24 横向き枕には、おすすめする選び方があります。いま人気のニトリの横向き枕も徹底検証(辛口ですみません)。横向き枕で失敗したくないあなたへお届けします... 横向きで寝るメリットとデメリットまとめ【徹底解説】 | 日本一の睡眠サイト. 寝方の特集記事の目次はこちらからどぞ。↓第1回 腰痛は寝方で決まる!【その理由とメ... 横向き枕で注目のニトリ 横向き枕に限らず、庶民の味方はニトリです。 いまニトリの横向き枕に注目が集まっています。その理由は、横向き枕に限らずニトリの枕のラインナップの多さです。(2018年12月現在52種) 個人的には、ニトリの横向き枕はあまりおすすめしません(高さ調整がないため)が、実店舗で直接試してみた結果、寝心地が良い、枕の高さが合っているならば問題ありません。 しかし、お店で試す場合にも 落とし穴 はあって、ニトリのマットレスで枕を試用しているので、自分の寝室との睡眠環境や寝具と異なります。マットレスの沈み具合によっても枕の高さが体感的に変わるので、その点には注意して買うようにしたいところです。 横向きだといびきをかかない? 横向きだといびきが軽減されます。 いびきを防止する大きく3つあります。その1つが横向きで寝ることです。いびきや無呼吸症候群の 原因の1つ に、仰向けで寝ることで舌が脱力してしまい気道が狭くなってしまうことがあります。しかし、横向きで寝ると気道を確保しやすく狭くなる確率が減るためいびき(気道が狭い時の呼吸音)が軽減できます。 一晩中、横向きというのは現実的ではありませんが、寝始めに深い睡眠(ノンレム睡眠)に入ることができれば、いびきはかなり抑制できます。おおよそ寝始めてから30~60分くらい『横向き寝』すれば十分というデータもあります。大切なことは、寝始めに十分な呼吸量を確保して、深い睡眠に入るということ。そのためには横向きで寝ること自体にストレスがなくなるよう、横向きで寝る習慣づくりがいびき防止にとって必要なポイントになります。 いびきをかかない方法の残り2つは、詳しくはこちらのいびき特集で解説しています。↓ 2018. 10.
仰向けが最もほうれい線ができにくいといっても、すぐに寝方を変えるのはなかなか難しいですよね。 逆に無理にいつもと違い寝方をしようとしてストレスになってしまったり、寝つきが悪くなってしまってはそれこそ美容にとってはよくありません。 次のような方法の中で自分にあった方法で少しずつ変えていくといいでしょう。 寝具選び まず睡眠で大切なのが寝具選びです。 寝るときの理想の姿勢としては、背骨のラインが緩やかなS字カーブになることです。そのためには、体に負担のかからない適切な寝具を選ぶことが大切です。 また、枕も重要で、枕の高さが合わないと首のしわやむくみ、二重あごの原因になってしまいます。 枕も高さや硬さが適しているものを選ぶようにしましょう。 仰向けに強制するには 少し無理をしてでも改善したいという場合は、腕にタオルなどを結んでおいて、横向きで寝ると違和感があるという状態にしておくという方法があります。 ただし、ストレスのない範囲で行うことが大切で、仰向けに変えるのがそこまで苦ではないという方には向いている方法です。 体の歪みを改善 そもそも仰向けで寝づらいのは、骨盤のゆがみなどが原因となっていることがあります。 骨盤矯正のエクササイズや整体などを活用して、まずは体の歪みを改善してみるのもいいでしょう。 スキンケアで肌のハリを改善! 寝方の改善方法などをご紹介してきましたが、寝相のくせは体の歪みなどが関係していることもあり、なかなかすぐに改善するというのは難しかったりします。 そこで、同時に行って欲しいのが 肌のハリ・弾力を回復するためのスキンケア です。 少々横向きやうつ伏せで寝てもしわやほうれい線が全く気にならなかった頃の肌のように、ハリと弾力のある肌を普段のスキンケアからつくりあげていくということも忘れてはいけません。 そのためには、肌のコラーゲン量を増やすための化粧品を使い、毎日のケアを継続していくようにしましょう。 - ほうれい線の原因
横向きで寝る(横向き寝)と肩が痛い理由、横向き枕(横向き寝の枕)のおすすめ、いま注目されるニトリの横向き枕の評価、横向きで寝ると何故いびきをかかないのか。おまけとして、横向きの英語表現や親知らずの抜歯、横向きロッジって知ってます? … 寝方の特集記事の目次はこちらからどぞ。↓ 第1回 腰痛は寝方で決まる!【その理由とメカニズム】 第2回 仰向けで腰痛は悪化!【原因と対策まとめ】 第3回 仰向けで腹痛を感じる、放っておくと危険? 第4回 仰向けで寝るコツと方法【メリットとデメリット】 第5回 仰向けで寝るなら知らないと損! 第6回 仰臥位とは【素人でもわかる仰臥位の教科書】 第7回 仰臥位低血圧症候群は放っておくとダメ!【妊婦必見】 第8回 仰臥位の全て【徹底解説】 第9回 横向き寝、知らずに寝ると損をする? ほうれい線はしわではなくたるみ？｜フェイスリフト解説ガイド. 第10回 横向き枕で失敗しない3つの選び方 横向き特集の総集編です。 横向きで寝るメリットとデメリットは簡単に言えば、仰向けやうつ伏せなど他の寝方では得ることができないものばかり。特に、 いびきや無呼吸症候群の改善 に横向きで寝る(横向き寝)と相性が良い傾向もあります。 個人差はありますが、メリットに比べれば、デメリットは少ないため横向きで寝るのは人気があります。(おまけは番外編として載せています。) 横向き寝 横向き寝は仰向けに次いで睡眠中に最も多い寝方です。 一般的に、一晩で最低でも十回以上の寝返りを行い、男性は女性の3倍もの寝返りを打つという 研究データ もあります。横向き寝の特徴を押えておくことで睡眠の質がワンランク上がると言っても過言ではありません。 横向き寝で 大切なポイント はマットレスと枕の選び方です。共に寝具の中では最も重要なポイントだと言われていますが、何をどう選んだら良いのか一般的にあまり知られていないため、間違った選び方をしている人が少なくありません。 横向き寝に関しては、右か左のどちらを下にするべきかなど、こちらの記事で詳しく説明しています。↓ 2018. 12.
顔もスッキリするのでおすすめです♡ ほうれい線対策法でした。ほうれい線対策は早いうちに! どれも生活に取り入れやすいものだと思うのでほうれい線が気になる方は参考にしてみてください☆ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 対策 睡眠 スキンケア 原因 ほうれい線
ディズニーをメーンとした動画を配信している 人気 YouTuber あいにゃんさん 。動画内にも度々 登場する こーちゃん とは交際期間なんと 11 年 !! ※ 2020 年 5 月時点 昨年3月に プロポーズ されるも、入籍は果たせていないとのこと。あの日から約1年。現在はどうなっているのかなど深掘りしちゃいます。 女性YouTuber「あいにゃん」 引用: 公式Instagram 「あいにゃん」プロフィール 名前 鈴木愛里(すずきあいり) 誕生日 1990年3月2日(31) ※ 2021 年 4 月時点 出身 茨城県 本業 会社経営 過去にはコスメを紹介する 美容系ブロガー として人気を博していたようです。 【過去の活動】 ブロガー歴10年 (累計アクセス数 約11億) アパレルブランド プロデュース 商品プロデュース 多数 歌手 ・ラジオDJ イベントMC 読者モデル etc…. 引用: 公式YouTubeより あいにゃんてどんな人?? あいにゃんさんは、2017年7月ブログの世界を飛び出しYouTubeにて「 NYANTUBE 」という名で動画配信を本格始動。 現在は名前を「 AINYANTUBE 」に変えディズニーをメーンとした動画を配信しているようです。 声に特徴がある方なので、最初こそ「このぶりっ子な子はなんだ! ?」と思う方もいたかもしれません。 しかしそれをあいにゃんさんの 明るい雰囲気 と 性格の良さ で払拭。 YouTube内のコメントの中にも 「最初びっくりしたけど、徐々にハマっていっている自分がいて、いつのまにかファンになってた! 【顔画像】あいにゃんの旦那こーちゃんの仕事や年収！12年愛が素敵！｜あおいろねっと. !」 なんてコメントしている方もいました。 YouTuberの傍ら2019年3月13日にファッションブランド 「 Areeam 」 を設立。 現在 社長 兼 YouTuber 、 ブロガー 、 インスタグラマー など多岐にわたって活躍しています。 過去の活動でも、歌手やラジオDJ、読者モデルなどマルチに活躍していたようですね。 ところで今、 本業 は 会社経営 とのこと。あいにゃんさんが手がけているファッションブランドってどんなものなのでしょう。 「 Areeam」ってどんなブランド 2019年3月13日設立したアパレルブランド 設立した当初公式shopが公表していた「Areeam」のブランド概要を見ると ターゲット は 25 歳前後のフェミニンテイストの女性 と書かれています。 現在もそれは変わっておらず、最近ではディズニーとのコラボ商品も出始め、さらに人気に拍車がかかったようにも思います。 Areeamは 「好きが詰まったお洋服で心から輝ける自分に、、」がキーワード 好きなものに出会った時のワクワク、好きなものを着るウキウキ、心が幸せだと自然と笑顔になれるはず!
」 と回答していました。 本人が整形を否定しているので、 整形はしていないとわかります。 ですが「歯はいじった」と、 ブログ内で回答をしていました。 ですので あいにゃんは整形はしていないが、 歯の矯正 したとわかります。 そんな、 整形はしていない『あいにゃん』ですが、 過去の写真がコチラ! 実はあいにゃん、 同一人物とは思えないほど、 過去は太っていました 。 ですが、あいにゃんは努力をし ダイエットに成功! そして、今のような かわいくて美人な「あいにゃん」に、 なっているのです! ある意味、 整形レベル の変わりようですね!笑 そんな、かわいい「あいにゃん」に、 旦那さん がいることを、 皆様はご存知でしょうか? その相手とは 「 こーちゃん 」 という人物です。 それでは、 あいにゃんの結婚 や、 旦那さんの 「 こーちゃん 」 について、 あいにゃんは、結婚をしている! あいにゃんは、 結婚をしています! 2020年3月の動画内で「結婚」を 、 視聴者に報告しています! あいにゃんが「結婚をしている」 とわかります! 「こーちゃん」という 交際期間11年 の、 彼氏がいます。 そして2020年の3月2日に、 あいにゃんの大好きな「 ディズニーランド 」の、 ホテルのスイートルームで、 彼氏であった「こーちゃん」が プロポーズ ! その結果、2人は 無事ゴールイン! あいにゃん、こーちゃん! ディズニー大好きYouTuber「あいにゃん」がシンデレラ風ドレスで婚約発表♡ | DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ. 本当にご結婚おめでとうございます! 旦那さんである 「こーちゃん」 について、 くわしく解説したいと思います! あいにゃんの旦那さん「こーちゃん」について こーちゃんプロフィール プロフィール 【名前】こーちゃん 【本名】長谷川こうすけ 【 年齢 】31歳 【 誕生日 】1990年2月5日生まれ あいにゃんの旦那さんの 「こーちゃん」 ! 本名は「長谷川こうすけ」で、 年齢 は、 あいにゃんとは同い年です。 待って待って!みんなー!彼氏のこーちゃんはタメだよー(笑)w♡cのこーちゃんが年上なんだよー(笑)かなりの方に勘違いさせてしまったみたいで、ごめんなさい(´Д`)(´Д`)(´Д`) — あいにゃん (@airi_0302) December 3, 2011 あいにゃんの動画の、 撮影の手伝いをしたり、 ときには出演したりもします。 「こーちゃん」も 大のディズニー好き!
顔合わせもディズニーのホテル、ミラコスタで行ったようです。かかった料金なども詳しく紹介してくれているので、気になる方は是非チェックしてみてください! 5月22日に入籍! こだわりポイントは? そして2021年5月22日、一年の延期を経てようやく入籍されました! おめでとうございます! 入籍日もこだわりがたっぷりのお二人。 緊急事態宣言のためディズニーで過ごすことはできなかったものの、思い出のレストランで素敵な記念日を過ごされたようです。レストランの素晴らしいホスピタリティのおかげで大満足の記念日になったとコメントしていました。 そして入籍する時間にもこだわっていたそうで、 あいにゃんの誕生日である3月2日にちなんで午後3時2分に婚姻届けを提出 されました!もちろん記念の写真にもミッキーとミニーを持参。幸せいっぱいの入籍写真を公開してくれています。 視聴者からの祝福コメント 待ちに待った結婚発表に、SNSには沢山の祝福コメントが届いていました!その一部を紹介させていただきます! 本当に、幸せのおすそ分けのような動画でしたよね! 共通で好きなものがあるって良いですよね!お二人に影響されてディズニー行きたくなってしまいました。(笑) 昔からのファンにとっては、これほど嬉しい報告はないですよね! わたあめカップルから夫婦に 2009年、19歳の時から交際を続けてきたお二人。 その交際期間はなんと12年! 度々動画やInstagramに投稿されるお二人の様子は、付き合いたてのカップルの様にラブラブです。 動画内ではこーちゃんが、苗字が変わったあいにゃんに「新しい名前でオープニングやって!」とお願いする場面も。照れながらも「長谷川愛里」バージョンの挨拶を披露してくれました! もちろん12年もの年月を過ごしていれば、色々なことがあったと思います。それに対してあいにゃんは自身のInstagramに 「二人が結婚の道を選べたのは、ディズニーで言うと……"真実の愛"だったからかな」 と語っていました。ちょっと恥ずかしく思えるセリフも、お二人の関係を見ていると納得です! 末永くお幸せに! 人気YouTuberあいにゃん結婚発表! 12年の交際から結婚にいたった経緯は? 視聴者の反応もチェック! | AppBank. 「これからはわたあめ夫婦としてよろしくお願いします。」 と言うコメントで締めくくられた今回の動画。どこを切り取っても幸せのオンパレードなとっても素敵な結婚報告でした! 見ている人を笑顔にしてくれる、 まるでディズニー映画のプリンセスと王子様 のような、「わたあめカップル」改め「わたあめ夫婦」に今後も大注目です!
こーちゃんのディズニー好きは、 実はあいにゃん以上!笑 「海外旅行は、 ディズニーがあるとこじゃないと嫌だ!」 と駄々をこねるほどです笑 こーちゃんの仕事は? こーちゃんの仕事 は、 在宅作業 であると推測されます。 こーちゃんはプロフィール に、 写真や動画、サイトの作成・編集を行う 、 "オールラウンドプレイヤー" と自らを名乗っています。 さらにこーちゃんは、 「 マイサプライズ 」というサイトを作り、 執筆活動もしています。 そしてブログでは、 あいにゃんから「 引きこもり彼氏 」 と呼ばれています。 (現在は結婚したので、ひきこもり旦那ですね笑) 会社には通わず、家で仕事をしている と推測できます。 ・写真やサイトの、作成・編集をしていると記載 ・サイトの運営、執筆活動をしている ・家で作業しているとわかる、発言がある 以上のことから、こ ーちゃんの仕事 は 在宅作業 と推測しました! あいにゃんと旦那さんの「こーちゃん」は、 どのようにして出会ったのか? そこで、2人の 馴れ初め を紹介したいと思います。 あいにゃんと「こーちゃん」の馴れ初めは? あいにゃんと「こーちゃん」の、 出会いは今より、 10年以上前 のことです。 共通の友人を通じ、 2人は出会うことになりました。 初対面の時は、 お互いに 連絡先は交換しませんでした。 ですがあいにゃん、 初対面で「こーちゃん」に一目惚れ! そして後日、2人は連絡を取り合い 仕事終わりに、 ご飯へ行くなど仲を深めていきます。 そして、 2009年の5月16日 。 2人は初めて、 ディーズニーランドでデート をするのです。 その当時の 写真がコチラ! 出典:Twitter 2人ともかなりギャルですね!笑 そして次第に、 こーちゃんも「あいにゃん」のことが、 好きになっていきます! そして、2009年の5月22日。 こーちゃんから、あいにゃんに告白 をし、 無事カップル となります! そんな2人は結婚後も、 付き合った当時と変わらず、 ラブラブな状態! 2人は動画だけでなく、 夫婦の共同ブログ などでも、 ラブラブな姿届けています。 そしてこれからも、 あいにゃん、こーちゃんがさらに、 幸せな夫婦でい続けられるように、 願っております! まとめ 女性youtuberの「あいにゃん」は、 ・年齢は30歳、誕生日は3月2日 ・本名は鈴木愛里(すずきあいり) ・「こーちゃん」とは、2020年3月に結婚
Youtuber 2021. 06. 02 2021. 04. 28 こんにちは、ぽんぽぽです。 本日は私が愛してやまないYouTuberあいにゃんの魅力について紹介させていただきます。 まず初めに、あいにゃんとは? 友達に「あいにゃんが好き」と伝えると「あいみょん?」とよく聞き間違えられます。 あいみょんではありません。 あいにゃん です。 もともとはブロガー、モデルさんだったようですが詳しいことはよく私もわかっていません。 Youtubeでディズニーの動画検索して出会ったのが初めでした。 2017年7月16日に初めての動画が投稿されており、 ディズニーに関連するグルメやグッズ紹介、アトラクション全制覇企画等 さまざまな内容の動画がアップされています。 【衝撃の結末】ディズニーシーのアトラクション全制覇 -混雑日編- – YouTube インスタグラムもやっていて、どこからどこを見てもカラフルでとにかく可愛い! 物撮りがとにかく神!服もオシャレ!顔が可愛い!完璧です。 ♡あいにゃん♡(@ainyan_0302) • Instagram写真と動画 あいにゃんが被写体になっている写真の撮影者はほとんどが 彼氏のこーちゃん が とんでもなく高性能なやばいカメラ使ってきっとニヤニヤしながら撮影してます。 Youtube撮影も、こーちゃんがしています。画質・画角・企画力が神です。 そして、 あいにゃんはAreeamというブランド を2019年3月13日より立ち上げています。 Areeam(アリーム)) Areeam(アリーム)は「好きが詰まったお洋服で心から輝ける自分に、、」がキーワードのアパレルブランドです。男女ウケする女性らしさのある色合いや素材、シルエットに、遊び心もプラス。簡単に着られるのにオシャレ、痩せ見えするなど細かなところにもこだわりを。みなさんがAreeamの服の魔法の虜になりますように、、 彼氏のこーちゃんとは? 先程、あいにゃんの話のときにすこし出てきた 彼氏のこーちゃん についてお話します。 あいにゃんとこーちゃんは同い年で2009年5月22日に付き合ってから、 10年以上の交際年月を経て、2020年3月2日あいにゃんの誕生日にプロポーズ。 コロナの影響でおそらく両家挨拶等が遅れて(想像)、 入籍はまだしていませんが現在婚約期間を満喫中(事実)。 婚約指輪はハリーウィンストンとのこと。こーちゃん、、やばすぎる。 プロポーズ動画はYoutubeにて公開されており、急上昇ランキング1位にランクイン。 【最高のサプライズ】ディズニーでプロポーズされました – Bing video 私はプロポーズ動画は泣きながら25回は見返しました。 ちなみに新作のピスタチオダンスは50回見返しました。 こーちゃんはイケメンにもかかわらず企画力・サプライズ力がずば抜けて天才です。 あいにゃんの前ではいつもデレデレですがにゃんヲタ(ファンネーム)の前では クールを気取っていると思われます。かっこいいですとにかく。顔も小さいし。 2人のことをふわふわして柔らかい雰囲気から 【わたあめカップル】と呼ばれています。 あいにゃんってどんな人?
祝福のコメントも1万件を超えていました!! しかし、こんな幸せの裏で世界では 新型コロナウイルス が流行っており、当日も本当はディズニーにパークインする予定でしたが、それは叶いませんでした。(当日の2日前に急遽休園が決まりました。) 当時の予定ではあいにゃんさんの誕生日(3月2日)に プロポーズ → 両家顔合わせ → 5 月 22 日入籍 の予定だったようです。 しかし、コロナウイルス感染拡大の影響で両家顔合わせが出来ず、入籍を 1 年延期 することに決めたとのことでした。 この動画が UP された日から間もなく 1 年が経ちます。 いよいよ「 わたあめカップル」 卒業!? 今日までにもおふたりは沢山の動画を配信して視聴者を楽しませてくれました。 そしていよいよ4月某日 ディズニーミラコスタ にて 両家顔合わせ が 決行 されまし!! ちなみにしおりは私たちといえばの"シンデレラ"をイメージしたデザインで作ってみたよ! アプリのToonMeを使って自分達や家族全員を ディズニーキャラにして紹介ページを作ったのだけど✨ 大盛り上がり🎶💗💕 ディズニーらしさもあってかなりおすすめですっ🥰🥰🥰笑💗💕 というわけで、ついに顔合わせが終わり🥺✨ 次はいよいよっ?!わたあめカップル卒業? !💗💕💐✨💗 結婚式とかについても何か進展があったら 何かしらレポしますね✌️🥰💗✨ ミラコスタ にて決行された 両家顔合わせ! Instagramの投稿を見ていても、おふたりらしいこだわりの詰まった会になったことが分かります。 そしていよいよ 5 月 22 日 におふたりの、 12 年目の 交際記念日 から 結婚記念日 になるのでしょうか。 このまま順調にいけば結婚式も恐らくディズニーホテルにてこだわりの詰まった式が行われるのでしょうね。 まとめ 今回はあいにゃんさんとこーちゃんについて書きました! ふたりはどんな人?結婚は?? 「あいにゃん」マルチに活躍する社長 「こーちゃん」ディズニー大好き自称オールラウドプレーヤー ふたりは「わたあめカップル」 顔合わせは終わり結婚秒読み!? おふたりの今後の動向にも目が離せません! !ディズニーに行く前、行きたくなった際は是非「AINYANTUBE」見てみてください!