1 8/11 14:39 ダイエット 太り過ぎを指摘され、姉から酵素を飲めと言われている30代後半女性です。 酵素は一時期飲んでいましたが、高くて辞めてしまいました。 今回は自分で手作りの酵素を作って続けたいと思っています。 運動などは別途始めておりますのでここでは省きます。 姉から、朝酵素、昼酵素、夕はタンパク質多めの食事と言われています。 昼間は仕事をしていて、いつもは麦茶など水筒1Lを持参しています。 この水筒に酵素を水で割ったものを入れて行き、日中チビチビ飲んでいるのは良くないでしょうか? 飲むときはがっつり飲んだ方が良いですか? 1 8/11 14:46 xmlns="> 50 ダイエット 糖質制限してる人に糖質制限は良くないという論文みせたりすると、この論文は古いだとか文句たれますが、糖質制限は700万年前の食事。 論文がちょっと古いと文句たれるのに、何故700万年前の食事(糖質制限)には文句たれないのですか? たくさん 食べ た 次 の 日本語. 0 8/11 14:51 レディース全般 ブラジャーの事でお聞きします(>_<) 真剣に悩んでるので冷やかしなどは、止めてください・・・。 昔から太っていて胸もずっとDの95でした。 かなり柔らかくて脇に流れるしダイエットしたら胸が萎んでしまい垂れてしまいました(泣) 最近また太りました・・・。 今の状態です。 A90だと胸がパツパツで胸が納まらない (アンダーは、ちょっとキツいが出来ない事もない 但し後が着くor最初は、本当キツかったが何回か洗濯してたらちょっとキツいぐらいになったがやっぱり後は、着く) Bの95を持ってますが新しいからかアンダーがキツい 動き回るとカッブの上が浮く Cの90ずっと使ってるからアンダーは、種類によってちょうど良かったり緩い カッブ最初は、いいが動くとかなりカッブが浮く(カッブに入れた時は、ほぼピッタリ) こんな感じで自分のサイズが分からず新しいのが買えてません(>_<) 1度悩んでお店に行き測ってもらおうとしましたが服の上からで「Aの90」 だと言われました・・・。 でもAの90だとカッブに納まらないし私には、何が合うと思いますか(;_;)? 2 8/11 3:20 xmlns="> 100 生き方、人生相談 太ったのは人としてダメなことなんですか? ここ最近で5キロ程増えました。 少し服もキツくなり、自分でも自覚しています。 自分でも分かっているし気にしているのですが、周りからの攻撃が辛いです。 体型についてやたら色々言われます。 人の体型にとやかく言う人ってどんな心理なのでしょうか?
ダイエット 私はバストが121. 5㎝・Kカップ、ヒップが109㎝と規格外のサイズで身長も165㎝あります。 ウエストは74㎝とこの体型としては頑張っている方だと思いますが、「女でウエスト74はかなり太いよ?」「細身の男性より太いから十分デブだよ。」と周りには言われます。 この体型でも、女でウエスト74はそんなに太いでしょうか? 1 8/11 15:02 ダイエット 16歳男です 基礎代謝が1100です。 これって低いですか?低いとメリット、デメリットとかありますか? 0 8/11 15:17 ダイエット 高校生の女子で、太ももの間に隙間があるのは普通ですか?それとも細い方ですか?自分はないので欲しいです。 3 8/11 15:10 料理、食材 今久しぶりにインスタントラーメン食べて、美味しすぎて思わず2袋食べてしまったんですけど完全に太りましたよね? これからバイトなんですけど動けば大丈夫ですか? 3 8/11 15:01 ダイエット ダイエット なるねえの脚パカの動画をしているのですが、毎日やってたら翌日から結果が出てくるものですか?それとも始めた日から、例えば1か月後に徐々に変化が出てくるものですか? 結果が出やすい運動はなんですか? あとYouTubeの[痩せる動画 韓国]と調べて出てくる3分ほどの動画を8本くらいやるのって有酸素運動として効果ありますか? 1 8/11 15:04 ダイエット 家系的な問題もあり痩せてるのに肉割れが下半身に沢山あるのですが肉割れあるのに女優やアイドルなどを目指すのはやめた方がいいですか?芸能界に入ってお金があったとしても肉割れの治療ってお金も時間も凄いかかる らしくて完治しにくいみたいです。 1 8/11 15:08 ダイエット ダイエットのために運動をしなければならないのですが、やる気が起きなくて困っています。 どうしたらいいでしょうか? たくさん 食べ た 次 のブロ. 3 8/11 14:33 ダイエット 高校一年生女子です。身長163センチ、体重50キロなんですか、体脂肪率が25. 2%です ダイエットをしているので、ジュースは全く、アイス、お菓子も少しだけと決めているし 食生活も1000カロリー以内と気をつけています。 筋トレも毎日10分はしています なのに体脂肪率は平均、少し高めです。 糖質制限をそんなに厳しくしてない無いのが関係してるんでしょうか?
2%です ダイエットをしているので、ジュースは全く、アイス、お菓子も少しだけと決めているし 食生活も1000カロリー以内と気をつけています。 筋トレも毎日10分はしています なのに体脂肪率は平均、少し高めです。 糖質制限をそんなに厳しくしてない無いのが関係してるんでしょうか? (多い日で糖質90gほど) それに最近は体重も落ちません。 どうやったら体脂肪率が下がるのか、 高い原因が何なのか知識がある方がいらっしゃいましたらご回答お願い致します。 6 8/11 14:18 ダイエット 中学2年生の女子です。 体型のことについて悩みがあります。 私は身長約158cm、体重34kgの痩せ型で、小学6年生の頃から体重がほぼ変わっていません。身長は何cmか伸びているのですが、体重だけ変化がなく、人並み以上に食事もしっかり摂っているのですがお腹だけ出て腕と足には全く肉がつきません。また、お腹は1時間ほどしたら元に戻ります。友達からも「折れそう。ちゃんと食べてる?」「もう少し太りな」など別に悪意はないと分かっているのですが、私自身、この体がコンプレックスでしっかり食べてるし、自分には悪口にしか聞こえなくてあまりいい気分ではありません。なので、もう少し健康的な体になりたいのですがどうすれば良いのでしょうか。やはり、筋肉をつけるとかしかないのでしょうか? たくさん 食べ た 次 の 日 2020. 5 8/10 19:41 健康、病気、病院 151cm、体重44キロの女です。 ダイエットして6キロ減ったのですが、目標は39キロです。親に、体重が6キロ減ったと言ったら、心配されたのですが、2ヶ月近くダイエットしてましたし、まぁ普通なのでは?と思い、「30キロ台になろうなんて考えたらあかんよ、生理止まるよ」と言われましたが、44キロの今でも見た目まだ太ってますし、39キロだかと言って周りから心配されるほどガリガリになる訳でないのではと思います。また、151cmで生理が止まるのは何キロですか?また、私は生理来ない方が楽なので、むしろラッキーって感じなのですが(少し不安になると思いますが)何かデメリットってあるんですか? 5 8/11 14:35 ダイエット 身長150cm 80kg 体脂肪率6%はデブですか?毎日プロテインを摂取してジムで2時間トレーニングを20年間しています。健康診断を行い医者とWEB面談をしてBMI値が高いから食事制限と運動をして痩せろと言われました。食事 や脂肪の摂取を減らして運動を4時間ぐらいに増やせばいいですか?
【ジェルポリッシュの選び方】2.
出典 公式サイト| Eternal Basic EB 1Day Gel ※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。 文/Atsuko Tanabe
5ml 9 ノンワイプなのが便利なトップジェル 樹脂の構成のみで高い硬化性を実現したトップジェル。未硬化のジェルが残りにくく、ノンワイプなので、使いやすいのがうれしいところ。耐久性があり、ネイルを長持ちしやすくしてくれながら、ネイルのツヤ感もアップ。ロングラスティングタイプなので、長時間経過しても付けたての美しさを保ってくれるのがポイントですよ♪ 内容量 7ml/16ml 8 マットな質感のジェルトップコート ジェルネイルで人気のマットネイルを楽しみたい方におすすめなのが、「KOKOIST(ココイスト)」の「KOKOIST マットコートジェルポリッシュ」。ココイストは、プロフェッショナルのためにプロフェッショナルが作ったジェルポリッシュなので、ハイクオリティな仕上がりに見せてくれますよ♪ボトルタイプになって使いやすくなったココイストのマットコートでジェルネイルを楽しんでみてはいかが?
内容量 10ml 2 デザインをちょくちょく変えたい方におすすめのジェルポリッシュ 「HOMEI(ホーメイ)」の「HOMEI ウィークリージェル」はジェルネイルのようなツヤを実現しつつも、オフはぺりっと剥がすだけで完了します。急用で「オフする時間がない!」というときも安心ですね♡ また、通常のジェルネイルの場合は、デザインに飽きてしまっても、きれいにネイルが残っていると「オフするのがもったいない」と葛藤することがありますよね。1週間が付け替えの周期なので、定期的にデザインをチェンジできますよ。 内容量 9ml 1 ネイル初心者の方にもおすすめ♡使いやすいジェルポリッシュ 「Naility! (ネイリティー)」の「Naility! ステップレスジェルUVトップジェル」は、サロンでも使用されているアイテムです。色持ちがよく、長くネイルを楽しみたい人におすすめですよ♡爪への密着度が高いため、数週間たっても根元浮きしにくいのも人気の理由。カラー展開が豊富なので、お気に入りのカラーを見つけてくださいね。 内容量 7g ジェルポリッシュおすすめ11選比較表♡ 商品画像 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ブランド 商品名 Naility! ステップレスジェルUVトップジェル HOMEI ウィークリージェル ポリッシュジェルカラー パラポリッシュ ハイブリッドカラージェル リーフジェルプレミアム・ポリッシュタイプ カラー エリコネイル×キューティー インスタントジェリーポリッシュ フローティジェル ベース&トップ KOKOIST マットコートジェルポリッシュ 【Gel Polish】ノンワイプトップジェル ジェルカラー バイ オーピーアイ カラーチェンジングジェル 評価 4. 1 3. 2 0. 0 0. 0 3. 0 4. 0 カテゴリー トップコート・ベースコート マニキュア ネイルグッズ ネイルグッズ ネイルグッズ ネイルグッズ トップコート・ベースコート ネイルグッズ ネイルグッズ ネイルグッズ ネイルグッズ 価格 ¥1, 757〜 ¥1, 080〜 ¥2, 800〜 ¥2, 950〜 ¥1, 280〜 ¥1, 619〜 ¥1, 945〜 ¥2, 196〜 ¥1, 620〜 ¥4, 235〜 ¥4, 180〜 内容量 7g 9ml 10ml 7g 5g 7ml 7ml/12ml 7ml 7ml/16ml 15ml/7.
19 純国産ブランドとして世界のネイリストたちに商品を展開している高品質のジェルネイル。美しい発色とツヤが長時間持続するのがポイントです。豊富なカラーバリエーションは、さまざまなラインが描けるよう展開。ネイルアートにトライしたい人におすすめです。 出典 公式サイト| VETRO No. 19 KOKOIST カラージェル プロのネイリスト柏木KOKOさんが、長年のサロンワークをベースにプロフェッショナルのニーズにこたえるプロダクトを作ろうと立ち上げたジェルネイルブランド。ノンサンディング対応の使いやすさが特徴で、鮮やかな発色、一度塗りでもくっきり描けるカラージェルが好評です。 出典 公式サイト| KOKOIST カラージェル PREGEL カラーEX 自爪に負担をかけない安全性にこだわった純国産のジェルネイルです。スピード勝負のサロンワーク用に開発された商品だけあり、塗りやすさがバツグン!多彩なカラーとマット、グリッター、パール、シアーなどのさまざまな質感のカラージェルからお気に入りを選んでみて!
【ARINEの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介します!】 皆さんは、【ジェルポリッシュ】をご存知ですか?ジェルポリッシュは、マニキュアのように簡単に塗れるのに、ジェルネイルのようにきれいに仕上がると話題のアイテム♪今回は、おすすめジェルポリッシュ11選をご紹介します!ネイル派の人は必見ですよ。 ジェルポリッシュとは? 今話題のジェルポリッシュですが、どのようなものかイマイチ分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? ジェルポリッシュは使用すればセルフネイルの完成度をアップしてくれるアイテム。気になるジェルポリッシュについて詳しく見ていきましょう! 【ジェルポリッシュとは?】1. ジェルネイル液の1種 ARINE編集部 ジェルポリッシュは、マニキュアのような容器に入ったボトルタイプのジェルネイルです。マニキュアのように簡単に塗れ、ジェルネイルのようにきれいに仕上がることで人気を集めています。 ジェルのようなツヤ感や質感を楽しめるのに、オフはジェルよりも早いことも魅力の1つです。マニキュアよりも持ちがよく、一度塗れば2週間ほど持つものが多いですよ♪ 【ジェルポリッシュとは?】2. 通常のジェルネイルより爪にやさしい ARINE編集部 通常ジェルネイルを塗るときは持ちをよくするために、爪の表面を削る「サンディング」を行います。何度もサンディングを繰り返していると、爪へのダメージが心配になることも…。 しかし、ジェルポリッシュの場合はサンディング不要のものが多く、爪を傷めにくいというメリットがあります。爪を休めたいけれど、ジェルネイルのような質感がほしい人におすすめのアイテムですよ♪ ジェルポリッシュの選び方は? ARINE編集部 ジェルポリッシュはいくつかのメーカーから販売されています。どのメーカーのものを購入するか悩んだら「カラーやテイスト」「ネイルライトとの相性」をチェックしましょう。 ここではネイルポリッシュの選び方をご紹介します♡ 【ジェルポリッシュの選び方】1. カラーやテイストから絞る ARINE編集部 ネイルポリッシュを選ぶときは使いやすさはもちろんのこと「カラー展開」もしっかりチェックしましょう。 ネイルポリッシュは使い慣れたメーカーのアイテムを使い続けたいものです。お気に入りのメーカーを見つけたけれど、好きなカラーや気になるカラーがないと困ってしまいますよね。とくに、「マット系」・「蛍光系」・「原色系」など個性的なカラーが好きな人は、好きな系統がラインナップされているか、豊富に取りそろえられているかチェックしておくのがおすすめです!