神戸妻に、入店したときのものです☺️ わたしの本指名さんが、のこしてたんだぁって、くださいました🤭❤️ 2019年2月14日デビュー😍 あれから… 2021年8月まで、時はながれたんだな☺️ はやいーっ! 純度200%の愛おしさって、はっつけことば💓 だれがかんがえたん☺️ 社長かな?店長かな? すごくきゅーとで、うれしかったんですよーっ😍💓💓 なのは 藤本なのは(ふじもとなのは)の写メ日記 おはようございます〜 暑い暑い!
さて、そういうワケ(一つ前のエントリ参照)で、このいろいろ食べるイベントの後に、千厩(せんまや)のレストランあさひやへと向かった。平泉から車で40分程度だろうか、けっこうな距離を走った気がする。ちなみに、レストハウスでのイベントに来ていたロレオール伊藤シェフも一緒だ。 それにしても千厩(せんまや)という地名、とてもすてきな名前だ。その昔、東北で隆盛を誇った藤原氏が大きな厩舎を建設したことに由来するらしいが、この辺も厩(うまや)文化だったのだなぁ。 街道からひょいっと入って、川を渡る橋のたもと。地元から愛されるレストラン「あさひや」がある。左の方にある看板に書いてある通り、洋食とフランス料理の店なのだ。下記のWebをご覧いただくと、レギュラーメニューにはスタミナがっつり系の洋食メニューが充実していて、季節の限定メニューを見ると、実に素敵なフレンチメニューが並んでいる。 ■レストラン あさひや 僕らがメニューを見ていると、イベントの片付けをしていたシェフと息子さんが帰ってきた! やー、早速食べたい! 「なに食べます?もうお腹いっぱいなんじゃないの?」 うーんでもやっぱりね、気になるんですよ食い倒ラーとしては、このライスもの三品が! 特製カレーピラフはこの店随一の人気メニューだそうで、カレー風味のピラフのうえにとんかつが載り、さらにカレールーをかけたもの!こいツァぜったいに喰いたい! お次はスタミナライス。俺はスタミナと名の付くメニューに本当に弱い。そしてオムハヤシ!このオムハヤシには炊き出しに関連した話があるそうだ。じゃあ喰わないとね。 ということで、伊藤、坂田、やまけんの三人でこの三皿をたべることに。 「あいよっ」 といきなり、見事なフライパンあおりの技を展開する原田シェフ。ちなみに同時並行で3つのフライパンをあおってます。 ジャーン! スタミナライス! 文新堂日記. 豚しょうが焼きどんぶりかと思ったら違う! 白ご飯の上に野菜が敷いてあって、その上に甘辛目に炒めた豚、野菜が載っているのだ。しかも、比較対象がないからわかりにくいけど、この皿デカイのよ! 「これ、われわれ用に特別にでかくしてくれたんですよね?」 「ん?違うわよいつもこうよ」 とおかみさん(笑) かなりのモリモリ系である! そして、、、 来ましたカレーピラフ! うがーお このプレゼンテーションは、最近みたことがないくらいに素晴らしい!
早寝して神さま待ち合わせポイントに3時半→崖ちゃん一択で向かうと神さま波乗りチ~ムの方たちが先に波チェックされておったおかげで急遽、安太郎に路線変更♪そんで『季楽里あさひ』でボクちんスッキリ出して向かって波チェックして速効着替えて5時半過ぎから結局8時半過ぎまでセット胸~肩ぐらいのになんだかんだで結構乗れて神さまもいいピ~クから何本も乗ってるのみて『いや~神さま、スッゴイいいの乗りまくってますね♪後ろからみててもかなりいい感じでしたよ!! 』ってお互い大満足な3時間して片付け&着替えも楽ちんで9時10分には『季楽里あさひ』に着いて田園風景みながら神さまハマってる【チョコ入ったナン】とコノ日ボクちん初めて買ってみた【林博之さん作製の厚焼き玉子】を交換ごっこして朝食がてら喰って『いや~サイッコ~でしたね~♪』なんて余韻に浸って帰路についたのでした~♪ そんなこって今日は午前中アニ~タが不在なのですが午後の現調の前に六本木方面で軽い上腕二頭筋&胸筋パンプアップ納品してから安全運転で越境してみま~す♪ だもんで今朝の知識の泉をひけらかしてみます、いいですか!? 【新型のランクルがディーゼルエンジン車になって復活して価格もスッゴイけど納車に1年待ちなんだって!? 】です♪ディーゼルエンジン車は税金も高いそうだけど馬力スッゴイのね!! 娘っ子も持ってる底ヂカラフルで頭回転させてオンライン受講しっかり頑張れ~♪ category: 波乗り おはようございます!! あさひさんのレモン部日記. お題通りで辻堂時代は2日連続入水&たまに1日2RD入るなんて当たり前だったけど週末の土曜日は【M島監督に甥っ子ペイの波乗り修行&メインは『うおたみ食堂』Day】で日曜日は【神さまと早朝3時間バリバリ波乗り修行&悲報、ボクちんと隣り合わせに置いてた神さまのビ~サン盗難('Д')Day】をしたのですが、その初日の写真を本日は使用でタイトルは【甥っ子ペイは8月中もう一回修行に行きましょう!! 】です♪板に腹ばいになって波に乗るだけでも楽しいからまた連れて行こう!! そんなこってボクちんはコノ日は沖で割れるセット肩ぐらいのに波長が合ってしまう方に2度ほど板がぶつかりそうになっちゃったけどしっかり波乗りして【うおたみタイム】に合わせて2時間ほどの波乗り♪そんで着替えて片付けして『いざ、うおたみ!! 』ってコトで向かってオ~プン入店♪かわいい店員さんに写真も撮ってもらっちゃったりして大満足してM島リ~ダ~もボクちんも3ヵ月ぶりの来店でしたが安定の『うおたみ食堂』さんに大満足なM島さん&アニ~タ&甥っ子ペイ&ボクちんでした♪帰りはボクちん以外、お眠りになられてて微笑ましい帰り道でした(^_-)そんで夕方に…続きは明日です♪ そんなこって昨日の五輪ゴルフ中継終わり方にビックリしちゃったけど結果最後までみせないでいいのかしら!?
意外と上手でビックリしました(^◇^) ・・・ちょっと見直しました!! (笑) そして、午後は少し暖かくなったので 外で、ボールや縄跳びなど好きな事をして遊んでいました。 さて、明日はまだ寒くなるみたいです。 しっかり暖かくして過ごして下さい。
頑張れあさひ。 保護犬の本気を見せてください♪ 二代目預かり母様はずっとあなたを見守ってるからね☆ 保護主のうーちゃん、私、ずっとあさひをフォローするね。 だから、もし都合がつけば正式譲渡は一緒にいきましょう!! !
カレールーは完全オリジナル。我慢できず喰った。小麦粉をかなり強めに炒めて、こがす手前で止めている、薫り高いルーである! これが、カレー風味のピラフに絡まりあって相乗効果! あさひ、ファイト！！！ | mixiユーザー(id:17137394)の日記. 全国のカレーマニアに送る、素晴らしきメニューである。 そして、オムハヤシ。 実はこのオムハヤシにはストーリーがある。岩手県産の黒毛和牛のフォンでとったデミグラスをかけたオムハヤシ、被災地向けの炊きだしで作ったことがあるそうだ。そうしたら、陸前高田で食べた人が「こんなの食べたことない」と泣いた。そして、千厩の近くの被災地で、あさひやを知っている人たちからは「これこれ、これが一番食べたかったんだ」と。 食べたことがあってもなくても、被災者をものすごく力づけ、心を温めたハヤシライスなのである。味はどうかって?いやもう絶品ですよ。フワトロ卵に、ケチャップ味とは別世界の本格ハヤシ。なんでこれが一皿千円未満なのかわからん。 調子に乗ってさらにスパゲッティ。 ホッとする味だぜ、、、 「これ、新鮮な鱈(タラ)をソテーにしたから、食べてみて」 と、バチバチに湯気の上がる見事なタラの、カマの部分! 旨い、、、トロケル身肉、皮のネチネチ感がまた最高。レモンの酸味が加わって最強。穴子のエスカベーシュも大変に美味しゅうございました。ぶっとい穴子が獲れるんだそうな。 さて、店も一段落し、原田シェフにお願いをする。今後、炊きだしにかかる費用にしていただくため、月に数回の支援金の振込をします。それに、炊きだし内容の報告をメールで送って下さい。→息子さんがその役を引き受けることに。 「いや、ほんとにありがたいですよ、、、われわれ同じ岩手に住む人間が、被災者を支えていかなきゃなんないから。頑張らんとね。先日もほら、ソウルオブ東北で作ってもらったキッチンカーを借りられたんで、炊きだしに行ってこられたんですよ。」 ソウルオブ東北というのは、僕もちょこっとだけ協力した、料理人を中心に東北を応援しようという運動で、寄付金やパーティーなどの収益をキッチンカーの購入・改造費用にあて、それを現地に支給するというもの。 これこれ、今、あさひやの駐車場にある!そして、実際に被災者の役に立っている! これは実に実際的な支援で、被災地への炊きだしをやる際に、現地の状況が詳しく分かるわけはないから、ガスや鍋釜などをどうすればいいかという問題がつきまとう。充実しているところもあればそうでないところもあるからだ。しかし、オーブンやらなにやらが着いたキッチンカーがあれば、問題は解決。ソウルオブ東北、実績を残してまっせ。 原田シェフ、柔道家でもあり、岩手県の柔道連盟の幹部をしているそうだ。その厚い胸板、やっぱりやってたか!
いざ目の前にしてみると、 あっちへウロウロ=3 こっちへウロウロ=3 なかなか決まらず、何度も何度も行ったり来たり(笑) でも、しっかりお小遣い分は使い切ったみたいです(^^♪ 向日葵~撫子組まで、みんなで楽しくお買い物が出来ました(^^♪ 先生お金持ち~(^◇^)笑 って、コレ偽造じゃん・・・(笑) ま、まさかね~。 先生が偽造紙幣を使うわけ・・・・・ あぁ~~~!! 決定的瞬間!! 躊躇なく使ってます!! (笑) 園児達もビックリ(笑) 戸惑った様子のお友達も・・・(笑) 皆でお買い物を楽しみ、無事終了しました(^^♪ その後は、桜さんだけで 店員さんとお客さんをやって遊びました(*´ω`*) みんな、とても素敵な良い笑顔で遊んでいました(^◇^) ちゃんと集計までやって閉店しました(^_-)-☆ 10万は何処へ・・・(笑) 部屋に戻り、蒲公英さんが先生に 『給食の時、これ食べてイィ~? ?』と聞いていました(笑) 本当に食べれると思ってたんですね(^_-)-☆ 確かに上手に出来てはいましたが・・・(笑) その後は、皆で外で沢山遊びテラスで氷遊び!! 冷たいのによくやります!! 『チョップ! !』 割ったは良いですが、段々小指がズキズキ(;´Д`)笑 ・・・後悔。 子ども達も挑戦!! 『すげぇ~』と言われたので、簡単に割られては・・・と思い 割れそうにない氷をチョイス!! (笑) 最後まで、誰も割ることはできませんでしたぁ~(^_-)-☆(笑) ハッハッハ~(^◇^) そして、給食もたくさん食べました(^^♪ 今日は、ムニエル!! ちょっとおしゃれ~(^^♪ さて、明日は金曜日!! 来週は、2月に突入します!! 早いですね~。 桜さんもあと2ヶ月となりました。 まだまだ行事がありますが、1つ1つが楽しい思い出になるように 毎日、元気に楽しく頑張っていきましょう!! では明日も元気に保育園に来てください!! 今日は、朝一は寒かったですが昼間は嘘の様に暖かかったですね(^_-)-☆ なんと朝一の気温が-6℃!! しかし、昼間は1枚脱いでも大丈夫なくらい暖かかったです(^^♪ 今日は、クラス写真撮影!! みんな園服を忘れることなく、バッチリ写真が撮れました(^^♪ そして、外で全クラス遊び 今日も氷が出来ていたので、向日葵・桜組はプールへ=3 そして、蒲公英・薔薇さんも昨日のうちに 茶碗に水を溜めておいたようです!!
私は切羽詰まっている。いつのまにか体形が佐藤優氏のようになっている。 困ったことには食事を摂った後が苦しい。飯を食って息切れがするというのも みっともない。先日もバイキングに行った時。われを忘れて夢中で喰っていると 途中で気持ちが悪くなった。これではいかん。腹囲を減らして少しでもスリムに なりたい。ということでこの本をとった。わらにもすがりたい気持ちである。 この本は(おそらく私の肥満の原因である)内臓脂肪に焦点をあてて、前半で 内臓脂肪と病気の関連、後半で内臓脂肪を減らすための食事と生活習慣を指南して くれる。著者の内臓脂肪愛、いや正確に言うと「内臓脂肪撲滅」愛がひしひしと 伝わってくる教科書である。教科書であるから記述は網羅的かつ面白みにかける。 でも「ワラ」にもすがりたい私は我慢して最後まで読んだ。 著者によると内臓脂肪のつきすぎは万病のもとである。高血圧、糖尿病、 脳梗塞、心筋梗塞、各種がんから始まって認知症、不妊、胆石、骨粗鬆症、便秘、 頻尿、逆流性食道炎、生理不順に至るまで(感染症を除く)あらゆる病気が 内臓脂肪が原因で起こるとおどかす。そして、そんなやばい内臓脂肪を放置する 私の生き方は最低だぞ、そんなことでは将来家族にも会社にも国家にも迷惑を かけることになるとじゅんじゅんと説諭する。沈んだ気持ちになる。 先生の渾身のスローガンは、 〇 内臓脂肪は諸悪の根源! 〇 欲しがりません。痩せるまで! ということらしい。 結局、この本の結論は以下のことにつきる。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ 内臓脂肪を減らすには次の2つのことをやれ。 ┃ ┃ 1.毎日いまより3千歩だけ多く歩くこと ┃ ┃ 2.ごはんは茶碗1杯を半分に減らすこと ┃ ┃ これを10ヶ月続けると腹囲は8㎝少なくできる。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ これが著者の言う「最速」で内臓脂肪を落とす方法である。私にはとてもき びしい方法に思えるが、他に方法がないならトライしてみようと思っている。 でも10ヶ月も歩き回って私の膝が耐えられるかちょっと自信がない・・。
内臓脂肪に重点を置いて、これからしっかりとトレ... 続きを読む ーニングしていこうと思う。夏にはまだ間に合う!なりたい体になるために。 専門用語もいくつかあったけど、 難しくなく、スラスラと読めた◎! ｢内臓脂肪を減らす｣ための10の秘訣 | MYLOHAS. 2018年05月12日 筋肉をつけるには有酸素運動してから無酸素運動するといいというのは目にウロコ。 体を鍛えるというか、体のバランスが本当に大事なんだと感じた 2018年03月31日 医学的に内蔵脂肪と疾病について分かりやすく書かれている。ただタイトルにある「最速で落とす」は編集者の名付けの勝利か… 2021年07月16日 何か目新しいことが書いてあるわけではなく、内臓脂肪も減らすのは、やはり基本のカロリー控えめに、適度な運動を。と言うことらしい。 内臓脂肪は必要最低限ないとダメはダメだが、ありすぎるとやはり恐い。 筋肉をつけるのは有酸素運動から筋トレでいいのだが、内臓脂肪は筋トレから有酸素運動の流れが効果的らしい。... 続きを読む 毎日毎日、体重は70キロと69キロあたりをウロウロしているし、内臓脂肪はずっと13. 0で変わらないから、ものは試しで次回から少しその流れで、内臓脂肪を落とすことに専念してみようかな 2021年05月29日 奥田昌子さん、初読みです。「内臓脂肪を最速で落とす」、2018.
Posted by ブクログ 2019年12月28日 諸悪の根源、内臓脂肪。生活習慣病のほかガンや認知症の原因となる。内臓脂肪を減らすための方策を示した一冊。 職場の健康診断で特定保健指導を受けたのを機に読んでみた。 運動だけは定期的にやっていたが、結局食べる量を工夫しなくてはいけないようだ。内臓脂肪、体脂肪は貯金のようなものであり運動で消費量を増... 続きを読む やしても摂取量も工夫しなくてはいけない。 本書の良いとこらはあまり制限食などストイックではないところ。その日その日でできることを。できなかった日は翌日以降に取り返すような前向きな発想。 題名から期待するより内臓脂肪の弊害が分量の半分を占め、ちょっと冗舌。 日本人の体質として内臓脂肪が付きやすいことは仕方ない。健康のため、内臓脂肪を減らす努力、本書を読んでいると、どうにか出来そうに思えてきた。 このレビューは参考になりましたか?