「太陽の塔」は芸術家 岡本太郎がデザインし、1970年アジア初の万国博覧会である歴史的なイベント、「日本万国博覧会(大阪万博)」のテーマ館の一部として建てられました。 未来を象徴する頂部の「黄金の顔」、現在を象徴する正面の「太陽の顔」、過去を象徴する背面の「黒い太陽」。そして、人間の精神世界を象徴する「地底の太陽」という4つの顔を持っています。 「太陽の塔 内部再生」事業では、塔の耐震工事の実施とあわせて、内部に展示されていた「生命の樹」や第4の顔である「地底の太陽」を復元し、平成30年3月に一般公開いたしました。 「太陽の塔」の入館は、事前予約制(前日までに要予約)です。乳幼児や無料対象の方も事前予約が必要です。 当日券の販売は予約に空きがない場合は行いません。確実にご覧いただくためには、前日までに事前予約をお願いします。※電話でのお問い合わせはお控えください。
頭で考えず直感で感じる「現代アート」に興味を持っており、たくさんの作品に触れてきました。 そんな僕が現代アートで好きな芸術家は岡本太郎、イサムノグチ、サルバドール・ダリなど。 今回は大阪にある万博記念公園で、太陽の塔と万博パビリオンを訪れた感想を書いていきます! 大阪万博とは 1970年3月15日から9月13日までの183日間、大阪府吹田市の千里丘陵で開催された国際博覧会。 アジア初かつ日本で最初の国際博覧会であり、当時史上最大の規模を誇った。 略称は開催地・開催年から大阪万博あるいは70年万博、一般的な英語表記としてはEXPO'70が用いられた。また、日本国内において単に万博あるいは万国博とも略される(本項の記述にも用いる)。 主催は、財団法人 日本万国博覧会協会。博覧会の名誉総裁は当時の皇太子明仁親王、名誉会長は当時の内閣総理大臣:佐藤栄作。 本万国博覧会 「太陽の塔」はこの万博のモニュメント製作リーダーだった岡本太郎氏がデザインした巨大建造物です。 太陽の塔を初めて見たのは小学生の時に読んだ「 20世紀少年 」で、禍々しいデザインに驚愕しました。 太陽の塔の内部「生命の樹」は長い間入れませんでしたが、修理を経て2018年から一般公開されました。 太陽の塔アクセス 太陽の塔がある万博記念公園は大阪市街からはだいぶ離れており、日本橋からは50分ほどかかりました。途中でモノレールに乗り換えなければ行けないのが大きいのかな? モノレール乗り場の「山田」からも小さく塔がみえていました。 モノレールで「万博記念公園」で降りると正面にショッピングモールが見えてきますがそちらにはいかず左に曲がると太陽の塔がある自然文化園、日本庭園の入り口が見えてきます。 ここで入場料(大人は260円)を払って入ると目に前に太陽の塔が見えます。 太陽の塔は正直にいうと想像していたよりもひと回り小さかったです。 しかし圧倒的な存在感とそこに秘められた岡本太郎のメッセージを知ってからはとても大きく見えました。 太陽の塔の後ろ側に回ると地下に入っていくためのスロープがあるのでそこを降りていきます。 てっきり人が行列を作っているものかと思いましたが、全く列は存在しませんでした。 太陽の塔展示 太陽の塔への入場は、予約完了メールに添付されているURLから表示されるQRコードを読み取ることでできます。 当日券も一応販売しているようですが、すぐに売り切れそうですね!
ただ、ちょっともったいないなと感じたのは館内は完全撮影NGでフォトスポットが全く設けられてなかったという点です。展示物じゃなくてもいいので、1ヶ所だけでも撮影できるような場所があれば、来館者の記念と、今後の来館者の促進にもつながるのではないかなと思いました。 ( ←改善してよかったです! ) 太陽の塔がある万博公園の向かいには「三井ショッピングパークららぽーと エキスポシティ」もあり、一日中遊べるエリア。大阪観光の新たなスポットが誕生ですね! 「太陽の塔」公式サイト →クラブツーリズムで「太陽の塔」内部見学バスツアーを探す(コース番号:88030-988) あわせて読みたい 太陽の塔の内部が3/19から公開開始!一般予約は1/19から 【大阪・万博記念公園】「太陽の塔」はやっぱりベラボーな塔だった! 【三井ショッピングパークららぽーと エキスポシティ】は体験できる次世代ショッピングモール
48年ぶりに公開される塔の脈打つ内部を目撃せよ。 2018. 04. 05 文:脇本暁子 Share:
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0120-1970-89 開館時間:10:00〜17:00(最終受付16:30) ※入館は前日までの完全予約制 休館日:水曜日(祝日の場合は翌日) ※2019年は4月1日から6月4日まで、10月1日から11月30日までの間は無休 餃子の王将 空港線豊中店 大阪府豊中市山ノ上町9-15 Tel. 06-6843-4760 営業時間:月曜日 10:00~ 火〜土曜日 24時間営業 日曜日〜深夜3:30(ラストオーダー3:00) 定休日:年中無休 この記事はいかがでしたか? 不満 やや不満 普通 やや満足 満足 ご回答いただき ありがとうございました。
全身の筋肉痛を予防できる筋トレ方法は?食べ物やマッサージも 筋トレは部位をローテーションすべし 一度に全身の筋トレをしてしまうと、筋肉痛が治まるまでの間は筋トレを休まなくてはならない。全身の筋肉痛を避けて筋トレをするには、腕、脚、お腹などと1日ずつ部位を変えて鍛えると良い。 筋トレ前のストレッチやマッサージ「糖質」の摂取も予防になる 筋肉が固まったまま筋トレをすると筋繊維のダメージが大きくなるため、筋トレ前にストレッチやマッサージで筋肉を柔らかくしておくと筋肉痛の予防になる。また、筋トレ前後にエネルギー源となる糖質をしっかり摂ることも筋肉の疲労を軽減する。即発性筋肉痛の予防には、水分補給も重要だ。 5. 正しい筋トレの方法は?毎日はNG? すでに説明したように、筋肉痛があるということは、筋トレ後に筋肉が発達する「超回復」の途中ということである。痛みがあるうちはその部位の筋トレは避け、超回復の期間である48~72時間はしっかりと筋肉を休ませよう。毎日筋トレをする場合は部位を変えながら行い、2~3日して筋肉痛が引いてきたころ同じ部位をトレーニングすれば問題はない。 筋肉痛の効果的な治し方は、患部に発熱がある場合はアイシングをして、その後は温めて血行を促進するという方法だ。患部に十分な栄養が運ばれるとともに、たまった疲労物質を流すことができる。軽いマッサージやストレッチ、プロテインの摂取なども筋肉痛を早く治す手助けとなる。 公開日: 2020年7月15日 更新日: 2020年7月16日 この記事をシェアする ランキング ランキング
風邪を引いてしまったとき、筋トレを行うべきか休むすべきか迷ってしまいますよね。 かなり体調が悪いようであれば体を休ませることも大切ですが、ある程度体を動かせるくらいの症状だった場合は、体のどの部位に風邪の症状が出ているかで筋トレをすべきか見極めることができます。 どのような点に注意して筋トレを行えばいいのか、またどのような場合筋トレをやめておくべきかについてご紹介します。 風邪を引いたけど筋トレはしていいの?