この度黒を購入しました。私の体格は身長183cm、体重75kgです。購入したサイズはXLです。少し大きめに着用したいと思っていましたので、想定通りのサイズ感で気に入っています!春に薄手のインナーを着用する場合はLサイズでもいいかなと感じています。色違いで2着目を検討中です。 171cm ガッチリ体型 M購入 ガッチリ太め体型なので中には着込めませんが、着丈はジャスト。神カラーの評判通りの抜群のカッコよさです!
はい、どーもたつたつです。 旅にも私服にも最強!ザ・ノースフェイスのマウンテンパーカーを買うべき理由を4つのポイントに絞って紹介したいと思います。 ノースフェイスのマウンテンパーカーって最近街中で見かけるようになりましたよね。 ノースフェイスのマウンテンパーカーは僕も持っているのですが、今まで持っていたパーカー史上最強に素晴らしいです。 僕はこのパーカーが好きすぎて、春・秋・冬の長袖を着るシーズンは毎日って言うほど着ています。 特に家から大学までの行き帰りや、雨が降りそうな日にも着れるのでめちゃくちゃ愛用しています。 ぜひ、持っていない人は、愛用して欲しいと思い今回紹介させていただきました。 ザ・ノースフェイス(The North Face)とは ザ・ノースフェイスとは、アウトドア用品や衣服、登山用具の制作・販売を手がけるアメリカ合衆国の企業である。山岳で登山が難しい北側のことを指すノース・フェイスが社名の由来である. 出典 Wikipedia ノースフェイスは、1968年にアメリカ・カリフォルニア州サンフランシスコにて、登山家のダグラス・トンプキンスによって創業されました。もうブランドができて50年以上が経つ老舗ブランドです。 いわゆるアウトドアの王道ブランドですね。 ちなみに、ノースフェイスのブランド名の由来は、山の中で最も過酷なルートであることが多い「北壁(ノースフェイス)」にあります。 これは「どんなに難しい挑戦や冒険であっても、失敗を恐れず取り組んでいく」というノースフェイスのブランド精神を表現しているらしいです。 名前からカッコよすぎんか!! ザ・ノースフェイスの「ドットショットジャケット」 その中でも、マウンテンパーカーはノースフェイスの商品の中でとても人気の商品です。 今回紹介する商品は僕が現在持っている商品になります。 リンク 僕がもっているノースフェイスの「ドットショットジャケット」と言われるジャケットです。 このパーカーは、他のノースフェイスのパーカーよりも機能性もそこまで劣らず、手軽に買える価格になっているため、ちょーおススメです。 マウンテンパーカー以外にも人気な商品があるので、ぜひそれらの商品もみてください。 買うべき理由① 防水性・撥水性がすごい このノースフェイスのマウンテンパーカーはTHE NORTH FACE定番の防水ハードシェルです。 これは、つまり防水機能がついています 。 そのため、雨が降っても中に着ている服が濡れません!
1. 黒 ▼ルーズシルエットを楽しむ ノースフェイスのパーカーといったらこれ! ノースフェイスパーカーコーデ【15選】人気の理由がわかるお手本着こなし術！｜MINE（マイン）. といっても過言ではない、黒のパーカー。ビッグサイズのダウンパーカーに白ワイドデニムを合わせて、存在感のあるシルエットをメイク。インナーとシューズにはコンパクトなアイテムを選んで、バランスを整えて。 2. ベージュ ▼存在感のあるダウンパーカーも、ベージュなら合わせやすい やわらかい印象を与え、見た目から温かみを感じさせてくれるベージュ。ナチュラルテイストやカジュアル、きれいめスタイルがお好みの人におすすめのカラーです。カジュアルなネイビーのデニムにフラットパンプスを添えて、程よくフェミニンに仕上げて。 3. カーキ ▼大人らしさを意識したカジュアルスタイル 白ハイネックニットとインディゴブルーデニムに、カーキのダウンパーカーをさらっと羽織り、大人ハンサムにメイク。小物にはインナーカラーと合わせた白をチョイスして、色数を抑えめにするのが好バランス。 4. ブリティッシュカーキ ▼フードに描かれたロゴを活かしたスポーツMIXスタイル フードにノースフェイスの大きなロゴが描かれたブリティッシュカーキのスウェットパーカー。よりインパクトを与えたいときは、ざっくりとアップしたヘアアレンジで後ろ姿を魅力的に見せて。 ▼色味をマッチさせて統一感を出す やわらかな白のボトルネックニットとアイスブルーデニムには、優しいベージュカラーのダウンパーカーがマッチ。上下に黒小物を散らせ、コーデをぐっと引き締めて。
アウトドアの王道ブランド、ノースフェイス。機能性が高いアウターなどが人気ですが一部では「流行りすぎてダサい」「高いだけ」「何歳まで使えるの」などの声が聞かれます。この記事ではノースフェイスのダサい理由を検証しつつ、NG例や女子ウケコーデまで紹介していきます。 ノースフェイスが流行りすぎてダサいとの噂の真相は…?【男女208人にアンケートをしてみた結果】 THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) は、アウトドア、ランニングなどあらゆるシーンに適したアイテムを展開しているアウトドアの王道ブランドです。特にアウターは登山などのアウトドア・スポーツ・タウンユースまで幅広いシーンで活躍できることで人気があります。韓国ファッションの人気から韓国限定のノースフェイスなども人気が高まっています。 そんなノースフェイスですが「ダサい」「品質が悪い」という噂もあります。機能性も高くあらゆるシーンで使えるアイテムであってもダサいと思われてしまうと躊躇してしまう人も多いでしょう。そこでその真相を検証すべくSlop編集部では男女208人にアンケートをとってみました。 ▼アンケート結果 ・思わない:185人 ・思う:23人 アンケート結果から88.
朝晩は肌寒いけれど日中は暖かくまだ本格的なコートはいらない…そんな過ごしやすい秋・春シーズンですが、朝晩と日中では気温差が大きいため、コーディネートが難しい時期ですよね。でも、羽織りなど合わせるアイテム次第でお洒落をより楽しめる季節でもあるんです!今回はそんな季節の変わり目に多い、《気温16度》の日におすすめの素敵なコーディネートをご紹介します♪ 季節の変わり目の洋服選びのヒントに。素敵なコーディネートを気温別に紹介しています。 ※素敵な画像のご協力、ありがとうございました*
できれば、一晩寝かせて下さい(冷めたらタッパなどに移し変えて冷蔵庫へ) 一晩おいたほうが味が滲みて美味しいです。 すぐ食べる場合は、小松菜に味がしみていないので、 煮汁をたっぷり吸った油揚げといっしょに食べると味をそこそこ感じながら食べられると思います。 是非、作ってみて下さい!
最後に「他の食材代わりに小松菜を使う」「あえて小松菜を加える」、個性が光るアレンジテクニックを一挙にご紹介します! 他の食材の代わりに 「小松菜チャンプルー。ゴーヤの代わりに使うと、アクセントになって美味しい」(44歳/主婦) 「お好み焼き。キャベツと小松菜を細かく刻んで、卵と小麦粉と混ぜて焼く!納豆が好きな方ならプラスすると、より美味しい」(32歳/主婦) 「餃子。白菜の代わりに小松菜を使ったら、夫にも子どもにも好評でした」(43歳/主婦) 「小松菜のういろう。小松菜と小麦粉、砂糖でういろうを作ると美味」(37歳/その他) 「小松菜のケーキ。小松菜をミキサーで細かくし、ホットケーキミックスに混ぜ、炊飯器で炊く」(38歳/その他) 「小松菜のパスタ。パスタの麺生地に練りこんで麺から手作りする」(36歳/主婦) いかがでしたか? クセやアクが少ない上に、火が通りやすい小松菜の底力が感じられるものばかりでしたね。 ぜひ今夜の食卓に、一品加えてみてはいかがでしょう。
小松菜のにんにく炒め
にんにくの風味がきいた小松菜はいくらでも食べられます。
料理:
撮影:
対馬一次
材料 (2人分)
小松菜 1わ
にんにく 1かけ
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
ごま油
塩
こしょう
調理時間 5分
熱量 98kcal(1人分)
塩分 1. 1g(1人分)
作り方
小松菜は根元を切り、ざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。
フライパンにごま油大さじ1を入れて強火で熱し、小松菜、にんにく、鶏ガラスープの素を加え、全体をざっと炒める。小松菜がしんなりとしたら塩、こしょう各少々で味をととのえる。 (1人分98kcal、塩分1. 1g)^
レシピ掲載日:
2000. かつお節香る 小松菜と揚げのおかか炒め 作り方・レシピ | クラシル. 9. 17
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小松菜
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注目のレシピ
1 厚揚げはザルにのせて熱湯をかけ、水気をしっかりふいて7~8mm厚さに切る。酒としょうゆをからめ、炒める直前に片栗粉をまぶす。 2 小松菜は5~6cm長さに切って茎と葉にざっと分け、茎の太いものは縦半分に切る。もどした椎茸は軸を除き、半分のそぎ切りにする。 3 長ねぎは斜め薄切りにする。しょうがは薄切りにし、にんにくは叩きつぶす。 4 合わせ調味料を混ぜておく。 5 フライパンに油大さじ1を熱し、小松菜を茎、葉の順に入れて強火でさっと炒め、とり出す。 6 (5)のフライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、長ねぎ、しょうが、にんにくを入れ、香りが立ったら厚揚げを加えて焼きつけるように炒め、椎茸を加えてひと炒めする。合わせ調味料を加えてひと炒めし、小松菜を戻し入れて手早く炒め、ごま油少々をふって仕上げる。
74mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 26mg 0. 36mg ナイアシン 5. 5mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 34mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 58μg 0. 8μg 葉酸 76. 35μg 80μg パントテン酸 0. 89mg 1. 5mg ビオチン 2. 4μg 17μg ビタミンC 25. 88mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 1083. 16mg ~1000mg カリウム 657. 11mg 833mg カルシウム 117. 97mg 221mg マグネシウム 40. 44mg 91. 8mg リン 209. 71mg 381mg 鉄 2. 64mg 3. 49mg 亜鉛 1. 97mg 3mg 銅 0. 14mg 0. 24mg マンガン 0. 26mg 1. 17mg ヨウ素 1. 35μg 43. 8μg セレン 1. 11μg 8. 3μg クロム 1. 42μg 10μg モリブデン 8. 68μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 1. 39 g 5. 7g~ 食塩相当量 2. 71 g ~2. 小松菜と油揚げの炒め物. 5g 小松菜炒め:171. 3g(1皿)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 3. 03 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 4. 4 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 2. 23 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 9. 68 g n-3系 多価不飽和 0. 31 g n-6系 多価不飽和 1. 94 g 18:1 オレイン酸 4129. 92 mg 18:2 n-6 リノール酸 1858. 19 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 274. 78 mg 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 0. 72 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 35. 25 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 9. 75 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 0. 19 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 43. 12 mg 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 4. 52 mg 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 7. 42 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 8. 43 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 2.
手早く作れる炒めもので、野菜をたっぷりとって 材料(2人分) 油揚げ …1枚 小松菜 …1/2わ(150g) ・ごま油、塩 油揚げ…1枚 小松菜…1/2わ(150g) 作り方 小松菜は4cm長さに切る。油揚げはペーパータオルで押さえて油を吸い取り、縦半分に切ってから1cm幅に切る。 フライパンにごま油大さじ1を熱し、油揚げを炒め、塩小さじ1/3をふってから小松菜を入れて炒め合わせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 小松菜と油揚げの炒めもの | 大庭英子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 8倍、700Wなら0. 7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小松菜 関東で冬に好まれる野菜の代表格。東京都江戸川区小松川で作られていたことからこの名がありま… 基本の扱い方 根元を洗う 根元に土がたまりやすいので、根の部分を切り取り、水につけて、指で茎と茎の間に水を通すようにして土を洗い流す。 用途に応じた長さに切る 根元がバラバラになるよう、1cmほど切り落として、用途に応じた長さに切る。5cmくらいが食べやすい。切ったあと、根元の部分をもう一度洗うと、土が残る心配がない。 おすすめ読みもの(PR) 人気の野菜の炒め物 その他レシピ 油揚げを使ったレシピ ラクレシピならレタスクラブ 今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31156品をご紹介! レタスクラブ最新号のイチオシ情報
どれも美味しく食べられ、栄養バランスも取れている副菜ばかりなのでぜひいろいろな献立に合わせてみてください。 小松菜は栄養がたくさん含まれている食材で、積極的に摂取していきましょう。和風から中華までいろいろなシーンに合わせて組み合わせてみてくださいね! こちらもおすすめ☆