2021年7月4日 最近お尻が大きくなってきているような気がする。。。お尻だけ痩せない。。。全身鏡をみた時自分の体型にがっかりしちゃう、お尻小さくしたいなぁ。。。そんなお尻でお悩みのあなた!必見です!! 1日たった30秒で-3cmという驚愕的な結果が出るという、お尻を小さくする方法がお昼のTV(バイキング)で紹介されていました!実際美尻には程遠い私も、試してみて体の変化があったのでシェアします♪ そもそもお尻が大きくなってしまう原因はなに? お尻の筋肉が使えていない デスクワークなどで座りっぱなし、接客業で立ちっぱなしなど、長時間同じ体制でいるとどうしてもお尻の筋肉が使われにくくなります。お尻の筋肉が使われないと、どんどん筋肉が落ちていき、脂肪がつきやすいお尻になってしまうんです。 骨盤の歪み 足を組んだり、姿勢が悪かったりすると、体の中心の骨盤が歪んでしまい、脂肪がつきやすくなります。また、体はバランスを取ろうとするので、骨盤が歪んだままお尻全体に筋肉がついてしまいます。 お尻の冷えとむくみ お尻の冷えから、むくんでいる可能性も。お尻には意外とたくさんの毛細血管があり、お尻が冷えてしまうと血流が悪くなります。血流が悪くなると老廃物がたまり、さらに血流が悪くなってむくみがどんどんひどくなってしまうんです。 そして、むくみ(老廃物)は脂肪とくっついて、頑固な皮下脂肪の「セルライト」になってしまいます。。。セルライトは簡単には消えてくれないので、セルライトになって定着してしまうと本当に厄介ですよ。。。 おしりを小さくしたい!【実践済み】即効性のあるおしりを小さくする方法!エクササイズとストレッチ♪お家時間を楽しく♪ Micaco式30秒マイナス3cmおしり痩せ体操 骨盤プロデューサーでカリスマトレーナーのMicacoさんが紹介していた この方法は、即効性があって、骨盤の歪みも矯正しながら速攻おしりを小さくする方法! しかも1日30秒で効果がでる方法らしい…! 骨盤が大き過ぎる…小さくしたい | 美容・ファッション | 発言小町. そして、男性よりも出産をする女性の方が、骨盤が柔らかいので効果が出やすいのだそうです! 厳密にはお尻の肉が減るわけではありませんが、土台となる骨盤が矯正されるので、結果的に、お尻のサイズが小さくなるんだそうですよー! おしり痩せスクワット 1日30秒! ?Micaco式 お尻を小さくする方法|骨盤を締める 1日30秒で効果があるという『 Micaco式30秒マイナス3cmおしり痩せ体操 』はこちら↓ 足の指先を外に向ける 指先を外に向けたまま、足をクロスする。(バレリーナみたいなポーズ) そのまま8回軽い屈伸運動(軽くでOK) 屈伸が終わったら、お腹とお尻と膝に力を入れてお腹を押し5回、「ハッ、ハッ、ハッ、ハッ、ハッ」と息をはく(息は吸わず連続してはく) お尻をキュッキュッと2回、力を入れてしめる(ここまでで約30秒!)
足を組み替えて同じ運動を繰り返す 1回15秒ほど、2回1セットの1日30秒 で完了^ ^ほんとに30秒ー! !もちろん道具いらず、短時間でできるので嬉しいですよね!テレビ見ながらでもできちゃいます♪ この『 Micaco式30秒マイナス3cmおしり痩せ体操 』は、 歪んだ骨盤の位置を正常に戻し、骨盤の開きを内側に引き締める効果がある 体操なので、お尻を小さくしたい方や、お尻痩せをしたい方はもちろん、産後のママにもおすすめの体操なんです^ ^ ポイントは足をクロスさせた時に、 つま先とかかとを同じ線上に置く ということらしい。(骨盤が歪んでいる方は、最初はきついかもしれません。私がそうだったので。) バイキングを見ながら、最初はたった30秒でお尻が小さくなったら世の中は小尻であふれているはず。。。そんな即効性はないだろ〜!と半信半疑で、話半分でしたが… 番組の中で、南海キャンディーズのしずちゃんがこのエクササイズを行った結果、なんと ヒップサイズが約3㎝減っていました 。。。番組中ですよ!? え〜〜〜!!!すごっ!!すごっ!!! たった30秒で!? ランニングでダイエット!走る時間と食事のタイミング、注意点など!ダイエットに適したペースは?? Micaco式 30秒お尻体操をやってみた 何を隠そう、私もお尻が大きくなってきている気がする(垂れてるのか??)、お尻を小さくしたい人の内の一人! 骨盤矯正で、【お尻は小さくなる】【脚が細くなる】は、本当!? | CLOVERC ONLINE SHOP. !←ドヤ顔 TVで見ていたら、みんな最初からできていたので、これくらい簡単♪私にもできるさ♪♪と余裕ぶっこいてたんですが・・・ 実際自分でやってみると、最初は本当にきつくてフラフラして、足をクロスさせるのもやっとな感じ。それだけ骨盤が歪んでいたんでしょうね。。。仕事中デスクワークで、足とか組むしな〜。猫背で姿勢も悪いしな〜。 足をクロスさせたいのは山々なんですが、バランスが取れないんですよね。。。クロスして足を揃えた時点でイタタタタ。。&軽く屈伸をしようとすると膝と足首がパキパキ!っといってました。どんだけ運動不足なの…笑 最初はバランスとるのに苦労しました。。。 が!! 1週間お風呂上がりに毎日実践していたら、ようやく姿勢をキープしたまま8回×2が出来るようになりました♪私にもできるんじゃん♪ たまにバランスクグしそうになりますが。。。大丈夫!続けていけば上手くなりますよ〜笑 日が経つごとに、すんなりとポージングできるようになり、体操もいい感じに習慣化できています♪毎回、足首はパキパキいうけどね。後プルプルもするけどね。(お風呂上がりにすると、体が柔らかくなっているのでやりやすいです) そして、屈伸をしている時、骨盤・お尻周りに効いている感じが確かにあります!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 18 (トピ主 1 ) キイロ 2011年10月28日 07:03 美 私の骨盤は大きいです。ジーンズをウエストで選ぶと履けないし、何より尻が大きくて不格好です。 「あなたは子供をたくさん産めるわよ!」と姑に良く言われるし、夫には尻の大きさでいつもからかわれます。 正直言ってうんざりです。大きく広がった骨盤を小さくする方法なんてあるのでしょうか? 骨盤矯正グッズを買い漁っては試してみましたが、いまいち効果が期待できません…。 やはり整体に通わないとだめなのでしょうか。 (ちなみに子供はいません) トピ内ID: 8085537359 4 面白い 6 びっくり 16 涙ぽろり 13 エール なるほど レス レス数 18 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 海子 2011年10月28日 08:12 海外在住の海子です。私の住む国(ヨーロッパ)で以前読んだ記事ですが、 骨盤が広い女性は健康で長生きするそうです(統計的に有意)。 羨ましいです。 ちなみに私は少年のようなヒップです。かろうじて 子供は産めましたが。50代で癌で治療中です。 トピ内ID: 9077244892 閉じる× 😨 ななこ 2011年10月28日 08:19 現実を受け入れましょう。それも個性です。 背の高さや骨格は整形出来ません。 無理をせず、上手く隠すファッションを研究してみるのも良いですよ☆。 トピ内ID: 3036547537 ymym 2011年10月28日 09:42 それって「肩幅狭くしたいです」とか「耳を大きくしたいです」って言ってるのと同じでは?
気やすめにすぎないかもしれませんし、 効果はわかりませんが美容体型を保ってます。 私の思い違いかもしれませんが、パンツ(ボトム)って、 出っ張った下腹部(生理前)とか、逆に気になりませんか? ちなみに私の知人ですが、私より15Kgオーバーなんですが、 喪服であったときに、私より足首が細くて、痩せて見えました。 (ちなみに私は、膝を隠し、ウエストがわからない服装をするとデカイ人になってしまいます。) 他の方のレスにも有りますが、自分を良く見せるも悪く見せるも、服装しだいだと思います。 トピ内ID: 8671985515 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
34 ID:FPWDF0140 >>46 ありがとうございます 800枚でて21時。何かが起こる予感がします。のセリフだったけど、放置してきた。グラフ水平だったし、わずかながらぷらってたからいいよね? 49 名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srf1-60po) 2021/01/06(水) 22:20:51. 47 ID:uXL4S3j4r 今日は設定6で6スルー2回、5スルー1回くらってしまった 1000枚も勝てなさそうだったけどなんとか最後出て2000枚 でもやっぱ6のハズレでのモード移行は解析おかしいのじゃないかってぐらい移行するんだよな。モードA、Bでチャンス目ひかずともちょっとはまったら小役で白発光してC以上に移行してる 前スレで嘆いてたけど信じて6打ち切ってきたよ 246と456と1001人で実質6確 800G天井2回うち1回単発 その他600ハマりや500ハマりは当たり前で平均2. 1連 初当たり370分の1でとても6とは思えない挙動だった テーブルも5を2回選択したりテーブルの選択率も6とはちょっと思えない内容でクソハマってBT入っても高確無しばかりで単発の嵐 1回だけ朧チャンス入ってそれが祝言取れて950枚くらい取れて結果マイナス440枚で終了 それが無ければ爆死も爆死でいいところだった 終日超高や通常謎も無しで同色も7回のうち2回は天井で3回ははいハイモードでちゃんとした同色は計2回だけで全部スルー 6とは思えないし信じたくない つーか前スレにも書いたけど朝夜夜夕方夜で負けたんだけど夕方で想高確でBC取って夜で負けたんだよなこれってシナリオ何になるんだ? 3戦突破系の突破確率を1%刻みで出してみた。確変の連荘率にも使えます。│福岡パチスロ事業部. 長文ごめんなさい疲れた 子役確率も死んでるしBC確率も155分の1って死んでるにも程があるわ…泣ける 朝夜夜夕方夜 ↑ここ好き >>52 ありがとう でもシナリオ分からないの初めてだよ 波乱だと思ったから4戦目夕方でBCとった時嬉しかったし波乱のAって継続することもあるのかって思ったけど次の夜で落ちて?? ?ってなった しかも負け方が掛け合いどちらも赤セリフからの赤墨鬼哭啾啾で地獄語りからの負け 絶対継続だと思った シナリオも分からないし6とは思えない挙動だったし俺の中で基盤壊れてる説出てます 55 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 99b1-2cAP) 2021/01/06(水) 23:13:13.
ABOUT ME 良ければ気まぐれワンプッシュお願いします。
両方のヤメ時も教えて下さい。ハマっても当たるまでは打つつもりです。 気をつけることとか、何でもいいのでアドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。 スロット まど2 魔女の結界で違和感があり質問 後半のバトルモード3G目ぐらいで強弱チェリー否定の「リーチ目」が出ました。 残りの後半バトル間で7を揃えきれずバトルが敗北し結界は終了、次の1G目レバオンでやっぱり「おめ でとう演出からボナ確定画面」へ。 ここまでは予期通りでした。 赤777だったと思いますが、揃えた時に「ラッシュランプが非点灯」でした! ボナ終了時の後ランプ点灯?と思いボナ消化(7揃いなし)終了したら、ラッシュに入りませんでした。 【質問】 ①魔女の結界、後半バトルパートでの単独ボナって、結界成功じゃないんですか? ②もしも、結界終了までに777揃えたらラッシュに入ってましたか? 初めての出来事で、同じ日に自分の台と隣の台で同じことが起きました。 スロット ノーゲームノーライフ。 上乗せ結構行った方ですかね?この台初めて打ちましたけど、キツすぎですわ スロット HEY! 鏡の鏡さんの声優って鈴木達央なんですか? ここで鈴木達央だと答えてる人を見たのと鈴木達央という人のWikipediaを見ましたが出てきました。 違うように感じるのですがまぁプロだから使い分けも出来るのだろうけど…ん~… 公式に発表とかされてるのでしょうか? 声優 スロット打っててコロナ感染者がおととい30人昨日50人でバイオの増殖かい!!!と思ったことある? 【バジ絆２・咲など】お宝ざっくざく！たまにはこんな拾える日があってもいいよね！ - ノンキのなんちゃって稼働記録. 増えすぎやんな。 スロット ディスクのBIG中ビタ失敗した時って左リールは赤/青7、黒の3択なんですか? ・ビタ失敗で上乗せされるフラグ ・ビタ失敗で上乗せされないフラグ の二つかと思ってたんですけど スロット パチスロ ジャグラーで朝一並んで一台づつデータカウンタをチェックする人達って何の意味あるんですか?昨日の履歴が重要なんすか? スロット Po先輩の面白画像を享受するにはどんな質問が好みなのか教えて下さい! 運が良いと画像付きで回答してれますが滅多に出くわしません。 まるではぐれメタルのようです。 Po先輩が好きそうなパチンコ質問てどんなのがありますか?? Po先輩に会いたいです!! パチンコ これって台離れるべき? 5000円投資してます スロット パチプロスロプロを志してます パチンコカテゴリーに現役パチプロはおられますか?
こんにちは!ノンキです。 前回の記事はコチラ 【リゼロなど】これが鬼がかったやり方の力!?鬼アツフラグで完走までまっしぐら! テニスの錦織圭選手までもがコロナに感染してしまいました。。。 ケガで大会から姿を消していて、 長い治療を経てからの復帰が近かったので、 とても楽しみにしていたので残念です。 本人が一番悔しい思いでしょう。 症状は軽いようなので、 早めの復帰を祈ります(`・ω・´) それでは稼働を振り返っていきましょうかね~ バジリスク絆2 天井狙い この日はお休みだったんですが、 昼過ぎから夕方近くまで用事があったので、 夕方すぎからの稼働です。 いつもどおりホールのお散歩からスタートです。 この日は巡り合わせが神ってました(笑) タイトルの通りお宝台を拾い続けます(`・ω・´) 最初に見つけたお宝台は、 バジリスク絆2 ゲーム数:548G スルー:5回 絆バブル再来ですかね(笑) 僕は絆バブルとやらには乗っかれてませんので、 そのときのことをよく知りませんが(汗) 北斗天昇のときみたいな感じだったんでしょうかね。 この台を打った数は両手で数えれる回数以下です。 とりあえず 天井に到達 で、 同色のバジリスクチャンス(AT期待度50%超) を クリアするところからですね(`・ω・´) 予定通り、 天井到達! 天井到達までに、 異色のバジリスクチャンスを1回引きましたが、 空気でした(笑) そして、 同色バジリスクチャンスから、 1000人撃破! バジリスクタイム確定! 余裕をもって1000人倒せました(`・ω・´) バジリスクタイムの開始画面は、 通常通り弦之介でした。 1セット目から、 AT中の子役の引きに恵まれて、 巻物からの バジリスクチャンスゲット! 【もはや後へは引けぬ】設定4・6が確定したバジリスク絆2を打ち続けた結果がエグ過ぎた【閲覧注意】 | クズマガ. 簡単に当たりすぎて、 若干唖然としてました。 初代の絆もあんまり打ってはないですが、 こんな感じでしたよね。 巻物ゲー(笑) そして 2セット目へ。 開始画面で巻物引いちゃいました(汗) 巻物(緑) と ベル(黄) のBC高確でスタートです。 これで当たってるのかなと 思って打っていると、 またまた、 巻物を引くことに! 緑のランプついてるし、 モロタやつですよね。 ここでまたバジリスクチャンスを引いて、 第2戦クリア。 第3戦は歌が流れていたので、 継続確定で第4戦へ。 第4戦 ではチェリー(赤)のBC高確でスタートするも、 活かせずに バトル敗北。 復活もなくここで終了です。 4戦 444枚 で終了。。。 なんですか!?
スロット 沖ドキ2のスイカ取りこぼし目を教えてください。 スロット 今までのパチスロで一番出玉性で落差があったのは◯. ◯号機から◯. ◯号機の間ですか? スロット コロナの影響で全国展開規模の、パチンコ・スロット店のマルハンでは、勝率が下がりましたか? 回答を宜しくお願いします。 パチンコ スロットでボーナス確定になった時にBIGとレギュラーの見分け方ってありますか? 何回か狙って揃わなかったら違う方とかなんですかね? スロット 最近、愛姫打つようになりました。 5スロですが、貯メダルコツコツ増やせてます。 皆さんにお聞きしたいのですが、左中右の押し順ですが、どのように判別されてますか? 私は、最初に押した所を当たりはずれ関係なく10連続で押します。 それで、確率が50%に近ければ続けて、大きく下回れば次に。 次も同じように10連続で確率見てって感じです。 50%に近ければ続行、40%台を割ったら他に変えてます。 皆さん同じような感じでするかと思いますが、参考までに教えていただけますでしょうか。 ちなみに、今日は18時頃から20時頃までの稼働でしたが、左から初めて25%程でしたので中に移行。 そこで60%程になったので40%を割るまで続けようと思っていたら、50%台キープしてたので中だと思い、固定しました。 今日は1000G少ししか回してないので、判断も早すぎるとは思いましたが… (左1st〇3・×8、中1st〇26・×20) まあ、約1000枚程プラスになったので良かったです。 明日は休みなので、今日打っていた台を(起きれたら)朝から行きます。 ネットでは2000G程で判別可能だという記事多く見ますが、各場所何回ぐらい押してるんでしょうかね? 皆さんはどれぐらいで判断されてますか? スロット 先日ゲームセンターで、4. 5号機の主役は銭形があり懐かしいなーと思い着席。 しばらく打っていると565付近のゾーンでBIGボーナスに当選、消化後の3G連演出にワクワクしていると1G目にタイプライター!(リーチ目を狙え! )おー、こんな演出もあったっけかー?と思いつつ3連7を狙うがハズレ、次のレバーオンで3G連演出の続きからかと思ったのですが2G目から通常演出、、、。んー?と思いいろいろ調べてみたのですが該当するような記事は、見当たらず、、、どなたかこのような経験された方、もしくは、この現象について何か知ってる方はいますか?バグだったのか、たまたまレアな演出引いたのか気になりまして、、、。ちなみにその後は150GほどでBIGに当選しました。 スロット パチスロの聖闘士星矢 海皇覚醒と、ガールズ&パンツァーG~これが私の戦車道です!について。 スロットほぼ初心者の女子です。 5スロで遊びで打つ予定です。 目押しは、普通にバーとか7とかスイカとかを狙える程度です。ビタ押しはたまにしか成功しません… 上記の台に興味があります。 初心者にはどちらがオススメですか?
リアル勉強会では、 実際に僕の立ち回りを目の前でお見せしながら 直接プロの目線・行動を肌で体験 していただいています。 一気にレベルが上がると 大好評の勉強会です。 こちらから様子をご覧ください。 ゆうべる 現在ページ作成中です。少しお待ちください。 オンライン勉強会とは? オンライン勉強会では、 スカイプやズームといったオンライン電話 を使い、 設定6を打った方法をすべて公開 →店名・狙い方・やめ時・収支など 最近機種の熱い狙い目情報 →6号機のマニアックな狙い方など 現場で起きる稼働の悩みを解決 →1人1人に向き合って解決 を行なっております。 オンライン勉強会の様子は こちらからご覧いただけます。 スロット勉強会の様子を見る>> どちらも不定期で募集しております。 告知の際はメルマガで募集させていただくので、 興味のある方が こちら からご登録をお願いします。 ゆうべるプレミアム食事会(懇親会) 不定期で食事会(懇親会)を開催しています。 2〜4人ほど集まって食事をしながら、 スロットの稼働の悩みを解決したり、 期待値稼働での仲間を作ったりしています。 旅行が趣味なので、 全国どこでも遊びに行くので、 ご近所で開催されたときはお気軽にご参加ください。 有料メンバーの方を優先的に募集させていただき、 席の空き次第ではメルマガ読者さん限定で 食事会(懇親会)にご招待をさせていただいています。 参加を希望の方は 無料メルマガ にご登録いただき、 案内があったときにご参加ください。
! extend:checked:vvvvv:1000:512 導入日 2020年2月17日~ ■機械割 設定1 97. 4% 設定2 98. 6% 設定3 102. 0% 設定4 106. 1% 設定5 110. 1% 設定6 112. 9% ■天井 ゲーム数天井 800G 同色BC当選 BCスルー天井 7回 次回BT突入 ・次スレは >>970 が立て、即落ち回避の為1時間以内に >>36 までレスを付けること 前スレ バジリスク~甲賀忍法帖~絆2 PART37 バジリスク~甲賀忍法帖~絆2 PART38 バジリスク~甲賀忍法帖~絆2 PART39 バジリスク~甲賀忍法帖~絆2 PART40 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ■小役確率 ハズレ 1/17. 6 強ベル 1/83~1/84. 2 弱チェ 1/46. 1~1/39. 4 強チェ 1/131. 6 巻物 1/72. 8 チャ目 1/202. 3 ■バジリスクチャンス 設定1 1/139. 4 設定2 1/132. 8 設定3 1/134. 1 設定4 1/128. 1 設定5 1/125. 4 設定6 1/110. 2 ■バジリスクタイム(AT) 設定1 1/525. 6 設定2 1/453. 3 設定3 1/457. 7 設定4 1/371. 4 設定5 1/370. 9 設定6 1/235. 7 ■PAYOUT 設定1 97. 4% 設定2 98. 6% 設定3 102% 設定4 106. 1% 設定5 110. 1% 設定6 112. 9% ■設定示唆法則 撃破数 設定示唆法則 222人 設定2以上確定 246人 設定2or4or6確定 333人 設定3以上確定 444人 設定4以上確定 456人 555人 設定5以上確定 666人 設定6確定 ■AT初当りまでの平均BC回数 設定 回数 1 3. 9回 5 2. 8回 6 2. 2回 ■通常時・異色BCの当選割合 設定 赤異色 青異色 1 53. 8% 46. 2% 5 42. 4% 57. 6% 6 63. 6% 36. 4% この程度のテンプレなんていらないだろ 全部サイト調べれば出るし テンプレ云々より連投規制 協力して保守して 5 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 99b1-2cAP) 2021/01/06(水) 19:55:33.