おもてなしにも喜ばれる、インスタ映え間違いなしのレシピが簡単に完成します♪ ぜひこちらを参考に、デパ地下級サラダを食卓に取り入れてみてくださいね。
自家製ドレッシングで!ブロッコリーとアボカドトマトのシンプルなサラダ 素材の味を大切にしながらブロッコリーとアボカドを味わいたいときもあるだろう。そんなときはあっさりと、シンプルなサラダにしていただくのがおすすめだ。さっそく作り方を紹介しよう。 自家製ドレッシングと一緒に 家でも簡単にできる自家製ドレッシングといえば、オリーブオイル・塩胡椒・レモン汁を混ぜ合わせたフレンチドレッシングだろう。ブロッコリーとアボカドによく合い、それぞれの味や食感を楽しみながらサラダを食べることができる。彩りにトマトを合わせると、食卓の彩りが増して、より食欲を刺激してくれるだろう。カリカリに焼いたベーコンをトッピングすれば、シンプルなサラダに味、食感ともに変化をもたせることができる。ブロッコリーとアボカドは、トマトだけでなくどの食材とも相性よく使えるので、さまざまな食材と合わせたサラダを楽しんでみるのもおすすめだ。 3. ブロッコリーとアボカドにツナを合わせて!トロっとマヨサラダ ツナは、サラダに合わせるには切っても切れないくらい縁が深い食材だ。もちろんブロッコリーとアボカドにもツナはバツグンに相性がよい。ツナにはマヨネーズを加えたレシピが多く見られるが、ブロッコリーも栄養面でマヨネーズと相性がよい。ブロッコリーに含まれているβ-カロテンは脂溶性のため、マヨネーズと一緒に摂取することで、吸収率が高まる。つまり、ブロッコリーとツナとマヨネーズは栄養をとりこぼさない、よい組み合わせになるのだ。ここではツナとマヨネーズを使用して、ブロッコリーとアボカドの失敗知らずな美味しいサラダを紹介しよう。 トロッとマヨサラダ ブロッコリーは下茹でし、水気をきっておく。アボカドは角切り、または好みの大きさに切っておこう。ツナは缶から取り出す際に汁気をきる。ボウルにツナとマヨネーズ、塩胡椒を入れて混ぜておき、ブロッコリーとアボカドを加えて全体を和えれば完成。パスタと合わせても美味しくいただけるのでおすすめだ。マヨネーズは、多めに入れるとアボカドとよく絡み、よりトロっと感が増すだろう。好みに合わせて調整してほしい。 味のバリエーションを増やしたいときは、マヨネーズにマスタードやにんにくを加えてみるのもよいだろう。にんにくを少量入れるだけでも味にコクが生まれ、ごはんにもよく合うサラダになるので試してほしい。 4.
インスタ映え「デパ地下級サラダ」レシピ 春はお祝い事など、食卓を華やかに見せたい機会が増えますよね。でも、豪華なメイン料理は面倒だし、時間もない…。そんな時は、「デパ地下級」のおしゃれなサラダを作ってインスタ映えを狙ってみませんか? そこで今回は、お店のようなおしゃれな食卓を作ってくれる「デパ地下級サラダ」のレシピをご紹介します。 お酒との相性も抜群で、あと一品欲しい時にも強い味方になってくれますよ。早速チェックしていきましょう♪ ①かぼちゃのデリ風チーズサラダ 出典:Nadia かぼちゃの優しい甘さとクリーミーなチーズの相性抜群!お酒にも合うので、とりあえずのおつまみを作りたい時にも便利です。レンチン調理でサッと簡単に作れます♡(調理時間:10分※粗熱を取る時間を除く) 材料2人分 かぼちゃ 200g(正味) ベビーチーズ 2個(15g×2個) A マヨネーズ 大さじ2 A 塩・こしょう 少々 作り方 1. かぼちゃは皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れて水大さじ1(分量外)をふり、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約4分加熱する。 2. 柔らかくなったら、フォークやマッシャーで潰す。(耐熱容器に残っている水分も捨てずに混ぜ込んで♪) 3. 粗熱が取れたら、手でちぎったベビーチーズとA《マヨネーズ 大さじ2、塩・こしょう 少々》を加えて混ぜ合わせる。 4. 器に盛って、お召し上がりください♪ クルミ(無塩ロースト)を砕いてトッピングしています!
オメガシステムの外断熱塗り壁工法は、耐震性が高い外壁の条件をクリアしています 住宅には地震に対する強さ=「耐震性」が必要です。 地震に強い外壁の条件は、2つあります。 「外壁が建物に負荷を与えない」 「揺れによって外壁自体が割れない」 オメガシステムのオメガ通気ボード・オメガ断熱ボードはこの2点をクリアした外壁です。 オメガジャパンの外断熱塗り壁工法の地震の強さの解説①~外壁が建物に負荷を与えない~ 地震に強い外壁材と聞いて、どんな特徴を思い浮かべるでしょうか。 ずっしりと重い壁? それとも軽い壁? イメージでは、ずっしりと重くて固い壁の方が「強い家」のように感じるかもしれません。 しかし実際には、木造住宅の外壁としては、断然「軽い壁」の方が「地震に強い家」なのです。 どうして軽い壁の方が地震に強い家なのか?
日本は地震大国のため、地震への備えは大切です。 そこで、地震に対してしっかりと対策をしているハウスメーカーで家を建てたいという人は多いでしょう。こちらでは 地震に強いハウスメーカー をランキング形式でまとめました。耐震性のある家を建てたいという人は参考にしてください。 引越しのつもり 安心して生活するために、やっぱり地震に強い家を建てたいな 耐震性能が高いハウスメーカーを選びたいよね! ローコス犬 重量鉄骨・鉄骨住宅を得意とするハウスメーカーは?メリットとデメリットも解説 続きを見る 地震に強いハウスメーカーランキング 早速ですが、 地震に強いハウスメーカーランキング をご紹介します!
冷蔵庫は壁にベルトで固定(壁の下地も準備済み)、TVはベース部分に耐震粘着シートをつけており、倒れることはありませんでした。 新居へ入居直後であったこと 引っ越しのために不要物やガラクタは処分してありました。持ち物の数が、引っ越し前に比べて減っていたのもよかったと思います。断捨離の大切さが身に沁みました。 懐中電灯などの非常用グッズも、まとめて玄関の下駄箱にしまってあり、すぐに取り出すことができました。 ピカピカの新居がうれしくて、掃除や整理整頓をきちんとしていたのもよかったのでしょう。寝る前に、リビングやキッチンの小物などもきちんと片付け済みでした。もし、キッチンにグラスやおなべを置いたまま寝ていたら、おそらく吹っ飛んで床に落ちていたことでしょう。 室内はきちんと片付けてあった こうして私たち家族は、真っ暗な中でもケガすることなくリビングに集合することができました。その後は、長い停電を経験することになったのですが…。 続きます。