アサヒグループ食品株式会社さんの「1本満足バー」プロテインシリーズは、1本130円前後です。 お近くのコンビニやドラッグストア、または楽天市場でも購入できます↓↓↓ 参考: で「1本満足バー」を検索 参考: 楽天市場で「1本満足バー」を検索 以上です。 Byさちお ※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
今回は コンビニで購入できるいわゆる「プロテインバー」を徹底的にレビュー・比較 します。 このためにコンビニでひたすらプロテイン系の食べ物を買い漁りました⬇️ このページさえ見れば 「セブンイレブン」「ローソン」「ファミリーマート」「ミニストップ」 で売っているプロテインバーを、目的に応じて購入することができます。 実は結構種類の多いプロテインバー。 お昼の腹の足し、おやつ、タンパク質の摂取、ダイエット・・・・買う人の目的は様々。 ぜひ参考にしてみてください。 成分・値段の比較 各商品の主要成分(タンパク質・脂質・炭水化物等)や値段、カロリー等を比較しました。 項目を説明します。 商品名 代表的なプロテインバーの名称です。 プロテインバーはたくさんありますが、 「プロテイン摂取をメインにしているもののみ」を選んでいます。 なので「inバー」でも低タンパク質のものはここには入れていません。 コスパ 2項目作っています。 値段÷タンパク質 どれだけ安く、タンパク質を多く摂取できるか。 例えば 「17. 5」なら、タンパク質1gあたり17. プロテインバーのおすすめランキング5選｜味・値段の比較｜Time Hacker. 5円かかる 、という意味です。 低いほど安くてコスパが良い。 値段÷量 どれだけ安く、たくさん食べられるか。 例えば 「6. 1」なら、量1gあたり6.
サクサクかつしっとりとした食感で、時折グミのようなかみ応えのベリーたちが出てきて口を飽きさせません。ほんのりとした甘酸っぱさがあるのでスイーツ欲も十分満たせますし、糖質が24. 6gとやや多めではありますが、腹持ちがいいのでアウトドアの行動食にもピッタリかと。 崩れにくいのでとても食べやすい スイーツ感 ★★★★★ 食べ応え ★★★☆☆ 食感 ★★★☆☆ 栄養満点感 ★★★☆☆ 食べやすさ ★★★★★ 1本40g当たり……175kcal/タンパク質1. 6g/糖質24. 6g/食物繊維3. 0g チョコ好きさんならこれで決まり! 「アサヒ 1本満足バー チョコタルト」 しっとりケーキ生地とざっくりビスケット生地の食感が魅力のシリーズ 次はアサヒ「1本満足バー チョコタルト」(参考小売価格:税抜121円)を食べてみます。食物繊維と5種のビタミンが取れるこちらの商品は3月にリニューアルされ、おいしさはそのままで内容量が10%もアップしたとのこと! これはうれしいリニューアルですね~! チョコが濃厚でさすがのおいしさ チョコケーキ部分はギュッと密度が高く超しっとり。タルト生地もわりとしっとりしていて、サクッというよりはモソッとしていますね。アーモンドがほのかに香ばしく、練りこまれたチョコチップは濃厚でチョコ好きさんも満足できる味わいかと! 200kcalオーバーで他の商品と比べてややカロリー高めですが、こちらを1本食べれば午後のもうひと頑張りが捗りそう。チョコ好きさんは試してみる価値大いにアリ。 アーモンドが食感のアクセントに 食べ応え ★★★★☆ 食べやすさ ★★★★☆ 1本46g当たり……210kcal/タンパク質3. 5g/糖質25. 0g/食物繊維2. 8g ガリガリ歯応えが心地いい「ファイブダイエット サポートバー ストロベリー」 カルシウム275mgとたっぷりなので骨の健康にも 次はRIZAP「ファイブダイエット サポートバー ストロベリー」(希望小売価格:税抜180円)を食べてみます。RIZAP は新しいダイエット習慣として1日5食(3食+間食2回)の食習慣を提案していて、空腹を我慢しないダイエットのための間食用アイテムとして発売されたのがこの「ファイブダイエット」シリーズ。「サポートバー」は高タンパクで、11種のビタミンや3種のミネラルが配合されているようです。 気持ちのいいかみ応え たっぷり入った大豆パフがサクサク食感を超えたガリガリ食感を演出!
. felicia さん、こんにちは。 マイクロソフト コミュニティをご利用いただき、ありがとうございます。 「データソースの参照が正しくありません」 が表示され、ピボットテーブルを削除して再作成しないと集計ができなくなったということなのですね。 考えられる 1 つの要因として、参照しているテーブル範囲が正しくないといった可能性があるのかもしれません。 まずは、以下の手順でテーブルの範囲が正しいかを確認してはいかがでしょう。 【手順】 1. ピボットテーブルを選択する 2. ピボットテーブル ツール の [分析] タブの [データ ソースの変更] から [データ ソースの変更] をクリック 3. [テーブル/範囲] で、参照している範囲が正しいか確認する 範囲は正しく設定されているのに起きている現象であれば、更新前に実施した編集内容に要因があるかもしれません。 Excel のシートに値貼り付けをした手順、値貼り付けして数式を削除したという手順の詳細がわかるとアドバイスやコメントが集まりやすくなるかもしれないです。 当フォーラムでは画像を投稿することも可能ですので、よろしければ画像と作業手順を書き込むと良いと思います。 ◇ Microsoft Windows 7 - 画面をキャプチャーする方法 ◇ マイクロソフトコミュニティでの画像の挿入法 ※ 個人情報や見られたくない部分は画像編集で隠した状態にして投稿をお願いします 返信お待ちしています。 大沢 孝太郎– Microsoft Support 2 ユーザーがこの回答を役に立ったと思いました。 · この回答が役に立ちましたか? 役に立ちませんでした。 素晴らしい! ピボットテーブルを更新すると ｢データソースの参照が正しくありません｣ - Microsoft コミュニティ. フィードバックをありがとうございました。 この回答にどの程度満足ですか? フィードバックをありがとうございました。おかげで、サイトの改善に役立ちます。 フィードバックをありがとうございました。 返信ありがとうございます。 ピボットテーブルのデータソースの範囲設定は、 毎日rawを更新してピボットを削除して再作成して集計できているので、 率直に申し上げれば考えにくいです。 むしろ、ピボットテーブルを削除・再生成してブックを保存しているのに、 そのブックを再度開くと、範囲設定が毎回エラーになる理由が知りたいです。 ※質問文にも記載しましたが、「#REF」と表示されます。 念のためにお伝えしますが、セル指定でデータソースの範囲設定してもエラーになりますし、 列指定で範囲設定してもエラーになりました。 また、rawを更新してピボットの数値を確認した後に別名保存し、 そこからさらに、数式を削除したものを別名保存するので、 元のブックと、数式があるもの、数式を削除して値貼り付けしたものと、 3つのブックが残ります。 数式があるものは、翌日の作業の元ブックになります。 なお、シートの値貼り付け手順を含む、その後の編集手順は、以下になります。 1.
felicia さん、こんにちは。 ご返信、ありがとうございます。 正確な原因を判断することは難しいですが、範囲設定に問題がないのに、ブックを開きなおしたら #REF になるという点から、 Excel ブックの破損といった可能性も考えられそうです。 変更している内容が要因となっている可能性も考えられますが、書き込んでいただいた状況から Excel ブック要因の対処法が有効かもしれませんので、対処法として以下の作業を実施してはいかがでしょうか。 ・ 問題の現象が起こる Excel ブックを開いて修復する ※ 手順は [ こちら] を参考にしてください。 ・ 問題の現象が起きた Excel ブックを新規 Excel で作り直す フィードバックをありがとうございました。
「ピボットテーブルって難しそう」 「どうやって作るのかよく分からない」 エクセルのピボットテーブルはデータの分析には、とても便利な機能です。 でも設定が多いし、手順も難しそうで尻込みしていませんか? ここではピボットテーブルの使い方を簡単に分かりやすく解説しています。 さらに作成だけでなく、分析しやすいようにフィルターやグループ化の手順やよくあるエラーの解決法についても紹介しています。 この記事を読んで、ピボットテーブルを使いこなす第一歩を踏み出しましょう! 1. 【見やすくするコツ】エクセルのピボットテーブルを使いこなす－作り方と使い方 | ワカルニ. ピボットテーブルの作り方 様々なデータの集計に便利な「ピボットテーブル」は、「クロス集計」と呼ばれます。 クロス集計は行列が交わるところで計算できる集計方法で、この集計方法のメリットは「対象データを様々な切り口で集計、分析ができること」です。 この機能は大量のデータを扱うことができ、覚えるとどこでだって通用できるエクセルスキルになります。 まずは実際に作成しながら、基本を覚えることをおすすめします! 1-1. ピボットテーブルの作成手順 さっそくピボットテーブルを作成してみましょう。 集計するデータは量が多い方が練習になるため、自分で用意できない場合は厚生労働省の統計やサンプルデータを提供しているサイトがありますので、そこからダウンロードし、使いやすいように修正して使ってください。 それでは次の手順にしたがって、空のピボットテーブルを作成しましょう。 ①表の中のセルをどこでもいいのでアクティブにし、[挿入]タブの[ピボットテーブル]をクリックします。 ちなみに隣の[おすすめピボットテーブル]を押すと、エクセルが自動的にいくつかの形式のピボットテーブルを提示してくれます。 自分で作れるようになったら、この機能も試してみてくださいね。 ②「ピボットテーブルの作成」画面が開きますので、自動入力された範囲を確認し、よければ「OK」ボタンを押します。 範囲が間違っていれば、右横の上矢印マークをクリックし、範囲を指定します。 これで空のピボットテーブルが作成できました。 ピボットテーブルはここから、ピボットテーブルに表示する行や列の設定を行います。 1-2. 表示したい項目を選ぶ 続いて空のピボットテーブルに表示したい項目を設定します。 現在ピボットテーブルは下図のように何も設定されていないはずです。 ピボットテーブルに項目を表示するには、右側に表示されている「ピボットテーブルのフィールド」を設定しなければいけません。 ピボットテーブルのフィールドは「フィルター」「列」「行」「値」の4つがあります。 これら4つのフィールドのボックス(レイアウトセクション)に、上部(フィールドセクション)からフィールドをドラッグ&ドロップして設定します。 4つのボックスに必ずフィールドを設定しなければならないというわけではなく、列と値、行と値であればピボットテーブルは問題なく作成できます。 普通の表でも、列名あるいは行名と表の中の値だけで成立するのと同じです。 ボックスには複数フィールドを置くことができるため、用途に合わせて設定してくださいね。 では重要なボックスから順にみていきましょう。 1-2-1.
データの更新 ピボットテーブルを作成した後、元となった表を修正した場合、そのままではピボットテーブルには反映されません。 ピボットテーブルの表の反映は、以下の手順で行います。 ①ピボットテーブルをクリックする。するとタブに[分析]タブが表示されます。 ②[分析]タブの[更新]を押す。 これで表の修正がピボットテーブルに反映されます。 表を修正した場合は忘れずに更新しましょう。 ちなみに1つの表から複数のピボットテーブルを作成した場合、表を修正し更新すると全てのピボットテーブルにその修正が反映されます。 もし反映させたくない場合は、別々の表を使ってピボットテーブルを作成しましょう。 2. 4データソース参照の解決策が無効です - Minitoolニュースセンター. ピボットテーブルの使い方 ピボットテーブルが作成できれば、次はピボットテーブルを使ってデータを比較、分析しましょう。 そのためにはフィルターやグループ化の必要があるかもしれません。 簡単にそれらの手順を解説します。 2-1. 表示されているデータでフィルターや並び替えをする 「ピボットテーブルのフィールド」からのフィルターは、表全体を作り変えるようなものでした。 そうではなく表はそのままでフィルターや並び替えをしたい場合は、ラベル横の「▼」から行います。 このフィルター方法はピボットテーブルでなくても、通常の表にフィルターをかけた場合でも同じですね。 2-2. グループ化で見やすい表にする 特に日付など扱いにくい値をグループ化することで、四半期ごとや年ごとなど表をより見やすいものにします。 グループ化は「ピボットテーブルのフィールド」からではなく、ピボットテーブルのラベルを右クリックし表示されるメニューから「グループ化」を選択すると行えます。 または[分析]タブの[フィールドのグループ化]からも同じ設定が可能です。 「グループ化」を選択するとグループ化画面が表示されます。 「開始日」や「最終日」は自動的に入力されていますが、指定することでその期間とその前、その後としてグループ化されます。 指定する場合はチェックボックスをオフにしてから入力します。 たとえば開始日を「2019/5/5」、最終日を「2019/5/10」にした場合、5/5より前と5/10より後は、それぞれまとめて計算されて表示されます。 「単位」は青くなっている行が初期値です。 これは表示する単位を意味しており、「四半期」を選択した場合は、自動で四半期ごとに計算されます。 グループ化は日付だけでなく、数値もグループ化することで見やすくなりますので、もっとすっきりした表示にしたい場合はぜひグループ化を使ってみてください。 3.
データソースの参照が無効です 複数列を選択したあと、[3Dマップ]ボタンを押すと、「データソースの参照が無効です。」というダイアログが出ることがあります。ピボットテーブルを作成する操作でも同じエラーが出ることがあります。 とにかく参照している何かが問題であると考え、新しいブックに全コピーしても収まらないことがあります。データを列指定するのではなく、表の範囲を正しく指定することで回避できることがあります。 例えば、A1~F5の表で3Dマップを作製する場合、A~Fをマウスで選択して[3Dマップ]ボタンを押すのではなく、A1~F5だけを指定して[3Dマップ]ボタンを押してみてください。 スポンサーサイト Author:oneonet エクセル 好き? わたしは 好き。