[アンケート総括] 【ママの冷え・体の不調の自己評価】 体の冷えを自覚している"冷えママ"は7割強、30代では8割強 「体の不調を感じやすい」ママの6割弱、冷えママでは7割弱 「冬になると体調を崩しやすい」ママの5割、30代では6割 子どもがいる全国の20歳~59歳の女性1, 000名(全回答者)に、冷えや体の不調の自覚について質問しました。 まず、全回答者(1, 000名)に、体の冷えを感じるか聞いたところ、「感じる」は72. 7%、「感じない」は27. 3%となりました。ママの多くが体の冷えを自覚しているようです。 年代別にみると、体の冷えを感じている人の割合は30代(82. 0%)が最も高く、20代(76. 0%)が続きました。 次に、体の不調を感じやすいか聞いたところ、「感じやすい」は57. 4%、「感じにくい」は42. 6%となりました。 年代別にみると、体の不調を感じやすいという人の割合は、こちらも30代(64. 8%)が最も高くなりました。30代ママには、冷え症の人や、不調を感じやすいことを自覚している人が多い実態が明らかとなりました。 体の冷えの自覚別にみると、体の不調を感じやすいという人の割合は、体の冷えの自覚がある人では68. 2%と、体の冷えの自覚がない人(28. 6%)と比べて39. 6ポイント高くなりました。体が冷えていると、自律神経の乱れを招きやすく、様々な不調につながるおそれがあるため、体を冷やさないように普段の生活で意識することが大切です。 また、冬になると体調を崩しやすくなるか聞いたところ、「崩しやすくなる」は50. 8%、「崩しやすくならない」は49. 2%で、両者が拮抗する結果となりました。 年代別にみると、体調を崩しやすくなるという人の割合は、20代(54. 養命酒製造株式会社調べ メンタル疲れの原因や症状・サインがある人“メンタル疲れさん”は全体の75% “メンタル疲れさん”が多いのは40代女性、断然少ないのは50代男性｜養命酒製造株式会社のプレスリリース. 4%)と30代(59. 2%)では半数を上回りました。20代・30代ママの多くは、冬は体調を崩しやすいと感じているようです。 【ママが行っている冬の備え(冬ソナ)】 「今年、冬の備え(冬ソナ)をした」8割強、40代・50代ママでは8割半 ママが"冬ソナ"として準備したグッズ 20代・30代の1位「ブランケット」、40代・50代の1位「あったか下着・保温インナー」 冬を健やかに乗り切るためには、十分な備えをすることが大切です。そこで、冬の備え(冬ソナ)の状況について質問しました。 全回答者(1, 000名)に、今年の冬の備えをしたか聞いたところ、「冬の備えをした」は83.
6%でした。 体の冷えの自覚別にみると、体の不調を感じやすいと回答した人の割合は、冷えの自覚がある人では75. 8%と、冷えの自覚がない人(34. 8%)と比べて41. 0ポイント高くなりました。 また、メンタル疲れ度別にみると、体の不調を感じやすいと回答した人の割合はメンタル疲れ度が深刻な人ほど高い傾向がみられ、メンタル疲れではない人では8. 8%、メンタル疲れが軽い人では39. 7%、メンタル疲れが進行している人では75. 9%、メンタル疲れが深刻な人では91. 免疫力を高める｜養命酒製造株式会社. 2%となりました。 体の冷えやメンタル疲れは、免疫力低下をもたらし、体の不調につながる恐れがあるようです。 ◆免疫力に関する認知 「笑いで免疫力アップ」「体温アップで免疫力アップ」認知率は65% ◆「適度に運動すると免疫力がアップすること」認知率は76% 免疫力を上げるための方法について、どのくらいの人が知っているのでしょうか。 全回答者(1, 000名)に、一般的に免疫力がアップするといわれていることを提示し、それぞれ知っているか聞いたところ、「知っていた」と回答した人の割合(以下、認知率)は、【笑うと免疫力がアップすること】と【体温を上げると免疫力がアップすること】ではどちらも65. 2%となりました。"笑い"や"体温アップ"が免疫力アップにつながることを知っている人は多いようです。 また、運動や食事、睡眠と免疫力との関係についても聞いたところ、【適度に運動すると免疫力がアップすること】では認知率は76. 1%、【バランスのよい食事を摂ると免疫力がアップすること】と【質のよい睡眠をとると免疫力がアップすること】ではどちらも79. 9%となりました。 ◆体温を上げるために行いたいこと 1位「質のよい睡眠をとる」 ◆体温アップ方法 男性の2割強が「筋トレ」、女性の2割半が「ヨガ・ストレッチ」に注目 全回答者(1, 000名)に、体温を上げるために行いたいと思うことを聞いたところ、「質のよい睡眠をとる」(32. 1%)と「温かい食べ物・飲み物を摂る」(31. 7%)が高くなりました。睡眠の質を高めたり、体を温める食事を取り入れたりすることで、体温アップをしたいと考えている人が多いようです。以降、「朝食をきちんと食べる」(26. 4%)、「体を温めるものを摂る(しょうが、スパイスなど)」(25. 4%)、「ウォーキングをする」(22.
3%、「あてはまらない」は70. 7%となりました。 性年代別にみると、体の冷えを感じると回答した人の割合が最も高くなったのは40代女性(48. 0%)、最も低くなったのは20代男性と30代男性(どちらも20. 0%)でした。 また、冷えにつながりやすい生活習慣を挙げて、普段の生活の中で行っていることを聞いたところ、「寝る前にスマホ・タブレットをいじる」(51. 1%)が最も高く、半数以上となりました。寝る前にブルーライトを浴びることが習慣になっている人が多いようです。以降、「お風呂はシャワーだけで済ませる」(34. 0%)、「お風呂は短時間で済ませる」(26. 4%)、「冷たい食べ物・飲み物をよく摂る」(25. 9%)、「寝る直前までテレビをみている」(25. 8%)が続きました。 体の冷えの自覚別にみると、冷えの自覚がある人では、「寝る前にスマホ・タブレットをいじる」は約6割(58. 0%)、「冷たい食べ物・飲み物をよく摂る」は3割半(33. 8%)となりました。暑くなってきても冷えを感じている人の中には、普段の生活で、冷えにつながりやすい過ごし方をしている人が少なくないようです。 【体の冷え・メンタル疲れと免疫力の関係性】 ◆「外出自粛生活開始後に体の不調を感じやすくなった」約3割 ◆「体の不調を感じやすい」4割半、50代女性では6割強 ◆体の冷えやメンタル疲れは免疫力低下の原因? 養命酒 免疫力向上. 「体の不調を感じやすい」"夏も冷え症さん"の7割半、メンタル疲れが深刻な人の9割強 体の冷えやメンタル疲れは、免疫力にどのような影響を及ぼすのでしょうか。 全回答者(1, 000名)に、【外出自粛生活が始まってから、体の不調を感じやすくなった】にあてはまるか聞いたところ、「あてはまる」は27. 5%、「あてはまらない」は72. 5%となりました。コロナ禍により外出を自粛するようになってから、生活のリズムが乱れてしまい、体調が優れなかったという人が少なくないようです。 性年代別にみると、体の不調を感じやすくなったと回答した人の割合は、40代女性(36. 0%)が最も高くなりました。 また、【体の不調を感じやすい】にあてはまるか聞いたところ、「あてはまる」は46. 8%、「あてはまらない」は53. 2%となりました。 性年代別にみると、体の不調を感じやすいと回答した人の割合は、女性では年代が上がるにつれ高くなる傾向がみられ、最も高い50代では61.
新型コロナウイルスの感染拡大で不安な毎日が続いています。 マスク不足も不安を煽るばかりです。 せめて、自分の体調だけは整えておきたいものです。 そういうわけで、急遽、「免疫力アップ」キャンペーン」を行うことになりました。 どうぞご利用ください!!
養命酒製造株式会社は、「メンタル疲れと免疫力」というテーマで、インターネット調査を2020年6月26日~6月29日の4日間で行い、全国の20歳~59歳の男女1, 000名の有効回答を回収しました。(調査協力会社:ネットエイジア株式会社) 心の疲れは体の疲れと違って自覚しにくく、自分でも気づかないうちに"メンタル疲れ"となってしまう傾向が高いです。養命酒製造株式会社では、コロナ禍による生活の変化を乗り切る対策や夏の健康法のヒントを得るため、メンタル疲れや体の冷え、それらと免疫力の関係性について実態を探りました。 [アンケート総括] 【メンタル疲れと体の冷え】 ◆メンタル疲れの原因や症状・サインがある人"メンタル疲れさん"は全体の75% ◆"メンタル疲れさん"が多いのは40代女性、断然少ないのは50代男性 全国の20歳~59歳の男女1, 000名(全回答者)に、普段の生活の状況や心身の状態について質問しました。 全回答者(1, 000名)に、メンタル疲れの原因や症状・サイン(※1)を提示し、それぞれ自身にあてはまるかを回答してもらった結果を用いて、"メンタル疲れ度"で分類(※2)したところ、「メンタル疲れが軽い」は38. 8%、「メンタル疲れが進行している」は24. 9%、「メンタル疲れが深刻」は11. 緊急企画!!「免疫力アップ」キャンペーン – 小松薬局. 3%で、合計した『メンタル疲れ(計)』は75. 0%となりました。他方、「メンタル疲れではない」は25. 0%と、少数派でした。 性年代別にみると、「メンタル疲れ」の割合が最も高くなったのは40代女性(84. 8%)、最も低くなったのは50代男性(59. 2%)でした。 ※1 メンタル疲れの原因や症状・サインとして、(1)「ひとりで自分の好きなことをやる時間がない」、(2)「睡眠を十分にとれていない」、(3)「イライラを他人にぶつけることが多い」、(4)「体に今までなかった不調が出てなかなか治らない」、(5)「自分にダメ出しをすることが多くなった」、(6)「生きる気力が湧かない」の6つの状態を提示した。 ※2 メンタル疲れの原因や症状・サインとして提示した6つの状態について、それぞれ自身にあてはまるかどうかを回答してもらい、「あてはまる」と回答した数が0個は「メンタル疲れではない」、1個~2個は「メンタル疲れが軽い」、3個~4個は「メンタル疲れが進行している」、5個~6個は「メンタル疲れが深刻」と分類した。 ◆イライラはメンタル疲れが進行する原因に?
キャネットチップ 海のめぐみミックス 2. 7kg 国産第一号のドライフードとして長年愛されてきたキャネットチップ。 猫の好きな魚、エビ、昆布といった海の幸に野菜をミックスした王道の味は世代を超えて多くの猫に愛されてきました。定番の総合栄養食をお探しの方におすすめです。 多頭飼いの方におすすめ! Pet'sOne キャットミール まぐろ味とささみ味 6. 0kg 子猫から成猫まで与えられる全年齢用の総合栄養食です。 猫の好きなまぐろ味とささみ味に毛玉排出を手助けしてくれる食物繊維やお腹の健康維持を手助けしてくれるオリゴ糖、下部尿路の健康維持を手助けしてくれるマグネシウムといった成分を配合しており、様々な猫の健康維持に役立ちます。多頭飼いの方にもおすすめです。 噛む力の衰えた猫に! d. b. 【獣医師監修】キャットフードの適量を知ろう。猫のエサとカロリー量 | PECO（ペコ）. f 愛猫の介護食 ささみ 85g 噛む力の衰えた猫が消化しやすいように柔らかく仕上げた総合栄養食です。 主原料には鶏ささみや鶏肉、鶏レバーといった猫が食いつきやすいものを使用しており、老齢猫におすすめのフートです。着色料不使用の商品です。 日々の食事に変化をつけたいときに! シーバ お魚にささみ 35g シーバのお魚にささみは猫の好きな魚とささみを素材の美味しさそのままに仕上げたフレークです。 普段の食事に猫が飽きてきたときに一般食と混ぜて与えてあげるのもおすすめです。 子猫の健康維持に! アイムス 12か月までの子ねこ用 チキン 1. 5kg 体調を崩してしまいやすい12か月までの子猫にはアイムスの12か月までの子猫用のフードがおすすめです。 免疫力の維持や消化吸収を手助けしてくれる成分が豊富に含まれており、魚由来のDHAで脳と目の健康な発達をサポートします。一粒の中に三層のうまみをコーティングすることで子猫でも食いつきやすいフードです。 食べやすさにこだわった! ナチュラハグレインフリーまぐろ・かつお・白身魚入り 1~7歳までの維持期の猫用に開発されたグレインフリーのフードです。 猫が消化しにくい穀物を使わず、食べやすいようにゼリー仕立てにすることで食べやすさにこだわりました。無添加で低アレルギ~のフードです。 手頃な値段で使いやすい! Pet'sOne プライムレシピ お魚ミックス 1kg ドライフードにかつお風味のジャーキーとまぐろ風味のジャーキー配合で、飽きずに食べさせることができます。 成分には食物繊維も配合されており、毛玉の排出をサポートします。低マグネシウム設計で下部尿路の健康維持に役立ちます。 猫の水分補給に!
基本セットは料理用のはかりとスプーン お馴染み「タニタのキッチンはかり」と「グランツキャットフードのおまけで付いてきたスプーン」です。 このはかりに、食器をのせて餌の量を計っていました。(使い古していて少し汚れてます・・・笑) すでに、料理用などで持っている人はそのまま使えばOKですね!スプーンは「GRANDS(グランツ)」を定期購入すれば貰えるはずです。 関連記事 読者「グランツって人気みたいだけど、どんなキャットフードなんだろ?他のフードと比べてどんな点が良いのか知りたい。実際に購入した人の意見が聞きたいな。」こういった悩みを持っている飼い主さんに向けて、飼い猫に向いているか[…] 最近購入した便利グッズは、電子計量スプーン! 先日、Amazonで購入したのがこの電子計量スプーンです。 今まで、2匹分の餌の量を一回一回お皿を変えながら測っていたので不便に感じていましたが、 スプーンで直接測れるのでストレスが大きく減りました! こんな感じで、すくい上げるだけで簡単に餌の量を計ることができます。 小さなことですが、 毎日の行動になるので楽できるところは楽したい私的にはかなり嬉しい買い物 でした! リンク 2021/05/05追記 この計量スプーンを使いながらかれこれ半年ほどダイエットに取り組んできた結果。 太っちょ猫のくり君が−0. 3kgの減量に成功しました。 時間は掛かりましたが病院で「ダイエットの成果出ていますね」といってもらえたのはかなり嬉しかったです。 手軽に毎日の給餌量を確認できることは、食事の管理においてかなり重要なポイントだと実感しました。食事管理にお悩みの飼い主さんは参考にしていただけたら幸いです。 飼い猫に合った餌の量を与えるようにしよう 上記で紹介した『猫の餌の量が一目で分かる一覧表』を参考にすれば、もう愛猫にどれぐらいの餌の量であげたらよいか迷う必要はなくなりますよ! 最後にもう一度内容を確認してみましょう。 ◆餌の量を間違えるリスク 肥満の猫になり易い 栄養バランスが崩れ毛艶が悪くなる 飼い猫に空腹感を与えてしまう ◆ 計算式 (30×体重+70)×猫のライフステージ =1日に必要なカロリー それでは、猫ちゃんと一緒に楽しく健康的な毎日を過ごしてくださいね!