人と比べてしまうことはあっても結局自分が1番大好きKUMAKOです。 撮影:KUMAKO 日常生活の中でSNSやニュースサイトから輝いている人の情報が入ると、ついつい人と自分を比べて落ち込んでしまう時ってありますよね。 「いろんな人がいて面白いな」といい意味で人と比べられる状態ならOKですが、「この人はこんなに輝いているのに私は・・・」と気持ちが沈み込んでしまうと辛いです。 そんな時、人と比べて心を揺らされ余計なエネルギーを使うのではなく、『自分に集中』して、自分の目の前のことを頑張るにはどうしたらいいのでしょうか? 人と比べないで自分のことに集中するための考え方や行動についてまとめてみました!
(スティーブジョブズ氏に歌とか絵描きの才能があったかは分からないけど、たぶんなかったはず。私が神様だったらそんな才能与えない。(笑)) もちろんどう考えるかは、あなた次第ですけどね。 和田 秀樹 SBクリエイティブ 2015-06-16 まとめ 人と比べず自分に集中するための心の持ち方や行動についてまとめてみました。 こんな記事を書いている自分大好きな私でも、時々人と比べてモヤモヤすることがあります。 そんな時は人と比べてしまっている自分すら責めず、少しずつ自分を取り戻していけるよう、上記の考え方や行動を意識して行っていますよ。 こちらの記事もあわせてどうぞ
43も配信いたしました。→ こちら 「俯瞰すれば 心も整う」 というタイトルではありますが、 拙著『夢の音読』1月部分から抜粋して、 年の初めにお伝えしたいメッセージを お届けしております。 是非、2021年をより良い年にするため、 そしてこの今の時代に心を整えていくために、 ご覧頂けましたら嬉しく思います。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 『 夢の音読 』 ~心が前に歩き出す 365日の言葉の花束~ Amazon・全国書店にて発売中! Amazonはこちらから→ ☆ 『自分を知るとうまくいく』 Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→ ☆
自分だけに集中するメリットがすごすぎる!
「今、この状態が嫌」なのは自分でもわかっているのだけど、じゃあどうなりたいのか、どうなったら自分が幸せなのか。そこがわからないから、抜け出せないのではないだろうか。 自分に集中できている人は、 自分がどうなりたいか、自分がどうなったら幸せなのか。 ここがちゃんとわかっているし、その部分をアップデートしている印象だ。 いま、辛い人はマイナスの状況をいきなりバーンとプラスにすることはできないと思う。まずはゼロにする。そして、そこからじわりじわりとプラスに向かうのだ。 自分に集中できる環境を、自分の力で手に入れる。 そして、自分に集中できる人生を送ろう。
こちらは成分分析をしてそういった成分が入ってないものを厳選していますので、ご安心ください。 日焼け止めを塗るときにも、一石二鳥♪ ただ、香りがちょっと強めなので、お顔に塗ると、目や鼻にツンと来るかもしれません・・・手足に塗る分には爽やかで良い香りですよ。 -全成分- 水、グリセリン、酸化亜鉛、ホホバ種子油、オリーブ果実油、ヤシ油、ミツロウ、シルク、チャ葉エキス、 アロエベラ葉エキス、アルギニン、ホスファチジルコリン(大豆レシチン)、トコフェロール、 ペンチレングリコール、BG、結晶セルロース、セルロースガム、キサンタンガム、 ユーカリシトリオドラ(レモンユーカリ)油、ラベンダー油、ハッカ葉(ミント)油、ヒノキ油 * 青文字が香り成分。海と森の違いはこの香り成分の有無です。 「海と森で日焼け止め」評判・口コミは? 海で日焼け止め。 口コミ まろだんごさん 満足:☆☆☆☆ わたしは主婦のため、子供の送り迎えや買い物など、多少の外や車中、家などの日常の中で使用しました。 顔面と首に日焼け止め+顔面のみパウダー+ポイントメイクという感じです。 使用感としましては、まず少量でよく伸びることにびっくりしました! これまで使っていた子供用の日焼け止めの物と比べると、出す量は半分で済むなぁと思います。 香りも特に気になりませんでしたし、ピリピリもない。 日焼け止め効果もあったと思います。 白く浮くこともないですし、塗った! ジーエルイー / CORAL REEF SAFE SUNSCREEN サンゴに優しい日焼け止めの口コミ一覧｜美容・化粧品情報はアットコスメ. !という重い感じがあまり無いのも本当に素敵だなと思いました。 ただ、パウダーなど付けないとベタベタは気になります。 私は皮膚が薄い乾燥肌ですが、時間が経つとパウダーを付けている顔面もギトギト脂ぎってる感はあります。 そして前髪にもそれが触れるためかギトギト前髪になります。 でも試行錯誤してでも使い続けたいな~と思いました。 少量で伸びるのでコスパは高いと思いますが、もう少し、もうほんの少し安くなると正直ありがたいです!
エンジェルUVスプレーは、 5つの成分をカットして肌に負担がかからないようにしています 。 紫外線吸収剤 合成香料 着色料 パラベン アルコール これらをすべて使用していません。 3,塗った後は、すぐサラサラに! エンジェルUVスプレーの仕上がりは、軽く極薄な感じになり、塗った後はすぐサラサラになります。 メイクにも全く邪魔にならないので、化粧下地にも安心してご使用いただけます♪ エンジェルUVスプレーの正しい塗り方 顔・首・デコルテの場合! ベタつかない！つけ心地重視の【さらさら日焼け止め5選！】 | 日焼け止めMAGAZINE. エンジェルUVスプレー 缶を上下によく振ってから 使います。 手のひらに500円玉ぐらいの量をとり、顔の5点(鼻の頭、頬、額、顎)におき、中側から外側に向かってムラのないように丁寧になじませます。 首も同じです。 もう一度同じように重ね塗りしていきます。 ここがポイントで、日焼け止め効果を万全にします。 腕・脚の場合! 塗る部位の長さに、 肌から10~15cm離してスプレー します。 手のひらを使い、円を描くようにスプレーで届かなかったところにもなじませていきます。 赤ちゃんの場合! 赤ちゃんの場合も同様です。 ママの手のひらにとり、なじませてあげましょう。 こうすることで噴霧液が目や口に入ることへの心配は、回避されます。 あっ♪ 赤ちゃんのあせも予防に使えますよ \(^o^)/ あせもはかゆかったり、ひりひりしたりするので、むずかる前の予防も必要ですよね。 エンジェルUVスプレーをなるべく安く購入した~い! エンジェルUVスプレーの価格を調べてみました。 Amazonでは 3, 750円(税込み) 楽天市場では、3, 740円(税込み) なので、エンジェルUVスプレー公式サイトが一番オトクです↓。 エンジェルUVスプレー公式サイト 3通りの購入方法!
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