さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 2人分 料理紹介 簡単!時短! 牛肉とニンニクの芽をオイスターソースで味付け。白米進むこと間違いなし! 材料 牛肉バラ切り落とし 150g ニンニクの芽 10本くらい 下味 醤油 小さじ1 下味 酒 小さじ1 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1 *オイスターソース 大さじ1 *醤油 小さじ1/2 作り方 1. 牛肉→一口大に切る ニンニクの芽→4cmくらいに切る 2. 肉に下味の醤油・酒を混ぜたら片栗粉を全体にまぶし 熱したフライパンに油大さじ1入れて 肉を炒める 3. 肉にほぼ火が通ったら ニンニクの芽を炒める(ニンニクの芽の食感を残す感じで炒める) 4. 牛肉とにんにくの芽の炒めもの ｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 全体に火が通ったら*印を入れて強火で手早く混ぜたら出来上がりです。 ワンポイントアドバイス ニンニクの芽は新鮮な物は スジっぽくないです。下茹でなどせずに 食感よく炒めます。 記事のURL: (ID: r1007530) 2016/02/13 UP! このレシピに関連するカテゴリ
2021. 04. 23 ニンニクの芽と牛肉の生姜炒め シャキシャキとした食感と甘みが美味しいニンニクの芽を、ガッツリおかずになるように、牛肉と炒めました。生姜醤油でご飯がすすみます! 2~3人前:15分 ニンニクの芽はさっと水洗いし、5~6センチ幅に切っておく。牛肉は大きければ、食べやすいサイズにカットしておく。 生姜は皮を剥き、すりおろす。濃口醤油と合わせておく。 フライパンに炒め油(分量外)を入れ熱する。 温まったらニンニクの芽を先に加える。2~3分熱したら牛肉を加えて、さらに炒める。 牛肉にある程度火が通ったら、塩をふる。最後に生姜醤油を絡めて出来上がり。 料理のコツ ニンニクの芽は油と相性が良いので、しっかり油をまとわせると甘みが引き立ちます。牛肉の他、豚肉でも合いますね。
リボン状にすることでより早く柔らかくなり、切る手間もなく、そして見栄えもお洒落になります。一石三鳥ですね! 牛肉とにんにくの芽炒め献立と栄養コラム 白ご飯 ふわふわ卵スープ 牛肉とにんにくの芽炒め 大根ステーキ 人参ナムル 牛肉とにんにくの芽炒めは誰もが美味しいと感じる味ですね。 焼き肉のタレを使うので簡単にできます!! 大根の栄養コラム 大根は安かったので1本まるごと買いましたが、今回使った部位は真ん中の方です。 大根は先端に行くほど辛く、葉に近いほど甘くなります 。今回はバランスの取れた真ん中を使いました。葉に近い方は生食に、先端の方は味噌汁などに使います。好みで使い分けてみるのも楽しいと思います。 また大根の葉は捨てずに細かく切ってスープに入れました。 大根の葉にも栄養がたくさん含まれている ので捨てずに使いたいものですね。 次回も美味しい料理を作りたいと思います。 それではまた次回~👋
8KB) PDFファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。お持ちでない方は、 アドビシステムズ社のサイト (新しいウィンドウで開きます)からダウンロード(無料)してください。 このページに関する お問い合わせ 教育委員会事務局学校支援課学校開放担当 〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号 電話:03-3312-2111(代表) ファクス:03-5307-0692
おしゃれなコテージでBBQ 大阪から車で約2時間。関西・和歌山のグランピングスポット「たまゆらの里」は、雨天でもコテージの屋根付きテラスでバーベキューを楽しめる山間リゾート。 アウトドア初心者さんや大人女子にもおすすめ!BBQ食材や炭をコテージにお届けする「手ぶらでバーベキュー」、 お客様にご用意いただく「持ち込みバーベキュー」、 お好きなバーベキュースタイルをお選びいただけます。(後片付けはスタッフにおまかせを♪) 星降る里と呼ばれるほど星空が美しい和歌山県紀美野町の静かなコテージキャンプで、春夏秋冬の自然とふれあいながら、のんびりとお過ごしください。 ご宿泊はもちろん、お忙しい方におすすめの日帰りプランもご用意してお待ちしております。 お知らせ PICK UP ピックアップ NEW! BBQセット予約開始! スポーツ施設｜施設紹介｜袋井市月見の里学遊館 オフィシャルサイト. BBQセットの新メニュー2種類が予約開始いたしました! 詳しくはこちらをご確認ください。
花の里マップ 富士見高原キスゲ (学名:ヘメロカリス) 7月中旬から8月下旬 アジサイ 7月上旬から7月下旬 白樺のなかに富士見高原キスゲなどが群生する「白樺エリア」。 白樺と花が織りなす幻想的な雰囲気を求めて、毎年多くの方が訪れます。 白樺に映える、カラフルな富士見高原キスゲ 紫陽花(あじさい)ゾーン 西洋アジサイ 日本原産のアジサイが西洋にて改良され、 "手まり" のように咲きます。 ガクアジサイ 漢字で書くと「額紫陽花」。日本に分布し、両性花の周りに咲く装飾花を額縁に見立ててこのように呼ばれています。 花の里マップへ 黄色のマリーゴールドが登場。花言葉は「健康」 ゆるやかなゲレンデに広がるロマンスエリア。 160品種 6, 500本の宿根草が咲く 「高原のミラーガーデン」 が今年も登場! 百花繚乱、左右対称のガーデンをお楽しみください。 160品種もの花々が、鏡のようにシンメトリーに植え込まれた110mもの庭園 宿根草がボーダー状に植えられた英国風ガーデン。中央に芝生の通路があり、花を身近に感じながら散歩が楽しめます。 展望リフトを降りると、ゲレンデ最上部からの眺望を楽しめるエリアが広がります。 展望ロックガーデン をぜひチェック!