買ってた いろんなファッションを楽しみたい!と思うようになってから、自分で自分が何が好きなのか分からなくなってしまいました 28.
匿名 2020/11/15(日) 01:24:20 自分自身が心地よいと思える服装が他人から見てもステキなら一番いいんだけどね そういうスタイルを見つけるまではいろいろ挑戦してみたらいいと思う 49. 匿名 2020/11/15(日) 01:30:48 系統別に何を持っているかしっかり管理して、新しく買うときにその系統の中で合わせられるアイテムを多く思い付くものを買うようにしている。 私は好きな系統が少なくて傾向が似ているから併用可能なアイテム多いけど、近接ジャンルを把握しておくと併用しやすいかも。カジュアルとスポーティーは近いから併用しやすいな、とか。 50. 匿名 2020/11/15(日) 02:17:16 自分のファッションスタイルを作り上げるのか一番だけど「あの服と言えば○○さんだよね」と言われる感じ、でも若い時は色んな服に挑戦するよね🎵 51. 匿名 2020/11/15(日) 02:36:47 昔はエビちゃん系!とか分かりやすかったけど、 今はよく分かんない笑 昔にエビちゃん好きだった者としては、 今はカジュアルが流行ってて、ゆるっとした感じ、スニーカー履くってのが今までになくて戸惑ってる30代です(^_^;) 52. 匿名 2020/11/15(日) 02:46:32 わかるなぁ。 で、色々試して黒歴史ファッション をうんでしまうんだ。笑 服のデザインがごちゃついてるのが 若い頃は好きだったんだけど、 今は、生地が高級そうにみえる のが好きで見た目ラフなカジュアルだけど 小物遣いでお洒落するようになった。 53. 匿名 2020/11/15(日) 03:04:05 可愛いってもの適当に買ってる! 色んな系統来ます ただ、その分お金は飛ぶよね。笑 54. 匿名 2020/11/15(日) 04:51:20 55. 匿名 2020/11/15(日) 06:20:25 >>50 そう言う人を、スタイルマスターて言うんだよね 56. 匿名 2020/11/15(日) 07:26:44 >>3 なんでマイナス? 小物類は質の良いものを使った方が服がプチプラでもそれっぽく見えると思う 57. 匿名 2020/11/15(日) 07:33:00 >>42 画面見て、ギヨ🤪 貴方様のコメントで😂(^_^) 58. 匿名 2020/11/15(日) 08:20:23 逆に色々なお店で服買えない。一つのお店だけ。買い物は楽だけど。 59.