東 承子 ( あずま しょうこ) あそかビハーラ病院看護師 頭ではわかるのに・・・ 「一生のうちにどうしても出会わねばならない人がいる。それは自分自身だ」と聞いたことがあります。自分自身に出会うとはどういうことでしょうか?一人の女性を通して、有り難い気付きをいただきました。 彼女は70代前半の方で、幼い頃からお寺で聴聞されていました。そんな彼女が1年前にがんと診断され、うつも発症し、家族に不安や怒りなど、つらい思いをぶつけてこられました。そして病状が進行し自宅で過ごすことが困難になり、私が勤めている病院に入院されました。 当初は「死にたい。生きてても何もいいことはない。どうせ死ぬのになぜ食べないといけないの? 怖い、大丈夫かな?
でもわたしがさくら様のカウンセリングを始めてから、わたしもすっきりしているところがあって、その辺も感じ取っているのではないかなー、と思っています。 意識が変わるとオーラが変わるんでしょうね。 いかがですか? 旦那さんが、あなたの中から旦那さんへの恐怖心が消えると、旦那さんが、勝手に反省をしてくれるようになるのです。 もちろん、すべてのモラハラ夫が、こんなふうに素直に、反省をしてくれたり、行動を変えてくれるわけではありません。 それでも、こちらのお客様のように、恐怖心がなくなれば、あなたはどれだけ楽になることでしょう。 怒鳴って壁を蹴ったことで、これは離婚の時の切り札にしようと冷めた頭で考えている私がいました。 以前だったら「怖い」「私が悪かったんだ」と思って怯えたのでしょうが。 今は無理せず、自分を作らずに過ごそう。まだ自分をヨシヨシしててやろう。と思ってます。 今までの私だったら「話したくないな、でも話さないといけないかな。話しかけられたらどうしよう・・・」ってビクビクしてました。 きっと。 いやほんと、今まで夫に対して、怯えの感情が家にいる時にはずっとあったのに(仕事場では態度が違うので怯えなくて済む)、今は全然ありません。 文句あるなら喜んで、ほんとにいつでも離婚しますよ?っていう開きなおりっていう説もありますが・・・笑 夫への恐怖心が消して、自分の未来は自分で決めよう! 夫が怖い。その恐怖心やトラウマを克服して、幸せになる方法 | 夫婦 家族 職場のモラハラなど、人間関係の悩みを克服するカウンセリング. さて。まとめます。 夫に恐怖しながら生きていく。これは、ハッキリ言って、ものすごく、異常なことです。 恐怖心が克服できたとき、本当は、あなたがどう生きていきたいのかが、見えてきます。 もしかしから、関係改善ができるかもしれない。関係改善はできるけど、でもやはり、離婚をしたいと思うかもしれない。 わたしは、あなたが、あなたらしく生きていけるなら、選ぶ道はどれも正しいと思います。 離婚か関係修復か?それはあとで考えることにして、とにかく、まずは、夫への恐怖心を克服しませんか? ご相談のご案内
人生は楽しいですか?もし今あなたが、生きるのが辛いと感じているなら、その原因はなんですか? 漠然とした未来への不安、失恋、仕事、受験失敗、人それぞれつらいと感じる原因は様々です。 例え悩んでいる内容が人から理解されなくても、自分自身が悩み苦悩しているなら、それはとても重大な悩みです。 ここでは、生きるのが辛いと感じるあなたへ向けて、少しでも楽に生きるためのヒントを綴りました。 この記事があなたの『生きるのが辛い』をという気持ちを、少しでも和らげる助けになることを願って。 生きるのが辛いあなたへ贈る22のヒント 普通は普通ではない事を知る あなたが考える普通とは何ですか? 30代なら結婚しているのが普通。収入は400万が普通。結婚したなら子供がいるのが普通。 自分の思い描く普通と、自分の現状を比較して疲れているなら、 今すぐ『普通信者』をやめましょう。 普通という言葉を使うと、もし自分がその現状に達していない時、みじめな気持ちになり、生きることが辛くなってしまいます。 そもそも普通とは何でしょうか?年収は最低400万以上、20代後半で結婚、子供は2人、夫婦仲は良好、家族の楽しみは年1回は家族で旅行、、、 果たしてこんな人たちが本当に普通といえるでしょうか? そもそも『普通』という定義は、人によって大きく左右される曖昧なものです。そして実際に自分が思い描く『普通』を書き出すと、『普通』は『自分が望む理想』に限りなく近いことがわかるはずです。 普通とは社会や、あなた自身が生み出した幻想でしかありません。 あなたの人生は、あなただけしか歩むことのできない特別なものです。そもそも普通であるはずがないのです。 普通という常識の魔物に怯えるのはもうやめて、あなただけの人生を歩いてください。 辛いと感じる原因を探る あなたが生きるのが辛い感じている原因は何ですか? 恋愛、人間関係、仕事、心当たりがあるなら、生きるのが辛いではなく○○が辛いというのが真実です。 原因がわかったら、今度は生きる気力を奪うほどの辛い原因を、取り除けないか試してみましょう。 恋人がいなくて辛いなら恋活をする、人間関係が辛いなら職場を変えたり交友関係を見直してみる。どれも簡単にできることではありませんが、生きる気力を全て失うよりは試す価値があります。 もしそれでも辛い気持ちが消えないなら、一度『恋人が欲しい、やりがいのある仕事がしたい、充実した学校生活を送りたい』などの欲する気持ちと、距離をとってみましょう。 人は欲する気持ちが強ければ強いほど、それが満たされないと人生に希望を見いだせなくなってしまいます。 欲しいものを簡単に諦めるのは困難です。 そこで渇望しているものの最後に、『だけど』をつけて自分を無理やり肯定してみてください。 例えば『恋人が欲しい、だけどなくても死ぬわけじゃない』『やりがいがあり給料がいい仕事がしたい、だけど今の仕事でも生活はできるよね』でもいいですね。 自分を否定し続けると、心はどんどん元気をなくし、やがて生きること自体が辛くなってしまいます。 生きるのが辛いと感じたら原因を探りできるだけ改善し、それでもうまくいかない時は優しく今の自分を少しだけ慰めて、認めてあげてください。 自分にちょっと厳しすぎじゃないですか?
警報・注意報 [江戸川区] 伊豆諸島南部では、5日朝から急な強い雨や落雷に注意してください。 2021年08月05日(木) 04時13分 気象庁発表 週間天気 08/07(土) 08/08(日) 08/09(月) 08/10(火) 08/11(水) 天気 曇り時々雨 雨時々曇り 晴れ時々雨 曇り時々晴れ 気温 26℃ / 30℃ 25℃ / 31℃ 27℃ / 35℃ 27℃ / 33℃ 27℃ / 34℃ 降水確率 50% 60% 30% 降水量 3mm/h 20mm/h 7mm/h 2mm/h 0mm/h 風向 西北西 北東 西 風速 3m/s 1m/s 2m/s 4m/s 湿度 85% 89% 81% 82% 76%
今日・明日の天気 3時間おきの天気 週間の天気 8/7(土) 8/8(日) 8/9(月) 8/10(火) 8/11(水) 8/12(木) 天気 気温 28℃ 25℃ 29℃ 24℃ 32℃ 30℃ 降水確率 80% 60% 40% 2021年8月5日 10時0分発表 data-adtest="off" 東京都の各市区町村の天気予報 近隣の都道府県の天気 行楽地の天気 各地の天気 当ページの情報に基づいて遂行された活動において発生したいかなる人物の損傷、死亡、所有物の損失、障害に対してなされた全ての求償の責は負いかねますので、あらかじめご了承の程お願い申し上げます。事前に現地での情報をご確認することをお勧めいたします。
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台風情報 8/5(木) 9:45 台風09号は、南シナ海を、時速15kmで北北東に移動中。