これまで当たり前のように専用洗剤を選んできた、お風呂の掃除。 専用ならではの良さももちろんあるけれど、キッチンと同じものできれいにできる事実は、ストックの管理や買い忘れのストレスを、ぐっと引き下げてくれたように思います。 さて、さらに範囲を広げて、次回はリビングのきれいの要である床掃除をお届け。 働きものの重曹が、ラグやフローリングまできれいにしますよ。 (つづく) 【写真】鈴木静華 もくじ 岩尾明子 1998年より、サイト「地球にやさしいお掃除」の運営に携わる。重曹をはじめとした、ナチュラルな掃除を広めるボランティア組織、クリーン・プラネット・プロジェクトの代表を務め、重曹にまつわる数多くの書籍を手がける。 ▽岩尾明子さんの著書はこちら 夏のセール開催中! あのワンピースがさらにお買い求めやすくなりました◎今欲しいグラスや、北欧カラーのエコバッグも! 重曹でお風呂掃除！カビはマジで取れるのか検証した結果. Buyer's selection サングラスやアクセサリーなど、今すぐ使いたい、夏のファッションアイテム集めました! 映画『青葉家のテーブル』さらに劇場追加が決定! アップリンク吉祥寺・京都も決定!今週、別府・前橋の歴史ある映画館で上映開始です。 新番組|わたしの偏愛ストーリー 15年集めつづけた花瓶がずらり。お花を取り入れて変化したことって? 2017年11月16日(木)
でも、これもペースト&ラップパックで同じように対処できます。 カビに直接ペーストを塗り、1時間程放置したあと 酢水で中和させ乾いた布で上からかるく叩き取る のが効果的です。 カビは湿気がなければ繁殖できないので、掃除のあとは忘れずに水気を拭き取ること。 カビが原因の皮膚病や呼吸器疾患も防げるので無駄な医療費をかけずにすみます。 今年からは人にも環境に優しい手作りのエコ洗剤で憂鬱な梅雨時期も快適に過ごしましょう。 オキシクリーンがあれば家中をきれいに!
1. カビには重曹とクエン酸のどっちが効果があるの? 重曹とクエン酸は、自然由来の素材を使ったエコな洗剤と呼ばれている。しかし、両者には決定的な違いがある。以下でそれぞれの詳細を見ていこう。 重曹の特徴や効果は? 重曹は「炭酸水素ナトリウム」とも呼ばれる。アルカリ性の性質をもち、お風呂に付いた皮脂汚れやキッチンの油汚れ、手垢などを落とすのに効果がある。消臭効果も期待でき、生ゴミの入ったゴミ箱やトイレの消臭剤としても使える。 クエン酸の特徴や効果は? レモンなどの柑橘類に含まれる成分で、酸性の性質をもつ。キッチンやお風呂にできる水垢や石鹸カス、トイレに付いた尿石の汚れを落とすのに効果的だ。 カビにはどちらが効果的? 紹介したように、重曹とクエン酸はいろいろな場所の掃除に使える。しかしカビを取るにはどちらが効果的なのだろうか? 重曹には「静菌作用」と呼ばれる雑菌の増殖を抑える効果があり、カビ予防に役立つ。だが、重曹はあくまで日々の掃除やカビ予防に使えるもので、カビを完全に除去するほどの洗浄力は期待できない。 ところが、重曹とクエン酸を混ぜるとカビ取りに効果を発揮する。アルカリ性の重曹と酸性のクエン酸を混ぜると、二酸化炭素が発生しブクブクと発泡する。この発泡の力が、汚れやカビを浮かせる助けになるのだ。そのため、カビ取りには重曹とクエン酸の両方を使用するのがおすすめだ。 2. お風呂のカビを重曹で掃除する方法 お風呂場は濡れた状態が長く続くことや、湿気がこもりがちなことからカビができやすい。黒いポツポツとしたカビができたら、重曹とクエン酸を使って掃除しよう。ちなみにクエン酸は、酢やレモン汁でも代用できる。 お風呂の床のタイル 重曹とクエン酸を同量ずつ混ぜ、カビが気になる場所にかける。その上からスプレーボトルに入れたぬるま湯を吹きかけると泡が出てくる。このとき二酸化炭素が発生するため、風呂場はよく換気しよう。 そのまま30分ほど放置し、雑巾などの布で拭き掃除しよう。カビが頑固な場合は、歯ブラシやスポンジでゴシゴシとこすってからシャワーで流すと落ちやすい。 お風呂の壁や天井 壁や天井などにカビができた場合は、重曹を水に溶かしたスプレーとクエン酸のスプレーを交互に吹きかけるといい。重曹スプレーの作り方は後ほど解説する。 30分ほどたったら、床同様に布で拭き掃除するかシャワーで流そう。 お風呂のゴムパッキン ゴムパッキンにカビが生えたら、重曹とクエン酸を少量の水で溶かしたペーストをカビの上に塗り、ラップでパックする方法が有効だ。しばらく放置したらラップを取り、歯ブラシなどでこすってカビを取ろう。 3.
「旦那の帰宅時間になると吐き気や動機がする」「夫が家にいるとイライラする……」など、そんな風にあなたは悩んでいませんか? もしかしたらそれ、「主人在宅ストレス症候群」かもしれませんよ。今回は、旦那にイライラする、ストレスを感じる原因や対処法について、ゆうメンタルクリニック総院長・ゆうきゆう先生の解説を紹介します。 <目次> 「主人在宅ストレス症候群」とは? 大好きで片時も離れたくなかった旦那―。それなのに今は「ずっと帰ってこなければいいのに……」なんて思っていませんか? 旦那がテレワークでずっと家にいる……「心が休まらない」と嘆くママに共感続々 | ママスタセレクト. 旦那の存在をストレスに感じる女性は少なくないもよう。ゆうき先生によると旦那が家にいるストレスで健康を崩す女性は「主人在宅ストレス症候群」にかかっている可能性があるのだとか。詳しい解説を見ていきましょう。 (1)「主人在宅ストレス症候群」とは? 主人在宅ストレス症候群というのは言葉通り、夫が家にいることが強いストレスとなり妻が心身に不調をきたすというものです。もともとは定年後、夫が常に家にいることをストレスに感じるというケースが多かったのですが、近年は定年後に限らず「毎日夫が帰ってくるだけでゆううつ」「毎週日曜日(夫の休日)がつらい」と感じ、夫の帰宅時間や休日が近づくと不調を訴えるというケースも増えているようです。 (2)「主人在宅ストレス症候群」の症状 では「主人在宅ストレス症候群」になるとどんな症状が出るのか……。精神面では夫の在宅時や帰宅してくることを考えるとイライラする、強い不安感やゆううつ感を抱く、といったものが挙げられます。身体面では吐き気、胃の不快感、頭痛、冷や汗、食欲不振や不眠など、さまざまあるとされています。また、ひどくなってくるとうつ病、不安障害や強迫性障害、自律神経失調症といった病気に発展したり、高血圧や胃潰瘍、ぜんそく、既往症である更年期障害の症状が急に重くなったり長引いたりといった傾向も報告されています。
「え?仕事ないの?暇なの?」 って聞いたら 「お前と違って働かなくても会社がお給料くれるの!」 だって。 でもさ それでも残業代とかつかないよね? 今まで残業代で生活してたの知らないのかな? いや 家買った途端にこんななんて、先行き不安過ぎる。 ローンどうなる? で、何が嫌って 私に何もメリットないから。 朝早く起きてお弁当作って パートに出て 今日は習い事あるから夕飯早く作って、私はまた夜パートだよ。 「ちょっと出てくる」 ってゴルフだよね?打ちっぱなしだよね? その時間掃除機かけられるよね? で、来週はゴルフ?再来週もゴルフ? そのお金、ローンに回そうよ。 じゃないならさ、 家事やってよ! 何故世の主婦は旦那が家にいるとストレスなのだろうか - ふりーとーく - ウィメンズパーク. 早く起きてお弁当作ってみなよ! 俺がやるから15分ゆっくり寝てなよって言ってみなよ! って思います。 大学生の息子もリモートだし 母はちっとも1人時間がない それを奪われるのがストレスですね。 昨日の夜はあまりにもイライラして トイレで 「何が働き方改革や!」 ってブツブツ言ってストレス発散しました。 サラリーマンでもこんなですよ。 主婦の働き方改革もしてもらいたい!
不潔な行動 、 人の話を聞いていない …などなど、枚挙にいとまがないです(苦笑) (40代の女性) 夜中、ぐっすり眠っているときに、 大きないびき をかいているときに寝不足になる。 (30代の女性) ただ話を聞いて欲しいだけなのに、 いちいち上から目線でアドバイス してくる。 あと 家事したアピールが激しい。 妻のストレスの原因は? なぜ、こんなにも多くの人が「夫に対するストレス」で悩んでいる のでしょうか? 詳しく話を聞いてみると、6つの原因が浮かび上がってきました。 原因1. 旦那がストレス！ 「主人在宅ストレス症候群」の原因と対処法｜「マイナビウーマン」. 妻の疲れがたまっている 心身ともに疲れているときに、「旦那に優しくしなさい」「思いやりを持ちなさい」といわれても難しいものです。 子どもが小さいので、 育児ストレス と 自分の時間が作れないストレス が今は大きいです。 (40代のママ) 子どもの 夜泣きで寝不足 のときや、週末に ひとりの時間がとれない とき、夫に何もしないで部屋でゴロゴロされるとイライラします。 原因2. 家事・育児が「報われない」 どんなに頑張っても、 仕事のように「目に見える形」で評価されにくい のが家事と育児です。 頑張っている自分に、 一言でも労いの言葉が欲しい のに、一言もないことに対しての悲しみだと思います。 (30歳のママ) 手伝うことが難しくても、せめて「ありがとう」の一言くらい欲しい、という声は少なくありません。 原因3. 夫婦の「当たり前」のギャップが大きい 夫婦といえど、家庭環境も人生経験も違うふたり。 お互いの「常識」が食い違う と、細々としたストレスがたまっていくことも…。 常識と思っているボーダーが違いすぎる時、とてもストレスに感じます。 袋物のお菓子は何回かに分けて器に移して食べるか、一気に食べるか、といった細かい違いなどです。 原因4. 夫が「当事者意識」を持っていない なんでもかんでも "妻まかせ" という夫。 「あなたの子どもでもあるのに!」「せめて自分のことは自分でやって!」と不満を爆発させるママも。 家事も育児も、「補助員」のつもりでいる ことです。 夫が独り立ちできなければ、私が常に第一線でいなくてはなりません。 家庭のことはママがやって当然という感覚。 私も仕事をしていれば言いかえせるけど、どこかで同じように思っている。 原因5. 他人と比較される お願いしない限りやってくれません。 特に、 「他の母親ならできている」と言うときはイライラ します。 旦那さんの母親や、同僚の奥さんと比較して「あの人はできているのに」なんて言われたら…。 生きてきた時代も、得意分野もひとりひとり違うもの。 それを無視してこんなことを言われたら、一気に「イライラ度」がMAXになりますね。 原因6.
旦那がストレスでしかない! 「もう離婚したい」と思う瞬間がある…。 そんな妻たちの生の本音を調査! 「 ストレス解消法 」や「 イライラ対策 」も先輩ママに教えてもらいました。 妻の本音「旦那の存在がストレス」 「旦那さんが家にいるだけでイライラする!」 こんなとき、あなたもそう感じませんか? 家にいるだけでストレス!
イレギュラーだと思っていた在宅ワークが定着し、家族が家で過ごす時間が増え、結局一番忙しくなり、アレコレ気を回してアワアワしているのは私だけ……? 夫と子供が一日家にいるとどうもリラックスできない、そんなママの悩みを解決するヒントを専門家の先生にもらいました。 \教えてくれたのは/ ◉五百田(いおた)達成さん 作家・心理カウンセラー。『察しない男説明しない女』など男女コミュニケーションをテーマとした本も多数執筆。 家で居心地が悪くなる妻には3つのタイプがある 1. 夫の邪魔をしてはいけない「萎縮タイプ」 「夫は仕事の70%の時間、オンライン会議をしています。私は育休中で、保育園にも預けられず、子どもが騒ぐたびに〝シー! パパお仕事中だから!〟と注意するのも切なくて……」(Sさん・37歳、2歳・0歳女の子ママ)「夫は仕事モードになると人が変わったように空気がピリピリ。テレビもつけられなくて居心地が悪いです」(Aさん・32歳、7歳女の子ママ) 2. 夫が邪魔をしてくる「割り込まれタイプ」 「もともと私は在宅ワーカーで、3月から夫も同じ空間で仕事をすることに。〝お昼どうする?〟〝夕食の買い出ししてある?〟と、家事のタスクを聞かれるたびに、一人になりたい……と思います」(Yさん・35歳、5歳女の子・3歳男の子ママ)「専業主婦の私が暇だと決めつけ、〝コーヒー淹れて!〟〝スキャンして!〟と、雑用係扱い」(Kさん・39歳、5歳女の子ママ) 3. 久しぶりの二人っきりが気まずい「戸惑いタイプ」 子どもが登園校後、夫と毎日二人きり! 産後初めてどころか、付き合ってた頃もこんなに一緒にいる日々はなかったので、ぎこちなく、会話も続かなくて気まずい」(Tさん・41歳、9歳・4歳女の子ママ)「海外赴任から帰任が決まり、バラバラの生活に慣れてしまっていて、こんなことも報告しなきゃだっけ……と戸惑いました」(Kさん・37歳、6歳男の子ママ) ◉専業主婦のママたちへのアドバイス 夫に言い出せない妻たちへ。 イライラしない・わかってもらえる 魔法の言葉 夫婦は今、まさに過渡期! ここを乗り越えたご夫婦は、以前よりも平和になったという声を耳にします。 実はこのお悩みは、子どもが巣立ったときや、定年後にやってくる、夫婦にとってお決まりの問題。ここをしっかり乗り越えておけば、熟年離婚などもないと言えるでしょう。 そもそも夫婦は、同居人であり、戦友であり、恋愛相手(友人)です。同居人であれば、最低限のマナーとルールで、お互いが過ごしやすい環境を作るべきです。戦友なので、〝報・連・相〞が不可欠です。恋愛相手(友人)には、気遣ったり、労いの言葉をかけますよね。これらを守れば、うまくいくはずなのです。 在宅ワークに充実感を感じると話す男性の背後で、献身的な妻のハウスメーキングが見え隠れします。それに男性は気づいていないことが多い。女性側も少しずつでも声を上げるべきです。夫婦関係がうまくいく声かけのヒントをご紹介します。 1.
「家族を効率よく運営するため話し合いしませんか?」 仕事モードの男性が受け入れやすい表現を 女性の方が、多くの家事や雑務を受け入れ、不満をため込んでいるのも事実です。理屈っぽいタイプの男性が相手だと、言い包められてしまったり、事を荒立てたくないという人もいると思います。そんなときは、仕事用語を使って「システムを変えませんか?」など、会社でプレゼンをするように話してみると、話を聞いてくれる人が多いようですよ。 2. 「お疲れ様!リンゴむくけど食べる?」 些細なことでいい、コミュニケーション3割増 今まで一緒に過ごす時間が極端に短くて、いまさら何を話したらよいかわからない、会話がぎこちない、というご夫婦は、まずは気遣いの声かけも重要です。ありがとう、お疲れさま、これ食べる?など、友人が隣で仕事をしていたら当然のようにかけられる言葉が、夫婦だと出なくなってしまっている場合があります。冗談が言い合えるようになったら成功ですね。 3. 「相談したいことがあるんだけど、一人の時間が欲しい」 家族の問題として相談する〝We話法〟を まずは話の導入で「相談があるんだけど……」と切り出します。不満や主張ばかりを並べず、「我が家のルール、見直した方がいいと思うんだけど、どうしたらいいかな」など、私たちという〝We話法〟で会話を進めます。その上で、「私ももっと家族のために効率的に動きたいから〇〇したいんだけど」など自分の主張も織り交ぜていくことがおすすめです。 4. 「私も疲れているので、手伝ってください!」 〇〇だから△△という構文で 女性側もただただイライラしたり、ツンケンしていても、その理由は一向に相手に伝わりませんし、解決もしません。その心の内を声に出すことが大切です。「私は朝からイライラしています。だから優しくしてください!」と明文化してみてください。思ったよりもあっさりと「そうなんだ、わかった」という返事が返ってくることが多いのです。 ▶︎あわせて読みたい! コロナで勃発!共働き夫婦の家庭内ストレス「妻は80% 夫は40%」 夫がもしも「ゲス不倫」していたら。妻が取るべき行動って何ですか? 撮影/五十嵐 洋 取材・文/渡邉里衛 編集/井上智明 *VERY2020年11月号「夫と子供が一日家にいる日が苦痛……に悩む人もいる『どうしてだろう、家に私の居場所がないなんて』」より。 *掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
2021年4月13日 20:00|ウーマンエキサイト © arc image gallery - コロナ禍で会社の業種に関わらず、全社員リモートワークとなった企業も少なくありません。そうなると、毎日通勤していたパートナーがずっと家にいる状態となります。 ある家庭では、多忙を極めていた夫が、仕事をしているとはいえ家にいてくれるという安心感があり、夫婦仲が良くなったという例ある一方で、 夫の存在にプレッシャー を感じてしまう妻も少なからずいるようです。 それが長期間になればなるほど気持ちが沈み、「一生パートナーが家にいる」という事実に 絶望感 さえ感じる人もいるようです。 どうして、パートナーの在宅にプレッシャーを感じるのでしょうか? そうならない方法はあるのでしょうか?