冬 至 に 柚子湯(ゆず湯) に入ると風邪をひかなくなる・・・という格言を聞いたことはありませんか? ゆずは食用だけじゃない！目からうろこの活用法！ ｜ ガジェット通信 GetNews. 冬至の日の銭湯や温泉で 柚子(ゆず) を浮かべるのは、この格言があるからですね。 そんな「ゆず湯」は家でも簡単にできる上に、 体にとっても様々な効能が期待できるうれしいお風呂 。そう聞くと入った後のお湯のことも含めて、どの様に入ればいいのか気になりませんか? そこで、 ・ゆず湯に入ることで得られる効果 ・ゆず湯の入り方 ・ゆず湯の残り湯の使い方 …を紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね! ゆず湯の効果は 血行促進効果が 柚子湯(ゆず湯)に入ることで、様々な効果が期待できます。 その中でも特に期待できるのが、 血行促進効果 。ゆず湯で得られる様々な効果の大半は、この血行促進効果が関係しているんですよ。 ゆずの皮には、 リモネン と シトラール という香り成分が含まれています。これらの成分には様々な効果があるのですが、その内の一つが 血管を広げてくれる効果 。 人の体は温まった血液が循環することで、指先まで体温が一定に保たれています。そのため血管が広がった状態で温かいお湯に浸かると、お湯から伝わったぬくもりが全身へ。 その結果、普通のお風呂よりも 体が暖まりやすくなります 。 ゆず湯に入ると風邪をひかないといわれているのは、血行促進効果による部分が大きいんですね! 美肌効果が 血管が広がることで、体の隅々まで栄養が行き届きやすくなります。その為お肌にも栄養が届きやすくなり、 血色の良い健康的な肌色 に。 また、ゆずには美肌効果のあるビタミンCが含まれているのですが、実は水に溶けやすい性質が。 お湯に溶け込んだビタミンCがお肌に浸透し、 くすみのない美肌 へと導いてくれます。 ダイエット効果が 血行促進効果とポカポカ効果は、体の新陳代謝の向上にもつながります。その為少し動いただけでも、エネルギーを消費しやすい体に。 一度の入浴では効果が期待できませんが、何度も入浴することで 痩せやすい体質に なるんですよ。 リラックス効果が ゆずといえば、独得の香りが楽しめる果物。この香りは先に説明した、リモネンとシトラールがベースとなっています。 リモネンの香り成分には、体をくつろがせるリラックス効果が。そしてシトラールには、脳を活性化させるスッキリ効果が期待できます。 更にゆずに含まれるクエン酸には、疲労回復効果も。これらの相乗効果により、疲れた心と体がほぐれて リラックス 出来るんですよ!
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見て見ぬ振りをしているエアコンのカバーを開けてみませんか? エアコンの風にニオイを伴い始めたらほぼ間違いなくカビはそこにいます。偉そうなことばかり言っていますが、 僕自身エアコンのニオイが気になりすぎてどうしようかと悩んでいた一人です。 「くっさー」と笑っていられるのも、エアコンのファンを見る前までです。フィルターの奥をのぞいてしまったら、何とかしたいという気持ちになることは間違いありません。 実際に使ってみてのリアルな感想は、 完璧に綺麗にするのは難しい 気合いを入れないと大変 効果は間違いなくあ ニオイが消えて風が爽やかになる 大変な作業なのはまちがいありませんが、業者さんに頼むのは少し高くつくから…と思っている方はまず『 くうきれい 』を使ってエアコンのフィンとファンを洗浄してみませんか? 『くうきれい』で自分でめちゃめちゃ頑張って掃除をしてみた 実は僕は 『くうきれい』 のリピーターです。 この記事を読んでくださっている方は「 安く済むなら、自分で掃除してみようかな 」という気持ちではないでしょうか?
エアコンファンの洗浄剤「くうきれい」でエアコン清掃しました - YouTube
最後までご覧いただきありがとうございました。 んだば、まだ。